#självkänsla

Explore "#självkänsla" with insightful episodes like "Vad är du bra på? Finn ditt livs uppdrag genom Ikigai!", "Knäck koden till unga kvinnors stress och utmattning trots att de inte har familj och barn. Så avslöjar du de djupliggande orsakerna och priset du kan få betala för perfektionism" and "Vad blir en man charmerad och hänförd av hos dig som kvinna?" from podcasts like ""LivsVision", "LivsVision" and "LivsVision"" and more!

Episodes (3)

Vad är du bra på? Finn ditt livs uppdrag genom Ikigai!

Hej!

I den nya podden om Ikigai stiger vi nu djupare ned genom att utforska Mission, en av de fyra hörnstenarna som utgör denna filosofi för meningsfullt liv.

Mission inom Ikigai representerar det du är bra på, ditt unika kall och förmåga att göra en positiv inverkan på världen. Alla har ett unikt kall, även om du inte är medveten om det ännu. Om du vill utforska din Mission så vill du inte missa den här podden!

Workshop

Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap.

Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats.

På workshopen får du lära dig att:

- Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men missar ofta det viktigaste, relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplad till din passion.

- Finn passionen i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp?

- Hur du slutar att skjuta upp eller inte avsluta saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai.

- Lär dig att fem olika sätt att prestera på topp så du får balans i din Ikigai.

- Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar inför 2024

Om du vill läsa artikeln istället finner du länken här:

https://livsvision.se/vad-ar-du-bra-pa-finn-ditt-livsuppdrag-genom-ikigai/

Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se

Mission completed - glädjen är vår kompass!

Judith

LivsVision

sv-svJanuary 11, 2024

Knäck koden till unga kvinnors stress och utmattning trots att de inte har familj och barn. Så avslöjar du de djupliggande orsakerna och priset du kan få betala för perfektionism

Hej!

I den här podden kommer jag gå i djupet till de underliggande orsakerna till unga kvinnors ökande problem med stress och utmattning trots att de inte har familj och barn. Statistik och forskning visar att problem med stress och utmattning ökar för varje år, varför?

Forskning har visat att stress är grundorsaken till ca 80 – 90 % av alla sjukdomar. I december 2021 hade 188 700 personer ett pågående sjukfall med sjukpenning eller rehabiliteringspenning från Försäkringskassan. 65 % av dessa sjukskrivningar stod kvinnor för.

Psykiatriska diagnoser är t.ex. stressrelaterad psykisk ohälsa. Knappt hälften av alla pågående sjukfall har en psykiatrisk diagnos och andelen sjukskrivningar i psykiatriska diagnoser är högre bland kvinnor.

I allmänhet ökar sjukfrånvaron med åldern, men sjukfrånvaron i psykiatriska diagnoser dominerar i yngre åldrar. Andelen sjukskrivna i psykiatriska diagnoser är som högst bland de som är mellan 30 – 39 år och de ökar bland yngre kvinnor.

Idag är det känt att kvinnors ”multitasking” med att få ihop arbete, familj, barn, och kanske egen fritid gör att många kvinnor har stora problem med stress och utmattning, men varför har så många unga kvinnor utan familj och barn utvecklat samma problem?

Ja, det kommer jag gå in i djupet på i den här podden, och förhoppningsvis oavsett om du är en ung kvinna, förälder, släktning, vän, arbetsgivare, lärare eller pojkvän/make så kommer du ha stor nytta av att lyssna på podden.

För kanske är det just du som kan hjälpa till och bryta mönsterna med att ställa för stora krav och förväntningar på dig själv. Du är kanske också den personen som kan hjälpa personer i din närhet som är för stressade och kanske har en utmattningsproblematik. Du kan hjälpa dem att förstå hur de bryter den negativa spiralen när du har lyssnat på podden.

Kvinnor är otroligt betydelsefulla för samhället, utan kvinnor så stannar utvecklingen. Vem ska föda barn om kvinnor är utmattade? Vem ska ge näring till spädbarn om kvinnor mår dåligt?

