sobriété numérique

Dans l’imaginaire collectif, associer sociologie et business ne vas pas forcément de soi. La première évoque le temps long et l’univers académique, le second, plutôt le court-terme, la vitesse et le monde des affaires. Pourtant, amener une connaissance profonde de l’humain et du lien social au cœur de l’entreprise, acteur puissant de notre civilisation, est un impératif dans un contexte marqué par de multiples crises.  

  

✔️Comment appréhender l’urgence du long terme et parvenir à placer la question des crises environnementales et sociales au cœur de nos priorités ? 

✔️Qu’est-ce qui nous empêche de réellement regarder le problème en face ? Comment pensez « l’habitabilité du monde » ?  

✔️Comment placer les humanités au cœur des stratégies d’entreprise ? 

✔️Et la décroissance dans tout ça ? 

  

Ce sont ces questions vertigineuses que nous abordons dans un échange riche et éclairant, avec notre invité, Michaël V. Dandrieux, sociologue, cofondateur et président de la société Eranos, et enseignant à Sciences Po Paris. Dans cet épisode, Michaël répond aux questions de Sana Dubarry et de Nezha Zerwal. 

  

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🎙️️️Le Bar à Podcasts est un podcast indépendant créé et animé par Emmanuel Bavière, Sana Dubarry et Nezha Zerwal.  Inspirer des décideurs et accélérer la concrétisation d’idées pour "faire sa part" dans cette formidable, mais néanmoins épique aventure d’adaptation aux changements climatiques, telle est l’ambition de cette série d’entretiens du bar à podcasts. Alors, restez à l’écoute !
     

    

Cher collègue designer UX/UI, manipulez-vous vos utilisateurs plus que nécessaires ? 🤓🧐

En tant que designers et concepteurs, nous avons un grand pourvoir sur la manière dont nos interfaces vont être perçues et utilisées, c’est notre métier. Et consciemment, nous guidons l’usager sur les chemins que nous souhaitons qu’il emprunte.

Mais peut-être, le manipulez-vous plus ce que vous pensez. Et surtout, plus que ce qui est nécessaire au bon fonctionnement de votre produit.

Cet épisode bonus est le fruit de mon échange avec Karl Pineau sur le design persuasif. Je vous incite fortement à écouter l’épisode principal, le numéro 11, en premier pour bien comprendre cet épisode bonus.

Dans cet épisode bonus, Karl Pineau dessine les contours d’une réflexion encore à ses débuts sur une conception plus éthique, consciemment conçue pour éviter le design persuasif présent massivement dans nos interfaces actuelles, que ce soit volontaire ou inconsciemment.

Cet échange dessine de belles promesses pour l’avenir de nos produits numériques, plus respectueux du bien-être et du libre arbitre de l’usager.

Si vous souhaitez contribuer à cette réflexion, n’hésitez pas à prendre contact avec l’association des designers éthiques dont Karl Pineau est le co-président. Vous pourrez également retrouver l’événement Ethics by Design du 16 au 18 novembre 2022.

🗒️ Cité dans cet épisode :

La pire interface : https://userinyerface.com/  

Dans ce nouvel épisode du Bar à Podcasts dont la première saison est consacrée à la décroissance, nous recevons Laurent Romejko, au micro d'Emmanuel, Sana et Nezha. Laurent Romejko est journaliste de télévision, il est notamment connu en tant qu’animateur de météo à la carte mais aussi de l’émission culte : « Des Chiffres et des Lettres ».  Alors si vous le voulez bien, commençons par les chiffres :  

🌡️1,5 :c’est l’augmentation maximale de la T° moyenne à la surface de la terre à ne pas dépasser, sous peine de basculer dans un chaos climatique dans les prochaines décennies. 

