水分

152【原創故事】小芙星王國的新鄰居 - 凌波仙子水雉鳥 從故事中學動物知識！～ 水蛭跟水雉鳥唸起來好像 但他們是一樣的嗎？ 一起來聽達伶姐姐說故事 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡❗️ 製作更多美好的故事節目給孩子們❗️ (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ BlingBling 抖內時間 06：13 ~【原創故事】小芙星王國的新鄰居 - 凌波仙子水雉鳥 15：04 ~【小知識時間】認識水雉鳥 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

151【原創故事】小芙星王國：秋天是什麼？ 一起來聽達伶姐姐說故事 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡❗️ 製作更多美好的故事節目給孩子們❗️ (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 【原創故事】小芙星王國：秋天是什麼？ 11：16 ~ NG 時間 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

150【原創故事】小芙星王國：中秋任務 - 我不害羞＆搭竹橋 結合主持人 達伶姐姐 校園外景的點滴 編纂成的中秋節日故事 還有各國的中秋小知識分享 一起來聽達伶姐姐說故事 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡❗️ 製作更多美好的故事節目給孩子們❗️ (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ BlingBling 抖內時間 02：34 ~【原創故事】小芙星王國：中秋任務 - 我不害羞＆搭竹橋 12：15 ~【小知識時間】各國中秋習俗 14：41 ~ NG 時間 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

149【原創故事】小芙星王國：樹懶的功課 星期天的晚上 樹懶心情不太好….為什麼？ 一起來聽達伶姐姐說故事 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡❗️ 製作更多美好的故事節目給孩子們❗️ (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 達伶姐姐閒聊 1：00 ~ BlingBling 抖內時間 02：14 ~【原創故事】小芙星王國：樹懶的功課 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

148【原創故事】小芙星王國：農場裡的魔法 每件日常生活裡的大小事 都是我們變更好的小契機 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡❗️ 製作更多美好的故事節目給孩子們❗️ (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 148【原創故事】小芙星王國：農場裡的魔法 13：00 你最愛的ＮＧ時間 ～ 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

147【原創故事】小芙星王國：笑笑山谷 這是個很奇妙的地方 一起來笑笑山谷玩吧！ 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡❗️ 製作更多美好的故事節目給孩子們❗️ (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ BlingBling 抖內時間 2：24 ~【原創故事】小芙星王國：笑笑山谷 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

146【節日原創故事】小芙星王國的中元節：鬼魂妙妙  小芙星王國裡流傳最久最奇特的一段友情 結合中國傳統的原創節日的習俗和禁忌分享 加上樹懶有趣的冷知識 本集節目「達伶姐姐說故事」中告訴你：） 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡❗️ 製作更多美好的故事節目給孩子們❗️ (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 達伶姐姐聊聊天 1：23 ~ BlingBling 抖內時間 2：38 ~【節日原創故事】小芙星王國的中元節：鬼魂妙妙 15：32 ~ ＮＧ片段來啦～～～ 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

