pilule

Hello, 

Je suis ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode ! 

Aujourd'hui je vous parle d'un sujet qui me tiens particulièrement à coeur : l'acné ...

Je vous parle également de piule, de SOPK, de routine skin care, ainsi que de toutes les connaissances que j'ai aquises depuis quelques années sur le sujet. 

Dans ce podcat je vous parle de : 

- Mon compte instagram @manprendsoindevous avec une vidéo qui décrit ma routine skin care + une sur l'évolution de ma peau en 5 mois,

- Le livre "Bien dans sa tête, bien dans sa culotte" de Amal Tahir, étudiante sage femme,

- Le e-book SOPK de Marion Nutrition @marionnutrition sur Instagram

Merci pour la force et pour l'amour <3 

Leslie Fonquerne est docteure en sociologie, rattachée au laboratoire Certop de l’université de Toulouse Jean Jaurès et membre du Laboratoire Junior Contraception&Genre. Sa thèse, soutenue en 2021, interroge les prescriptions et les usages de la contraception orale dans un contexte marqué par la « crise de la pilule ». Dans son témoignage, elle revient sur les concepts de norme et de charge contraceptives, sur les violences médicales et gynécologiques ainsi que sur les inégalités d’accès à l’information et à la prescription contraceptives.  

Publications de l'invitée:

- Fonquerne L., « ‘’C’est pas la pilule qui ouvre la porte du frigo !’’ Violences médicales et gynécologiques en consultations de contraception », Santé Publique, vol. 33, n° 5

- Fonquerne L., 2021, « Être (re)connue dans la pharmacie : délivrance d’une contraception ‘’en crise’’ en France et contournement de l’autorité (para)médicale », Enfances Familles Générations, n° 38, https://journals.openedition.org/efg/11765#authors

- Fonquerne L., 2020, « À qui faire avaler la pilule ? Pratiques de soin et inégalités en consultations de contraception », Émulations - Revue de sciences sociales, no 35‑36, p. 65‑79, https://ojs.uclouvain.be/index.php/emulations/article/view/fonquerne

- Fonquerne L. et Zeller J., 5 mars 2018, « Mémoires et actualités de la contraception et de l’avortement en France », Mondes Sociaux, https://sms.hypotheses.org/11128

- Le Guen M., Roux A., Rouzaud-Cornabas M., Fonquerne L., Thomé C. et Ventola C. pour Le Laboratoire Junior Contraception&Genre, 2017, « Cinquante ans de contraception légale en France : diffusion, médicalisation, féminisation », Population & Sociétés, vol. 549, n°10, p. 1-4, https://www.ined.fr/fr/publications/editions/population-et-societes/cinquante-ans-de-contraception-legale-en-france/

Autres références de l'invitée citées dans le podcast:

- Ventola C., 2017, Prescrire, proscrire, laisser choisir : Autonomie et droits des usagers des systèmes de santé en France et en Angleterre au prisme des contraceptions masculines, Thèse de doctorat en sociologie, Paris Saclay, Paris, 604 p, https://tel.archives-ouvertes.fr/tel-01795009/document

- Ventola C., 2014, « Prescrire un contraceptif : le rôle de l’institution médicale dans la construction de catégories sexuées », Genre, sexualité et société, 1 décembre 2014, no 12, p. 2‑16., https://journals.openedition.org/gss/3215

- Sur la "norme contraceptive" : Bajos Nathalie et Ferrand Michèle, 2004, « La contraception, levier réel ou symbolique de la domination masculine », Sciences sociales et santé, 2004, vol. 22, no 3, p. 117‑142., https://www.persee.fr/doc/sosan_0294-0337_2004_num_22_3_1630

- Sur la "crise de la pilule" : Bajos Nathalie, Rouzaud-Cornabas Mylène, Panjo Henri, Bohet Aline, Moreau Caroline, et l’équipe Fécond, 2014, « La crise de la pilule en France : vers un nouveau modèle contraceptif ? », Population & Sociétés, 2014, vol. 511, no 5, p. 1‑4., https://www.ined.fr/fr/publications/editions/population-et-societes/crise-pilule-france-nouveau-modele-contraceptif/

- La notion de "crise de la pilule" est issue de cette thèse (non accessible en ligne) : Rouzaud-Cornabas Mylène, 2019, « Alerte à la pilule ». Politiques contraceptives et régulation du risque au prisme du genre, Thèse de doctorat en Santé publique, option sociologie, Paris Saclay, Paris.