📄 6: c’est le numéro du dernier rapport du GIEC qui alerte sur l’urgence de la situation et qui réaffirme que les conséquences du changement climatique sont déjà largement visibles, dans l’atmosphère, dans les océans et dans la biosphère 

⛅7: c’est le nombre de phénomènes météo qui risquent de devenir de plus en plus fréquents : pluies diluviennes, cyclones, canicules, inondations côtières, phénomène de foudre, feux de forêt et froid extrême 

  

Poursuivons à présent avec des lettres : 

📖 M : comme « Météo 2050 », un livre écrit par Laurent Romejko, publié en 2019, dans lequel il explique qu'en France, en 2050, les conditions climatiques seront très différentes de celles que nous connaissons aujourd'hui. Nous devrons nous protéger face à ces événements dont l'ampleur et la fréquence continueront à augmenter au cours du siècle. Et si on veut réduire "la hauteur de la chute", il faut dès à présent que l'on réduise notre emprunte environnementale en modifiant nos modes de production et de consommation.    

🔎I: comme imagination, un levier à actionner pour trouver des pistes de solution : comment nous déplacerons-nous, nous logerons-nous, mangerons-nous, consommerons-nous en 2050 ? 

🚨U: comme urgence, parce que 2050…c’est demain. 

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🎙️️Le Bar à Podcasts est un podcast indépendant créé et animé par Emmanuel Bavière, Sana Dubarry et Nezha Zerwal.  Inspirer des décideurs et accélérer la concrétisation d’idées pour "faire sa part" dans cette formidable, mais néanmoins épique aventure d’adaptation aux changements climatiques, telle est l’ambition de cette série d’entretiens du bar à podcasts. Alors, restez à l’écoute !       

L'Eco-anxiété est-elle le mal du siècle ?  Si le changement climatique fait l'objet d'une prise de conscience d'une partie grandissante de la population, cela s'accompagne souvent d'inquiétude, d'angoisse et parfois d'un sentiment d'impuissance. C'est en 1996 que Véronique Lapaige, médecin-chercheur  belgo-canadienne, spécialiste en santé environnementale a conceptualisé le phénomène d'éco-anxiété qu'elle qualifie de troubles qui relèvent de la "climatopsychopathologie". Elle explique : "C’est une maladie, c’est une souffrance individuelle avec des troubles associés. Il y a des gens qui deviennent phobiques, extrêmement angoissés". 

C'est pour décrypter ce phénomène et explorer des pistes de solutions que nous avons invité Laurent Motte, Coach professionnel certifié, facilitateur, Instructeur de méditation de Pleine Conscience et expert pour Petit BamBou. Dans cet épisode, Laurent répond aux questions de Nezha Zerwal et d'Emmanuel Bavière.  

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🎙️️Le Bar à Podcasts est un podcast indépendant créé et animé par Emmanuel Bavière, Sana Dubarry et Nezha Zerwal.  Inspirer des décideurs et accélérer la concrétisation d’idées pour "faire sa part" dans cette formidable, mais néanmoins épique aventure d’adaptation aux changements climatiques, telle est l’ambition de cette série d’entretiens du bar à podcasts. Alors, restez à l’écoute !      

Petit contexte : Les séries c’est vraiment mon point faible. 

Chacun à son propre rapport à l’hyperconnexion et passe du temps sur certains services. Il y en a qui vont passer des heures sur Tik tok, Facebook, candy crush, youtube, twitch, etc… Moi les séries, c’est vraiment ma Kryptonite.

Quels mécanisme ont pu entrer en jeu pour que je regarde 8 heures d’une série que je trouve nulle (mais genre vraiiiment nulle) ? Dans cet épisode, j’analyse humblement les différents éléments qui ont pu me mener à ce comportement. Mélange d’étude de la technologie persuasive, de sciences cognitives et de psychologie débutante, voici les 7 (+1) éléments que j’ai pu relever :

1 — j’avais des attentes

2 — le suspense et la lecture automatique

3 — la liste netflix (ou notre envie qu’elle soit bien rangée)

4 — la disponibilité immédiate

5 — notre état d’esprit / l’envie de procrastiner

6 — le multi-tâche

7 — le biais du coût irrécupérable

bonus - la série est populaire

✏️ Pour échanger sur ces problématiques ou me donner votre avis sur l'épisode : etsituposaistontel@gmail.com ou sur le compte instagram @etsituposaistontel

Dans ce nouvel épisode du Bar à Podcasts, nous recevons Christine Lavarde, au micro d'Emmanuel Bavière et Nezha Zerwal.

