tudatosság

[Közlemény: az adás a véleményünket tartalmazza, pszichológiai kompetenciával nem rendelkezünk, így mindazt, amit mondunk, nem érdemes iránymutatásként tekinteni. Aki segítségre szorul, annak megfelelő szakember igénybevételét javasoljuk]

Kapcsolj egyből - lelki elsősegély: https://www.kapcsoljegybol.hu/o/17_lelki_elsosegely_telefonszolgalatok

A "Szürke Zóna: Történetek az árnyékos oldalról" c. könyvünk megrendelhető a Book24-ről, valamint közvetlenül a Juniperus kiadótól kedvezménnyel.

Csatlakozz a Szürke Zóna Kibeszélőhöz Telegramon!

Elérhetőségeink:  
Instagram: https://www.instagram.com/szurkezonapodcast/
E-mail: szurkezonapodcast@gmail.com
Patreon: https://www.patreon.com/szurkezonapodcast

A mai epizódban körbejárjuk a kérdést: vajon elkötelezettek vagyunk az életünkben? 🤔

Az nem vitás, hogy mindenki elkötelezett valami vagy valaki mellett – ugyanakkor sokszor nem saját magunkhoz, hanem másokhoz és mások életéhez vagyunk elköteleződve. 😌
 
Ez pedig egy olyan falat emelhet körénk, ami elválaszthat a sikertől és egy olyan élettől, amit valóban élni szeretnénk. ‍🙅🏻‍♀️

A korábbi részekből már tudhatod: végtelen lények vagyunk, végtelen energiamezővel, tele tudással, információval és érzékeléssel. 💛

Ehhez kapcsolódik a tudatosságunk, azaz mi magunk. 🦄

Ezzel a tudatossággal legyünk mindig kérdésben:

👉🏻 elfogadjuk-e, hogy az öröm és boldogság nem egy érzés, hanem lényünk tere, amit életünk folyamán bármikor választhatunk?
👉🏻 megengednénk-e magunknak azt, hogy folyamatosan változik bennünk az, hogy mi működik számunkra, mi tesz boldoggá és mit szeretnénk teremteni?
👉🏻 érdekes számunkra annyira a jövő, hogy hajlandóak legyünk elköteleződni annak felfedezése mellett – és mikor ez megvan, elindulni és élni azt a jövőt, ami élni akar bennünk?

Érzed azt az energiát, ami a kérdések után körülvesz? Ez lesz a jövőd energiája. ✨
 
Mikor beleállsz az életedbe, az univerzum áttranszformálja magát. Ezt az elköteleződést senki sem veheti el tőled és megállíthatatlan leszel. 🚀 

💛 Találkozzunk minden héten a végtelen lelkesedés, az inspiráció, az eszközök, az éberség és az elengedés terében - iratkozz fel a Nikolett.com Podcastre, hogy mindig ott lehessen a világodban, hogy mi az az élet, ami élni akar benned!

Köszönjük, hogy itt vagy velünk! 🎧

❓ Ezeket ismered?
📚 Könyv: Mi az az élet, ami élni akar benned? - KAPHATÓ: https://hu.nikolett.com/konyv/
📔 Napló: Tér egy nagyszerű(bb) jövőhöz. - MEGJELENT:
https://hu.nikolett.com/naplo/
🎁 Ingyenes tartalmak: https://hu.nikolett.com/start/
Kövess bennünket Facebookon és Instagramon is!

Hiszen az energia az elsődleges nyelvünk. Beszél hozzánk. Sőt, az univerzumban minden az energia nyelvén szólal meg. 💛

Mesélek arról, hogy az energia:
✨ mire is való, hogyan használjuk és hogyan lehetséges vele teremteni
✨ amit létezünk, hatással van a testünkre és a jövőnkre is
✨ folyamatosan üzen a lehetőségeinkről és az életről, ami élni akar bennünk

Mindannyiunkban ott van az alvó, szunnyadó energia, amit ha kiengednénk, megmutatná azt az oldalunkat, ami mindig is ott volt, de nem tudtuk még, mennyi mindenre lehetünk képesek általa. 💫

Kövesd hát a belső éberségeddel az energiát! 🥰

💛 Találkozzunk minden héten a végtelen lelkesedés, az inspiráció, az eszközök, az éberség és az elengedés terében - iratkozz fel a Nikolett.com Podcastre, hogy mindig ott lehessen a világodban, hogy mi az az élet, ami élni akar benned!