- Sur le "travail contraceptif" : Thomé Cécile et Rouzaud-Cornabas Mylène, 2017, « Comment ne pas faire d’enfants ? La contraception, un travail féminin invisibilisé », Recherches sociologiques et anthropologiques, 2017, no 2, p. 45‑64., https://journals.openedition.org/rsa/2083

Cet épisode vous apportera de la force ! 

Il ne s'agit pas ici de vous inciter à faire un choix plutôt qu'un autre. Chaque endométriose est différente et on ne peut pas établir de vérité générale en se basant sur un cas précis, une histoire particulière. En revanche on peut intégrer le processus, trouver de la force, et s'inspirer pour prendre sa décision. 

En produisant cet épisode, je me suis rendue compte que la notion de choix était extrêmement présente dans notre chemin et dans notre parcours de la maladie. Les choix s'enchainent.  Et je ne vous parle pas de petits choix du quotidien mais de choix Cornéliens, qui tiraillent et opposent à l'intérieur de nous même des polarités contradictoires, de la peur, de la colère, des idéaux, des projets et une envie profonde d'aller mieux ! 

J'aime l'energie d'Aurélie et j'espère qu'elle vous aidera à cheminer.

Voici le lien du site du Lab de l'Endo pour aller découvrir leurs solutions  pour lutter contre les symtômes d'endométriose : https://www.lelabdelendo.com/

Voici le lien du site de l'association StopVOG à qui vous pouvez envoyer vos témoignages de violences gynécologiques si vous êtes victime ou. témoin : http://stop-vog.fr/

Et n'oubliez pas ! PARLONS D'ENDO ! 

Tiphaine

Dans cet épisode, nous accueillons Laurène Sindicic, fondatrice d'Emancipée, du Fertility Club et du Serinity Club pour parler de l'envie de concevoir un enfant et de l'infertilité. Elle nous enseigne comment observer son cycle, sa glaire cervicale, sa température basale et reconnaître les tentatives d'ovulation en prenant en compte et en favorisant la fertilité des femmes et des hommes pour augmenter les chances de grossesse. Si vous êtes intéressé par ces sujets, ne manquez pas cet épisode pour en savoir plus !

Où retrouver Laurène :

• Insta @emancipee 
• www.emancipees.com
• Manuel pour une fertilité émancipée 
• Fertility Club : Liste d'attente 
• Serenity Club : Liste d'attente 

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Nous retrouver :

✨  Télécharger Moonly sur Android / iOS 

✨  Site web 

✨  Insta @moonly_app 

À l’occasion d’un rapport quinquennal sur les questions féminines publié par le gouvernement fin 2016, les Antigones reviendront sur les politiques publiques touchant les femmes. Nous critiquerons notamment la pertinence supposée d’un ministère dédié aux droits des femmes, le prisme économiste par lequel est traité la fameuse « égalité femmes/hommes » ou encore la négation des spécifictés féminines par les gouvernements actuels.

Émission avec Sara, présentée par Iseul Turan

Déroulement de l’émission :

00:00 : Extraits d’interviews de Najat Vallaud-Belkacem
02:52 : Présentation du thème de l’émission et de ses enjeux
03:57 : L’existence d’un ministère des droits des femmes en question
04:46 : Historique du secrétariat d’État et du ministère des droits des femmes
06:40 : Qu’est-ce que l’égalité intégrée ?
07:45 : Une égalité femmes/hommes avant tout économique
09:16 : Vers un nivellement de la formation des femmes et des hommes ?
12:49 : L’espérance de vie des femmes menacée par le nivellement ?
14:26 : Critique d’un enseignement tourné vers la professionnalisation
15:12 : Les écarts de carrière entre les hommes et les femmes
16:35 : La maternité, frein structurel ou spécificité féminine ?
17:34 : La vision bourgeoise de l’égalité hommes/femmes par les politiques
19:47 : Précarisation des femmes par les politiques économiques libérales
21:42 : Contraception, IVG et infantilisation des femmes par le gouvernement
25:30 : Impact de la pilule sur la santé des femmes
26:02 : L’allongement du délai de l’IVG, une mesure politicienne ?
26:55 : Les cancers féminins, un problème économique
28:58 : Alzheimer et santé mentale des femmes
29:38 : L’endométriose, une maladie civilisationnelle non traitée
31:14 : Silence du rapport sur des maladies spécifiquement féminines
32:35 : Violences faites aux femmes et laxisme judiciaire
33:55 : Violences faites aux femmes et économisme du gouvernement
36:36 : Les points positifs du rapport
37:42 : Conclusion de l’émission