Sur le site du sénat, on peut lire à propos du projet de loi portant sur la lutte contre le dérèglement climatique et le renforcement de la résilience face à ses effets : « la décroissance n'est pas une solution réaliste, à l'inverse la transition peut-être un formidable gisement de croissance et d'emplois » car l'idéologie de la décroissance se trompe d'objectif en ciblant les richesses au lieu des pollutions qui y sont parfois associées alors que la transition écologique est en revanche un levier de croissance durable et d'attractivité des territoires. 

Pour en savoir plus, Le Bar à Podcasts a choisi d’interviewer Christine Lavarde, haut fonctionnaire et sénatrice pour les Hauts-de-Seine depuis 2017, Vice-Présidente de la commission des finances mais aussi de la délégation sénatoriale à la prospective. Membre de la commission des affaires européennes, ainsi que de la délégation sénatoriale aux collectivités territoriales et à la décentralisation. 

Les questions se sont portées sur les travaux sur la transition écologique, si l’Etat allouait suffisamment de budget aux projets qui accéléreraient cette transition et si la décroissance, au sens « réduction planifiée et démocratique de la production de la consommation pour réduire les pressions environnementales, réduire les inégalités et améliorer la qualité de vie de nos concitoyens », est un modèle à considérer, et à explorer, compte tenu notamment de l’urgence climatique. 

Crédit photo : Bahi

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Connaissez-vous le trouble d’accumulation compulsive ? Vous savez ces personnes qui n’arrivent pas à jeter quoi que ce soit et qui se retrouvent à entasser des brosses à dents usagers dans leurs tiroirs ?

Et bien on est nombreux à être un peu pareil avec le numérique. Sauf que comme on ne voit pas les données s’entasser, on n’a pas le déclic qui nous permet de commence le tri. De même, quand un objet, comme un emballage à fini de remplir son usage, on le tri, et on le jette. Alors pourquoi pas avec nos données ? Un ancien groupe Facebook, une capture d’écran prise pour garder la référence d’un film, une photo de cet article que l’on voulait vendre sur leboncoin et qui est parti depuis 6 mois, ce compte instagram laissé à l’abandon depuis 6 ans… Ils ont rempli leur usage, pourquoi ne pas les effacer de nos vies ?

Aujourd’hui pour ce petit épisode hors série je reçois mon amie Lisa qui travaille pour l’INR, l’institut du numérique responsable. Elle va nous parler du nettoyage de données et nous présenter le cyber world clean up day une action en cours pour inciter et sensibiliser tout à chacun sur cette problématique et inviter à donner une seconde vie à nos équipements.

👀 Pour participer au Cyber World Cleanup Day

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👀 La création de contenu….c’est le nerf de la guerre aujourd’hui si l’on souhaite se faire connaître et reconnaître. 👀 

💻  Et pour beaucoup cela se passe en ligne. Entrepreneur, entreprise, podcasteur… vous souhaitez gagner en visibilité ? Sans doute avez-vous déjà entendu parler du sacro-saint SEO (aussi appelé référencement naturel) responsable de la pluie et du beau temps dans les navigateurs de recherche. ⛅

Dans notre échange, nous aborderons donc les deux facettes du phénomène :

📚 Premièrement, le côté lecteur. Nous allons voir en quoi ces nouvelles contraintes web influencent le contenu que nous consommons en ligne et plus largement en quoi cela risque d’apprauvir nos réflexions.

📈 Mais également le côté marketing : doit-on placer les algorithmes comme les souverains de notre création de contenu ? Quelles sont les alternatives ?

Ce sujet amène des constats parfois alarmants en ce qui concerne l’uniformisation de nos opinions, ou encore notre attention, mais les alternatives proposées par Ludivine sont aussi encourageantes et permettent de remettre le sens, les valeurs et la singularité au centre de nos contenus écrits et consommés.

