Ent-Sorgen
"Sorgen sind wie ein Schaukelstuhl - sie bringen uns in Bewegung, aber nicht weiter." Corrie ten Boom
On this page
sorgen
Explore " sorgen" with insightful episodes like "Ent-Sorgen", "Auswirkungen von Nachrichtenkonsum auf unsere Elternschaft", "Der Engel, der vor dir hergeht - 1. Mose 24:7", "Kriegsangst und Verteidigungsbereitschaft" and "Anleitung für einen ruhigen Umgang mit deinem Kind in stressigen Situationen (Folge 111)" from podcasts like ""Familienimpuls / Beziehungshelden", "Kundalini Eltern", "Der 7-Minuten-Podcast", "WDR 5 Diesseits von Eden" and "Kundalini Eltern"" and more!
Episodes (80)
Auswirkungen von Nachrichtenkonsum auf unsere Elternschaft
Folge # 112: In dieser Folge möchte ich mit euch über die Folgen von Nachrichtenkonsum sprechen. Damit ich gar nicht unbedingt nur die Nachrichten im Fernsehen sondern auch die Nachrichten aus Social Media, Emails usw.
Ich möchte außerdem mit euch darüber sprechen, welchen Einfluss das auf unsere Elternschaft hat. Es hat nämlich einen sehr großen Einfluss darauf, wie wir mit unseren Kindern schlussendlich umgehen.
In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter in einer ganzen Lektion zum Thema Achtsamkeit im Alltag.
In Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, die Analyse von uns selbst und der Dynamik des Familienalltags. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
kurse.kundalinieltern.de
Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
www.KundaliniEltern.de
In Liebe,
deine Ksenija 💜
Der Engel, der vor dir hergeht - 1. Mose 24:7
Machst du dir viele Gedanken oder auch Sorgen? Was wird in deiner Zukunft passieren? Zukowski und Schindler ermutigen dich in dieser neuen Folge des 7-Minuten-Podcasts bei STAYONFIRE groß zu glauben und zu vertrauen, dass Gott dich behüten wird auf all deinen Wegen! Grundlage fürs Gespräch bietet dieses Mal die Bibelstelle 1. Mose 24:7.
Kriegsangst und Verteidigungsbereitschaft
Der Krieg in der Ukraine bereitet vielen Menschen Sorge - und mit einer möglichen Wiederwahl Donald Trumps scheint die europäische Sicherheitsarchitektur in Gefahr. Wie gehen wir damit um? Ein Gespräch mit Militärbischof Franz-Josef Overbeck. Von Wolfgang Meyer.
Anleitung für einen ruhigen Umgang mit deinem Kind in stressigen Situationen (Folge 111)
Folge # 111: Heute möchte ich euch besprechen, was du machen kannst um in herausfordernden Situationen, wo du mit deinem Kind in Stress gerätst oder ungeduldig wirst, besonnen zu handeln. In dieser Folge bekommst du von mir eine Anleitung mit fünf Schritten, die du beachten solltest um in solchen Situationen entspannt und ruhig bleiben zu können.
In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter in einer ganzen Lektion zum Thema Achtsamkeit.
In Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, die Analyse von uns selbst und der Dynamik des Familienalltags. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
kurse.kundalinieltern.de
Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
www.KundaliniEltern.de
In Liebe,
deine Ksenija 💜
#81 Overthinking - Wenn die Gedanken keine Ruhe geben
Overthinking = Underfeeling - ich weiß nicht mehr, wann und wo ich das gehört oder gelesen habe, aber in den letzten Wochen konnte ich das bei mir wieder sehr gut beobachten.
Overthinking ist ein Schutzmechanismus. Es schützt uns davor, das, was gerade da ist und gesehen werden will, zu fühlen. Der Kopf versucht krampfhaft Lösungen zu finden für Probleme, die entweder gar nicht bestehen, bereits vorbei sind oder noch gar nicht eingetreten sind. Klingt ganz schön anstrengend, oder? Und das ist es auch.
Gleichzeitig dürfen wir uns bewusst machen, dass es einen Grund hat, warum wir im Overthinking sind, warum wir uns so viele Gedanken machen. Vielleicht haben wir noch nicht die dafür benötigten Kapazitäten. Vielleicht haben wir nie gelernt, wie Fühlen geht. Vielleicht können wir unseren Körper (noch) gar nicht richtig spüren. Dann bleibt unserem Nervensystem gar keine andere Möglichkeit als auf das zurückzugreifen, was es kennt: sich Gedanken machen - das haben die meisten von uns nämlich sehr gut gelernt...