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L'émission est libre de droits, sous réserve exclusive de citation, et à condition de n'être ni modifiée ni tronquée. 

Marie-Rose Galès milite pour faire connaître l'endométriose et pour que la recherche soit mieux financée. En 2020, elle a publié le livre "Endométriose - Ce que les autres pays ont à nous apprendre ", aux éditions Josette Lyon. Elle y décortique nombre de mythes autour de l'endométriose, véhiculés souvent par les médecins eux-mêmes.

Vous pouvez suivre Marie-Rose sur Twitter  et sur Instagram. 

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Ancienne avocate, Laurène Sindicic est désormais naturopathe et experte en fertilité naturelle. Elle a fondé EMANCIPÉES pour informer les femmes et les hommes sur tout ce qui concerne le cycle féminin. Maîtriser sa fertilité naturellement, c'est possible. Laurène nous montrer le chemin pour y arriver. Mais quel est l'intérêt pour une femme de connaître son cycle? Quel est l'intérêt pour un homme de connaître le cycle de la femme avec qui il partage sa vie? Qu'est-ce que cette connaissance de soi et de l'autre change dans la vie du couple? C'est le sujet de cette conversation. 

Les sages-femmes sont en colère. Depuis de longues années, elles alertent sur leurs conditions de travail. Elles ne sont pas assez nombreuses, qu'elles exercent en libéral ou à l'hôpital. Dans cet épisode, nous recevons Mylène et Thomas. Nous discutons du rôle des sages-femmes dans notre santé gynécologique, mais aussi des raisons de la colère qui les ont poussé à plusieurs années dans la rue en 2021.

Vous pouvez suivre Thomas sur Twitter  et vous pouvez écouter Mylène dans le podcast Les cigognes ne livrent pas les bébés. 

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Premier épisode d'un nouveau genre! Le Céleste moment est un concept d'émissions lors desquelles Céleste Sarah reçoit un.e invité.e pour parler d'un thème bien spécifique de manière plus approfondie. 

Pour ce premier épisode de "Céleste Moment", Sarah aborde le thème de la charge contraceptive avec Tamara, co-host de Kiss.

Dans cet épisode, elles reviennent sur les contraceptions féminines, leurs expériences, ce qu'elles ont testé depuis qu'elles ont commencé à utiliser un contraceptif féminin, les effets sur le corps, les alternatives mais aussi les contraceptifs masculins. Quels sont les effets sur la libido? Quelles sont les risques de la pilule contraceptive? Sarah et Tamara abordent ce thème très sérieux et répondent à plusieurs questions.

Bonne écoute!

Pourquoi la contraception était-elle trop souvent considérée comme une problématique exclusivement féminine ? Pourquoi sommes-nous très jeunes orientées vers la pilule, notamment pour contrôler nos menstruations (douleurs, flux...) ? Nous tentons de décrypter pour vous en quelques minutes tous les mystères enjeux autour des différents moyens de contraception.
Merci à Apolline pour ses recherches sur le sujet 💫

Tous les mercredis, l'équipe Elia décrypte dans un podcast un sujet lié aux règles, à la féminité, la maternité ou encore l'écologie. Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée ! ❣️

👩🏻‍💻Vidéos, articles, podcasts ... tous les contenus Elia sont disponibles sur notre blog : https://www.elia-lingerie.com/a/blog/   

Autour d’elle beaucoup de questionnements. Certains affirment que c’est encore et toujours une affaire de femmes, d’autres qu’elle est collaborative, voir masculine. 