Vem ska hjälpa barn att utvecklas till självständiga och starka individer med en god självkänsla så att de kan fortsätta och utveckla vårt samhälle på ett konstruktivt sätt om mödrar är sönderstressade? Vad händer med den viktiga resursen som kvinnor är på arbetsplatser om allt fler kvinnor är för stressade och har utmattningsproblem?

Det är dags att förstå vad som håller kvinnor tillbaka så vi kan skapa balans i samhället, det kommer gynna både kvinnor och män…

Om du vill förstå de bakomliggande faktorerna till varför du har problem med stress och utmattning kan du göra quizen: Är du en kvinna som aldrig är riktigt nöjd med dig själv och som har en högljudd och störande inre kritiker?

Quizen tar bara tre minuter och du får svar direkt till din primära blockering till att skapa glädje och harmoni i ditt liv.

Länk till quiz:

https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH

God lyssning!

Judith

LivsVision

sv-svSeptember 11, 2023

Vad blir en man charmerad och hänförd av hos dig som kvinna?

Det är här podd nr. 3 av 3 i en serie av poddar med titeln: Kvinnors fokus på att skapa en hälsosam och kärleksfull parrelation.

Om du inte har lyssnat på de två tidigare poddarna, så rekommenderar jag dig att göra det först.

Podden är ca 12 minuter lång.

I dagens avsnitt kommer jag att gå igenom fyra olika personlighetsdrag som män blir charmerade och hänförda av hos kvinnor.

Om du lever upp till dessa personlighetsdrag kommer dina möjligheter att skapa en hälsosam och kärleksfull parrelation att öka radikalt, om det är ditt mål.

Den sista punkten kan för vissa vara den svåraste att integrera, då många kvinnor har svårt att förstå sambandet mellan självständighet och samhörighet.

Många kämpar med att bli självständiga till den grad att det leder till själv-sabotage och kvinnorna blir visserligen självständiga, men det kan leda till att kvinnor får svårigheter med att skapa en kärleksfull parrelation.

Om du känner igen dig och vill förstå vad som blockerar dig från att leva ett liv i glädje och harmoni, kan du göra quizen: ” Är du en kvinna som aldrig är riktigt nöjd med dig själv och som har en högljudd och störande inre kritiker? ”

Det tar bara tre minuter att göra quizen och du får omedelbart svar på vad som är din primära blockering från ett liv i glädje och harmoni.

Länk till podden:

https://directory.libsyn.com/episode/index/id/27865839

Länk till quizen:

https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH

God lyssning!

Judith

Länk till quizen:

https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH

God lyssning!

Judith

sv-svAugust 28, 2023

On this page

#självkänsla

Episodes (3)

Vad är du bra på? Finn ditt livs uppdrag genom Ikigai!

Hej!

I den nya podden om Ikigai stiger vi nu djupare ned genom att utforska Mission, en av de fyra hörnstenarna som utgör denna filosofi för meningsfullt liv.

Mission inom Ikigai representerar det du är bra på, ditt unika kall och förmåga att göra en positiv inverkan på världen. Alla har ett unikt kall, även om du inte är medveten om det ännu. Om du vill utforska din Mission så vill du inte missa den här podden!

Workshop

Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap.

Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats.

På workshopen får du lära dig att:

- Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men missar ofta det viktigaste, relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplad till din passion.

- Finn passionen i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp?

- Hur du slutar att skjuta upp eller inte avsluta saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai.

- Lär dig att fem olika sätt att prestera på topp så du får balans i din Ikigai.

- Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar inför 2024

Om du vill läsa artikeln istället finner du länken här:

Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se

Mission completed - glädjen är vår kompass!

Knäck koden till unga kvinnors stress och utmattning trots att de inte har familj och barn. Så avslöjar du de djupliggande orsakerna och priset du kan få betala för perfektionism

Hej!

I den här podden kommer jag gå i djupet till de underliggande orsakerna till unga kvinnors ökande problem med stress och utmattning trots att de inte har familj och barn. Statistik och forskning visar att problem med stress och utmattning ökar för varje år, varför?

