sobriété numérique

Notre experte du jour est chercheuse en sciences de l'éducation et travaille sur le projet Phonix Health, une application basée sur des études cliniques pour accompagner les jeunes dans leur usage du numérique.

Quelques questions que nous allons aborder avec Mathilde Riant :
Quand définir des règles ?

Comment poser un cadre avec des règles adaptées à l’âge du jeune ?

Que faire dans le foyer ? Quelle responsabilité pour l’école ?

Peut-on vraiment apprendre avec le numérique ?

Dans cet échange nous allons parler d’amotivation, de ce qui nous pousse et pousse les plus jeunes à passer autant de temps en ligne, on va parler cadre de connexion, de contrôle parental, en bref d’éducation et de psychologie dans le sens large et de tout ce que cela peut toucher à côté.

Comme d’habitude, en plus des lumières de notre experte sur le sujet, notre échange est rempli de conseils concrets.

Bonne écoute !

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👀  Pour retrouver Phonix Health et Mathilde Riant :

• Le site de Phonix Health

Comme expliqué dans l'épisode, Phonix Health est une application conçue pour les familles, pour accompagner les enfants, ado, et jeunes adultes dans leurs usages des outils connectés. Pour le moment, cette application est à destination des particuliers. Il s'agit d'une application de blocage type "contrôle parental" avec un aspect ludique comprenant des challenges pour inciter le jeune à faire des activités hors des écrans.

Si l'application vous intéresse vous pouvez prendre contact avec l'équipe de Phonix Health via leur site pour qu'il vous présente le produit et vous aide à l'installation.

Nous avons mis en place un partenariat. En venant de "Et si tu posais ton tel ?" vous aurez une petite réduction sur votre abonnement et je toucherais également une commission sur l'abonnement soutenant alors le podcast.

🗒️ Cité dans l'épisode : 

• jeprotegemonenfant.gouv.fr

• Playlist de recommandation etsituposaistontel sur YouTube

• Programme "pHARE"

• Apprendre avec le numérique de André Tricot, Franck Amadieu

  
  

💥 Pour en savoir plus sur "Et si tu posais ton tel ?" vous pouvez consulter mon site etsituposaistontel.com 

✏️ Pour échanger sur ces problématiques ou me donner votre avis sur l'épisode : etsituposaistontel@gmail.com, sur le compte instagram @etsituposaistontel, sur Threads @etsituposaistontel ou en commentaire Youtube.

Laissez moi vous raconter l'histoire banale d'une jeune adulte hyperconnecté.

Je profite de cet épisode pour vous dresser les valeurs auxquelles je crois dans le domaine de l'hyperconnexion, et vous (re)présenter ma vision.

Tout n'est pas tout noir ou tout blanc. Tout est une question de nuances (dixit la designer).

Trouver son chemin, son usage idéal et le tenir n'est pas évident, mais ce n'est pas pour autant une utopie. Ça devient même de plus en plus simple.

Je vous en dit aussi un peu plus sur moi, pour que vous compreniez que dans cette aventure "Et si tu posais ton tel ?" je me place comme votre amie et conseillère bienveillante, qui lutte elle même avec ses tendances addictives quand il s'agit de contenus numériques et d'écrans.

Ne vous laissez pas contrôler par ces outils conçus pour annihiler votre volonté et appauvrir ce qui fait votre singularité et votre humanité.

Rejoignez moi dans cette aventure pour une utilisation plus saine et raisonné de ses outils numériques. Une utilisation qui nous soit profitable.

Bonne écoute, et à bientôt sur d'autres épisodes de "Et si tu posais ton tel ?".

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🗒️ Cité dans l'épisode : 

• L’application JOMO (disponible uniquement sur iOS), pour faire du journaling !
  Si vous souhaitez prendre un abonnement sur la version payante, le code POSETONTEL15 vous offre 15% de réduction sur votre abonnement.

  Collaboration commerciale, produit offert et lien affilié.

