蘇珊佛沃

本集談《癡迷：心理學大師寫給在愛情中快要殉道的你》◎ 蘇珊．佛沃、克雷格．巴克 ✨本集重點✨​ ■ 瓶說書開始 --- 00:00 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 蘇珊．佛沃寫給因「執迷愛戀」而受傷的人們 --- 00:11 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 你正受苦於「執迷愛戀」嗎？ ▘什麼是「執迷愛戀」 --- 01:24 ▘「執迷愛戀」的四個特徵 --- 02:20 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ​■ 你是「執迷者」還是「執迷者的目標」？ ▘「害怕被拋棄」的執迷者 --- 03:42 ▘「救世主情結」的執迷者 --- 04:36 ▘執迷者的目標－共伴執迷者 --- 05:51 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ■ 脫離執迷，相信你值得愛與被愛 --- 06:45 ══════════════════════ ​ 壓抑、焦慮、害怕、嫉妒、絕望、孤獨…… 你像個溺水的人，用盡最後力氣呼喊：「為什麼不愛我……」 滿溢的愛被拒絕，讓你崩潰， 寧可緊抓著痛苦， 這是你僅剩與世界的唯一連結…… 這種感受不是愛，而是「執迷」── 給深受「執迷愛戀」煎熬，令人心疼不捨的你。 ​ ══════════════════════ 《癡迷──心理學大師寫給在愛情中快要殉道的你》 𝙊𝙗𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙫𝙚 𝙇𝙤𝙫𝙚: 𝙒𝙝𝙚𝙣 𝙄𝙩 𝙃𝙪𝙧𝙩𝙨 𝙏𝙤𝙤 𝙈𝙪𝙘𝙝 𝙩𝙤 𝙇𝙚𝙩 𝙂𝙤​ ◎蘇珊．佛沃&克雷格．巴克 紙書📘 博客來：https://bit.ly/3nfIXie 金石堂：https://bit.ly/3NpQzcK 誠　品：https://bit.ly/3NpCvjf 讀　冊：https://bit.ly/3LG1JbO 各大書店販售中🛒 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 電子書📘 博客來：https://bit.ly/3HysrAW Readmoo：https://bit.ly/44pcMh6 Kobo：https://bit.ly/3HygwTC Udn讀書吧：https://bit.ly/3nmEwC6

年假我除了看一些輕鬆娛樂的東西， 還看了一本有關情緒勒索的書， 看完後忍不住想跟大家分享跟聊聊～ 聽完後有什麼想跟我們分享或是建議的， 記得到FB或IG找我們喔！ FB/IG帳號：couchcorporateslave

人類的天性就是會趨吉避凶，恐懼可以幫助我們遠離危險，同時也是一種經由危險來學習的一種天賦。 對大部分的人來說，比較容易辨識出危險的環境，並學習如何避開或與之共存，而不讓自己遭到危害。 反而我們對於可能危害我們的人，特別是親近人、關係密切的人，可能渾然不知。而情緒勒索者，就是在我們生活周遭，扮演著主宰這些恐懼感的角色，藉由操控我們的恐懼，來達到控制我們的目的。 本集分享蘇珊佛沃博士在情緒勒索這本書中，提到可能被人利用的四種不同類型的恐懼、這些恐懼形成的原因、與面對這些恐懼，包括： (01:23) 恐懼是什麼? (06:20) 個案：依賴認同的恐懼，莎拉與法蘭克的故事 (17:08) 如何面對情緒勒索者產生的恐懼 1. 如何面對被遺棄的恐懼 2. 如何面對不被認同的恐懼 3. 如何面對憤怒的恐懼 4. 如何面對改變的恐懼 尼采說：「凡殺不死我的，必使我更強大」。

本集跟大家分享的主題是「情緒勒索零容忍」。 人為什麼會有情緒? 人如何利用情緒? 為什麼情緒可以勒索別人? 為什麼有些人會被情緒勒索，而變得讓人予取予求。 有什麼方式可以擺脫情緒勒索? 本集的主要內容如下： (01:50) 情緒是什麼? (04:25) 情緒種類有哪些? 常見的情緒勒索模式：暴怒 (10:15) 什麼是情緒勒索? 如何判斷是不是情緒勒索? 情緒勒索者的樣貌? 哪些人容易被情緒勒索? 如何避免被情緒勒索? (23:33) 長期受到解離症所苦，但仍持續努力創作的草間彌生 草間老師的故事 (31:44) 暴怒與快樂，北風與太陽