📌夏天私密處搔癢難耐 該避免吃什麼？多吃這7種食物加強保養 📍養生專欄>https://www.foodnext.net/column/columnist/paper/5357852299 健康問題歡迎撥打(04)2475-6986，或加入官方line，醫師將會親自回覆。 📍官方Line > https://lin.ee/j90q4OS 【 本集介紹 】 夏天悶熱又常下雨，濕熱環境容易導致濕疹、腹瀉，女性更容易有白帶多，或私密處搔癢的問題找上門，私秘問題想問又害羞嗎？本集邀請臻品中醫鄭如倫主任(婦科專業)，一同參與養生研究院單元。和博士一同聊聊如何解決~ 【 養生小筆記 】 ✍️油炸食品會讓身體產生過氧化物。 ✍️腸胃功能好壞，會影響營養及水分代謝。 ✍️水果或沙拉當正餐容易造成腸胃虛寒。 ✍️如何預防濕邪： 1. 利用冷氣或除濕機除濕，保持舒適溫度及空氣流通。 2. 少吃甜、油膩或過於生冷的食物。 3. 儘量選擇蒸煮、燉煮等清淡口味的食品。 4. 薏仁、綠豆、冬瓜、蓮藕可以適當清熱利濕。 5. 避免穿著緊身褲，內褲以棉質透氣為佳。 ✍️幫助排濕食物： 1.紅豆：健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。 2.黃瓜：降低血液中脂質和膽固醇的作用，有利於心血管疾病的防治。 3.蘆筍：利尿。 4.洋蔥：可降脂、降血糖。 5.竹筍：具有低糖、低脂及豐富的纖維等特性，能降低體內對油脂的吸收。 6.冬瓜：可利水消腫。 7.苦瓜：內含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢的功效。 ✍️預防私密處感染可吃： 1.無糖優格：含益生菌，可以維持陰道的正常菌群平衡。 2.蔓越莓：具抗氧化和抗菌特性，可以幫助預防陰道感染。 3.蒜頭：具抗菌特性，可以幫助預防陰道感染。(若白帶顏色黃色且氣味濃臭,不適合使用蒜頭) 【 滿額贈好禮 】凡購買臻品植萃養生茶系列商品，單筆消費滿額贈！ 消費1000元 贈經典旅行皂1個(市值$150) 消費2000元 贈純棉毛巾1條(市值$380) 消費5000元 贈茉莉氣巡茶1盒(市值$490) 📍購買連結 >https://reurl.cc/kXV3Nx 【 阿利博士的粉絲專頁 】 📍陳勇利-臻品 > https://www.facebook.com/fineherbs.Bob?mibextid=LQQJ4d 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位專業醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至臺中臻品植萃門市，或線上商店使用。 📍訂閱連結 > https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A

145【原創故事】小芙星王國：颱風！大海上的舞會！ 最近，好多颱風～ 小芙星們知道為什麼暑假常常會有颱風嗎？ 一起來聽達伶姐姐說故事 你就知道囉！ 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 節目Ins：puffstar_kingdom 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 145【原創故事】小芙星王國：颱風！大海上的舞會！ 13：05 ~ ＮＧ片段來啦～～～ 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

144【原創故事】小芙星王國：樹懶來畫畫 沒事做的暑假 樹懶懶懶藍決定，不再只是掛在樹上發懶了… 一起來聽「達伶姐姐說故事」 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 節目Ins：puffstar_kingdom 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 144【原創故事】小芙星王國：樹懶來畫畫 12：47 ~ ＮＧ片段來啦～～～ 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

除了選擇潤腸食物來吃之外，還要調整飲食及生活習慣，包括作息正常、三餐定食定量、均衡攝取六大類食物、攝取足夠的水分，另外，也要養成固定運動的好習慣。

143【原創故事】小芙星王國：咦？誰的爸爸最棒呢？ 向爸爸致敬的好機會 所有的小動物都錯過了 這該怎麼辦呢？ 一起來聽「達伶姐姐說故事」 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 節目Ins：puffstar_kingdom 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 達伶姐姐聊聊天 00：42 ~ BlingBling抖內時間 03：10 ~【原創故事】小芙星王國：咦？誰的爸爸最棒呢？ 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

