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    taoïsme

    Explore "taoïsme" with insightful episodes like "☯️ Une nouvelle très intéressante !", "🎯 Sur quoi tu focus ton attention toi ?", "[REPOST] Comprendre comment votre personnalité s'est construite pour comprendre vos relations", "🎁 Une offre pour toi !" and "La Synchronicité à ton service" from podcasts like ""Le Joyful Journey | Une sagesse à partager", "Le Joyful Journey | Une sagesse à partager", "La Buvette Podcast · Libres & Heureux", "Le Joyful Journey | Une sagesse à partager" and "Le Joyful Journey | Une sagesse à partager"" and more!

    Episodes (100)

    ☯️ Une nouvelle très intéressante !

    ☯️ Une nouvelle très intéressante !

    Salut mon ami 😃,


    Est-ce que tu te perçois comme étant plus qu'un corps physique ? Aimerais-tu développer ton côté spirituel d'avantage ? 


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    🎯 Sur quoi tu focus ton attention toi ?

    🎯 Sur quoi tu focus ton attention toi ?

    Salut mon ami 😃,


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    [REPOST] Comprendre comment votre personnalité s'est construite pour comprendre vos relations

    [REPOST] Comprendre comment votre personnalité s'est construite pour comprendre vos relations

    Blocages ? Dévalorisation de soi ? Traumatisme ? Comment s’en remettre ? S’excuser d’exister ? Peur d’exister ? Problème de légitimité ? Besoin d’être parfait(e) ? D’exceller partout ? Peur de prendre sa place ? Ne pas oser dire non ? Sentiment d'infériorité ?


    🙌 Qu’est-ce que vous avez à gagner à perdre ce qui vous freine ?  


    Dans cet épisode, je vous propose d'effectuer un témoignage pour vous-même, une sorte de bilan de l’instant T, c’est : « Voilà où j’en suis ici et maintenant. » 


    🛠️ Les outils nécessaires on les a tous en nous. Vos ressources, vos outils, tout est présent à l’intérieur de vous ; votre santé mentale c’est votre responsabilité.  


    Nous avons tous des nœuds à défaire, certains sont plus gros que d’autres mais aucun n’est immuable.  🦋


    Dans cet épisode je vous propose un exercice de Coaching, que je vous explique de A à Z 📝 Le support est disponible en story permanente sur Instagram vous aurez juste à faire une capture d’écran et c’est parti pour l’aventure ! (lien Instagram dans le taplink plus bas) 


    Alors, concrètement, cet exercice il va vous servir à quoi ? ➡️ à comprendre comment votre personnalité s’est construite et se construit encore aujourd'hui, afin de comprendre vos relations et surtout là où il y a des blocages et des difficultés.  


    ✅ Cet exercice nous parle des relations ; avec soi-même et avec les autres ; dans quel cas suis-je dominé(e) et dans quels cas est-ce qu’ai tendance à dominer l’autre ? Pourquoi ? Quelles sont mes blessures ? 


    ✅ Quelle(s) dynamique(s) émergent prioritairement dans votre vie en général et dans votre couple en particulier ? 


    ✅ Ciblez vos mécanismes de défense, mieux comprendre vos réactions, comprendre les situations dans lesquelles vous ne vous sentez pas respectés avec tout ce que cela génère derrière.

    ✅ Comprendre à quoi vous êtes sensibles ; injonctions, menaces, dévalorisations, culpabilisation ou chantages ? nous avons chacun notre dominante.  


    ✅ Dans ces 5 dynamiques ; qu’est-ce qui m’appartient et qu’est-ce qui ne m’appartient plus ? 


    ✅ Qu’est-ce que je garde, qu’est-ce que je me débarrasse ? 


    ✅ Qu’est-ce que je décide d’autoriser et qu’est-ce que j’autorise et que je décide ? 


    ✅ Prendre conscience que vous méritez le bonheur, la joie, la douceur la légèreté et l’amour comme n’importe quel être humain sur cette planète.  


    Pour vous donner un exemple, je vais prendre le plus concret que j’ai sous la main, c’est-à-dire ma propre expérience face à cet exercice.   


     ⚠️N'oubliez pas que c'est votre positionnement envers vous-même qui va changer la manière dont l'autre va se positionner face à vous !


