pilule

Nous sommes de retour !

Deux ans après avoir disparu (et rechargé les batteries, parce qu'on était très très fatiguées), nous revenons pour un nouvel épisode ! Histoire de reprendre nos habitudes en douceur, c'est un épisode de recos et de discussions variées, avant de vous proposer de nouveaux épisodes thématiques !

Les recos :

- Briser le tabou des règles, de Aline Boeuf, aux éditions 41

- Un monde plus sale que moi, de Capucine Delattre, aux éditions La Ville Brûle

- Le Pouvoir, de Naomi Alderman, aux éditions Calmann-Lévy

Dans cet épisode, on parle aussi des tests sur les protections périodiques, de l'efficacité contestée du spasfon, de l'étude sur les règles à l'école commandée par Règles Élémentaires. On a aussi discuté expositions et festivals autour des menstruations !

Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Threads, Bluesky, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email.

Crédit logo : Clayton DRX

Élisabeth et Pascal ont 22 ans. En couple depuis 2 ans, ils ont découvert la sexualité ensemble. On est en 1978, l'éducation sexuelle est quasi inexistante et le poids de la religion encore très présent dans les familles. Pourtant, l'usage de la pilule se généralise et les mentalités évoluent. 

 *** Crédits archive *** Extrait de l'émission radiophonique "Mercredi jeunesse" de Christine Berlamont -  France Culture - 02/02/1976

 *** Crédits podcast *** Documentalistes : Hervé Evanno, Hélène Deudon - Textes : Elsa Coupard, Lætitia Furmond - Restauration et mixage : Ian Debeerst, Quentin Geffroy - Enregistrement : Guillaume Solignat, Vincent Dupuis  - Voix off : Clara De Antoni - Musique(s) avec l’aimable autorisation d'Universal Production Music France - Chargée de production : Delphine Lambard - Cheffe de projet : Lætitia Fourmond - Assistant Chef de projet : Tom Chen - Responsable éditoriale : Zoé Macheret - Production INA.

Dans cet épisode, nous accueillons Gaëlle Baldassari, experte du cycle féminin et créatrice de "Kiff ton cycle" Son livre m'a considérablement aidé à mieux connaitre mon cycle, mieux accepter mes différentes phases d'énergies, comment mieux les accueillir et adapter ma vie de Maman, de Femme & d'Entrepreneuse autour de celui-ci.

Dans cet épisode, nous parlons plus spécifiquement du Syndrome Prémenstruel (SPM) qui touche malheureusement énormément d'entre nous.

Voici les sujets abordés dans l'épisode:

• Comprendre comment fonctionne votre cycle menstruel? Et quelles sont les différentes phases?

• Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel? Pourquoi il n'est pas normal?

• Des astuces pour réduire son SPM?

• Les astuces pour gérer son SPM quand on est Maman? La gestion avec les enfants, son conjoint...

• Comment expliquer la période des règles à ses enfants? (Une explication mot pour mot faite par Gaëlle)

• Comment gérer son activité sportive durant son SPM et la période des règles?

Cet épisode est passionnant et rempli de bons conseils. A écoutez absolument pour être toujours plus à l'écoute de votre corps et améliorer votre bien-être au quotidien

En savoir plus sur Gaelle:

Son site internet: https://www.kiffetoncycle.fr/

Son livre "Kiff ton Cycle" dont je suis tellement fan: ICI

Son instagram: https://www.instagram.com/kiffetoncycle/

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Élisabeth et Pascal ont 22 ans. En couple depuis 2 ans, ils ont découvert la sexualité ensemble. On est en 1978, l'éducation sexuelle est quasi inexistante et le poids de la religion encore très présent dans les familles. Pourtant, l'usage de la pilule se généralise et les mentalités évoluent. 

 *** Crédits archive *** Extrait de l'émission radiophonique "Mercredi jeunesse" de Christine Berlamont -  France Culture - 02/02/1976

 *** Crédits podcast *** Documentalistes : Hervé Evanno, Hélène Deudon - Textes : Elsa Coupard, Lætitia Furmond - Restauration et mixage : Ian Debeerst, Quentin Geffroy - Enregistrement : Guillaume Solignat, Vincent Dupuis  - Voix off : Clara De Antoni - Musique(s) avec l’aimable autorisation d'Universal Production Music France - Chargée de production : Delphine Lambard - Cheffe de projet : Lætitia Fourmond - Assistant Chef de projet : Tom Chen - Responsable éditoriale : Zoé Macheret - Production INA.

La contraception a suscité de nombreuses polémiques et de nombreux  coups de génie au cours des siècles. Aujourd'hui encore, elle occupe une  place prépondérante dans les débats de la sphère publique et ne cesse  de stimuler la recherche scientifique.    

Au cours de cette série, nous retraçons les épisodes majeurs qui ont  marqué l’évolution de la contraception en Occident. Bien que la liste  ne soit pas exhaustive, nous avons choisi parmi la multitude de méthodes  recensées dans les livres, celles qui nous ont paru les plus  importantes ou les plus étonnantes à vous raconter.    