Pour la petite histoire, j’ai vraiment eu un coup de cœur pour cette application française. J’ai contacté moi même Laureline et Thomas, les co-créateurs de Jomo, pour en savoir plus sur le projet et leur vision, et ils ont eu la gentillesse de mettre en place ce lien affilié !

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Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir un visionnaire du changement, un entrepreneur au service de la solidarité et de la justice sociale, Lotfi Hamadi. Dans un monde marqué par les défis climatiques et humanitaires, Lotfi nous présente une approche novatrice, un regard résolument différent sur l’entrepreneuriat social, notamment à travers les projets de l’association « Wallah We Can », qu’il a fondée en 2012. Là où beaucoup voient des obstacles insurmontables, Lotfi Hamadi voit des opportunités d'action concrète et de transformation sociale. Ce n'est pas simplement de l'humanitaire au sens classique, mais une démarche programmatique qui cherche des solutions durables pour créer un impact significatif. L'idée est claire : habiter la terre, c'est s'engager activement dans la construction d'un monde plus solidaire et juste.

Durant cette conversation, nous explorons avec Lotfi le lien entre écologie et justice sociale, en mettant particulièrement l'accent sur l'éducation comme moteur de changement. Lotfi Hamadi incarne la figure de l'entrepreneur qui croit en la puissance de l'éducation pour façonner les citoyens de demain. Pour lui, investir dans l'éducation n'est pas simplement un geste philanthropique, mais un impératif pour édifier des fondations solides permettant à chacun de s'épanouir.

⭐⭐⭐⭐⭐ Si cet épisode vous plait, n'hésitez pas à le partager, à nous laisser un commentaire ou à laisser une note sur Apple Podcasts !
🎙️️️Le Bar à Podcasts est un podcast indépendant créé et animé par Emmanuel Bavière, Sana Dubarry et Nezha Zerwal.  Inspirer des décideurs et accélérer la concrétisation d’idées pour "faire sa part" dans cette formidable, mais néanmoins épique aventure d’adaptation aux changements climatiques, telle est l’ambition de cette série d’entretiens du bar à podcasts. Alors, restez à l’écoute ! 

Que ce soit entre amis, en famille, avec des plus jeunes, avec des professionnels ou des inconnus... oser parler d'hyperconnexion !

On peut avoir honte de ses comportements en ligne, de ses pulsions de scroll, de laisser son enfant plus longtemps que ce que l'on voudrait bien le dire devant les écrans, de scroller sur Tiktok alors que l'on entend partout que c'est un réseau de jeune décérébré. Pourtant, briser les tabous c'est aussi ce rendre compte qu'on est beaucoup dans le même cas et que l'on peut se soutenir !

Dans cet épisode captivant, plongez au cœur des enjeux de l'hyperconnexion avec Gaétane et Cyril Markt, fondateurs de Dyktia. Basée en Bretagne, Dyktia s'engage à sensibiliser les jeunes et moins jeunes aux usages du numérique.

Gaétane et Cyril partagent leurs expériences sur le terrain, offrant des perspectives uniques sur les défis de l'hyperconnexion.

De la culpabilité associée à l'utilisation excessive des écrans à la nécessité de définir des limites en amont des nouvelles libertés numériques, cet épisode aborde des aspects variés de la vie connectée.

Gaétane et Cyril délivrent des conseils pratiques, encourageant les auditeurs à briser le silence sur leurs propres défis numériques, à parler d'hyperconnexion avec les plus jeunes et à trouver un équilibre sain entre la vie en ligne et hors ligne.

Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante qui va au-delà des clichés, offrant des solutions concrètes pour une utilisation équilibrée des écrans.

Bonne écoute !

👀  Pour retrouver Gaëtane et Cyril Markt :

• Le site de Dyktia

• Venez rencontrer Cyril et Gaëtane dans leur nouveau point d'accueil, 181 rue MARECHAL JOFFRE à Hennebont (sur rendez-vous). Pour en savoir plus RDV sur la plage particulier de leur site internet.