    Je vous souhaite une douce écoute 😘


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    Chaleureusement, 

    Margaux 🌻 

    🎁 Une offre pour toi !

    🎁 Une offre pour toi !

    Salut mon ami 😃,


    Aujourd'hui je te parle de ma ré-initiation du REIKI ☯️ dans ma vie. Cette nouvelle vient avec une offre pour toi !


    Si t'es intéressé à m'aider avec mes pratiques, simplement 👉🏼 CLIQUE ICI 👈🏼 pour te réserver un moment pour jaser avec moi. On discutera de quelle offre de service t'intéresse le plus. 


    Aussi, je m'engage dans une année d'apprentissage pour me certifier comme professeur de yoga. Ce sont des décisions et des actions qui arrivent de manière très synchronistique dans ma vie en ce moment pour incarner encore plus le changement que je désire voir dans le monde. 

    Merci de m'accompagner dans cette démarche mon ami 😃.


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    La Synchronicité à ton service

    La Synchronicité à ton service

    Salut mon ami 😃,

    Si ton cerveau était plus une antenne qu'un disque dur. 

    Et que l'Univers conspirait à ta réussite en te renvoyant les pensées, émotions et croyances que tu émettais avec cette antenne. 

    Ça serait important d'apprendre à concentrer son attention et son focus vers les choses que tu veux, plutôt que ce que tu veux pas. 

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    Le Joyful Journey Store est actif !!!

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    Salut mon ami 😃,


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    Auto-hypnose guidé pour toi

    Auto-hypnose guidé pour toi

    Salut mon ami 😃,


    Dans l'épisode d'aujourd'hui je te guide dans une courte auto-hypnose sur le bord de la rivière des Mille-Îles.


    Ça peut être aidant d'avoir une intention avant, prends un moment pour réfléchir à ce que tu veux augmenter, ou nourrir, ou ce que tu veux voir s'effacer, ou mourrir. 


    Si tu veux me laisser un commentaire ou témoignage 👉🏼 C'est par ici 👈🏼


    Pour tous les autres liens mentionné dans l'épisode, 👉🏼 C'est par ici 👈🏼


    Merci à @restfulmind_com pour la bande a udio 'FLOAT' qui accompagne l'auto-hypnose.


    Au plaisir de partager un moment avec toi mon ami 😃.

    La Méthode J.O.I.E enfin dévoile

    La Méthode J.O.I.E enfin dévoile

    Salut mon ami 😃


    Dans cet épisode je te dévoile les 4 étapes de la méthode J.O.I.E. Cette même méthode qui m'a aidée à vaincre mes dépendances, mon anxiété, la douleur chronique et m'accepter pleinement tel que je suis. 


    Simple d'utilisation. Efficace à souhait (je suis impatient d'aller mieux). Applicable pour toutes les situations. Elle cible l'attention inhérente à toutes choses. Le focus que tu exerces sur une situation est autant ta source de malheure, que ton ultime salut. 


    👉🏼 Voici le lien 👈🏼  dont je parle dans l'épisode pour laisser un témoignage, me poser une question, me propser un sujet ou même un invité pour. le podcast (oui, même toi). Juste à cliquer dessus et me laisser ton commentaire soit de manière texto, audio ou vidéo pour les plus téméraires. 


    Aussi, 👉🏼 joeyjoyful.com 👈🏼 pour t'inscrire à SafeSpace | FocusTraining, réserver un moment Joyful avec Joey, et d'autres liens pour toi (incluant un cadea si tu déroule vers le bas et tu t'inscris à l'infolettre). 


    Et finalement, en grande primeur, 👉🏼 Le Joyful Journal 👈🏼 dont je fais allusion au d ébut de l'épisode. Si tu veux te le procurer, sache que les profits vont à partager encore plus avec ceux qui en ont le plus de besoin de la Méthode J.O.I.E. 


    Merci d'être ici mon ami 😃.


    Je te laisser avec le mantra du Reiki que je me répète régulièrement pour favoriser de belles connexions neuronales dans le cerveau. Je recâble avec la gratitude et la JOIE. 


    Reiki, force de vie, 

    Je suis ton canal vivant sur cette Terre. 


    À travers moi, tu parle, 

    À travers moi, tu agis. 