Ecriture: Iona Bermon pour Timeline    

La contraception a suscité de nombreuses polémiques et de nombreux  coups de génie au cours des siècles. Aujourd'hui encore, elle occupe une  place prépondérante dans les débats de la sphère publique et ne cesse  de stimuler la recherche scientifique.    

Au cours de cette série, nous retraçons les épisodes majeurs qui ont  marqué l’évolution de la contraception en Occident. Bien que la liste  ne soit pas exhaustive, nous avons choisi parmi la multitude de méthodes  recensées dans les livres, celles qui nous ont paru les plus  importantes ou les plus étonnantes à vous raconter.    

Ecriture: Iona Bermon pour Timeline 

La contraception a suscité de nombreuses polémiques et de nombreux  coups de génie au cours des siècles. Aujourd'hui encore, elle occupe une  place prépondérante dans les débats de la sphère publique et ne cesse  de stimuler la recherche scientifique.    

Au cours de cette série, nous retraçons les épisodes majeurs qui ont  marqué l’évolution de la contraception en Occident. Bien que la liste  ne soit pas exhaustive, nous avons choisi parmi la multitude de méthodes  recensées dans les livres, celles qui nous ont paru les plus  importantes ou les plus étonnantes à vous raconter.    

Ecriture: Iona Bermon pour Timeline    

L'acné empoisonne souvent la vie des ados! Entre les points noirs, les boutons blancs, les nodules et les pustules ... pas facile de garder le sourire. Heureusement, de nombreux traitements existent. Pour débuter, la meilleure chose à faire  est d'emmener son ado chez le dermatologue pour voir comment prendre cette maladie inflammatoire de la peau en charge. Et si cela ne suffit pas, il ne faut pas hésiter à se faire aider ... car l'acné laisse aussi des traces sur le plan mental.  Une visite chez un psychologue ou un coach peut changer bien des choses 

Dans cet épisode, nous accueillons Laurène Sindicic, fondatrice d'Emancipée, du Fertility Club et du Serinity Club pour parler de l'envie de concevoir un enfant et de l'infertilité. Elle nous enseigne comment observer son cycle, sa glaire cervicale, sa température basale et reconnaître les tentatives d'ovulation en prenant en compte et en favorisant la fertilité des femmes et des hommes pour augmenter les chances de grossesse. Si vous êtes intéressé par ces sujets, ne manquez pas cet épisode pour en savoir plus !

Où retrouver Laurène :

• Insta @emancipee 
• www.emancipees.com
• Manuel pour une fertilité émancipée 
• Fertility Club : Liste d'attente 
• Serenity Club : Liste d'attente 

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Nous retrouver :

✨  Télécharger Moonly sur Android / iOS 

✨  Site web  

✨  Insta @moonly.health  

Il y n'y a pas si longtemps, Amélie et Fleur Desazars ont lancé Skin & Out, une marque de soins et de compléments alimentaires qui ciblent l'acné adulte. Une double solution à la fois cosmétique et nutritionnelle qui s'est bien développée, depuis notre rencontre en 2021. 

Justement, c'est l'occasion de se remémorer pourquoi et comment elles ont créé Skin&Out qui cartonne, forte de sa communauté de skinouters, comme elles les appellent.

Allez, à vos écouteurs, c'est l'heure de Beauty Toaster.

Ne manquez plus aucun nouvel épisode ! Abonnez-vous via le blog, mais également via Apple Podcast, Spotify, Deezer ou encore Google Podcast et sur toutes les bonnes plateformes de podcasts. Likez, commentez, parlez de Beauty Toaster à tous les passionné.e.s de beauté que vous croiserez cette été. Merci infiniment pour votre écoute, votre fidélité et votre soutien.

Élisabeth et Pascal ont 22 ans. En couple depuis 2 ans, ils ont découvert la sexualité ensemble. On est en 1978, l'éducation sexuelle est quasi inexistante et le poids de la religion encore très présent dans les familles. Pourtant, l'usage de la pilule se généralise et les mentalités évoluent. 

 *** Crédits archive *** Extrait de l'émission radiophonique "Mercredi jeunesse" de Christine Berlamont -  France Culture - 02/02/1976

 *** Crédits podcast *** Documentalistes : Hervé Evanno, Hélène Deudon - Textes : Elsa Coupard, Lætitia Furmond - Restauration et mixage : Ian Debeerst, Quentin Geffroy - Enregistrement : Guillaume Solignat, Vincent Dupuis  - Voix off : Clara De Antoni - Musique(s) avec l’aimable autorisation d'Universal Production Music France - Chargée de production : Delphine Lambard - Cheffe de projet : Lætitia Fourmond - Assistant Chef de projet : Tom Chen - Responsable éditoriale : Zoé Macheret - Production INA.

Dans cet épisode, on accueille Christiane, âgée de 90 ans. Ensemble, on discute de contraception. Elle se confie sur combien maitriser sa fécondité a été important dans sa vie. Des méthodes alternatives à la légalisation de la pilule, Christiane explique comment elle a vécu sa forte fécondité, ce qu'elle a essayé pour la maitriser jusqu'à l'arrivée de la pilule et la libération que ça a été pour son couple et sa sexualité.