  
  

🗒️ Cité dans l'épisode : 

• L'association Internet Sans Crainte pour avoir des ressources sur l'usage des écrans pour les enfants.

  
  

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1 tiers de notre temps éveillé ! (Il n'y a que moi qui ai l’impression d'être plus sur 8 ou 9 dixièmes ??? )

C'est le come-back de la prêtresse de l’hyperconnexion : Le podcast reprend !

Tout comme lors de la saison 1, le but est de vous aider à comprendre les mécanismes et les impacts de l’hyperconnexion et surtout à vous construire un rapport au numérique (le contenu de vous y consommez, de quelle manière…) qui soit sain et dans lequel vous vous épanouissez !

Ça peu paraître un peu barbant comme sujet mais je fais de mon mieux pour rendre ça accessible et susciter votre curiosité.

Quelques mots clés pour que vous saisissiez l'ambiance du podcast : bienveillance, déculpabilisation et vulgarisation.

En bref, je suis votre amie qui connait tout un tas de trucs sur le numérique et les écrans et toutes ces technologies qui aspirent nos âmes. Alors discutons-en autour d’un thé !

Voili, voilou !

Le nouveau rythme de publication est de 2 épisodes par mois :

- Le premier mercredi du mois un épisode long avec un expert

- Le premier dimanche du mois (pour les dimanches déconnectés ) un épisode court en solo

On se retrouve très vite pour la saison 2 !

En attendant vous pouvez déjà vous abonnez au podcast ou aller écouter les épisodes de la saison 1 😉

L’Europe a établi des objectifs de décarbonation ambitieux pour atteindre la neutralité carbone en 2050, avec un premier paquet législatif (« fit for 55 ») qui vise à réduire les émissions de CO2 dans l’UE de 55% d’ici 2030 par rapport à 1990. Le secteur des transports génère près d’un quart des émissions de l’UE, et représente le poste d’émissions le plus important en France – entre 2021 et 2022, le CITEPA a constaté une hausse de 2% de ces émissions, après une période COVID de recul. 

Alors qu’un plan d’investissement de 100m€ pour le ferroviaire a été annoncé pour moderniser et favoriser l’usage du train, et que les incitations pour aller vers des mobilités plus décarbonées (vélo, voiture électrique, etc..) se multiplient, la question de l’atteinte des objectifs de neutralité carbone se pose.

Est-ce que ce sera suffisant ? Faut-il principalement compter sur les progrès d’efficacité technologique et énergétique pour y parvenir alors que la demande ne cesse de croitre ? Pouvons-nous découpler la demande des transports des émissions carbone ? 

Alors vous l’aurez compris, nous allons parler de transport, de mobilité et de carbone, et pour en parler, nous avons le plaisir de recevoir Aurélien Bigo, expert de la transition énergétique des transports, chercheur associé au sein de la Chaire Energie et Prospérité à l’Institut Louis Bachelier. Passionné depuis toujours par les défis que pose le dérèglement climatique, Aurélien a brillamment soutenu en 2020, une thèse à l’Institut Polytechnique de Paris, dans laquelle il explore la problématique des transports face au défi de la transition énergétique. Il est également auteur de plusieurs articles sur le thème de la soutenabilité de la mobilité et des transports et intervient régulièrement dans le cadre de conférences sur la mobilité.  

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Le Bar à Podcast revient, avec de nouveaux épisodes consacrés dans cette nouvelle saison, à des thématiques autour de la préservation de la biodiversité, de l’atténuation du changement climatique et de l’adaptation aux bouleversements qui en découlent, avec pour toujours pour objectifs d’expliquer, décrypter et donner matière à réfléchir et pourquoi pas, à agir ! 