    Juste pour aujourd'hui, j'agis avec foi,

    Juste pour aujourd'hui, j'agis avec de la joie.


    J'honore mes parents, mes ainés, mes professeurs. 

    Je travaille de façon honnête.

    Je suis gracieux envers tout ce qui est vivant. 


    Je suis reconnaissant pour tout ce que j'ai. 

    Je suis reconnaissant pour tout ce que je suis. 


    Merci ! Merci ! Merci !

    Merci la vie, merci 😃.

    #86 Sourire & Joie Intérieure

    #86 Sourire & Joie Intérieure

    La joie, c'est un rayonnement ! ☀️

    💫C'est un mouvement qui rayonne à l'intérieur, qui fait circuler notre énergie et qui rayonne également vers l'extérieur.  

    😀 Elle est l'émotion majeure et régulatrice, selon le Taoïsme. Elle est décrite comme un véritable antidote, qui agit sur tous nos tissus, nos organes, nos blocages et nos maladies. 

     

    Au sommaire de cet épisode :  

    👉 la joie interne (joie d'être) 

    👉 joie externe (joie d'avoir)  

    👉 l'humour & l'autodérision 

    👉 l'émerveillement 

    👉 le sourire intérieur & extérieur 

    👉 la gratitude en tant qu’amour véritable 


    Dans cet épisode, je vous parle également du sourire : pourquoi sourire, comment s'éduquer à devenir plus souriant(e) et permettre de transformer des choses à l'intérieur de nous.

    À travers cet épisode aujourd'hui, on comprendra que c’est notre état intérieur qui est à privilégier, que c'est notre état intérieur qui fait la santé, l’équilibre ainsi que la base de la spiritualité.  
     

    ☯️ Cultiver le sourire intérieur c'est éduquer l'esprit et agir sur nos fonctions physiologiques.  


    Je vous souhaite une douce écoute, en conscience. 🎧  


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    Chaleureusement,    

    Margaux 🌻     

    SafeSpace | FocusTraini

    SafeSpace | FocusTraini

    17 août, 2023


    Salut mon ami, je reprends mes marches aujourd'hui dans ce qu'on peut appeler la 2e saision du Joyful Journey.


    Aujourd'hui je te parle du lancement de mon programme SafeSpace qui se fait le 1er septembre. 


    Un défi de 28 jours de méditaiton que tu porteras en toi pour toujours. Le but étant de t'aider à cultiver, nourrir et protéger un moment, un espace, un SafeSpace en-dedans pour te rencontrer et apprendre à te connaître. Et finalement, intégrer la méditation dans ton quotidien.


    Voici le lien pour plus d'info :

    👉🏼 SafeSpace 👈🏼 

    [REPOST] Comprendre les 3 ÉTATS DU MOI grâce à MADAME DOUBTFIRE !

    [REPOST] Comprendre les 3 ÉTATS DU MOI grâce à MADAME DOUBTFIRE !

    [REPOST AOUT 2023]


    "Pourquoi mon mec ne met jamais ses vêtements dans la panière de linge sale ?"

    "Pourquoi ma/mon copain(e) me traite comme un(e) gamin(e) ?"

    "Pourquoi avec toi on ne peut jamais être sérieux/se ?"

    "Pourquoi à chaque fois que les flics m'arrêtent je me sens comme un gamin qui se fait gronder ?"


    😎 Vous vous êtes déjà posé ces questions ? Ou d'autres, similaires en tous points ? Pas de panique, vous êtes exactement là où vous devez être. Aujourd'hui, nous parlons des 3 états du moi ! 


    👉 Les 3 états du Moi en analyse transactionnelle ; c’est un concept que l’on doit à Éric Berne, qui permet une connaissance de soi riche et très fine


    Éric Berne s'est aperçu qu'il y existait une corrélation entre le comportement d'une personne, ce qu'elle dit et l'émotion qu'elle transmet à un moment donné.  


    Ce concept fait le lien entre émotion, pensée et comportement. Il regroupe ces manifestions en trois ensembles distincts et à chacun de ces états va correspondre un état du moi. 


    🌟 Il n’y a pas de bon ou de mauvais état du moi :


    - L’état de Parent : protection, transmission de valeur et encouragement. 