Elle, c’est la contraception. Pilule, préservatif, stérilet, implant, anneau vaginal, diaphragme, vasectomie, les méthodes de contraception sont nombreuses et se sont bien diversifiées mais,  il semblerait aussi qu’elles se soient également féminisées. 

Depuis la loi de 1967 qui a légalisé la pilule, cette dernière est devenue le symbole de la libération sexuelle et de l’émancipation féminine. Mais depuis 2012, suite au premier dépôt de plainte d’une femme victime d’un AVC, la pilule a perdu de sa superbe, beaucoup de femmes ne veulent plus y avoir recours et questionne au sein du couple le fait que la charge contraceptive leur soit attribué de façon systématique. Méfiance, droit des femmes à disposer librement de leur corps, charge mentale, pathologies impliquant la prise d’hormones, sexualité épanouie, autour de la contraception les questions sont nombreuses.

Aujourd’hui autour de notre micro, nous parlerons de la contraception ( hormonale ou naturelle) nos invitées sont Elodie Cariou, Sage-femme @elodiecsf et Megan Bonsard, Accompagnatrice en écologie de l’intime @eunoiaholistique.

Belle écoute ! ✨

Si ce épisode vous a plu, n’hésitez pas à vous abonner, mettre 5 ⭐️ et en parler autour de vous ! 🤎

Comment j'ai enfin eu les déclics dont j'avais besoin pour ma santé à la fin d'une année 2020 compliquée pour tout le monde? Je t'explique tout ça dans cet épisode en solo et en toute intimité, et sans tabou. 

🌙 Quels ont été les deux éléments déclencheurs qui m'ont fait avoir des déclics sur ma santé physique et mentale? 

🌙 Mon début de parcours vers l'alimentation végétale 

🌙 Ma décision d'arrêter de consommer de l'alcool (régulièrement)

🌙 Ma décision d'arrêter la pilule, cause et bienfaits perçus

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PARTENARIATS 

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Comment vit-on ses règles à l’adolescence ? Entre les chamboulements dans son corps,  le regard de l’entourage, de la société, les douleurs pas forcément bien comprises, nous avons reçu plein de témoignages éclairants de la part d’adolescent.e.s. Parce que vous vous en doutez, parmi les membres de l’équipe, cela fait quelques années que nous ne sommes plus adolescentes, donc nous avons aussi une invitée qui est en plein dans son adolescence, Milena.

Merci à Maéva, Emma, Romane, Léane, Romane, Zoé, Estelle et Elsa !

Recos :

• Karen vous recommande Les Règles du jeu, le premier roman de Lucie Ronfaut-Hazard (que nous avions reçu dans l’épisode sur la Menstruetech)
• Lisa conseille le compte Instagram de Baptiste Beaulieu qui partage des témoignages importants. 
• Fanny vous recommande le podcast Passé Recomposé de Mélie sur des personnes qui racontent l’histoire de leurs grands-parents
• Milena vous recommande la série Sex Education disponible sur Netflix.

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 🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés

#02 “Contraception - Partie 2 : La meilleure, c’est celle que je choisis."

Découvrez ce premier épisode où on vous parle de : 

✊ Où trouver des informations fiables sur la contraception ?
✊ Les critères qui guident le choix d’une contraception.
✊ Un choix à vivre seule ou bien en couple. 
✊ À qui s’adresser pour se faire prescrire une contraception ?

Pour ce troisième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie d’Amélie alias @30somethingnss, blogueuse. Ensemble, elles discutent avec leur invitée Marie-Cécile Martin-Gabier, également sage-femme libérale, avec laquelle elles évoquent les questions qui guident les femmes dans le choix de leurs contraceptions.

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.

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Références citées dans l’épisode :

- Efficacité de la contraception d'urgence : https://bit.ly/3s45YB6

- Recette "Crêpes alsaciennes aux cerises" : https://bit.ly/3a2zT6i

 🎤 Les Cigognes ne livrent pas les bébés

#02 “Contraception - Partie 1 : La meilleure, c’est celle que je choisis."

Découvrez ce premier épisode où on vous parle de : 

✊ Où trouver des informations fiables sur la contraception ?
✊ Les critères qui guident le choix d’une contraception.
✊ Un choix à vivre seule ou bien en couple. 
✊ À qui s’adresser pour se faire prescrire une contraception ?