Notre invité aujourd’hui est directeur des forêts et des ressources forestières, de la prévention des risques naturels à l’ONF – L’Office National des Forêts. Il est ingénieur général des Ponts, des Eaux et des Forêts, diplômé d’Agro Paris et de l’Ecole Nationale du Génie Rural des Eaux et des Forêts. 

Dans cet épisode, nous allons nous intéresser aux forêts et aux ressources forestières, à l’importance de leur préservation pour le monde de l’entreprise, à l’impact du dérèglement climatique, aux mégafeux de forêts dont on entend beaucoup parler l’été, mais que l’on oublie une fois la saison estivale passée, ainsi qu’aux moyens et solutions pour les protéger, les conserver, les restaurer, bref, comment en faire un usage raisonné et durable.  Les forêts sont indispensables aux écosystèmes naturels et abritent plus de la moitié de la diversité animale et végétale terrestres. Elles permettent de subvenir aux besoins vitaux de 300 millions de personnes dans le monde. Et évidemment, les forêts sont essentielles pour la neutralité carbone.  

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 Bienvenue dans cette nouvelle saison du Bar à Podcasts, consacrée au dérèglement climatique et aux bouleversements sociaux, économiques et sanitaires qui en découlent, dans une société qui va de plus en plus vite mais qui pourtant, semble faire du sur-place. Quels sont les enjeux de ces crises ? Comme faire face ? Et comment s’adapter ? Pour répondre à ces questions, nous allons rencontrer des experts de différents domaines qui partageront leur vision, leur expérience et leurs conseils pour une terre habitable et une vie en résonnance avec le monde.

Ce podcast animé par Nezha, Emmanuel et Sana, est produit par Le Bar à Podcasts, une association indépendante. Si vous aimez notre travail et que vous voulez nous soutenir, n’hésitez pas à le partager.  Vous pouvez aussi nous laisser un commentaire ou une note sur Apple Podcasts, cela nous aidera à gagner en visibilité. Nous vous donnons rendez-vous très bientôt pour un nouvel épisode du bar à podcasts. D’ici là, prenez soin de vous et de la planète !   

Pour ce 56ème épisode, j’ai le plaisir de recevoir Damien Legendre de Lunaweb.

Aujourd’hui, le numérique est partout. Il représente 4% des émissions de gaz à effet de serre dans le monde, selon The Shift Project. Et ce chiffre risque de doubler d’ici à 2025.

Stocker des fichiers sur internet, regarder des vidéos sur les réseaux sociaux, acheter le dernier Iphone. Tous ces gestes ont un impact sur le réchauffement climatique.

Dans le secteur de la formation, proposer des formations digitales permet de réduire les coûts de déplacements, de former plus d’apprenants en simplifiant l’accès aux formations. Le numérique a de nombreux avantages, mais, cela fait aussi exploser la consommation énergétique.

En 2015, l’industrie du Digital Learning pesait 107 milliards de dollars. Les estimations prévoient que ce chiffre passera à 325 milliards en 2025. Autrement dit, une multiplication par 3 de l’activité en seulement 10 ans.

Avec l’augmentation du Digital Learning, la pollution numérique va augmenter.

Alors, comment faire pour adopter de bons gestes plus respectueux de l’environnement lors de la conception de modules en digital learning et ainsi limiter la pollution numérique ? 

Damien Legendre, designer et responsable du pôle UX de l'Agence Lunaweb, nous propose quelques pistes et bonnes pratiques dans cet épisode.

Au programme de cet échange :

✅ Quelle est la différence entre éco-conception et sobriété numérique ?

✅ Dans le digital, quelles sont principales sources de consommation énergétique ?  

✅ L'importance de la réflexion préalable sur le besoin,

✅ Comment optimiser l'expérience utilisateur pour qu’elle soit éco-responsable,

✅ Quelques bonnes bonnes pratiques d'éco-conception,

✅ Quelques bonnes pratiques pour limiter l'impact numérique dans la gestion de projet.

💜 Cet épisode a été monté grâce au soutien de Jean-Philippe Sienne. 

