Tendinite, sciatique, mal de dos, comment les traiter ?
durée : 00:16:04 - Tendinite, sciatique, mal de dos, comment les traiter ?
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🔒 Dernières avancées en thérapies complémentaires ligamentaires et tendineuses
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Kyla F. Ortved fait le point des dernières avancées de la médecine régénérative des lésions tendineuses et ligamentaires.
Il s'agit d'une revue synthétisant les connaissances actuelles sur la médecine régénérative du cheval de sport pour les lésions tendineuses et ligamentaires. Les facteurs de croissance, le sérum autologue conditionné, le plasma riche en plaquettes et les cellules souches sont abordés.
Notes et références
- Article de Kyla F. Ortved - Regenerative Medicine and Rehabili ta tion fo r Tendinous and Ligamentous Injuries in Sport Horses - Vet Clin Equine 34 (2018) 359–373. Pour acheter et télécharger l’article : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0749073918300257?via%3Dihub
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Por Que Dói? #29 | Tendinite
Por conta da pandemia, o home office veio para ficar. Adorado por uns, pesadelo de muitos outros, fato é que os consultórios médicos estão lotados de pacientes com tendinite e outros problemas ortopédicos. Saiba quais ações podem ser adotadas para diminuir esse desconforto inflamatório na entrevista que fizemos com o ortopedista Dennis Barbosa.
Veja também: Dor no ombro | Entrevista
La différence entre tendinite et tendinose
Le Dr. Yannick Pauli vous propose de vous expliquer la différence entre tendinose ou tendinopathie, et tendinite. Si vous souffrez d’une problématique de tendon, assurez-vous que le diagnostic soit fait entre une tendinite et une tendinose. Ce n’est pas nécessairement toujours facile de distinguer, mais c'est important car les approches thérapeutiques vont être vraiment différentes.
Pit stop fisioterapia
Da qualche tempo sto combattendo con una tendinite al ginocchio sinistro. Che poi in verità è una condropatia.
Come ho affrontato il problema e come lo sto risolvendo?
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RIVELAZIONI INSOLITE su POSTURA e TENDINITE per chitarristi (con Mauro Banfi)
TUTTI i VIDEO dei PODCAST li trovi qui: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLqIdUojsVpmMhqwGWILcVJO2DmbSQfp
Tutti i CORSI di CHITARRA: https://chitarrafacile.com/corsi
Sito di Mauro Banfi: https://atelierposturale.com/
Mauro Banfi è un Fisioterapista e Posturologo specializzato nell'aiutare i musicisti e maestri di musica. In questa prima puntata di 3 lezioni di chitarra del podcast parleremo insieme a lui di postura e tendini, come prevenire la tendinite e come migliorare la postura per ottenere anche un miglioramento della performance.
Martedì prossimo, sempre con Mauro Banfi parleremo di respirazione.
VERSIONE AUDIO PODCAST:
Cerca "Chitarra da Bar", oppure vai a questi link...
iTunes: https://itunes.apple.com/it/podcast/chitarra-da-bar/id1182987992?mt=2
Spotify: https://open.spotify.com/show/5sA0nKRZCxNVvCtXqrfjLT
Spreaker: https://www.spreaker.com/show/chitarradabar
Con Mauro Banfi abbiamo parlato di:
1:51 - Chi è Mauro Banfi?
3:25 - Migliorando la postura migliora anche la performance del musicista e chitarrista?
4:15 - Differenza tra postura e posizione
6:33 - Principali patologie dei chitarristi
10:45 - I problemi relativi al peso dello strumento
11:18 - Il limite dell'ergonomia, come i tacchi per le donne
12:17 - Esiste una postura in piedi, con tracolla bassa che non fa male?
15:11 - L'errore di postura più grave da evitare per un chitarrista e per i suoi tendini
16:55 - Il problema dell'alcol per un musicista
17:52 - Le principali cause della tendinite
21:50 - Come prevenire la tendinite?
22:56 - Ã giusto rafforzare la muscolatura per rimediare alla tendinite?
24:54 - Esiste una posizione corretta?
27:07 - Lavorare al computer è dannoso per chi suona la chitarra?
28:21 - L'immobilità è un problema
30:02 - Prevenzione alla tendinite (parte 2)
33:23 - 3 Test che devi fare per migliorare le tue sessioni di studio, pratica ed esercizio di chitarra
36:36 - Cambiamenti da tenere sotto controllo
37:39 - Il grosso problema di una posizione "sbagliata"
37:56 - Ã possibile curare la tendinite?
39:33 - Gep e l'ansia da palcoscenico
40:50 - L'irrigidimento dovuto all'ansia da prestazione o paura da palco
43:54 - Calma e rilassamento... come devi essere sul palco?
46:31 - La postura corretta esiste?
48:33 - I problemi della chitarra elettrica
49:26 - Quanto può essere dannosa la pressione scorretta sulle corde della chitarra
53:28 - Esperimenti che Mauro Banfi ha fatto in collaborazione con il liutaio "Manne" misurando la pressione delle dita sulla tastiera di basso e chitarra
57:34 - Chitarre ergonomiche?
- e molto altro...
#Tendinite #Postura #Chitarra #Tendini #Riscaldamento #Stretching #LezioniDiChitarra #Prevenzione
ATTREZZATURA:
Microfoni: https://amzn.to/2RzrZqH
Mixer: https://amzn.to/2J776QW
Cavi per Microfoni: https://amzn.to/2RR4wBF
Asta piegevole: https://amzn.to/2Xlh452
ARREDAMENTO:
Tazza: https://www.moteefe.com/chitarra-da-bar?color=black&product=black-mug&size=11oz
Lampada nel retro: https://amzn.to/2Ysv2na
Quadri: http://stilechitarra.com
Pupazzetti dei Chitarristi: https://amzn.to/2RR5vll
ð SEGUICI SU INSTAGRAM: @chitarrafacile - https://www.instagram.com/chitarrafacile/
ISCRIVITI AL CANALE YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/SuonareChitarra
ð¥ GRUPPO FACEBOOK "Gli Strimpellari" (per aspiranti chitarristi): https://goo.gl/oIDckC
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ð° Blog: https://goo.gl/O4Czph
â¬ï¸ â¬ï¸ â¬ï¸ â¬ï¸ Risorse â¬ï¸ â¬ï¸ â¬ï¸ â¬ï¸
â Corsi di Chitarra Facili: https://goo.gl/Tqr2ug
ð Guida agli Effetti per Chitarra (Ebook Gratis): http://effettiperchitarra.com
ð Libro "La Mente del Chitarrista": http://amzn.to/2r89fEz
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ð Maglietta "Strimpellari": http://strimpellari.com
ð Sei uno Strimpellaro?? Scoprilo qui: http://strimpellari.com
ðµ Canzoni Facili con Testo e Accordi: https://goo.gl/9cezox
âï¸ CONTATTI âï¸
Email: david@chitarrafacile.com
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21:50 - Come prevenire la tendinite?
22:56 - Ã giusto rafforzare la muscolatura per rimediare alla tendinite?
24:54 - Esiste una posizione corretta?
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36:36 - Cambiamenti da tenere sotto controllo
37:39 - Il grosso problema di una posizione "sbagliata"
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39:33 - Gep e l'ansia da palcoscenico
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49:26 - Quanto può essere dannosa la pressione scorretta sulle corde della chitarra
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Tendinite Bicipital
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