Forskning har visat att stress är grundorsaken till ca 80 – 90 % av alla sjukdomar. I december 2021 hade 188 700 personer ett pågående sjukfall med sjukpenning eller rehabiliteringspenning från Försäkringskassan. 65 % av dessa sjukskrivningar stod kvinnor för.

Psykiatriska diagnoser är t.ex. stressrelaterad psykisk ohälsa. Knappt hälften av alla pågående sjukfall har en psykiatrisk diagnos och andelen sjukskrivningar i psykiatriska diagnoser är högre bland kvinnor.

I allmänhet ökar sjukfrånvaron med åldern, men sjukfrånvaron i psykiatriska diagnoser dominerar i yngre åldrar. Andelen sjukskrivna i psykiatriska diagnoser är som högst bland de som är mellan 30 – 39 år och de ökar bland yngre kvinnor.

Idag är det känt att kvinnors ”multitasking” med att få ihop arbete, familj, barn, och kanske egen fritid gör att många kvinnor har stora problem med stress och utmattning, men varför har så många unga kvinnor utan familj och barn utvecklat samma problem?

Ja, det kommer jag gå in i djupet på i den här podden, och förhoppningsvis oavsett om du är en ung kvinna, förälder, släktning, vän, arbetsgivare, lärare eller pojkvän/make så kommer du ha stor nytta av att lyssna på podden.

Kvinnor är otroligt betydelsefulla för samhället, utan kvinnor så stannar utvecklingen. Vem ska föda barn om kvinnor är utmattade? Vem ska ge näring till spädbarn om kvinnor mår dåligt?

Det är dags att förstå vad som håller kvinnor tillbaka så vi kan skapa balans i samhället, det kommer gynna både kvinnor och män…

Om du vill förstå de bakomliggande faktorerna till varför du har problem med stress och utmattning kan du göra quizen: Är du en kvinna som aldrig är riktigt nöjd med dig själv och som har en högljudd och störande inre kritiker?

Quizen tar bara tre minuter och du får svar direkt till din primära blockering till att skapa glädje och harmoni i ditt liv.

Länk till quiz:

https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH

God lyssning!

Judith

Vad blir en man charmerad och hänförd av hos dig som kvinna?

Vad blir en man charmerad och hänförd av hos dig som kvinna?

Det är här podd nr. 3 av 3 i en serie av poddar med titeln: Kvinnors fokus på att skapa en hälsosam och kärleksfull parrelation.

Om du inte har lyssnat på de två tidigare poddarna, så rekommenderar jag dig att göra det först.

Podden är ca 12 minuter lång.

I dagens avsnitt kommer jag att gå igenom fyra olika personlighetsdrag som män blir charmerade och hänförda av hos kvinnor.

Om du lever upp till dessa personlighetsdrag kommer dina möjligheter att skapa en hälsosam och kärleksfull parrelation att öka radikalt, om det är ditt mål.

Den sista punkten kan för vissa vara den svåraste att integrera, då många kvinnor har svårt att förstå sambandet mellan självständighet och samhörighet.

Många kämpar med att bli självständiga till den grad att det leder till själv-sabotage och kvinnorna blir visserligen självständiga, men det kan leda till att kvinnor får svårigheter med att skapa en kärleksfull parrelation.

Om du känner igen dig och vill förstå vad som blockerar dig från att leva ett liv i glädje och harmoni, kan du göra quizen: ” Är du en kvinna som aldrig är riktigt nöjd med dig själv och som har en högljudd och störande inre kritiker? ”

Det tar bara tre minuter att göra quizen och du får omedelbart svar på vad som är din primära blockering från ett liv i glädje och harmoni.

Länk till podden:

https://directory.libsyn.com/episode/index/id/27865839

Länk till quizen:

https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH

God lyssning!

Judith

Länk till quizen:

https://www.riddle.com/view/nmq2jGhH

God lyssning!

Judith