Les liens évoqués dans l'épisode : 

>> Contacter Damien : Damien Legendre 

>> Site de Lunaweb dédié à l’éco-conception : https://ecoconception.lunaweb.fr/  

>> Mini-audit : Évaluez l’impact environnemental de votre site web en 5
minutes : https://ecoconception.lunaweb.fr/audit-rapide/ 

>> Référentiel général d'éco-conception de services numériques
(RGESN) : https://ecoresponsable.numerique.gouv.fr/publications/referentiel-general-ecoconception/ 

>> Guide d’éco-conception de services numériques : https://eco-conception.designersethiques.org/guide/fr/ 

>> Le MOOC Numérique Responsable : https://www.academie-nr.org/

>> Podcast "Salut les designers" : https://salutlesdesigners.lunaweb.fr/
 

***Faire connaître le podcast***

Si le podcast vous plaît et que vous avez envie de le soutenir, vous pouvez laisser une note 5 étoiles (de préférence 😉) ou un petit mot sur Apple Podcasts ou sur votre plateforme d'écoute préférée.

Cela ne prend que quelques minutes et cela m’aide vraiment. Merci 🙏

Vous pouvez également partager ce podcast autour de vous, pour m’aider à le faire connaître.  

Pour me proposer un thème que vous souhaitez que j’aborde, vous pouvez me contacter sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/annemariecuinier/ 

Et pour être informés de la sortie des prochains épisodes, abonnez-vous au podcast 🙂   

Le numérique : nous sommes cernés, il est donc temps de nous sentir concerné.

Le numérique à envahis toutes les sphères de notre vie.

Nous profitons des opportunités qu'il nous offre et nous subissons ses conséquences, ses dérives et ses abus.

Ce sentir concerné, c'est prendre le temps de comprendre ce qui se cache derrière ses rouages. Comprendre les impacts de se "virtuel" à dans le monde réel. Comprendre les enjeux derrières ces nouvelles technologies. À qui elles profitent ? Et qui en paye le prix ?

Le numérique, c'est finalement assez nouveau. Nous avons tout à comprendre, à découvrir, à construire et à questionner.

Dans cet échange avec Sophie Comte, elle nous livre un horizon des thématiques et des enjeux liés au numérique. On se demandera entre-autre : Pourquoi y-a-t-il si peu de femmes à concevoir nos outils numérique ? Quel est la responsabilité des médias dans la mise en avant de ses nouveaux enjeux ? Quels monde de demain construisons-nous ? Comment éduquer les nouvelles générations ?

Pour poursuivre ces réflexions et creuser ces sujets, vous pouvez biensuûr retrouver fantastique le magazine Chut! .

Bonne écoute.

👀  Pour retrouver Sophie Comte :

- Son profil Linkedin 

🗒️ Cité dans l'épisode : 

- La campagne de lancement du magazine pour ado Chut! Explore sur KissKissBankBank

- Le magazine Chut! 

💥 Pour en savoir plus sur "Et si tu posais ton tel ?" vous pouvez consulter mon site etsituposaistontel.com 

✏️ Pour échanger sur ces problématiques ou me donner votre avis sur l'épisode : etsituposaistontel@gmail.com ou sur le compte instagram @etsituposaistontel

Lancement officiel des dimanches déconnectés ! Embarquez avec moi dans ce nouveau rituel tous les prmier dimanches du mois ! Le premier #dimanchedéconnecté à lieu le 5 février !

Pourquoi faire ? Comment ça se passe ? Besoin d'inspiration et de motivation ? Tout est dans cet épisode !

Je suis super enthousiate (d'ailleurs c'est le mot de l'épisode, je le répère 56 fois dans l'épisode) de lancé mouvement, à mon humble échelle, et j'espère qu'il va s'épanouir et prendre vie !

Il ne vous rste plus qu'à ajouter un rappel dans votre agenda tous les premiers dimanche du mois.