👀 Pour retrouver Ludivine :

Son Linkedin 

Son site 

Son article 

🗒️  Cité dans l'épisode :

La civilisation du poisson rouge

La fabrique du crétin digital

https://feedly.com/

✏️ Pour échanger sur ces problématiques ou me donner votre avis sur l'épisode : etsituposaistontel@gmail.com ou sur le compte instagram @etsituposaistontel

🤭🤯 On ne peut pas se fier à notre intuition en matière d'opinion. En tout cas, pas que. 

🧠 En effet, notre cerveau a quelques mécanismes de pensées (appelés biais cognitifs) qui peuvent nous induire en erreur. Et c'est encore plus vrai dans notre société hyperconnecté où les contenus nous sont proposés en masse, sans hiérarchie ni contrainte de vérification.

Tout ça a plusieurs conséquences :

- On a l’impression que l’on doit avoir un avis sur tout

- Lorsque l’on voit passer une information plusieurs fois, notre cerveau lui concède plus de véracité

- On se sent expert et légitime d’une pensée alors qu’on ne maîtrise qu’une infime partie du sujet

- … j'en passe et des meilleurs.

Dans cet épisode, vous découvrirez tout ce qui se passe dans votre cerveau pour comprendre comment devenir un être humain plus humble, conscient et éveillé à la pensée critique.... ou du moins, être un peu moins influençable ! 🤓

🗒️  Pour retrouver Albert Moukheiber :

• L’association Chiasma
• Voir une conférence d’Albert au mk2
• Sur Welcome to The Jungle

📚 Son dernier ouvrage :

“Votre cerveau vous joue des tours”, Albert Moukheiber, Allary Édition

✏️ Pour échanger sur ces problématiques ou me donner votre avis sur l'épisode : etsituposaistontel@gmail.com ou sur le compte instagram @etsituposaistontel

Les nouvelles technologies constituent une troisième révolution industrielle porteuse de progrès, mais elles sont aussi la cause d’inégalités économiques et sociales persistantes dans le monde. David Weil, économiste à l’Université de Brandeis à Boston a développé le concept d’économie fracturée qu’il étudie notamment au sein de la Silicon Valley. En s’appuyant sur le travail de l’économiste français Thomas Piketty, David Weil montre que le marché du travail se polarise entre ceux pour qui la technologie et l’intelligence artificielle représente une opportunité et un relai de croissance, et ceux, pour qui l’IA en automatisant les tâches, en « uberisant » l’économie, menace l’emploi.   En France, la fracture numérique touchait 17% de la population française en 2019 selon l’INSEE y compris les jeunes, tordant le cou à l’idée reçue selon laquelle tous les jeunes sont des « digital natifs ». 

Progrès, technologie, inégalités sociales, sensibilisation à l’impact environnemental, ce sont les sujets que nous avons souhaité aborder avec Morad Attik, un professeur de mathématiques qui a quitté le monde de l’enseignement pour créer avec son frère, Evolukid, une plateforme d’enseignement en ligne et en présentiel, proposant des ateliers de programmation, de robotique et de découverte de l’intelligence artificielle.   

Pour retrouver Morad Attik sur linkedin

Crédit photo :  Rafet Bellouat    

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🎙️Le Bar à Podcasts est un podcast indépendant créé et animé par Emmanuel Bavière, Sana Dubarry et Nezha Zerwal.  Inspirer des décideurs et accélérer la concrétisation d’idées pour "faire sa part" dans cette formidable, mais néanmoins épique aventure d’adaptation aux changements climatiques, telle est l’ambition de cette série d’entretiens du bar à podcasts. Alors, restez à l’écoute !    

Avec le développement du numérique dans les usages des professionnels et de leurs clients sur Internet, nous sommes en train d’augmenter de manière exponentielle les émissions carbones liés au numérique. Vous la sentez monter vous aussi cette petite musique de la sobriété numérique ?

Pour bien comprendre le présent et l’avenir de la sobriété numérique pour votre entreprise, nous avons réuni 4 Change Makers pour échanger avec vous et amener de vraies solutions. Tout simplement, en mode Meet-up.

Aux cotés de PPC, 4 Change Makers sur notre plateau TV :

• Adrien Nortain, Chief technology Officer de Zenika, cabinet d'innovation technologique, managériale et organisationnelle qui fait le lien entre le monde organique et le monde numérique.
  