Pour ce deuxième épisode, Émilie Cruvelier, sage-femme libérale membre du conseil d’administration de l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL) est en compagnie d’Amélie (alias @30somethingnss), blogueuse. Ensemble, elles discutent avec leur invitée Marie-Cécile Martin-Gabier, également sage-femme libérale, avec laquelle elles évoquent les questions qui guident les femmes dans le choix de leurs contraceptions.

Ce podcast est produit par l’Association Nationale des Sages-Femmes Libérales (ANSFL), la musique a été composée par Alexis Laugier, le mixage et l’illustration sont réalisés par Solene Ducretot et Anne-Charlotte Bappel.

 🎧 Retrouvez aussi le podcast “Les Cigognes ne livrent pas les bébés” sur les réseaux sociaux : Instagram, Facebook et Twitter.

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Références citées dans l’épisode :

- Mon guide Gynéco, d’Agnès Ledig et Teddy Linet : https://bit.ly/3ezETTb

- La contraception, de Philippe Faucher, Danielle Hassoun et Teddy Linet : https://bit.ly/3tieRI3

- Le guide de la Haute Autorité de Santé (pour les patientes) : https://bit.ly/3czx5hs

- Le guide de la Haute Autorité de Santé (pour les soignants) : https://bit.ly/3vqgPbe

- Le site ChoisirSaContraception de Santé Publique France : https://bit.ly/2Nhsyrr

- Peace Orecchiette par OwiOwi : https://bit.ly/3cwzf1j

 Aujourd’hui, difficile de faire quoi que ce soit, sans se poser la question de l’impact écologique de nos actes. Et les menstruations n’échappent pas à la règle.

Mais en plus de générer des déchets environnementaux, beaucoup de protections menstruelles polluent aussi… nos corps.

Dans ce nouvel épisode, on reçoit Claudette Lovencin de Fempo, une marque de culottes menstruelles dont on vous a déjà parlé !

(Cet épisode n’est pas sponsorisé)

Les recos

Le Super Daily, le podcast qui décrypte l'actualité des réseaux sociaux

Je fais de mon mieux, le podcast des écolos imparfait.e.s

La série feel-good Lucifer

Lupin, la série avec Omar Sy

La playlist Afro Party Anthem pour évacuer son stress

Sources

Le site de Fempo

Dans ma culotte, la marque de Noëlle, qui devait être notre deuxième invitée

Zéro déchet : pour les règles aussi ! sur Zero-waste France

En finir avec le jetable : les nouvelles règles sur La Maison du zéro déchets

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Dans cet épisode je parle avec Florette Lebrech, co-hôte du podcast Ma Vie Après qui parle de la vie après la pilule et plus largement de la contraception. Elle est aussi responsable d'une plateforme en ligne du même nom pour accompagner les femmes qui souhaitent arrêter la dite pilule.

On a parlé de l’historique de la pilule, de sa position assez particulière en France, ainsi que de norme contraceptive, de contraception alternative, et de contraception masculine.

Retrouvez Florette sur:
Ma Vie Après https://ma-vie-apres.com/
Le Podcast Ma Vie Après https://podcast.ausha.co/ma-vie-apres
Instagram https://www.instagram.com/_mavieapres/

Quelques références:
Sabrina Debusquat - J'arrête La Pilule
https://www.ca-se-saurait.fr/jarrete-la-pilule/

Le docu Arte sur la pilule: Liberté sans la pilule
Documentaire de Kirsten Esch (Autriche, 2019, 1h31mn)
je n'ai pas trouvé de lien

Ilia Renon
https://iliarenon.com/

Émission présentée et produite par Ben Violot
Retrouvez l'émission aux adresses suivantes:

    Facebook: https://www.facebook.com/sermentdhypocritepodcast/
    Instagram: https://www.instagram.com/sermentdhypocrite/
    Twitter: https://twitter.com/lsdhpodcast/
    Musique par Chad Crouch: https://www.chadcrouch.com/

 
Retrouvez Ben Violot 

    sur son site: https://www.benviolot.com/
     sur Instagram : https://www.instagram.com/benviolot/


Ce podcast est produit à des fins d'information et de divertissement. Il véhicule les opinions des intervenants de l'émission, et ne doit en aucun cas être pris comme avis médical. Veuillez consulter votre praticien de santé avant d'apporter des changements à votre mode de vie. L'écoute, la lecture, la correspondance ou les interactions avec notre contenu sur les médias sociaux ne donne en aucun cas lieu à une relation médecin-patient ou coach-client.   