Et si vous voulez recevoirs toutes les informations, templates et ressources pour jouer le jeux à fond et vous préparer au mieux (5 minutes la veille suffirons), et/ou passer un contrat social avec moi donnez moi vos coordonnées dans le formulaire sur le site, page les dimanches déconnectés : etsituposaistontel.com/les-dimanches-deconnectes/ 

N'hésitez pas non plus à me suivre sur Instagram @etsituposaistontel pour créer un petit mouvement et rassembler une communautés de participants aux "dimanches déconnectés" !

#dimanchesdéconnectés #dimanchesdéconnectés #dimanchesdéconnectés

💥 Pour en savoir plus sur "Et si tu posais ton tel ?" vous pouvez consulter mon site etsituposaistontel.com 

✏️ Vous pouvez me contacter sur mon compte Instagram @etsituposaistontel ou par mail etsituposaistontel[at]gmail.com

Êtes-vous nostalgique de l'époque des blogs ? Ce qui est sur, c'est qu'ils étaient bien plus respectueux du rythme de création et de consommation de contenus des utilisateurs !

Lors de notre échanges avec Mélanie (@lilyfaily sur Instagram) nous avons abordé le vaste sujet des blogs. Et loe sujet ne m'a pas parru annodin. J'ai donc décidé d'en faire un épisode à part entière, ou je nous ajoute mes réflexions de mon point de vue de designer. J'en profite pour vous expliquer un concepte général : l'impact du design sur les produits, et l'impact de ces produits sur nos comportements. Vaste sujet !

👀 Ou retrouver Mélanie :

- Son blog lifestyle lilyfairly.wordpress.com

- Son compte Instagram @lilyfairly 

- Son blog botanique fantastiquebotanique

- Sa boutique fantastiquebotanique 

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Mélanie alias @Lilyfairly est créatrice de contenu lifestyle slow et green. Elle vie de ses publications Instagram. Comment trouver une balance entre présence sur les réseaux sociaux et vie priviée déconnecté dans ces derniers demandes toujous plus de nouveaux contenus pour vous octroyer de la visibilité ?

Mélanie a mis en place des limites, notamment 48h de connexions tous les week-end. Dans note échange, nous revenons sur ses motivations initiales, les bienfaits de ses déconnexions, ses doutes et l'influence de cette volonté de décnnexion sur son contenu.

Cet épisode s'adresse donc à tout ceux qui cherchent à trouver un équilibre entre temps connecté et temps déconnecté. Que vous soyez seulement consommateur de contenu ou également créateur, ctte discussion vous permettra sans doute d'affiner votre relations aux applications et réseaux sociaux addictifs. 

Comment prendre de la distance et s’octroyer le fameux « droit à la déconnexion » lorsque l'accès aux connexions est permanent ? Comment s’octroyer des temps libres ? Peut-on se permettre de ne pas être sur tous les réseaux ?

💬 Cité dans cet épisode :

- "Derrière nos écrans de fumée" sur Netflix

👀 Ou retrouver Mélanie :

- Son blog lifestyle lilyfairly.wordpress.com

- Son compte Instagram @lilyfairly 

- Son blog botanique fantastiquebotanique

- Sa boutique fantastiquebotanique 

💥 Pour en savoir plus sur "Et si tu posais ton tel ?" vous pouvz consulter mon site etsituposaistontel.com

✏️ Vous pouvez me contacter sur mon compte Instagram @etsituposaistontel ou par mail etsituposaistontel[at]gmail.com

En moins de 15 minutes ouvrez vos horizon sur l'achat d'électronique ! Pourquoi se précipiter sans réfléchir sur du neuf alors que l'on a des alternatives moins cher et plus respectueuses de l'environnement ?

Optez pour une option plus éthique et écologique comme le reconditionné ou la seconde main. Vous verrez, ce n'est pas si compliqué. Parfois, on se rend même compte, que l'on a pas besoin de ce (pas si) nouveau produit à la mode. 🤷🏻‍♀️

Bonne écoute !