• Nicolas Bordier, Consultant numérique responsable chez OCTO Technology, GreenIT-Padawan depuis 2009, membre actif du collectif "Conception Numérique Responsable" au sein de GreenIT.fr depuis 2018.
  
• Pierre Fuzeau, DG expert chez SERDA-Conseil, spécialiste des grands projets de dématérialisation et également partenaire du réseau Inop’s.
  
• Jean-Michel MAS, CIO et CTO, Chief Technology Officer chez Freelance.com. Un vrai passionné lui aussi par ces sujets de Green-IT.

Bienvenue dans ce 4ème meet-up des Change Makers avec Freelance.com .



 

Sans surprise, tout n’est pas tout noir ou tout blanc. ☯️  Albert Moukheiber le souligne bien, nous sommes tous différents et il ne servirait à rien de faire des généralités. Par exemple, l’important ce n’est pas combien de temps vous passez connecté. C’est comment vous vous sentez en vous déconnectant. La meilleure chose à faire est donc de s’interroger sur son usage et de l’analyser. Pour cela l’échange qui va suivre pourrait vous aider.

👨‍⚕️ Grâce à son expérience de psychologue clinicien et à ses recherches, c’est avec beaucoup de bienveillance qu’Albert Moukheiber nous propose une vision réaliste des problématiques d’hyperconnexion et de leurs impacts sur la santé mentale. Il en profite pour nous livrer des astuces concrètes et des pistes de réflexions. Si vous avez l’impression de ne jamais savoir quoi faire à par vous connectez, restez attentifs car cet épisode est riche en exemples et en alternatives !

Bonne écoute :)

🗒️  Pour retrouver Albert Moukheiber :

• L’association Chiasma
• Voir une conférence d’Albert au mk2
• Sur Welcome to The Jungle

📚 Son dernier ouvrage :

“Votre cerveau vous joue des tours”, Albert Moukheiber, Allary Édition

✏️ Pour échanger sur ces problématiques ou me donner votre avis sur l'épisode : etsituposaistontel@gmail.com ou sur le compte instagram @etsituposaistontel

Peut-on vivre sans smartphone aujourd’hui ? Faut-il tout rendre numérique ? Est-ce que cela nous facilite vraiment la vie ?

Dans cet échange avec Yves Marry, nous abordons la notion d’attention, d’économie de l’attention, des lieux de rencontres qui se retrouvent dépossédé de leur âme, des actions entreprises par l’association « Lève les yeux » et des éléments que vous pouvez vous-même adopter pour vous déconnecter ou accompagner les jeunes de votre entourage. 

Yves Marry nous parlera aussi de son initiative personnelle pour abandonner le smartphone et des obstacles qu’il rencontre, révélateurs de la place qu'a pris le smartphone dans nos vie moderne.

🗒️ Notes de l'épisode :
👁️ L'association Lève les yeux, et la page cité dans l'outro "Pourquoi lever les yeux". 

📚 La guerre de l'attention, comment ne pas la perdre ?  de Yves Marry et Florent Souillot aux éditions l'Échappée.

🎤 Les assises de l'attention 2022, le 19 mars à Paris.

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🌍 💻 📚 Pour ce premier épisode, j’ai invité Chloé. Le fil rouge de notre échange va être son mode de vie de voyageuse. Comment le smartphone va influencer sa vie d’expatriée ? Est-ce que le voyage modifie son usage des outils connecté ? Quel est son rapport aux réseaux sociaux ? Au télétravail ? 

🎙️ 💬  Dans les épisodes dialogue, on échange avec une personne sur ses usages dans la bienveillance. En effet, l’hyperconnexion à des impacts très différents en fonctions de l’usage qu’on en fait, du contenu que l’on regarde, mais également de qui l’on est. Une heure sur instagram peut être source de plaisir, de joie et d’éducation pour certains, et pour d’autres d’une terrible angoisse.

Le but de ce format est donc d’entamer une réflexion sur nos habitudes de connexions, en prenant les usages de l'invité comme exemple. Ainsi, j’espère que les épisodes de ce format vous permettrons de réfléchir à vos propres usages, et à transposer ces réflexions sur vos propres habitudes. 

