travail sur soi

Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir sur le podcast Robin Janssens, entrepreneur multimillionnaire. Robin a créé plusieurs entreprises dans différents pays. D'abord, il a fondé un organisme de formation pour les chauffeurs VTC, puis un cabinet comptable, une agence média, une entreprise de formation pour les entrepreneurs, et plus récemment, il s'est spécialisé dans les projets du Web 3.0.

Avec Robin on a parlé de : 

👉Son mindset très développé 

👉 Sa vision de l’argent et son niveau de dépense 

👉 Son expérience avec le hack au lancement d’un de ses projets 

👉 Son travail sur lui même et de ses nouvelles habitudes

Il nous conseille 3 livres pour prendre conscience de l’importance de la prises de décidions et d’habitudes : Atomic habits & Le pouvoir des habitudes & Les micro habitudes.

Très bonne écoute  !✨

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Chapitrage : 

 00:00 Introduction  

02:25 Présentation 

03:30 L'argent c'est ... ? 

13:43 Que fais tu quand tu es en présence de quelqu'un de + avancé que toi (niveau business) 

19:56 D'ou viens tu ? 

22:13 L'environnement / l'entourage 

34:56 Ton bagages a l'adolescence 

39:27 Travail sur soi même 

43:26 La découverte des émotions 

47:34 Un grand changement en deux ans ? 

51:18 Avec toutes nouvelles habitudes, as tu vu un impact sur ta relation à l'argent 

01:06:44 Anecdote et la douleur fait grandir 

01:12:14 Ses business 

01:15:23 Un bon entrepreneur 

01:19:50 Hack au lancement 

01:23:57 Compétence sur le money management 

01:29:49 Niveau de dépense 

01:36:19 Conseil pour un jeune qui veut suivre ton parcours 

01:38:08 La chose a comprendre pour comprendre Robin 

Que s'est-il passé en 2023 ? Quels ont été les hauts et les bas ? Quels ont été les coups durs et les grandes joies ? Quels ont été les grands apprentissages et les décisions que j'ai prises ? Que s'est il passé entre nous...?

Un petit bilan de fin d'année comme on les aime, avec transparence et légèreté, n'hésitez pas à me partager les vôtres ! ❤️ et joyeuses fêtes !

Écoute cet épisode pour :

1. découvrir l'histoire d'amour entre vous et moi 😏
2. comprendre les grands apprentissages déposés cette année, parfois dans la douleur parfois dans l'enchantement
3. faire le bilan de ton année et surtout de ce que tu désires pour 2024 ! 

"Plus d'auditeurs comme vous dans ma vie svp" ✨

Pour aller plus loin... (gratuitement)

Tu peux faire les exercices d'approfondissement proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞

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(Ré) apprenez à vous connaitre, vous comprendre, vous aimez et grandir ensemble .... avec le programme LE COUPLE INITIATIQUE, pour tous les couples qui veulent s'épanouir & retrouver une harmonie amoureuse ! 

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Est-ce que le développement personnel & la spiritualité sont synonymes de bienséance ? Pourquoi se sent-on obligés parfois d'avoir un bâton dans les fesses pour paraitre plus éveillé, plus saint, plus intelligent ou encore pour avoir l'impression "d'avoir changé " ?

Aujourd'hui un petit partage simple et spontané suite à une question que j'avais eu lors d'une de mes conférences il y a quelques semaines. Je nomme : LE BÂTON DE BIENSÉANCE !

Écoute cet épisode pour :

1. comprendre ce bâton de bienséance & l'enlever
2. comprendre comment l'égo peut nous éloigner de nos rêves d'enfants et notre joie
3. retrouver un rayonnement joyeux et authentique 
4. remettre de la spontanéité dans ton quotidien & ton cheminement

Pour aller plus loin... (gratuitement)

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C’est dingue comme on s'empêche de vivre des moments géniaux parce qu’on est mal dans notre peau. Pourquoi est-ce qu'on se complique la vie avec nos complexes et insécurités ? Qu'est-ce qui est le plus important ? Comment dépasser la peur d'être ridicule quand on nous propose de nouvelles activités ?

Écoute cet épisode pour :

1. comprendre la philosophie de vie Yes Man que j'ai adoptée et qui a changé ma vie
2. apprendre à profiter de chaque instant et mettre tes insécurités de coté
3. découvrir comment dépasser le point de résistance qui te donne envie de faire demi tour
4. mieux appréhender la vie et toutes ses opportunités de grandir !

Pour aller plus loin... (gratuitement)

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N’y a-t-il pas un moyen plus juste, plus sincère et plus aligné avec soi, d’entreprendre un travail sur soi sans tomber dans l’injonction « mets-toi au dév perso ! »

Je te propose d’en parler dans cet épisode de podcast !

Et pour aller plus loin, j’aborde les points suivants :

• comment déterminer ce qui est bon pour nous et trouver notre propre manière d'évoluer à notre rythme ?