PS : pour ceux qui ont déjà écouter l'épisode, que pensez-vous de l'exemple du cadeau pour Papi ? Vous vous êtes identifié ?

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💥 ✏️ Pour me contacter :

@etsituposaistontel sur Instagram

"Et si tu posais ton tel ?" sur Linkedin

ou par mail etsituposaistontel[at]gmail.com

Dans cet épisode, j’avais très envie de vous parler de sobriété numérique. 

C’est un sujet que je trouve passionnant et qui nous rappelle que derrière l’illusion d’un monde virtuel se cache un système complexe d’équipements et d’infrastructures pour le traitement, le transport et le stockage de nos données : des millions de serveurs locaux, de bornes wifi, d’antennes-relais, de transmetteurs, de répéteurs et de routeurs, des milliers de câbles terrestres et sous-marins, des satellites, des milliers de data centers remplis de serveurs et de disques durs… Bref, une liste non exhaustive qui donne déjà le tournis !

Avant de vous donner quelques clés pour adopter un numérique plus responsable, j’avais quand-même envie de vous en dire un peu plus sur les enjeux environnementaux qui en découlent, car oui, toutes ces technologies ont un impact environnemental majeur, à tous les stades de leur cycle de vie.

(…)

La suite dans ce tout nouvel épisode ! 🎧

Bonne écoute et profitez bien de ce week-end prolongé ☀️🍃

Barbara

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Ressources :

• Le Guide d'un numérique plus responsable - Tarif 10€ : https://librairie.ademe.fr/consommer-autrement/4197-le-guide-d-un-numerique-plus-responsable-9791029714191.html 
• 10 gestes de sobriété numérique pour tous (à télécharger) : https://librairie.ademe.fr/consommer-autrement/5885-10-gestes-de-sobriete-numerique-pour-tous.html 
• En route vers la sobriété numérique (à télécharger) : https://librairie.ademe.fr/consommer-autrement/5086-en-route-vers-la-sobriete-numerique-9791029718755.html 

Dans cet épisode, on s'intéresse aux actions qu'on peut tous.tes mettre en place pour tendre vers une communication plus raisonnée. Tu vas le voir, il ne s'agit donc pas seulement d'éco-conception, mais bien de faire évoluer son approche globale de la communication d'entreprise. Des actions et manières de faire différentes donc, pour communiquer de manière saine, organique et respectueuse (de l'environnement et de l'humain). 

Chaque idée présentée ici fait écho avec les autres, elles se complètent, et j'espère que tu viendras piocher dedans pour la communication de ton activité ! Partage-moi tes réflexions, ou les actions que tu as déjà mises en place de ton côté 🤗 ! 

Si le podcast te plait, parles-en autour de toi, abonne-toi, commente-le ou donne-lui 5 étoiles sur ta plateforme audio, c'est le meilleur moyen de le soutenir ✨

^{****** [ Crédits ] ********}

^{Écriture, réalisation, animation et illustration : Margaux AVERTY}

^{Musique proposée par Pixabay et composée par Coma Media}

Tiktok, Fortnite, Instagram, Youtube... Allez-vous laisser ces réseaux aliéner vos adolescents ? 

Nous avonsvu dans la partie 1 les impacts de de l'hyperconnexion sur cette population vulnérable. Dans ces échanges, vous découvrirez comment les accompagner, ou poser les limites et de quelle manière.

Chritine Cannard nous apportera ses lumières en tant que pychologue experte u développement de l'adolescent, souvent en contact avec les jeunes fac à ses problématiques. Puis je prolongerais la discussion avec Axelle Desaint, directrice de Internet sans crainte. Elle nous parlera également des ressources de Internet Sans Crainte que vous pourrez découvrir en famille pour initer des débats et des prises de conscience autour du sujet !

Bonne écoute.