🗒️ Référence citées dans l'épisode :

L'application Forest 

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Vous en avez pris plein les oreilles dans l'épisode 3 et maintenant vous voulez en prendre plein les yeux ? 👀

Bela Loto nous parle du pouvoir du documentaire dans la sensibilisation aux problématiques environnementales engendrées par le numérique. Elle nous livre également quelques pépites du catalogue de son association Point de M.I.R qui organise des projections débat sur le sujet.

N'hésitez pas à suivre leur actualité pour être au courant du prochain événement ! 

🎬Les documentaires et noms cités par Bela Loto :

- Guillaume Pitron

- Behind the screen

- Death by design

- Welcome to Sodom

- Complicit

- Blood in the mobile

- La tragédie électronique

- Internet la pollution cachée, Coline Tison et Laurent Litchenstein 

À bientôt !

🗒️ Pour retrouver Bela Loto :
L'association Point de M.I.R
Bela est également sur Linkedin 

📚Son dernier ouvrage :

Guide d'un numérique plus responsable, aux éditions l’ADèME, paru en décembre 2020 et traduit en anglais. 

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De nos jours, le numérique pollue deux fois plus que l’aviation civile. Et le gaz à effet de serre rejeté est loin d'être la seule conséquence environnementale causé par notre usage.

Je ne peux que vous conseiller d’écouter cet épisode extrêmement enrichissant. C’est une mine d’information incroyable pour bien comprendre les enjeux environnementaux liés à l’hyperconnexion, que l’on soit débutant ou plus sensibilisé. Passionnée et passionnante, Bela Loto connait son sujet sur le bout des doigts et sait le rendre accessible et captivant.

Ensemble, on a abordé les impacts écologiques et humains de l’hyperconnexion, les bonnes pratiques à adopter ou encore l’éducation. Et parmi tout ça, on se demande finalement : quelle place laisser au plaisir ?

(SPOILER : Si vous régulez votre consommation, non seulement vous ferez un geste pour la planète mais vous en retirerez aussi plus de plaisir !)

Et si vous voulez approfondir le sujet, un petit épisode bonus est disponible ou Bela nous partage certains documentaires sélectionnés pour des projections débat-point de MIR. 

🗒️ Pour retrouver Bela Loto :
L'association Point de M.I.R
Bela est également sur Linkedin 

📚Son dernier ouvrage :

Guide d'un numérique plus responsable, aux éditions l’ADèME, paru en décembre 2020 et traduit en anglais. 

💬Cité dans l'épisode :

“Les hommes sont devenus les outils de leurs outils.”

Henry David Thoreau - Walden ou la Vie dans les bois

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(Dé)construire notre imaginaire avec la décroissance !

 

Dans ce nouvel épisode du Bar à Podcasts, notre invité Vincent Liegey , ingénieur, chercheur pluridisciplinaire, essayiste et spécialiste de la décroissance, nous invite à « faire un pas de côté » et à réfléchir à l’idée de décroissance pour inventer un futur à la fois désirable et soutenable. 

Dans une société qui prend de plus en plus conscience des externalités négatives d’une croissance infinie et de ses limites, la question éminemment complexe mais néanmoins primordiale de changement de modèle économique et social fait son chemin. 

Mais quelles alternatives envisager ? Comment penser de manière rationnelle et dépassionnée le monde qui vient pour relever les défis sociaux et environnementaux auxquels nous faisons face ? Comment « déconstruire nos imaginaires » pour créer et mettre en place un modèle qui se substitue à celui d’une croissance infinie ?  

Ce sont ces questions que nous abordons dans cet entretien avec notre invité, un « objecteur de croissance décroissant » - tel qu’il se décrit lui-même - qui plaide pour un changement, certes exigeant et complexe, mais qui nous permettra de nous focaliser sur l’essentiel. 