📌實體店面 台灣農漁業物產館 電話：04-23393027 地址：臺中市霧峰區四德路10號4樓 營業時間：週一~週日 09:00~16:30 📌line@官方訂購：https://lin.ee/0apocEd 數量有限，歡迎來電洽詢、私訊或直接到現場購買~ 【 本集介紹 】 甚麼時候是哈密瓜最好吃的時機？吃哈密瓜有甚麼好處？又需要注意甚麼呢？聽說減肥的時候不能吃太甜的水果，是真的嗎？本集博士將與台灣農創董事長-黃景建，一起聊聊那些哈密瓜的小知識~ 【哈密瓜 小知識 】 ✍️香妃哈蜜瓜採收需後熟，室溫擺放約3天 ✍️還沒熟的哈密瓜，不要放入冰箱，而是放在陰暗處，常溫保存。 ✍️如何挑選哈密瓜 外觀：果實飽滿、網紋明顯均勻，蒂頭保水 氣味：果香濃郁 手感：結實沉重、不軟爛 ✍️當藤蔓顏色從綠色變成偏咖啡色，或哈密瓜底部變軟，壓下去會稍微凹陷時，就是哈密瓜最好吃的時間！ 【 博士小叮嚀 】 ✍️水果富含膳食纖維，且水溶性維生素含量又很高，建議每天要吃兩份，增加營養素攝取，1份約1個拳頭大小份量，或碗裝8分滿。 ✍️哈密瓜除了熱量低、糖分少，更富含維生素Ａ和Ｃ，也含有大量的鉀，能夠幫助排除鈉、消水腫，預防便秘。 ✍️吃哈密瓜的好處： 放鬆心情、減輕壓力：哈密瓜中富含天然的胺基酸「GABA〈γ-氨基丁酸〉」，它是一種抑制性神經傳導物質，能抑制神經過度興奮。 消疲勞：哈密瓜含有的檸檬酸能促進糖分的代謝，並轉換成能量，消除疲勞。 抗老化：哈密瓜富含的胡蘿蔔素是強力的抗氧化物質，可以促進皮膚新陳代謝，達到美肌效果。 預防高血壓：鉀能夠幫助排出鈉，抑制血壓上升，而哈密瓜中的鉀含量，是西瓜的3倍。 改善水腫：鉀可調節體內水分，且具有利尿效果。 幫助血液循環：天然水果糖分，可增加循環。 越靠近皮的部分越有營養。 ✍️吃哈密瓜需注意： 哈密瓜屬於「寒性水果」，水分含量高，食用過多容易導致腹瀉，建議１天不要吃超過1／4顆。 哈密瓜性冷，所以患有感冒咳嗽和哮喘的病人不宜吃，會讓病情加重。患有黃疸，腳氣，便溏，腹脹的人也是不宜食用的。 哈密瓜含有豐富的鉀，不能正常代謝鉀的腎臟病患者要避免食用！ 哈密瓜含有糖分，糖分若沒消耗完容易轉換成脂肪，建議在需要能量的早上和中午食用。 哈密瓜的寒涼屬性會增加產婦的身體負擔，影響身體恢復，產後婦女不能吃，但「懷孕時」可以吃，有利於孕婦增加營養。 【 滿額贈好禮 】凡購買臻品植萃養生茶系列商品，單筆消費滿額贈！ 消費1000元 贈經典旅行皂1個(市值$150) 消費2000元 贈純棉毛巾1條(市值$380) 消費5000元 贈茉莉氣巡茶1盒(市值$490) 📍購買連結 >https://reurl.cc/kXV3Nx 【 阿利博士的粉絲專頁 】 📍陳勇利-臻品 > https://www.facebook.com/fineherbs.Bob?mibextid=LQQJ4d 📍養生專欄>https://www.foodnext.net/column/columnist/3470361084 📍官方Line > https://lin.ee/j90q4OS 【 臻品誌好康報你知 】 臻品誌是由臻品中醫三位專業醫師團隊親撰，便利您輕鬆掌握健康大小事，內含時下養生熱門話題，隨刊贈送專屬「購物金截角$50」，歡迎至臺中臻品植萃門市，或線上商店使用。 📍訂閱連結 > https://forms.gle/NqRnUchcmC9fJMz1A

142【原創故事】小芙星王國：熊貓動手做禮物 新角色登場了！ 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 節目Ins：puffstar_kingdom 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 達伶姐姐聊聊天 01：50 ~【原創故事】小芙星王國：熊貓動手做禮物 13：28 ~ blingbling抖內時間 15：17 ~ ＮＧ 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

141【原創故事】小芙星王國：第一次逛美術館（畢卡索是誰？） 今年2023暑假 小芙星們要怎麼度過呢？ 聽聽達伶姐姐說故事 了解一下小芙星王國裡，小動物們的行程 說不定就有靈感囉！！～ 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 節目Ins：puffstar_kingdom 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 節目開場 0：40 ~【原創故事】小芙星王國：第一次逛美術館 11：38 ~ 達伶姐姐跟你聊聊天 13：33 ~ 今天不ＮＧ 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

140【原創故事】小芙星王國：嚕嚕山丘 一起來聽故事囉！ 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 ✔️「達伶姐姐說故事」 2023 暑假抖內小禮物～只送不賣 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGLTRVIK2qN7z1AjjCzM0mpQiywUwPpmeXXB_G0HPEtAYNCQ/viewform?usp=pp_url 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 節目Ins：puffstar_kingdom 小芙星王國 Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 主持人閒聊＋斗內感謝 02：50 ~【原創故事】小芙星王國：嚕嚕山丘 12：53 ~ 你最愛的NG片段 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