Wie immer sind wir dem ganzen nicht hilflos ausgeliefert: wir können lernen, unseren Körper zu spüren. Wir können lernen, wie man fühlt. Wir können die notwendigen Kapazitäten aufbauen.
Eine meiner liebsten Möglichkeiten in diesen Momenten: EFT - Emotional Freedom Technique - oder auch Tapping oder Klopfen genannt. Hier findest du einen kurzen Artikel, was EFT ist und wie es funktioniert: https://www.christina-schmidt-coaching.de/was-ist-eft
Wenn du mehr wissen willst, dann merk dir unbedingt die Woche vom 19.2.2024 (wenn du die Podcastfolge danach hörst, schau auf meinem YouTube Kanal vorbei!). In dieser Woche gehe ich nämlich jeden Tag einmal auf YouTube live und mache EFT zu verschiedenen Themen - live und in Farbe. Auch super, wenn du mich noch nicht kennst und mich gern mal live erleben willst :)
Jetzt wünsch ich dir erstmal viel Spaß bei der Folge und
alles Liebe,
Christina
Hier ist der Link für den ersten Live Stream am Montag, 19.2.2024 um 18 Uhr: https://youtube.com/live/5Hbyl_YtUyQ?feature=share
Meinen Instagram-Account findest du hier: https://www.instagram.com/happy_witch_christina/?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D
Ich bin absolut überzeugt davon, dass dieser Kurs das Potential hat, Leben zu verändern. Du hast also weiterhin die Möglichkeit, dich auf die Warteliste einzutragen und als erste/r zu erfahren, wann ich eine neue Runde starte.
FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren, Co-Regulation zu erfahren und dich dadurch wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung. Eintragen kannst du dich hier.
Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@christina-schmidt-coaching.de.
Auf meiner Website www.christina-schmidt-coaching.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.
Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina
Overthinking ist ein Schutzmechanismus. Es schützt uns davor, das, was gerade da ist und gesehen werden will, zu fühlen. Der Kopf versucht krampfhaft Lösungen zu finden für Probleme, die entweder gar nicht bestehen, bereits vorbei sind oder noch gar nicht eingetreten sind. Klingt ganz schön anstrengend, oder? Und das ist es auch.
Gleichzeitig dürfen wir uns bewusst machen, dass es einen Grund hat, warum wir im Overthinking sind, warum wir uns so viele Gedanken machen. Vielleicht haben wir noch nicht die dafür benötigten Kapazitäten. Vielleicht haben wir nie gelernt, wie Fühlen geht. Vielleicht können wir unseren Körper (noch) gar nicht richtig spüren. Dann bleibt unserem Nervensystem gar keine andere Möglichkeit als auf das zurückzugreifen, was es kennt: sich Gedanken machen - das haben die meisten von uns nämlich sehr gut gelernt...
Wie immer sind wir dem ganzen nicht hilflos ausgeliefert: wir können lernen, unseren Körper zu spüren. Wir können lernen, wie man fühlt. Wir können die notwendigen Kapazitäten aufbauen.
Eine meiner liebsten Möglichkeiten in diesen Momenten: EFT - Emotional Freedom Technique - oder auch Tapping oder Klopfen genannt. Hier findest du einen kurzen Artikel, was EFT ist und wie es funktioniert: https://www.christina-schmidt-coaching.de/was-ist-eft
Wenn du mehr wissen willst, dann merk dir unbedingt die Woche vom 19.2.2024 (wenn du die Podcastfolge danach hörst, schau auf meinem YouTube Kanal vorbei!). In dieser Woche gehe ich nämlich jeden Tag einmal auf YouTube live und mache EFT zu verschiedenen Themen - live und in Farbe. Auch super, wenn du mich noch nicht kennst und mich gern mal live erleben willst :)
Jetzt wünsch ich dir erstmal viel Spaß bei der Folge und
alles Liebe,
Christina
Hier ist der Link für den ersten Live Stream am Montag, 19.2.2024 um 18 Uhr: https://youtube.com/live/5Hbyl_YtUyQ?feature=share
Meinen Instagram-Account findest du hier: https://www.instagram.com/happy_witch_christina/?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D
Ich bin absolut überzeugt davon, dass dieser Kurs das Potential hat, Leben zu verändern. Du hast also weiterhin die Möglichkeit, dich auf die Warteliste einzutragen und als erste/r zu erfahren, wann ich eine neue Runde starte.
FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren, Co-Regulation zu erfahren und dich dadurch wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung. Eintragen kannst du dich hier.
Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@christina-schmidt-coaching.de.
Auf meiner Website www.christina-schmidt-coaching.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.
Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina
Road to Happiness by Christina
deFebruary 11, 2024
Kontrolle, wie wir lernen können los zu lassen (Folge 110)
Folge # 110: In dieser Folge möchte ich mit euch über eines der wichtigsten Punkte in der bewussten Elternschaft sprechen: das Thema Kontrolle. Wir alle haben mehr oder weniger einen Drang unsere Kinder zu kontrollieren. Wie die Kontrolle unserer liebevollen Elternschaft im Weg steht und wie wir es schaffen dies los zu werden, darüber sprechen wir heute.
Ich lade euch ein, diese Thema einmal mit in euren Alltag zu nehmen und an der ein oder anderen Stelle vielleicht etwas mehr Licht drauf zu werfen.
Folgende Podcastfolgen werden in dieser Folge erwähnt:
Kontrolle: Wie wir versuchen unsere Kinder zu kontrollieren und damit der Beziehung zu ihnen schaden. (Folge 4)
Gefühlsausbrüche bei Kindern: Was sind Ursachen und wie können wir bewusst damit umgehen? (Folge 42)
In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du mitunter in einer ganzen Lektion zum Thema antrainierte Glaubenssätze und Konditionierungen.
In Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, die Analyse von uns selbst und der Dynamik des Familienalltags. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
kurse.kundalinieltern.de
Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
www.KundaliniEltern.de
In Liebe,
deine Ksenija 💜
Schlafstörungen: Was kann ich tun?
Schlafstörungen nähmen zu und zögen sich mittlerweile durch alle Altersstufen, sagt Schlafforscher Lennart Knaack. Oft liege das – auch bei Minderjährigen – an fehlenden Schlafroutinen. Wie man diese etablieren kann, erklärt er im Interview. Von WDR 5.
WDR 5 Morgenecho
deJanuary 31, 2024
#78 Wir leben JETZT - oder?!
In den letzten beiden Folgen ging es darum, wie Trauma entsteht und wie es sich auf unser Leben auswirken kann. Heute möchte ich anhand einer Erfahrung, die ich diese Woche gemacht habe, nochmal genauer darauf schauen.
Es geht vor allem darum, dass wir - wenn wir Trauma erlebt haben - ganz oft entweder in der Vergangenheit leben oder unsere Erfahrungen aus der Vergangenheit in die Zukunft projizieren, was wiederum dafür sorgt, dass wir sorgenvoll und ängstlich in die Zukunft blicken.
Fakt ist: die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft noch nicht geschehen (ja, ich weiß, noch so ein Kalenderspruch...). Das JETZT ist der einzige Moment, den wir aktiv gestalten können. Doch die meisten Menschen leben nicht im Jetzt und gestalten das Leben somit nicht aktiv selbst, sondern handeln aufgrund ihrer vergangenen Erfahrungen, die wiederum dafür sorgen, dass wir immer wieder in ähnliche Situationen kommen, wie die, die wir schon kennen.
Letztendlich ist auch das ein Schutzmechanismus unseres Nervensystems, um unser Überleben zu sichern. Was ich damit genau meine, wieso das für unser Leben trotzdem oft eher hinderlich ist und was man machen kann, um ins Jetzt zurückzukommen, das erfährst du in der Folge.
Viel Spaß beim Hören!
Alles Liebe,
Christina
Und nochmal die Einladung zu meinem Co-Regulating Space, wo ich ganz einfache Übungen mit dir teile, wie du dein Nervensystem regulieren kannst (egal wie alt du bist oder welches Fitnesslevel du hast) UND wir gleichzeitig durch die Gruppe Co-Regulation erfahren, die (gerade am Anfang, aber nicht nur) ein sehr wichtiger Bestandteil des Heilungsweges ist. Der Co-Regulating Space findet jeden Dienstag um 19.30 Uhr in meiner Praxis in Nürnberg statt und kostet 15,-€ pro Einheit. Wenn du dabei sein willst, melde dich ganz einfach per Mail an: hallo@christina-schmidt-coaching.de
Und wenn du Fragen dazu hast, dann schreib mir ebenfalls gerne.
Meinen Instagram-Account findest du hier: https://www.instagram.com/happy_witch_christina/?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D
Ich bin absolut überzeugt davon, dass diese beiden Kurse das Potential haben, Leben zu verändern. Du hast also weiterhin die Möglichkeit, dich auf die Warteliste einzutragen und als erste/r zu erfahren, wann ich eine neue Runde starte.
FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung erfahren. Zur Warteliste kommst du hier.
In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen. Zur Warteliste kommst du hier.
Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@christina-schmidt-coaching.de.
Auf meiner Website www.christina-schmidt-coaching.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.
Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina
Es geht vor allem darum, dass wir - wenn wir Trauma erlebt haben - ganz oft entweder in der Vergangenheit leben oder unsere Erfahrungen aus der Vergangenheit in die Zukunft projizieren, was wiederum dafür sorgt, dass wir sorgenvoll und ängstlich in die Zukunft blicken.
Fakt ist: die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft noch nicht geschehen (ja, ich weiß, noch so ein Kalenderspruch...). Das JETZT ist der einzige Moment, den wir aktiv gestalten können. Doch die meisten Menschen leben nicht im Jetzt und gestalten das Leben somit nicht aktiv selbst, sondern handeln aufgrund ihrer vergangenen Erfahrungen, die wiederum dafür sorgen, dass wir immer wieder in ähnliche Situationen kommen, wie die, die wir schon kennen.
Letztendlich ist auch das ein Schutzmechanismus unseres Nervensystems, um unser Überleben zu sichern. Was ich damit genau meine, wieso das für unser Leben trotzdem oft eher hinderlich ist und was man machen kann, um ins Jetzt zurückzukommen, das erfährst du in der Folge.
Viel Spaß beim Hören!
Alles Liebe,
Christina
Und nochmal die Einladung zu meinem Co-Regulating Space, wo ich ganz einfache Übungen mit dir teile, wie du dein Nervensystem regulieren kannst (egal wie alt du bist oder welches Fitnesslevel du hast) UND wir gleichzeitig durch die Gruppe Co-Regulation erfahren, die (gerade am Anfang, aber nicht nur) ein sehr wichtiger Bestandteil des Heilungsweges ist. Der Co-Regulating Space findet jeden Dienstag um 19.30 Uhr in meiner Praxis in Nürnberg statt und kostet 15,-€ pro Einheit. Wenn du dabei sein willst, melde dich ganz einfach per Mail an: hallo@christina-schmidt-coaching.de
Und wenn du Fragen dazu hast, dann schreib mir ebenfalls gerne.
Meinen Instagram-Account findest du hier: https://www.instagram.com/happy_witch_christina/?igshid=NzZlODBkYWE4Ng%3D%3D
Ich bin absolut überzeugt davon, dass diese beiden Kurse das Potential haben, Leben zu verändern. Du hast also weiterhin die Möglichkeit, dich auf die Warteliste einzutragen und als erste/r zu erfahren, wann ich eine neue Runde starte.
FEEL YOURSELF wird eine Online Experience werden, in der es darum geht, die Angst vor dem Fühlen zu verlieren und dich wieder spüren lernst. Das Gute ist: du kannst von überall her teilnehmen und trotzdem sichere Verbindung erfahren. Zur Warteliste kommst du hier.
In HOME WITHIN wird es ebenfalls darum gehen, Sicherheit in dir zu finden und gleichzeitig in sichere Verbindung zu anderen Menschen zu kommen. Anders als bei FEEL YOURSELF werden wir uns dazu aber offline in meinen neuen Praxisräumen (YEAH!!!) treffen. Zur Warteliste kommst du hier.
Wenn du dich mit mir verbinden möchtest oder du Fragen hast, schreib mir gerne unter hallo@christina-schmidt-coaching.de.
Auf meiner Website www.christina-schmidt-coaching.net findest du mehr Infos über mich und meine Arbeit, sowie alle meine Angebote und du kannst dich für meinen Newsletter eintragen.
Meinen YouTube Kanal findest du unter www.youtube.com/@roadtohappinessbychristina
Thema Trauma: Interview mit Jasmina von DODEKA -the mindful Collective (Folge 109)
Folge #109: In dieser Folge interviewe ich die liebe Jasmina, Trauma-Coach, von DODEKA - The mindful Collective - zum Thema Traumata. Wie sie entstehen und wie jedes Trauma erkannt und transformiert werden kann. Außerdem verrät uns Jasmina, was wir als Eltern tun können, um möglichst zu vermeiden, dass unsere Kinder Traumas entwickeln.