Réalisation : Marjorie Rapin

Musique et mixage son : Clément Rapin

Logo : Motlab Studio 

Coucou ☺️

Aujourd'hui on (enfin je) parle de contraception! Tu sais, cette chose dont tu dois te soucier dès que tu as des rapports sexuels parce que c'est à la femme de prendre en charge 'ces choses là' 💀

Dans l'épisode je te raconte mon expérience avec la pilule, le stérilet, les gynécos,... J'espère que ça va te plaire! N'hésite pas à me contacter sur insta @enparler si tu veux me donner ton avis et tesretours. 

Love 💜

Le choix d'un moyen de contraception n'est pas simple et quand il s'agit du premier bon choix, c'est encore bien plus galère. Entre pilule, stérilet, implant, patch, anneau ... comment fait-on pour savoir si c'est ce qui conviendra le mieux? Et pour bien le vivre, où trouver toutes les réponses aux questions qui surgissent ... 

A partir de 40 ans, un grand pourcentage de femmes se reconvertissent pour le stérilet Comme moyen de contraception Les produits contraceptifs à base d’œstrogènes et progestérone combinées, tels les pilules, les anneaux vaginaux et les patchs contraceptifs, sont déconseillés chez la femme à partir de 40 ans, particulièrement celles présentant un risque cardio-vasculaire.

Arrivée à l’âge de 40 ans, une femme peut elle continuer à utilisé sa contraception habituelle, notamment la pilule, certains anneaux vaginaux ou patchs ? 

La pilule contraceptive à base hormonale risque d’accroître le risque de thrombose, à savoir la formation d’un caillot sanguin dans une veine et une artère. 

De ce fait, les contraceptifs à base des hormones ( œstrogènes et progestérone) sont déconseillés après l’âge de 35-40 ans. 

D’autant plus que cela s’impose si jamais la femme présente des facteurs de risque cardio-vasculaires, comme le surpoids ou le tabagisme sont déconseillés également les anneaux vaginaux et les patchs à base hormonale. 

Il faut toujours garder sa vigilance car aujourd’hui, une femme de 35 ans ou de 40 ans peut toujours tomber enceinte. Et c’est le drame de la grossesse non désirée et le risque de l’avortement ou de l’abandon du bébé dès sa naissance. 

Lire la suite  

Aujourd'hui, je me livre à vous sur l'après-avortement que j'ai vécu. 

Je vous ai déjà parlé de mon avortement sur youtube, mais je souhaitais revenir avec vous sur ce qu'il s'est passé après. Entre "violence médicale", décision à ma place sur mon moyen de contraception, rejet du moyen de contraceptio, règles abondantes, règles douloureuses, trompes possiblement bouchées, stérilité probable ... 

Je me livre à vous sur ce sujet !

 🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés

#02 “Contraception - Partie 2 : La meilleure, c’est celle que je choisis."

Découvrez ce premier épisode où on vous parle de : 

✊ Où trouver des informations fiables sur la contraception ?
✊ Les critères qui guident le choix d’une contraception.
✊ Un choix à vivre seule ou bien en couple. 
✊ À qui s’adresser pour se faire prescrire une contraception ?

Pour ce troisième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie d’Amélie alias @30somethingnss, blogueuse. Ensemble, elles discutent avec leur invitée Marie-Cécile Martin-Gabier, également sage-femme libérale, avec laquelle elles évoquent les questions qui guident les femmes dans le choix de leurs contraceptions.

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.

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Références citées dans l’épisode :

- Efficacité de la contraception d'urgence : https://bit.ly/3s45YB6

- Recette "Crêpes alsaciennes aux cerises" : https://bit.ly/3a2zT6i

 🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés

#02 “Contraception - Partie 1 : La meilleure, c’est celle que je choisis."

Découvrez ce premier épisode où on vous parle de : 

✊ Où trouver des informations fiables sur la contraception ?
✊ Les critères qui guident le choix d’une contraception.
✊ Un choix à vivre seule ou bien en couple. 
✊ À qui s’adresser pour se faire prescrire une contraception ?

Pour ce deuxième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie d’Amélie (alias @30somethingnss), blogueuse. Ensemble, elles discutent avec leur invitée Marie-Cécile Martin-Gabier, également sage-femme libérale, avec laquelle elles évoquent les questions qui guident les femmes dans le choix de leurs contraceptions.

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

 🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.

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Références citées dans l’épisode :

- Mon guide Gynéco, d’Agnès Ledig et Teddy Linet : https://bit.ly/3ezETTb

- La contraception, de Philippe Faucher, Danielle Hassoun et Teddy Linet : https://bit.ly/3tieRI3

- Le guide de la Haute Autorité de Santé (pour les patientes) : https://bit.ly/3czx5hs

- Le guide de la Haute Autorité de Santé (pour les soignants) : https://bit.ly/3vqgPbe

- Le site ChoisirSaContraception de Santé Publique France : https://bit.ly/2Nhsyrr

- Peace Orecchiette par OwiOwi : https://bit.ly/3cwzf1j