• comment poser nos limites avec une/un partenaire qui prend une position de coach ou parent avec nous ? 

• comment ne pas tomber dans l’archétype de l’amant passif et désengagé qui tire son couple vers le bas ?

• comment nous responsabiliser et œuvrer dans une direction qui a du sens pour nous ?

Je vous souhaite une très belle écoute !  

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Comment gérer la frustration au quotidien ? "Pourquoi je suis frustré.e ? Comment passer au-dessus de cela ? Je n'obtiens pas ce que je veux... Et ça me rend dingue ! " Voyons ce que la frustration a à nous dire.

Écoute cet épisode pour :

1. Comprendre d'où vient profondément la frustration et ce qu'elle cache la plupart du temps
2. Découvrir une méthodologie efficace pour bien la gérer au quotidien
3. Découvrir les enseignements spirituels qui se cachent sous la frustration
4. Apprendre à dédramatiser !  

Pour aller plus loin... (gratuitement)

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La vie étant mouvement, il y a des hauts, des bas, des périodes denses et des périodes d'accalmie. 

Seulement, dans notre monde qui valorise l'hyperactivité, accepter les moments de vide n'est pas évident. 

Pourtant, c'est souvent là que les réponses apparaissent... 

C'est le sujet du podcast d'aujourd'hui ! 

Belle écoute 😀

Retrouvez-moi ici : https://www.instagram.com/celia_houdremont/

Lien de la musique : https://elsa.houdremont.fr/    

Bienvenue dans cet épisode du podcast où nous allons aborder une croyance extraite d’un coaching CréActrice "Si je réponds non à quelqu'un, il ne va plus forcément m'aimer, je perds de la valeur, son respect, son amour, son attention". 

Cette phrase met en évidence un défi commun auquel beaucoup d'entre nous sont confrontés : la peur de perdre l'amour, l’amitié et le besoin de l'approbation des autres en posant nos limites.

Dans notre jargon de coach, ceci est une croyance ! Aujourd’hui, je vous propose d’explorer ensemble les mécanismes cachés derrière cette croyance et comment la surmonter afin de créer des relations authentiques et de cesser de vivre pour et à travers les autres.

✨ Liens importants : 

Prendre rendez-vous avec moi : https://calendly.com/creabujo/appel-decouverte  

Page d'informations sur CréActrice : https://macoherence.com/accompagnement-creactrice/ 

⭐La spiritualité, cette belle occasion que la vie nous offre d'avoir une perception de la vie différente !

Etre un être spirituel, c'est une façon de voir  que la vie est là pour nous, mais aussi pour nous faire évoluer, grandir, avancer..

Comment faire pour bien débuter dans la spiritualité? je vous livre ici 8 conseils pour développer et approfondir votre spiritualité, que vous soyez une totale novice, ou une femme qui désire avoir de nouvelles occasions d'intégrer la spiritualité dans son quotidien.

⭐Vous aurez, à l'issu de cet épisode, un très bon début pour être à l'aise dans votre quête et votre découverte de la spiritualité!

Je vous en souhaite une belle écoute, 

stef

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Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est
très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance
en soi  

On avance ensemble : 

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main  

Visio cappuccino gratuite pour faire le point sur  votre situation et créer votre
accompagnement sur mesure ! 

Dans cet épisode, je te partage des outils et des idées pour dépasser ton syndrome de l'imposteur et actualiser tes rêves. Si l'épisode t'a plu, je te serais très reconnaissante de laisser un avis sur Apple Podcast et Spotify, ça aide le podcast à gagner en visibilité et moi ça me permet de savoir que le contenu que je te propose t'aide 

Dans cet épisode un peu spécial, je t'annonce que je mets le podcast sur "PAUSE" pendant l'été!

Afin de revenir à mes priorités et surtout mes besoins du moment...

• Plus de repos
• Moins de charge mentale
• Et surtout conserver le plaisir de partager!

Je vous souhaite donc un très bel été avant de vous retrouver pour de nouveaux épisodes !!

• Si ton enfant souffre d'hyperactivité, de troubles de l'attention, a été diagnostiqué TDAH...
• Que tu ne sais plus quoi faire ni comment l'aider à s'en libérer...

Je te livre ici mes observations, et mes solutions concernant ces difficultés!

Dans cet épisode, je t'explique:

• quel lien il existe entre ses comportements et ses émotions
• comment l'aider à s'en libérer
• et comment répondre à ses vrais besoins pour que ni toi, ni lui s'en subissiez les effets indésirables...

Je te souhaite une belle écoute...

Si vous avez l'impression d'être en mode "survie", sache que vous ne méritez pas de subir votre vie ! Vous avez toutes les capacités pour reprendre le contrôle et t'offrir la vie que tu veux. 