Köszönjük, hogy itt vagy velünk! 🎧

❓ Ezeket ismered?
📚 Könyv: Mi az az élet, ami élni akar benned? - KAPHATÓ: https://hu.nikolett.com/konyv/
📔 Napló: Tér egy nagyszerű(bb) jövőhöz. - MEGJELENT:
https://hu.nikolett.com/naplo/
🎁 Ingyenes tartalmak: https://hu.nikolett.com/start/
Kövess bennünket Facebookon és Instagramon is!

A mai epizódban a nézőpontokról mesélek nektek. Sokan azt gondolják, a nézőpontok rosszak – az én véleményem szerint ajándékok. 🎁

Hogyan is látom ezt pontosan? Elmondom, nekem mi a könnyű ezzel kapcsolatban és mesélek egy szuper eszközről, az érdekes nézőpontról. 👇🏻

A nézőpontunk teremti a valóságunkat. 

Mindannyian végtelen lényként létezünk, körbe véve energiával és falak nélküli végtelen térrel: tele befogadással, létezéssel, érzékeléssel és tudással. ✨

Életünk során a körülöttünk történő események hatására számos nézőpontot veszünk át és alakítunk ki, ami bekorlátoz bennünket, falat húz körénk. 🙅🏻‍♀️

Ha ezt a szilárdságot elkezdjük feloldani, akkor az ítélet, nézőpont is leomlik. 🙏🏻

Körbejárjuk ebben az adásban, hogy:

👉🏻 a jelenlegi nézőpontjaink hogyan teremtettek a múltban 

👉🏻 a probléma mindig egy lehetőség, amihez nézőpontot vagy ítéletet kapcsolunk

👉🏻 a változás mindig azzal kezdődik, hogy megnézzük, milyen új választásokat hozhatunk

Végül egy fontos üzenettel engedlek ma útnak: nem vagy egyedül és nem vagy elcseszett! 🤗

💛 Találkozzunk minden héten a végtelen lelkesedés, az inspiráció, az eszközök, az éberség és az elengedés terében - iratkozz fel a Nikolett.com Podcastre, hogy mindig ott lehessen a világodban, hogy mi az az élet, ami élni akar benned!

Köszönjük, hogy itt vagy velünk! 🎧

❓ Ezeket ismered?
📚 Könyv: Mi az az élet, ami élni akar benned? - KAPHATÓ: https://hu.nikolett.com/konyv/
📔 Napló: Tér egy nagyszerű(bb) jövőhöz. - MEGJELENT:
https://hu.nikolett.com/naplo/
🎁 Ingyenes tartalmak: https://hu.nikolett.com/start/
Kövess bennünket Facebookon és Instagramon is!

A mai adásban jó néhány eszközt elhoztam nektek, köztük a kedvencemet is! 😍

Mit érdemes tudnod az eszközökről? 👇🏻

Hiszem, hogy az embereknek nem tanácsokra van szüksége, hanem egy eszköztárra, ami mindig a zsebében lapul. 
Ez olyan eszközökkel telített, melyek által önállóan is tudunk változást létrehozni a saját életünkben és lehetőségünk lesz közelebb kerülni önmagunkhoz. 💛

És melyik is a kedvencem? 👉🏻 Tegyél fel egy kérdést! 

Sokszor azért nem működik 1-1 terület az életünkben, mert van valahol egy elakadás, egy blokk, ami bizony kihat az összes részünkre is. 