Dans cet échange passionnant, Vincent Liegey évoque :  

•  l’impact du terme « décroissance » dans le débat public et sa capacité à bousculer les imaginaires et à interroger le modèle de croissance dominant 
•  l’urgence de ralentir et la nécessité de se focaliser sur nos besoins fondamentaux dans un monde contraint 
•  la notion de découplage ou de « croissance verte » 
•  des pistes concrètes pour engager une transformation décroissante pour plus de convivialité et d’autonomie 

Vincent Liegey est cofondateur de Cargonomia, un centre de recherche et d'expérimentations sur la décroissance lancé à Budapest en 2015. Il est auteur de plusieurs ouvrages dont « Fake or Not Fake or not – Décroissance », un livre illustré particulièrement didactique pour comprendre la décroissance.  

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Le Bar à Podcasts est un podcast indépendant créé et animé par Emmanuel Bavière, Sana Dubarry et Nezha Zerwal.  Inspirer des décideurs et accélérer la concrétisation d’idées pour "faire sa part" dans cette formidable, mais néanmoins épique aventure d’adaptation aux changements climatiques, telle est l’ambition de cette série d’entretiens du bar à podcasts. Alors, restez à l’écoute !  

Comment résister à la tentation de se connecter ? 📵 Peut-être avez-vous débuté votre année en prenant la résolution de passer moins de temps sur votre smartphone. Mais comment se tenir à cette idée séduisante dans la réalité de notre quotidien ?

Yves-Alexandre Thalmann est psychologue, professeur et auteur de nombreux ouvrages de développement personnels auxquels il mêle la rigueur scientifique. Aujourd'hui il nous donne son point de vue sur la volonté, les stratégies et les tentations. J'espère que cet échange riche en enseignements, en exemples et en pistes d'applications vous plaira !

 

🗒️ Pour retrouver le travail de Yves-Alexandre Thalmann : http://www.yathalmann.ch/ 

Le lien du livre cité dans l'épisode "Cette fois c'est la bonne" 

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✨ Bienvenue dans cette nouvelle aventure appelée Et si tu posais ton tel ! Vous vous êtes reconnu dans une (ou plusieurs) des citations introduisant cet épisode ? C'est que vous êtes hyperconnecté.e, et par extension, que ce podcast a des choses à vous apporter.

Vous pourrez y retrouver une série d'échanges sur les différentes problématiques liées à l'hyperconnexion ainsi que des alternatives et pistes pour y résister. Ainsi, grâce à votre écoute, vous pourrez adopter un usage plus conscient et actif et fuir les effets néfastes. Et même pourquoi pas influencer les gens autour de vous à faire la même chose. Imaginez si lors de votre prochain dîner entre amis tout le monde s'écoutait et personne ne se faisait snobber par un téléphone, le rêve non ?

Et en bonus, chaque épisode se finit par un challenge à appliquer immédiatement. De quoi rendre le changement concret ! Vous rejoignez l'aventure ? 📵✨

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✏️ Pour échanger sur ces problématiques ou me donner votre avis sur l'épisode :

etsituposaistontel@gmail.com ou sur le compte instagram @etsituposaistontel 

Médias & Information : Consommer moins pour consommer mieux !

Comment mieux s’informer sur l’urgence climatique et son impact environnemental et
social ? Quel est le rôle des medias pour nous informer à partir de sources fiables ? Comment mieux utiliser l’information pour qu’elle soit vecteur de changement ? Ce sont les questions que nous avons abordées avec Benoit Raphael, qui est l'invité de ce nouvel épisode du Bar à Podcasts.   

Benoît Raphaël est expert en transformation digitale et en innovation média, journaliste, entrepreneur et éleveur de robots. Il est aussi fondateur de Flint dont le concept est de créer des newsletter personnalisées, créées à partir d’algorithmes d’IA et d’intelligence collectives, pour informer de manière pertinente. 

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Le Bar à Podcasts est un podcast indépendant créé et animé par Emmanuel Bavière, Sana Dubarry et Nezha Zerwal.  Inspirer des décideurs et accélérer la concrétisation d’idées pour "faire sa part" dans cette formidable, mais néanmoins épique aventure d’adaptation aux changements climatiques, telle est l’ambition de cette série d’entretiens du bar à podcasts. Alors, restez à l’écoute !