Bonne écoute 🎧

Vous avez envie qu'on échange sur votre situation ? Réservez votre appel découverte avec moi sur le lien suivant : https://calendly.com/reveillezlafemmeforte/30min

Découvrez le détail de mon programme "Forte et authentique" : https://reveillezlafemmeforte.fr/coaching/programme-forte-et-authentique/

Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/reveillezlafemmeforte

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Etre parent, c'est sûrement le plus difficile et le plus transformant des rôles...

En devenant maman, j'ai voulu TOUT faire parfaitement, je me suis mis la PRESSION pour y parvenir et je ne me pardonnais aucune erreur, ce qui me faisait vivre beaucoup de CULPABILITE...

Dans cet épisode, je te livre 3 erreurs que j'ai réalisé avoir faite afin de t'éviter de vivre les mêmes et que tu réussisses à te pardonner d'être imparfait(e).

N'oublie pas que pour BIEN s'occuper des autres, il est essentiel de savoir s'occuper de soi...

Je te souhaite une belle écoute...

Pour écouter l'épisode 29: les émotions sont elles héréditaires, c'est par LA!

Aujourd'hui, on parle des schémas répétitifs:

• Si tu as l'impression de toujours revivre les mêmes situations
• Que ces situations te font du mal, te font souffrir
• Que tu as envie de comprendre le sens de tout ça et surtout comment t'en défaire une bonne fois pour toute...

Reste avec moi, cet épisode est fait pour toi!

Pour t'inscrire à ma prochaine formation, c'est par là!

• Si le monde de l'entreprenariat te fait de l'oeil...
• Si tu as envie de construire un quotidien qui te ressemble, où tu serais libre de ton temps
• Si tu hésites encore à sauter le pas...

Cet épisode est fait pour toi!

Dans cet échange aussi instructif qu'authentique, Sarah nous partage son expérience de maman et de jeune entrepreneuse.

Elle nous explique les étapes qui lui ont permis de mener à bien son projet, les challenges qu'elle a rencontré, comment elle les a dépassé, et à quoi ressemble aujourd'hui son quotidien de cheffe d'entreprise et de femme active!

Je te laisse écouter la suite...

Pour la retrouver sur les réseaux c'est par là!

• Fais tu parti de la TEAM "je m'écrase devant les autres"?
• ou es tu plutôt de ceux qui défendent bec et ongle leur point de vue?

Mon avis à moi, c'est que dans les 2 cas, ce n'est pas une position confortable...

On ne devrait pas avoir à se battre pour être entendu, ni à se taire pour éviter les problèmes!

Dans cet épisode, je t'aide à y voir plus clair sur le pourquoi  nos avis divergent autant et comment réussir à t'affirmer sans t'écraser ni écraser l'autre!

Je te livrerai 3 observations que j'ai pu faire sur ce sujet et te partagerai 5 conseils pour réagir différemment quand la situation se représente...

• Pour écouter l'épisode 51 : le besoin de reconnaissance: d'où vient il et comment s'en défaire": c'est par LA
• Pour me suivre sur Instagram, c'est ICI

Aujourd'hui, je reçois FLAVIE, ma fille chérie, qui a accepté de participer à cet épisode pour les 1 an du podcast!

Dans cet épisode, elle nous partage 5 conseils qu'elle donnerai à un ami, un proche qui ne se sentirai pas épanouie dans sa vie!

Je suis ravie d'avoir pu recueillir son témoignage car pour moi, les enfants sont une réelle source d'inspiration dans le domaine du bien être et de l'épanouissement.

C'est extrêmement intéressant d'écouter leur sagesse, leur simplicité et leur insouciance et de nous en inspirer pour ne jamais oublier l'enfant qu'on a été...

Je te souhaite une belle écoute!

• As tu parfois l'impression de courir après la reconnaissance, la validation des autres?
• T'arrives t'il de te sentir épuiser de tous ces efforts souvent inutiles?
• Fais tu parti des 3 millions de français susceptibles de vivre un jour un burn out?

Je t'explique dans cet épisode d'où vient ce besoin de reconnaissance, pourquoi il peut parfois devenir si handicapant et surtout comment t'en défaire le plus vite possible et t'éviter l'épuisement physique et mental tant redouté...

Je te souhaite une belle écoute...

Pour t'inscrire à ma prochaine formation (Révolution Emotions), c'est par là

Voilà maintenant plusieurs semaines que le printemps est arrivé!

Mais l'as tu bien préparé?

Dans cet épisode, je te partage mes connaissances, observations et conseils pour aborder cette nouvelle saison dans les meilleures conditions!

Parce qu'il me parait essentiel de connaitre les enjeux de ces nouvelles énergies et les conséquences qu'elles ont sur notre corps et notre esprit, je te donnerai 4 conseils pour te sentir au mieux de ta forme, optimiser ta propre énergie et réaliser tous tes projets!

Je te souhaite une belle écoute...

Pour réserver ton soin "équilibre des corps" c'est par là