temps pour soi

On le sait, devenir maman c'est un travail à temps plein. Alors comment réussir à ne pas s'oublier et à prendre aussi soin de soi ? Comment combiner ses besoins, ceux de son bébé, sans pression et sans culpabilité ? Comment traverser cette étape de matrescence et retrouver ce qui nous nourrit, ce qui nous fait du bien et qui peut s'ajuster avec notre vie actuelle ? Nous partageons avec vous tous ces sujets importants et bien plus encore. Et pour vous accompagner un peu plus encore, nous avons le plaisir de vous partager le e-book : prendre du temps pour soi en étant maman ainsi que la relaxation : reconnexion à soi.Vous pouvez les télécharger gratuitement ici : https://tothemoom.com/contenu-gratuit/~~~~~~Nous sommes Marie et Fanny, deux femmes, deux mères, deux doulas passionnées.A travers ce podcast nous avons à cœur de parler de maternité, de parentalité, de transmettre de l'information autour de ces sujets passionnants et de notre accompagnement.Etre présentes et inviter les femmes à vivre leur maternité en conscience et plus généralement leur vie, pour qu'elles rayonnent la vie qui leur ressemble : affirmer leurs choix, faire entendre leur voix.Au fil de nos épisodes tu retrouveras différents échanges autour de sujets que l'on traverse en tant que mère, co-parent, couple, famille.C'est un espace d'échange dans lequel on se questionne, on se positionne, on partage ce qui nous anime parce que c'est ce qui fait sens, nous fait vibrer, nous fait aimer.Abonne-toi et retrouve nous sur nos réseaux@marie-doulaparis et @tothemoomBelle écoute,Avec tout notre amour,Marie et Fanny