Elle a changé notre histoire, notre corps, notre capacité à décider si et quand on aurait des enfants, à pouvoir choisir de faire des études et une carrière avant d'enfanter. Elle a aussi affecté notre libido, notre poids, notre santé dans son ensemble. Ce mois-ci, dans La Menstruelle, on retrace l'histoire de la pilule contraceptive.

Une histoire qui est souvent trop idéalisée : on la limite à un beau combat féministe, alors qu'elle est aussi faite de racisme, de misogynie et d'homophobie. Sans que ça n'enlève rien aux combats de celles et ceux qui se sont battus pour que les femmes puissent disposer de leur corps, l'histoire de la pilule est aussi politique.

Merci à Sabrina Debusquat d'avoir été notre invitée (à distance, confinement oblige) pour cet épisode. Elle est l'auteure de J'arrête la pilule, publié en 2017, puis de Marre de souffrir pour ma contraception, en 2019. C'est elle aussi qui tient les comptes PayeTaContraception sur Facebook, Instagram et Twitter.

Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyer un email.

Crédit logo : Clayton DRX

Les ressources utilisées pour réaliser cet épisode :

A propos de Margaret Sanger

• https://www.retronews.fr/sante/long-format/2018/11/07/margaret-sanger-initiatrice-feministe-du-birth-control
• https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-gulf-coast/mlk-acceptance-speech
• https://www.c-span.org/video/?288555-1/mike-wallace-interview-margaret-sanger
• https://www.nyu.edu/projects/sanger/webedition/app/documents/show.php?sangerDoc=238254.xml
• https://www.nyu.edu/projects/sanger/webedition/app/documents/show.php?sangerDoc=236701.xml

A propos de John Rock et des tests à Porto Rico

• https://www.massmoments.org/moment-details/birth-control-pioneer-born.html

Histoire de la pilule

• https://www.franceculture.fr/societe/contraception-50-ans-de-mefiance-envers-la-pilule 
• https://france3-regions.francetvinfo.fr/nouvelle-aquitaine/gironde/bordeaux/contraception-pilule-dure-avaler-1695432.html
• http://cqfd-journal.org/Une-autre-histoire-de-la-pilule-2408
• https://www.franceculture.fr/societe/il-y-a-50-ans-la-loi-neuwirth
• https://www.ined.fr/fichier/s_rubrique/27050/549_ang_population.societes.novembre2017.contraception.fr.pdf
• https://www.change.org/p/agnesbuzyn-marleneschiappa-marre-de-souffrir-pour-notre-contraception-pour-une-concertation-nationale-pour-une-contraception-plus-sereine-et-partagée-payetacontraception
• https://www.ina.fr/video/CAA8101822001/lucien-neuwirth-la-contraception-video.html
• https://www.franceculture.fr/emissions/les-matins/scandales-sanitaires-la-pilule-passe-mal
• https://www.huffingtonpost.fr/entry/la-pilule-contraceptive-a-des-effets-sur-votre-cerveau-que-vous-ignorez-peut-etre_fr_5e30aebfc5b693878a880887

Une pharmacienne partage avec nous les questions qui lui sont le plus souvent posées afin de savoir comment éviter les grossesses indésirables (les différents modes de contraception) et les maladies sexuellement transmissibles (préservatifs et traitements).  

Le livre de Sabrina Debuscat:

• https://fr.shopping.rakuten.com/mfp/5770907/j-arrete-la-pilule-sabrina-debusquat?pid=2165469998
• https://fr.shopping.rakuten.com/mfp/5770907/j-arrete-la-pilule-sabrina-debusquat?pid=3272610893

 Retrouve moi sur : 

• Instagram : https://www.instagram.com/chez_florette/
• Mon blog : chez-florette.fr

Le nouveau projet : Ma vie après la pilule : 

• Instagram : https://www.instagram.com/_mavieapres/
• Le site : https://ma-vie-apres.com