    - L’état d’Enfant : rebelle, soumis ou libre, expression des émotions de base. 

    - L’état d’Adulte : fonction d’exploration de l’environnement.  


    📍 MAIS À QUOI ÇA SERT DE SAVOIR ÇA ? 


    Très bonne question Jacqueline ! Et bien cela sert à comprendre nos relations, notre placement, à mieux se connaitre et surtout à ne plus subir des situations où l’on est placé en état d’Enfant ou de Parent sans en avoir l’envie ni la nécessité (ce qui arrive bien – trop – souvent).  🌻 Je vous assure, cet épisode vaut le détour !  


    Je vous explique à travers le film de Mme Doutbfire et le personnage éponyme ce concept des 3 états du moi ! 


     Je vous explique également à travers des exemples comment ces 3 états du moi jouent sur vous, sur votre vie, vos relations et votre positionnement face aux autres.  


    Je vous souhaite une excellente écoute !  🎧 


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    Margaux 🌻    

    #84 La Magie de l'INCERTITUDE : au service de soi & de l'autre

    #84 La Magie de l'INCERTITUDE : au service de soi & de l'autre

    ➡️ Je pense que dès que je suis dans la certitude, je me plante. Je me plante parce que je détruis toute une partie de cette réalité qui est une vérité à mes yeux. Si tout est une question de regard, alors c’est à cause ou grâce à mon regard que je suis en capacité de connaitre le doute, et de l’expérimenter.  


    ➡️ Je pense que partout où je me crois « sûr et certain », je m’enferme. 


    ➡️ Je pense que partout où il y a une forme de certitude, il y a une forme de rigidité. 


    ➡️ Je pense qu’en vivant un peu moins dans la certitude et en étant un peu plus ouvert à l’incertitude des choses, je peux teinter mon voyage d’une autre couleur, je peux vivre et expérimenter des choses différentes, je peux explorer, m'assouplir, m’ouvrir, grandir, m’enrichir. 


    🌟 Je nous invite aujourd’hui à laisser un peu plus de place à l’incertitude dans nos vies, afin de nous aider à lâcher ce qui a besoin d’être lâché, à s’autoriser à vivre des choses différentes et différemment, à sortir des peurs et des croyances limitantes et surtout, à développer la capacité de changer notre regard sur la vie et sur nous-mêmes. 🌟


    Je vous explique dans cet épisode l’idée que j’essaye de vous partager dans cette petite introduction. 


    Vos retours et votre point de vue sur le sujet seront, comme toujours, les bienvenus.  

      

    Je vous souhaite une douce écoute, en conscience. 🎧  

      

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    Margaux 🌻   

    #83 Transformation Intérieure & Culture de Soi avec Xing & Ming

    #83 Transformation Intérieure & Culture de Soi avec Xing & Ming

    Aujourd’hui je vous parle de la Double Culture du Xing et du Ming (Xing Ming Liang Xiu) 

    C’est l’idée que la réalisation passe par une double culture ; à la fois de l’esprit et du corps. 

      

    🙏 Je vous parle donc du Xing Gong & du Ming Gong, dans une approche assez simple pour
    découvrir ou redécouvrir ces concepts fondamentaux du Taoïsme.  

      

    🌟Le Xing s’apparente à l’Esprit, c’est notre « nature propre », notre « nature essentielle »,
    notre « nature profonde ». 


    🌟 Le Ming s’apparente au « destin », à la « force vitale », au « corps », car pour les Taoïstes, le corps c’est le Destin. Selon eux, le Destin c’est le résultat de l’incarnation, il s’appuie donc sur une réalité matérielle qui est notre corps. 

      

    👉 Donc, la Double Culture du Xing et du Ming, ce n’est autre que la Double Culture de l’Esprit et du Corps : vous avez déjà entendu « un esprit sain dans un corps sain » ? et bien voilà, cela se rejoint plus ou moins. 

      

    💫 Dans le Xing Gong (le travail sur l’esprit) ; on aborde les notions de méditation, d’attitude
    intérieure, du travail sur l’égo, de l’entité et des liens qui nous unissent les uns aux autres. 


    💫 Dans le Ming Gong (le travail sur le corps) ; on parle de nos mauvaises habitudes, de ce qui blesse notre corps, de nos émotions et du lien étroit entre l’Esprit immatériel et la matière du corps que l’on habite.  