👀  Pour retrouver Christine Cannard :

- Son livre : Le développement de l'adolescent 

- Christine fait aussi des consultations en visio si votre adolescent ou adolescente est concerné par l’hyperconnexion et n’arrive pas à adopter un rapport sain à ses outils connectés. Vous pouvez la contacter sur son mail professionnel : christine.cannard[at]univ-grenoble-alpes.fr

🗒️ Cité dans l'épisode : 

- Internet Sans Crainte

- #Bienvenueles6e 

✏️ Pour échanger sur ces problématiques ou me donner votre avis sur l'épisode : etsituposaistontel@gmail.com ou sur le compte instagram @etsituposaistontel

Le développement de l'adolescent est une période charnière qui apporte son lot de vulnérabilité face aux écrans. Mais ces derniers contiennent aussi de formidables opportinités ! Quels sont les impacts positifs et négatifs des connexions chez les adolescents ?

Les connaître c'est s'en protéger, c'est fixer les bonnes limites pour profiter pleinement des bienfaits.

Dans cet épisode 1/2 consacré aux adolescents, le format est un peu différent ! J'ai été interviewer des secondes à la sortie des cours pour connaître leur vision de leurs usages des écrans. Ensuite, j'échange avec Chritine Cannard, experte du développement de l'adolescent pour avoir sa vision scientifique et de terrain.

Cet épisode est une bonne base pour échanger avec son adolescent sur ces thématiques, sans juger, et sans culpabiliser.

Et pour les jeunes adultes, ce sont des échanges qui nous rappelle que l'on est pas si loin de l'adolescence finalement et que l'on ferait bien de rester sur nos gardes ! D'ailleurs, selon certaines études et certains critères l'adolescence irait jusqu'à 24 ans ! 🤭

On peut donc dire que c'est un podcast sur les ados, par une ado ? 😅

Bonne écoute ! 

👀  Pour retrouver Christine Cannard :

- Son livre : Le développement de l'adolescent 

- Christine fait aussi des consultations en visio si votre adolescent ou adolescente est concerné par l’hyperconnexion et n’arrive pas à adopter un rapport sain à ses outils connectés. Vous pouvez la contacter sur son mail professionnel : christine.cannard[at]univ-grenoble-alpes.fr

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Vous avez profité de l'été pour déconnecter ? Voyons ensemble comment prolonger cet état d'esprit à la rentrée !

Une des raisons pour lesquels on est si souvent connecté, c'est parce que c'est devenu notre mode par défaut. Nous attrapons notre smartphone au début de la journée, puis nous ne le quittons plus jusqu'à l'heure du couchée, où parfois, nous allons jusqu'à nous endormir la lumière bleu agressant encore notre visage.

La seconde raison, c'est parce qu'à force de toujours passer notre temps connecté, nous avons oublié le plaisir que nous pouvions prendre à faire des choses IRL.

Cet épisode est l'occasion de redécouvrir toutes les opportunités présentes hors des écrans. Alors quittez le mode par défaut, éteingnez moi ce téléphone et réapprenez à savourer les petits et les grands bonheur du quotidien !

Bonne écoute ! 

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Instagram, Facebook, Youtube... Si ces réseaux sociaux veulent tous ressembler au géant TikTok c'est parce que cette plateforme regroupe tous les codes pour vous rendre complètement accro et donc -> vous faire passer du temps sur leur plateforme et donc -> gagner plus d'argent.

Dans cet épisode solo et improvisé suite à un ras-le-bol, vous comprendrez pourquoi TikTok est un modèle que les autres cherchent à suivre et en quoi ce serait désastreux pour nous, les utilisateurs.

C'est aussi l'occasion pour moi de vous expliquer pourquoi TikTok est particulièrement fort pour vous rendre accro.

Bonne écoute !

🗒️  Cité dans l'épisode :
- La pétition pour un retour aux sources d'Instagram (elle est en très d'exploser)

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