tdpm

Nous sommes de retour !

Deux ans après avoir disparu (et rechargé les batteries, parce qu'on était très très fatiguées), nous revenons pour un nouvel épisode ! Histoire de reprendre nos habitudes en douceur, c'est un épisode de recos et de discussions variées, avant de vous proposer de nouveaux épisodes thématiques !

Les recos :

- Briser le tabou des règles, de Aline Boeuf, aux éditions 41

- Un monde plus sale que moi, de Capucine Delattre, aux éditions La Ville Brûle

- Le Pouvoir, de Naomi Alderman, aux éditions Calmann-Lévy

Dans cet épisode, on parle aussi des tests sur les protections périodiques, de l'efficacité contestée du spasfon, de l'étude sur les règles à l'école commandée par Règles Élémentaires. On a aussi discuté expositions et festivals autour des menstruations !

Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Threads, Bluesky, Facebook et Twitter. Vous pouvez aussi nous envoyez un email.

Crédit logo : Clayton DRX

Bonjour à tous et à toutes et bienvenue sur le podcast d'On 'est pas que des hippies !

Après cette longue pause, je me suis offert quelque chose de très américain : une interview de moi-même faite par une amie, Leslie Meuraillon, qui est journaliste et chargée de projets à la fédération nouvelle Aquitaine du planning familial.

Interview réalisée parce que mon livre, Cyclique, sort chez Hachette le 19 avril ! Il est disponible en pré-commande à la FNAC  ou chez Cultura  et bientôt dans 1000 librairies❤️

Vous trouverez pleins d'autres infos sur mon site également.

Crédit musique générique : Oumou Sangaré & Synapson, Bensema

Bonjour et bienvenue, 

Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours de combatant depuis l'âge de 12 ans, des Tsunamis émotionnels, des douleurs corporels mon vécu avec ces troubles etait déroutant.  

Le retour à soi s'impose pour se connaitre et se libérer de l'ignorance de son corps . S'observer et se mettre en action pour se libérer définitivement. 

Ayez de l'espoir, il n'y a rien de permanent tout évolue.  

Retrouvez-moi sur les réseaux : 

https://linktr.ee/ayurlife 

Belle écoute. 

Florence a vécu la maternité comme un véritable tsunami.

Maman de deux enfants de 11 et 7 ans, à la naissance de son fils, Florence s’est sentie dévastée, elle a fait une dépression du post-partum qu’elle n’a pas identifié comme telle. Elle a "serré les dents" comme elle le dit si bien et la vie a suivi son cours. 6 mois après la naissance de sa fille, elle se sent à nouveau sombrer. Elle sent que quelque chose ne va pas.

Lorsqu’elle tombe enceinte une troisième fois, alors que cela n’était pas prévu, elle ne se sent pas capable d’avoir un nouvel enfant et prendre le risque de sombrer à nouveau. Alors, elle décide d’interrompre la grossesse. Au prix de beaucoup de temps, de gros efforts, de travail sur elle-même, de consultations de spécialistes, Florence parvient à aller mieux et à sortir de ses dépressions.

Mais voilà, il y a toujours quelque chose qui ne va pas dans le fond, elle finit par mettre le doigt dessus : il s’agit du TDPM, Trouble Dysphorique PréMenstruel, c’est la forme sévère d’un syndrome prémenstruel. Je vous laisse en compagnie de Florence qui nous livre son histoire de parentalité, bonne écoute.

Vous pouvez également me contacter via Instagram @coteparentalite.podcast ou mail: contact@coteparentalite.com pour échanger sur cet épisode ou me soumettre votre témoignage. Pour échanger avec Florence, c'est par ici: @bebe.au.calme

Je vous souhaite une excellente écoute !

Si l'épisode vous a plu, je vous invite à laisser 5⭐ et/ou un commentaire !