      

    D’une manière plus globale, je vous parle d’engagement quant à votre travail intérieur, de
    discipline, des conditionnements avec lesquels nous vivons, d’amour évidemment, de respiration, de dualité intérieure et bien sûr, de transformation

      

    ☯️ J’espère que cette humble introduction à la notion de la Double Culture du Xing et du Ming vous parlera, et vous donnera envie d’en savoir plus sur ce sujet passionnant ! ☯️

      

       

    Je vous souhaite une douce écoute, en conscience. 🎧  

      

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    Margaux 🌻   

    #82 Spiritualité & Prise de Conscience

    #82 Spiritualité & Prise de Conscience

    Travailler sur sa spiritualité, c'est s'apporter un éclairage différent qui peut nous permettre d'accéder à quelque chose de plus profond à l’intérieur de nous. 

      

    Je pense que nous sommes responsables de notre façon de vivre, de réagir et de regarder la vie. 

      

    👉 Dans cet épisode, je vous parle de spiritualité, de Taoïsme, de la recherche de l'essentiel, d'espoir, de prise de conscience et de liberté intérieure.  

      

    Je vous parle aussi de la possibilité de se réapproprier votre pouvoir intérieur, par quoi cela passe selon moi, et ce que cela implique dans notre vie quotidienne 💪 

      

    Nous parlerons également indépendance et interdépendance, responsabilité, sourire et vivre ensemble.  

      

    🙏 Je vous partage une réflexion tout à fait personnelle sur « la vie », mais surtout sur notre chemin intérieur, notre besoin d’élévation spirituelle, nos douloureuses prises de conscience et notre rôle ici-bas. 

      

    Je vous remercie d’être là, d’écouter le podcast, et de faire partie intégrante de cette belle communauté ; vous êtes les Maîtres de cette émission et de son énergie💫  


    Je vous souhaite une douce écoute, en conscience. 🎧  

      

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    #81 Comment apaiser nos conflits intérieurs ?

    #81 Comment apaiser nos conflits intérieurs ?

     🍀 Nous sommes des êtres de dualité, aussi, le conflit intérieur est naturel. En voilà une bonne nouvelle

      

    🧠 Comprendre d’où il vient & réussir à l’apaiser : tel est le sujet de cet épisode ! 💛

      

    🔎 Au menu ce jour :

        

    👉 Conscience Superficielle & Conscience Profonde 

    👉 Mouvement Intérieur & Environnement Extérieur 

    👉 Souplesse & Discipline  

    👉 Joie, Spiritualité & Foi 


      

    « Le changement extérieur n’est que la conséquence d’un mouvement intérieur. »  

      

      Je vous souhaite une douce écoute, en conscience. 🎧  


     

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    #80 Entretenir la chance

    #80 Entretenir la chance

    🍀 Est-ce que notre état de bonheur dépend d’un facteur de « chance » ?

    👉 Se définir comme chanceux ou non, ça veut dire quoi ? Est-ce que cela signifie qu’on estime que pour certains, les choses tombent tout cuit dans l’bec ? Mais est-ce que l’on y croit vraiment, à ça ?  

     

    🤞 C’est quoi « la chance » selon vous ? Quel est le curseur qui permet d’évaluer si une personne a de la chance ou non ?  

    Se croire malchanceux ou malchanceuse, finalement ça nous empêche d’agir, non ? Ca entretient la notion de fatalité, et c’est ça le réel drame derrière cette pensée 🤔

     

    🃏 Les taoïstes nous disent aussi que la vie c’est comme une partie de cartes, j’ai une donne, on a tous des cartes différentes, certains auront des as et d’autres des 3. Tout l’enjeu de la vie c’est d’apprendre à jouer avec la main que j’ai, et non pas de crier à l’injustice parce que mon voisin a une meilleure main que moi.  


    🎲 La seule chose qui compte, finalement, c’est ce qu’on fait de nos cartes à nous, comment on les joue.  
     

    Vouloir de la chance c’est un peu comme lever les yeux vers le ciel et dire « je veux ça, maintenant, et sans effort » 🤪C’est complètement fou, non ?  