Weitere Informationen zu Jasmina und ihrer Arbeit findest du unter:
www.dodeka-themindfulcollective.com
und auf Instagram: dodeka.themindfulcollective
Hier findest du die im Podcast erwähnte Episoden:
Hochsensibilität und Hellsichtigkeit bei Kindern: Interview mit Tanja, Mama eines hellsichtigen Kindes (Folge 94)
Welche Botschaften stecken hinter unseren Gefühlen (und den Gefühlen unserer Kinder)? (Folge 101)
In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft lernst du deine Gefühle wahrzunehmen.
In Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem uns selbst zu reflektieren und evtl. traumatische Erlebnisse aufzuarbeiten damit diese Trigger uns in unserem Alltag mit unseren Kindern nicht beeinflussen. Wo liegen Stressfaktoren und wie können wir beginnen daran zu arbeiten? Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
kurse.kundalinieltern.de
Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
www.KundaliniEltern.de
In Liebe,
deine Ksenija 💜
Das Gedankenkarussel dreht sich
Machst du dir Gedanken über Dinge, die eigentlich gar nicht so wichtig sind? Oder über Dinge, die in der Zukunft passieren könnten? Hätte, könnte, wäre? Das berühmte Gedankenkarussel dreht sich immer weiter - manchmal mit hilfreichen Gedanken und manchmal eskaliert es dezent. Wir sprechen in dieser Folge darüber, wann wir in der Vergangenheit von dieser Gedankenflut überrollt wurden, wann es zu körperlichen Reaktionen kommen kann und wie wir so damit umgehen.
Viel Spaß beim Hören und besucht uns doch gern auf Instagram @visiosistas
Bewusste Weihnachtszeit (Folge 108)
Folge # 108: In der heutigen Folge möchte ich mit euch darüber sprechen, wie wir mehr Bewusstsein in die Weihnachtszeit rein bekommen können. Denn wir sprechen immer von einer besinnlichen Weihnachtszeit, doch schlussendlich ist es so, dass diese Zeit alles andere als besinnlich für uns ist. Dies hat natürlich auch verschiedene Einflüsse auf unsere Kinder. Deswegen möchte ich euch heute einmal einladen, das Thema Weihnachten, aus der Sicht der bewussten Elternschaft zu reflektieren.
In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
In Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere Verhaltensweisen zu erkennen und zu reflektieren. Welche Eigenschaften im Alltag stören und wie wir beginnen können daran zu arbeiten. Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
kurse.kundalinieltern.de
Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
www.KundaliniEltern.de
In Liebe,
deine Ksenija 💜
Unexpected: Gott mit uns – Was Herodes und du gemeinsam haben – Joe Baer
Uli Michel: Schwellenhüterin am Lebensanfang und Lebensende
Wenn einem die vier Kumpane Furcht, Sorge, Angst und Panik den Rücken herauf kriechen und manches außer Kontrolle gerät, kann es eine große Chance sein, Uli Michel aufzusuchen. Denn als Traumafachberaterin kennt sie diesen Teufelskreis und die Angst vor der Angst. Aber auch darüber hinaus ist Uli Michel zur Stelle: als Hebamme, Trauerbegleiterin und - wenn Zeit bleibt - als Kulturlandschaftsführerin. Von Gisela Steinhauer.
Selbstfürsorge für Eltern (Folge 107)
Folge # 107: In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Selbstfürsorge. Selbstfürsorge für Eltern ist so ein wichtiger Grundbaustein für eine entspannte und auch friedvolle Elternschaft. In dieser Folge möchte ich dir ein paar Tipps an die and geben, wie du es schaffen kannst, trotz des manchmal auch sehr stressigen Eltern-Alltags, Zeit für dich selbst und Zeit für deine Selbstfürsorge zu finden.
Hier findest du die im Podcast erwähnten Folgen:
5 Tipps, wie wir mehr Qualität in die limitierte Zeit mit unseren Kindern bringen (Folge 60)
Wie dich eine kurze Morgenroutine als Mama entspannter, positiver und fitter werden lässt! (Folge 16)
In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
In Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere Verhaltensweisen zu erkennen und zu reflektieren. Welche Eigenschaften im Alltag stören und wie wir beginnen können daran zu arbeiten. Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
kurse.kundalinieltern.de
Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
www.KundaliniEltern.de
In Liebe,
deine Ksenija 💜
Frauen in Führungspositionen
Wir drei haben sehr unterschiedliche Werdegänge und haben in verschiedenen Bereichen Erfahrungen als Führungspositionen gemacht. In dieser Episode sprechen wir genau über diese Erfahrungen, was sie mit uns gemacht haben und wie es sich als Frau angefühlt hat. Außerdem betrachten wir Statistiken zum Thema Frauen in Führungspositionen und werfen einen Blick auf die Frauenquote. Seit wann gibt es sie in welchen Bereichen und was für einen Einfluss hat sie.