Florence a vécu la maternité comme un véritable tsunami. Maman de deux enfants de 11 et 7 ans, à la naissance de son fils, Florence s’est sentie dévastée, elle a fait une dépression du post-partum qu’elle n’a pas identifié comme telle. Elle a serré les dents comme elle le dit si bien et la vie a suivi son cours. 6 mois après la naissance de sa fille, elle se sent à nouveau sombrer. Elle sent que quelque chose ne va pas. Lorsqu’elle tombe enceinte une troisième fois, alors que cela n’était pas prévu, elle ne se sent pas capable d’avoir un nouvel enfant et prendre le risque de sombrer à nouveau. Alors, elle décide d’interrompre la grossesse. Au prix de beaucoup de temps, de gros efforts, de travail sur elle-même, de consultations de spécialistes, Florence parvient à aller mieux et à sortir de ses dépressions. Mais voilà, il y a toujours quelque chose qui ne va pas dans le fond, elle finit par mettre le doigt dessus : il s’agit du TDPM, Trouble Dysphorique PréMenstruel, c’est la forme sévère d’un syndrome prémenstruel. Je vous laisse en compagnie de Florence qui nous livre son histoire de parentalité, bonne écoute.

Vous pouvez également me contacter via Instagram @coteparentalite.podcast ou mail: contact@coteparentalite.com pour échanger sur cet épisode ou me soumettre votre témoignage. Pour échanger avec Florence, c'est par ici: @bebe.au.calme

Je vous souhaite une excellente écoute !

Si l'épisode vous a plu, je vous invite à laisser 5⭐ et/ou un commentaire !

Marie-Rose Galès milite pour faire connaître l'endométriose et pour que la recherche soit mieux financée. En 2020, elle a publié le livre "Endométriose - Ce que les autres pays ont à nous apprendre ", aux éditions Josette Lyon. Elle y décortique nombre de mythes autour de l'endométriose, véhiculés souvent par les médecins eux-mêmes.

Vous pouvez suivre Marie-Rose sur Twitter  et sur Instagram. 

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Crédit logo : Clayton DRX

Les sages-femmes sont en colère. Depuis de longues années, elles alertent sur leurs conditions de travail. Elles ne sont pas assez nombreuses, qu'elles exercent en libéral ou à l'hôpital. Dans cet épisode, nous recevons Mylène et Thomas. Nous discutons du rôle des sages-femmes dans notre santé gynécologique, mais aussi des raisons de la colère qui les ont poussé à plusieurs années dans la rue en 2021.

Vous pouvez suivre Thomas sur Twitter  et vous pouvez écouter Mylène dans le podcast Les cigognes ne livrent pas les bébés. 

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Crédit logo : Clayton DRX

Comment vit-on ses règles à l’adolescence ? Entre les chamboulements dans son corps,  le regard de l’entourage, de la société, les douleurs pas forcément bien comprises, nous avons reçu plein de témoignages éclairants de la part d’adolescent.e.s. Parce que vous vous en doutez, parmi les membres de l’équipe, cela fait quelques années que nous ne sommes plus adolescentes, donc nous avons aussi une invitée qui est en plein dans son adolescence, Milena.

Merci à Maéva, Emma, Romane, Léane, Romane, Zoé, Estelle et Elsa !

Recos :

• Karen vous recommande Les Règles du jeu, le premier roman de Lucie Ronfaut-Hazard (que nous avions reçu dans l’épisode sur la Menstruetech)
• Lisa conseille le compte Instagram de Baptiste Beaulieu qui partage des témoignages importants. 
• Fanny vous recommande le podcast Passé Recomposé de Mélie sur des personnes qui racontent l’histoire de leurs grands-parents
• Milena vous recommande la série Sex Education disponible sur Netflix.

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Crédit logo : Clayton DRX

 Aujourd’hui, difficile de faire quoi que ce soit, sans se poser la question de l’impact écologique de nos actes. Et les menstruations n’échappent pas à la règle.

Mais en plus de générer des déchets environnementaux, beaucoup de protections menstruelles polluent aussi… nos corps.

Dans ce nouvel épisode, on reçoit Claudette Lovencin de Fempo, une marque de culottes menstruelles dont on vous a déjà parlé !

(Cet épisode n’est pas sponsorisé)

Les recos

Le Super Daily, le podcast qui décrypte l'actualité des réseaux sociaux

Je fais de mon mieux, le podcast des écolos imparfait.e.s

La série feel-good Lucifer

Lupin, la série avec Omar Sy

La playlist Afro Party Anthem pour évacuer son stress

Sources

Le site de Fempo

Dans ma culotte, la marque de Noëlle, qui devait être notre deuxième invitée

Zéro déchet : pour les règles aussi ! sur Zero-waste France

En finir avec le jetable : les nouvelles règles sur La Maison du zéro déchets

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TW / important : dans cet épisode, nous abordons la question du suicide. Si c'est un sujet difficile pour vous, l'écoute n'est peut-être pas recommandée.