      

    💪 Nous avons tellement de possibilités d’agir sur nous, de travailler sur nous, d’avancer, de s’offrir les moyens d’être un peu plus sereins, apaisés, libres et heureux au fond de nous, que je trouve terriblement dommage de s’en remettre à un facteur de chance dont on manquerait et qui conditionnerait notre existence toute entière.  


    Cet épisode aujourd’hui nous appelle à la gratitude, j’espère qu’il vous plaira.   


    Je vous souhaite une douce écoute, en conscience.  🎧 


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    #79 Calmer l'Esprit & apaiser le Coeur

    #79 Calmer l'Esprit & apaiser le Coeur

    Le coeur, c'est l'Empereur de votre corps. Un coeur agité, c'est un Esprit agité. 


    L'Esprit réside dans le Coeur, c'est sa maison, donc si le Coeur est agité, l'Esprit ne peut pas être apaisé.


    Selon les chinois, le "Shen" est le nom donné à l'Esprit (mental) 🧠 mais également au Coeur ❤️: les deux sont étroitement liés ! 


    👉 Aujourd'hui je vous partage une pensée autour de l'agitation intérieure, la paix intérieure, l'apaisement du Coeur et de l'Esprit selon un point de vue Taoïste. 


    👉 J'espère qu'à travers cet épisode vous serez en mesure de trouver des moyens d'apaiser votre Coeur et votre Esprit, pour une vie plus sereine, bercée de douceur et de fluidité.


    Je vous souhaite une douce écoute, en conscience.  🎧 


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    #78 Redécouvrir l'amour intérieur

    #78 Redécouvrir l'amour intérieur

    Redécouvrir l’amour intérieur : ça commence par aimer notre corps ! 


    🙏 Aimer notre corps, c’est intégrer qu’il est la base de notre Être. Notre corps abrite notre Esprit, donc la première chose à faire c’est déjà d’accepter ce corps qui est le nôtre


    🔎 Mais c’est parfois difficile ; le corps évolue, il change, il vieillit… puis nous avons des exigences, des fantasmes, des idéaux, ainsi, les complexes nous accompagnent tout au long de notre vie. 


    👉 Aujourd’hui, je vous parle de votre corps, de cet outil merveilleux, je vous parle des complexes, de la fonctionnalité de ce corps magnifique et de son imperfection, absolument nécessaire à notre évolution. 🌟


    👉 Je vous parle de l’égo et du l’image que l’on a de soi, du regard que l’on pose sur soi et de l’acceptation ; indispensable à la condition d’amour. 


    👉 Aujourd'hui, je vous invite à réaliser que votre corps a une mission : celle d’être imparfait


    💛 Les différences physiques nous forcent à vivre des expériences, à développer des qualités, des compétences et surtout, à nous adapter


    💛 Les différences corporelles sont une réelle richesse car ce sont elles qui nous permettent de développer notre Esprit.  


    👉 Nous parlons également de l’état intérieur qui façonne l’état extérieur : votre intériorité  (état d’esprit, pensées, émotions…) est directement reflétée dans votre extériorité (votre corps, votre morphologie, votre visage…).  


    👉 Dans cet épisode, nous parlons de fluidité, d’énergie, de mouvement, d’acceptation, de douceur, et d’amour.  


    Je vous souhaite une douce écoute, en conscience.  🎧 


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    Chaleureusement,
    Margaux 🌻    

     

    [épisode spécial] EXISTENCE & SENS DE LA VIE - débat entre nanas avec Esmeralda, Anita Scotch, La Guillotine & Willy Caques

    [épisode spécial] EXISTENCE & SENS DE LA VIE - débat entre nanas avec Esmeralda, Anita Scotch, La Guillotine & Willy Caques

    Avez-vous déjà traversé une crise existentielle ? Une période de changement, de transition, de transformation ? Avez-vous déjà passé des heures, les yeux rivés au plafond, vous questionnant inlassablement sur le sens de votre vie, et celui de votre existence ?  

        

    C’est le débat du jour aux micros de La Buvette avec Estelle  (Esmeralda), Caroline (Anita Scotch), Louise (La Guillotine) & Willy Caques (moi-même).  

      

    Au menu aujourd’hui :   

    👉  Spiritualité 

    👉 Crise ou opportunité ? 