Als Frau in einer Führungsposition stellt sich schnell die Frage, auf welche Art und Weise Mitarbeiter geführt werden. Und da wir gesellschaftlich immer noch sehr häufig auf Vorurteile stoßen, neigen viele Frauen dazu, sich zu verstellen, um keine "Schwäche" zu zeigen. Damit sie nicht unsicher, sondern durchsetzungsfähig wirken. Nach wie vor haben viele Frauen das Problem, doppelt und dreifach fachliche Kompetenz zu zeigen, um ernst genommen zu werden. Als Mutter kommen dann auch noch ganz andere Faktoren dazu....Und das ist einfach unfair - genau deshalb sprechen wir in dieser Episode über das Thema.
Hat euch die Folge gefallen? Dann hinterlasst uns gerne viele Sterne :)
Wollt ihr noch mehr Infos zu uns Visiosistas?
Dann besucht uns gern auf Instagram @visiosistas
Wie wir energetisch mit unseren Kindern verbunden sind (Folge 106)
Folge # 106: In der heutigen Folge möchte ich euch ein bisschen erklären wie wir mit unseren Kindern energetisch verbunden sind. Denn das zu verstehen, hilft uns auf so vielen Ebenen weiter in unserer Elternschaft.
In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
In Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere Verhaltensweisen zu erkennen und zu reflektieren. Welche Eigenschaften im Alltag stören und wie wir beginnen können daran zu arbeiten. Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
kurse.kundalinieltern.de
Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
www.KundaliniEltern.de
In Liebe,
deine Ksenija 💜
Wie wirst du frei von Sorgen?
Das Leben ist schön und voller Wunder und Segnungen, wenn da nur nicht der Alltag mit all seinen Problemen, Aufgaben und Herausforderungen wäre.
Jesus weiß, dass wir in dieser Welt unzählige Dinge zu bewältigen haben aber gerade in unserem Alltag will Er uns helfen und konkret eingreifen, wenn wir ihn lassen.
Wie du das tun kannst und was Jesus zum Thema Sorgen zu sagen hat, erfährst du in dieser Folge.
Schalom!!
Ausbeutung im Job
Mitten im Gespräch außerhalb der Podcast-Aufnahme sind wir auf dieses Thema gekommen. Eine hat sich über einen alten Minijob und die Arbeitsverhältnisse aufgeregt und die beiden anderen sind eingestiegen. Daher haben wir beschlossen, das als Thema für euch aufzugreifen. Sei es eine unfaire Bezahlung unter Mindestlohn, keine Möglichkeit, zur Toilette zu gehen oder machtgierige Chefs, die ihre Verantwortung ausnutzen. In dieser Folge tauschen wir uns über unsere Erfahrungen aus und wieso wir niemals unsere Kollegen oder Angestellten so behandeln würden. Hast du auch schon Ungerechtigkeiten in deinem Job erlebt? Schreib uns doch gerne auf Instagram @visiosistas
Viel Spaß beim Zuhören!
Die wichtigste Erkenntnis in jeder Elternschaft (Folge 105)
Folge # 105: In dieser Folge spreche ich mit euch über den aller, aller wichtigsten Punkt in jeder Elternschaft. Eine Erkenntnis, die wir uns tagtäglich ins Bewusstsein zurückrufen dürfen. Eine Erkenntnis, in der wir uns in unserem Alltag, in unserem Umgang mit unseren Kindern, immer wieder in den Vordergrund stellen dürfen.
In meinem Online Kurs für eine bewusste und spirituelle Elternschaft begleite ich dich intensiv zu diesem Thema.
In Level 1 geht es um die Einführung in die Spiritualität, und unter anderem unsere Verhaltensweisen zu erkennen und zu reflektieren. Welche Eigenschaften im Alltag stören und wie wir beginnen können daran zu arbeiten. Mehr Info's zum Kurs findest du hier:
kurse.kundalinieltern.de
Wenn du bereit bist endlich mehr Frieden, Achtsamkeit, Liebe und Entspannung in deinen Familienalltag zu bringen, findest du mehr Info's zum Kurs und zu weiteren Themen der bewussten und spirituellen Elternschaft auf
www.KundaliniEltern.de
In Liebe,
deine Ksenija 💜