soin naturel

"A ce moment-là de ma vie, je me demandais si, moi, un jour je pouvais être mère.... si j'étais capable de déconstruire l'idée que je me faisais de la parentalité... si je pouvais être une bonne mère, transmettre des bonnes choses, si je pouvais être aussi communicante... et en fait tu te rends compte que tu choisis ce que tu as envie d'être... et même si tu as reçu une éducation X ou Y, tu as le choix de changer et de faire comme tu en as envie..."

Dans cet épisode 02 de MLP, j'ai eu l'honneur d'interviewer Linda NGUON...

Ma première MaMa...

D'origine vietnamienne-cambodgienne, Linda a le goût de transmettre et de partager la culture asiatique avec son compte insta @banhmi.media ainsi que son adoration pour la graille asiatique avec son compte insta @banhmi.food ...

Lors de notre premier appel et de notre enregistrement, j'ai été particulièrement touchée par la femme inspirante et bouleversante qu'elle est... ses mots sont empreints d'une telle sagesse lorsqu'elle parle de son histoire, de ses origines, de l'histoire de sa famille... elle prend une telle hauteur sur la vie, sur l'éducation qu'elle a reçue, sur ses blessures... et au-delà de ça, elle est incroyablement douée et brillante dans tout ce qu'elle fait ou entreprend... 

Pour suivre Linda : 📺@banhmi.media📷@humans_of_chinatown 🍜@banhmi.food 

Pour me suivre : @mamas.lepodcast  ; @marion_tertereau  ; sur YOUTUBE et Facebook à MAMAS LE PODCAST 

Pour m'écrire : mamas.lepodcast@gmail.com

Chant d'intro et de fin : Mbele mama: Traditional. Arrangement: Keruna
EN/ To all mothers: a Swahili salute bubbling from a well.
FR/ A toutes les mères : un salut swahili jaillissant d'une source. 

MAMAS LE PODCAST est un podcast réalisé par Marion TERTEREAU. On se retrouve à chaque nouvelle lune et pleine lune pour un nouvel épisode.

N'hésitez pas à liker, commenter et partager mes épisodes et à faire connaître MAMAS LE PODCAST !

Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Dans cet épisode, je vous parle d'un basique à savoir l'argile à utiliser en masque. Terriblement effiace pour nettoyer la peau et désincruster les pores, il y a tout de même quelques précautions à observer. On commence ce volet par un tour d’horizon des argiles disponibles par rapport à leurs bienfaits, ensuite on passe à la préparation du soin et puis on termine par mes conseils pour bien appliquer votre masque pour que votre peau en profite un max. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound 

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   

Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 

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Dans ce nouvel épisode, découvrez Marion Weber, fondatrice d’Oden, la marque française d’huiles végétales pour le visage, mais aussi le corps. Il s’agit de la marque pionnière à proposer des huiles végétales à base de plantes 100 % cultivées en France auprès de différents agriculteurs. 

À travers cet échange, Marion nous raconte son parcours et son déclic il y a 5 ans pour se lancer dans l’aventure Oden avec sa mère. On aborde la problématique du sourcing des huiles et toutes les étapes de la création des produits. 💆🏻‍♀️

Elle vous partage sa routine soin idéale déculpabilisante et minimaliste, et vous explique en détails la différence entre une crème et une huile pour votre peau.

Elle vous aide également à choisir l’huile adaptée à votre type de peau. Et oui, même les peaux grasses ont tout intérêt à se tourner vers des huiles !
Enfin, nous abordons ensemble les projets futurs de la marque, ainsi que les produits chouchous de la fondatrice. 

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Les ressources :

La noisette → équivalente exotique le jojoba

La nigelle → pas en France pour le moment

Cultiver “à façon”

L’argousier → un seul agriculteur en France 

L’épiderme → couche superficielle de la peau qu’on peut toucher

L’hygrométrie → taux d’humidité de l’air

Quelle huile végétale pour quel type de peau ?

• Mixte à grasse → noisette et chanvre
• Sèche  → prune d’Aquitaine
• Sensible → amande douce
• Mature  → onagre et bourrache 
• Normale → au choix

Les produits Oden :

• L’huile de noisette (best seller)
• Le sérum vitaminé
• Le baume à lèvres

Pour retrouver Oden :

• Oden.fr
• Les revendeurs : rubrique “où nous trouver ?”

Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Je suis ravie de vous retrouver et dans cet épisode on va parler gommage visage. Je reçois beaucoup de questions du type : est-ce qu’un gommage est indispensable pour la peau ? est-ce que le gommage convient à toutes les peaux ? à quelle fréquence faire un gommage ? quel gommage choisir ? Bref vous l’aurez compris le sujet est vaste et il mérite son épisode dédié pour approfondir ces points. Je vous partage également dans ce volet 3 conseils à éviter et 3 conseils à adopter pour que votre peau profite pleinement des bienfaits des gommages. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound 

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   

Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 

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Voilà plus de deux mois que j'ai arrêté la pilule pour des raisons purement de santé. Dans cet épisode, je te parle des changements d'humeur, des règles qui mettent du temps à arriver ou encore de méthodes naturelles pour soigner les boutons qui peuvent apparaître.

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