    👉La Nature & l’Humanité. 

    👉Quelle est l’utilité de l’Être Humain sur Terre ? 

    👉Les étapes de la vie, et les cycles qui la constituent.
    👉 La dimension collective, communautaire, le lien et l’amour. 

      

      

    Avec une pointe d’humour mais aussi beaucoup d’émotions et d’authenticité, nous vous partageons nos avis sur l’Existence, la Vie et les périodes de « Crises ».  

      

    Merci à mes invitées d’avoir prêté leurs voix pour cet épisode, nous vous souhaitons une
    écoute rigolote, légère et pourquoi pas, active ! N’hésitez pas à nous faire vos retours sur ce sujet passionnant, concernant lequel il existera autant de vérités que d’êtres humains !  


    Je vous embrasse,  

    Margaux   


      

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    Merci à Estelle, Caroline & Louise    

    #77 Être à sa PLACE

    #77 Être à sa PLACE

    Être à sa place, c’est quoi ? Est-ce possible ? Notre place est-elle mouvante ? Comment faire si je ne m’y sens plus bien ? Comment faire si je m’y sens trop à l’étroit ? Si je ne me sens plus en phase avec elle ?  

      

    🎙️ Dans cet épisode aujourd’hui je vous parle de votre place.Une place, c’est un abris. C’est un refuge. Je me sens en sécurité dans cette place-là, elle m’appartient, je suis défini.e par elle, je suis habitué.e à cette place, encadré.e par elle, et je m’évertue chaque jour à la garder telle quelle, car le moindre mouvement me fait peur, le moindre changement est incertain et
    insécurisant. Et c’est normal.   

      

    Les questionnements du jour : 


    👉 Quelle est ma place aujourd’hui ? Suis-je ici par hasard ?

      

    👉 Quelle est la place que j’occupe et comment est-ce que je me sens dans cette place que je m’attribue ?


    👉 Comment est-ce que je me sens dans la place que l’on m’attribue ? 


    👉 Quelle est ma place sur cette planète, aujourd’hui, là maintenant ? Quelle serait ma place sans mon passé ? 


    👉 Est-ce que cette place me comble et me nourrit, ou est-ce que cette place me limite et m’enferme ? 


    👉 Qu’ai-je à découvrir sur la place que j’habite ? Qu’ai-je à apprendre ou comprendre sur moi & sur la place que j’occupe ? 


    👉 Où est-ce que vous passez le plus de temps ? Où est-ce que je passe le plus de temps chez moi ? Où est-ce que je vis, géographiquement, je me situe où sur la carte du monde ? Je suis plutôt en ville ou en campagne ? Je suis plutôt proche du centre ou excentré ? Proche de l’eau ou de la montagne ? Je suis en maison ou en appartement ? Au 7ème étage ou au RDC ?

     

    👉 Si je vis à la montagne par exemple, est-ce que je m’y sens bien ? Ou est-ce qu’en réalité, je n’aspire qu’à vivre près de l’océan ?  


    👉 Est-ce que je passe plus souvent du temps au bar ou à la bibliothèque, par exemple, et qu’est-ce que ça me dit de moi ? Est-ce que je passe plus de temps au bureau qu’auprès de ma famille ? Est-ce que cette information à propos de moi me plait, est-ce qu’elle est en accord avec moi ? Quels sont les lieux que je fréquente le plus ? Est-ce que je me sens toujours bien dans ce lieux-là ? Est-ce que j’ai envie ou besoin de découvrir d’autres lieux ? Est-ce que je suis toujours bien dans cette place-là, dans les lieux que je fréquente, là où j’habite et je vis, là où je travaille etc ?   


    Est-ce que ma place en tant que personne est « ailleurs » ou « partout » ?
    Est-ce que la « bonne »
    place, ce ne serait pas quelque chose d’intérieur, finalement ? 

       

    Je vous remercie d’être là et je vous souhaite une douce écoute 🎧  

      


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    Chaleureusement,


    Margaux 🌻    




    🙌 Habillage sonore fin d’épisode 🙌
    Titre: Nostalgia 

    Auteur: Johny Grimes (merci)

    Source: https://soundcloud.com/johny-grimes 

    Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr 

    Téléchargement: https://www.auboutdufil.com 


       

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