#tempo

Procrastinare è qualcosa che più di una volta nella vita tutti noi abbiamo fatto. Non importa quanto tu sia una persona precisa e ben organizzata. E' probabile che ti trovi giornalmente a consumare ore preziose della tua giornata ad aggiornare il tuo stato su Facebook, quando avresti dovuto occupare quel tempo per concludere attività importanti per la tua vita. Conoscere quanto riesci a procrastinare in una sola giornata, può avere un grande impatto sulla tua vita futura.

Regina Giannetti trabalha com desenvolvimento humano há mais de uma década. É uma estudiosa e praticante de inteligência emocional e instrutora de mindfulness. Antes de virar a “chavinha” de sua vida e olhar as coisas por uma outra perspectiva, viveu também a sua “montanha-russa” emocional. Há seis anos resolveu desacelerar os ponteiros do relógio e trabalhar melhor o foco da sua vida. Ao encontrar o seu propósito entendeu que um dos segredos para se viver bem é pegar leve com as nossas imperfeições, abraçar a vulnerabilidade.
Hoje, Regina Giannetti, além de ministrar cursos e palestras, divide seu tempo com a produção e apresentação de um dos podcasts mais ouvidos no Brasil, o “Autoconsciente”, que ensina a pessoa a viver mais em paz consigo mesmo.

Confira o bate-papo desta semana do podcast “45 Do Primeiro Tempo”.

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