On parle de plus en plus du SPM, le syndrome prémenstruel. Ce sont tous les symptômes que l'on peut ressentir dans les jours qui précèdent l'arrivée des règles. On parle peu, en revanche, du TDPM, le trouble dysphorique prémenstruel. Une sorte de SPM version XXL, dont les symptômes les plus graves affectent la santé mentale et peuvent conduire à des tentatives de suicides.

Dans cet épisode, nous en discutons avec Leslye, du compte SPM Ta Mère, et Priscilla, du compte TDPM et moi. Elles nous racontent leur quotidien et leurs stratégies pour gérer le quotidien.

Les recos :

• Les Belles Choses, ce n'est pas que pour les autres, le livre écrit par Leslye Granaud (que vous pouvez commander sur le site Places des Libraires, pour soutenir les librairies indépendantes)
• Le Bullet Agenda pour le suivi des règles, de Priscilla Lubin, pour suivre son cycle menstruel (le lien mène vers la campagne Ulule, vous pouvez ensuite l'acheter ou le commander là où vous achetez habituellement vos livres !)
• Leslye vous recommande de regarder Gossip Girl qui disparait de Netflix... le 31 décembre ! Oups ! Nous avons enregistré environ deux semaines avant la publication de cet épisode, d'où ce petit loupé !
• Endométriose, ce que les autres pays ont a nous apprendre, de Marie-Rose Galès. 

Ressources d'aide sur le suicide :

• SOS Amitiés : 09 72 39 40 50 (24/7) (France)
• Suicide écoute : 01 45 39 40 00 (24/7) (France)
• Le site du gouvernement liste plusieurs structures d'aides
• 1 866 APPELLE : 1 866 277-3553 (Québec)
• Centre de prévention du suicide : 0 800 32 123 (Belgique)
• Le site Stop Suicide liste, en Suisse, les structures nationales et par canton auxquelles on peut s'adresser (Suisse)

Nous n'avons pas trouvé de numéro d'aide et d'écoute pour de nombreux pays, notamment en Afrique francophone. Si vous en connaissez, transmettez-les nous, nous les intègrerons à cette liste.

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Crédit logo : Clayton DRX

Bonjour à toustes !

Dans ce 2nd épisode, qui fait suite à l'interview avec Priscilla Lubin sur le TDPM, je vous parle des origines possibles du trouble dysphorique prémenstruel et partage avec vous des solutions pour prendre soin de votre terrain ainsi qu'un petit kit d'urgence.

Cet épisode s'appuie sur des recherches scientifiques, recherches personnelles ainsi que sur des discussions avec des personnes concernées.

Acheter le bullet journal de Priscilla Lubin : http://www.moncycleetmoi.fr/

Retrouver Priscilla sur instagram : @tdpmetmoi

Liens vers les ressources utilisées :

• https://www.medicalnewstoday.com/articles/308332.php#treatment
• Approches psychothérapiques dans des troubles gynécologiques fonctionnels Francesco Bianchi-Demicheli, Georges Abraham Dans Psychothérapies 2004/1 (Vol. 24), pages 33 à 38
• https://www.revmed.ch/RMS/2006/RMS-52/31044
• https://www.coupdepouce.com/sante-et-vitalite/sante/article/le-tdpm-un-spm-a-la-puissance10

Me retrouver
www.pasquedeshippies.com // instagram // facebook
Vous pouvez envoyer vos questions, réactions sur pasquedeshippies@gmail.com

Crédit musique teaser : K2R Riddim Dub en do mineur

Pour ce 1er épisode, je reçois Pricilla Lubin du compte instagram @tdpmetmoi, pour nous parler du trouble dysphorique prémenstruel, de son rapport au cycle menstruel et de comment elle a réussi à trouver des solutions pour s'aider en profondeur et ne plus subir tout ça.

Cet épisode a été enregistré avant l'annonce du confinement. Si les librairies sont pour la plupart maintenant fermées, vous pouvez les trouver en click and collect si celles près de chez vous l'ont mis en place ou sur des sites de ventes en ligne...

Pour la retrouver

Instagram : @tdpmetmoi @moncycleetmoi

Son association "La culotte rouge" @laculotterouge

Les livres cités

J'optimise mon cycle féminin de Judith Castro

Period power de Maisie Hill

Period repair manual de Lara Briden

Crédit musique teaser : K2R Riddim Dub en do mineur