139【原創故事】小芙星王國：BiBiBoBo 爆米花 小芙星，你喜歡吃爆米花嗎？ 第一次進廚房的小松鼠會發生什麼事呢？ 一起來聽故事囉！ 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 ✔️「達伶姐姐說故事」 2023 暑假抖內小禮物～只送不賣 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGLTRVIK2qN7z1AjjCzM0mpQiywUwPpmeXXB_G0HPEtAYNCQ/viewform?usp=pp_url 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 節目Ins：puffstar_kingdom 小芙星王國Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 主持人閒聊 01：28 ~ 斗內感謝 03：17 ~【原創故事】小芙星王國：BiBiBoBo 爆米花 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

彰基診聊室，解答醫療大小事 《EP2 怎麼吃可以預防便秘?!》 來賓：營養部葉怡君營養師 諮詢團：小米、沐林 飲食習慣對便秘有蠻大的影響，吃酵素、益生菌到底對腸道健康、改善便秘有沒有幫助呢?其實要透過聰明讀懂成分表，才能挑選合適的營養品。預防便秘的黃金三角：膳食纖維、水分、運動，其中的膳食纖維該吃多少、哪類應該多選擇食用？本集邀請葉怡君營養師來分享如何透過飲食選擇來預防便秘；本集還有孕婦call out喔，來聽聽看孕媽媽的便秘困擾吧！ ◆諮詢電話 04-7238595 ◆彰基YouTube https://reurl.cc/rxpd14 ◆彰基網頁 [[https://www.cch.org.tw/home.aspx](https://www.cch.org.tw/home.aspx ◆蘭醫師LineBot [[https://line.me/ti/p/@cch.org.tw](https://line.me/ti/p/@cch.org.tw ◆彰基ebook https://www.facebook.com/D8730

138 端午節特別企劃【原創故事】小芙星王國：沉下去的龍舟 是誰害龍舟沉下去的呢？ 一起來聽 「達伶姐姐說故事」 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 ✔️「達伶姐姐說故事」 2023 暑假抖內小禮物～只送不賣 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGLTRVIK2qN7z1AjjCzM0mpQiywUwPpmeXXB_G0HPEtAYNCQ/viewform?usp=pp_url 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 節目Ins：puffstar_kingdom 小芙星王國Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 活動分享 01：32 ~ 故事開始 138 端午節特別企劃【原創故事】小芙星王國：沉下去的龍舟 14：38 ~ 你最愛的ＮＧ時間 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉

137 端午節特別企劃【原創故事】小芙星王國：端午節的由來 小芙星王國的端午節來囉！ 小動物們會發生什麼有趣的事呢？ 一起來聽 「達伶姐姐說故事」 🔺本故事由 小芙星王國 團隊編寫 ** 版權所有© ** 歡迎出版社合作出版 ✔️活動報名連結： 📣《大氣的守護者》繪本故事屋互動展-開幕日繪本導讀活動特別場小貴賓招募中📣 https://www.accupass.com/event/2306090812246469112300 🔺喜歡我們 Podcast 節目的你 歡迎贊助我們團隊邊錄音邊喝咖啡 製作更多美好的故事節目給孩子們 (此為常態贊助，會在下集節目中唸留言！） https://pay.soundon.fm/podcasts/6451fc3b-507e-4a86-a9a0-1df082b5687e 街口帳號 - 901212754（機構代碼為396） 捐贈入口 paypal - paypal.me/puffsmile 抖內後記得留言給我們！ 會在節目中唸出你的留言喔😊 📩商務合作請聯繫： Email：puffsister@gmail.com 主持人 FB 粉絲團：「泡芙-達伶姐姐」 https://www.facebook.com/pppuffsmile 主持人Ins：puffsmile 節目Ins：puffstar_kingdom 小芙星王國Youtube頻道：https://www.youtube.com/@puffstar 🕗時間軸選項： 0：00 ~ 近期活動分享 01：23 ~ blingbling 抖內時間 03：05 ~ 故事開始 137【原創故事】小芙星王國：端午節的由來 12：59 ~ 你最愛的ＮＧ時間 說給自己和孩子們的睡前故事！～😉