❓ Nem jön az áttörő siker, amire vársz? 

❓ Nem működnek az emberi kapcsolataid, esetleg párkapcsolatod? 

❓ Úgy érzed, hogy több van benned, mint amit jelenleg megmutatsz a világnak? 

Lépj hát ki a dobozból, amiben benne vagy! 
Légy éber, kérdezz! 
A kérdések kinyitják a lehetőségeket és tágítják a valóságod! 

A kérdés a válasz mindenre. 🤲🏻

A legnagyszerűbb kérdéseket megosztom veled a felvételen, gyere, hallgasd meg! 

💛 Találkozzunk minden héten a végtelen lelkesedés, az inspiráció, az eszközök, az éberség és az elengedés terében - iratkozz fel a Nikolett.com Podcastre, hogy mindig ott lehessen a világodban, hogy mi az az élet, ami élni akar benned!

Köszönjük, hogy itt vagy velünk! 🎧

❓ Ezeket ismered?
📚 Könyv: Mi az az élet, ami élni akar benned? - KAPHATÓ: https://hu.nikolett.com/konyv/
📔 Napló: Tér egy nagyszerű(bb) jövőhöz. - MEGJELENT:
https://hu.nikolett.com/naplo/
🎁 Ingyenes tartalmak: https://hu.nikolett.com/start/
Kövess bennünket Facebookon és Instagramon is!

❓ Szeretnél tápláló kapcsolatokat teremteni másokkal és saját magaddal egyaránt?
❓ Hajlandó vagy szembenézni azzal, hogy a választásaid teremtik az életedet?
❓ Milyen lenne, ha azt mondanám, hogy a nagyszerűbb jövő igenis létezik?

A "Mi az az élet, ami élni akar benned?" című könyvem azért született meg, hogy visszaadja mindazoknak a lehetőségek érzetét, akik egész életükben nagy dolgokról fantáziáltak, és mindig is érezték, hogy kell lennie valami másnak, valami többnek. 📘

A könyv inspirációja indította el saját podcast műsoromat, ahol a tudatosságé, a sebezhetőségé, a lehetőségeké, az őszinteségé és a jókedvé lesz a főszerep! 💫

Mi kellene ahhoz, hogy te is felfedezd, mi az élet, ami benned élni szeretne? 😍

💛 Találkozzunk minden héten a végtelen lelkesedés, az inspiráció, az eszközök, az éberség és az elengedés terében - iratkozz fel a Nikolett.com Podcastre, hogy mindig ott lehessen a világodban, hogy mi az az élet, ami élni akar benned!

Köszönjük, hogy itt vagy velünk! 🎧

❓ Ezeket ismered?
📚 Könyv: Mi az az élet, ami élni akar benned? - KAPHATÓ: https://hu.nikolett.com/konyv/
📔 Napló: Tér egy nagyszerű(bb) jövőhöz. - MEGJELENT:
https://hu.nikolett.com/naplo/
🎁 Ingyenes tartalmak: https://hu.nikolett.com/start/
Kövess bennünket Facebookon és Instagramon is!

Vonzd be az önbizalmat, a bőséget és az örömöt az életedbe! Hallgasd 21 napig és teremtsd újra a valóságod!

Ez az adás "Önbizalom növelő pozitív állítások | Louise Hay - Használd a megerősítéseket c. könyve alapján" című YouTube videóm audio változata.

Új Horizont YouTube csatornám: https://www.youtube.com/@UjHorizont

Online tanfolyamom: https://ujhorizont.hu/products/course/izomteszteles

Weboldalam: https://magyarzoltan.hu/

Instagram: https://www.instagram.com/uj_horizont/

Ki vagyok én? Mi a dolgom? Mi az élet értelme? Miért nem foglalkozik az oktatásunk azokkal a kérdésekkel, amik alapját képeznék egy tudatos és értelmes életnek?
Az 1. részből kiderül, hogy hogyan alakult Nyugaton és Keleten az élet céljának felfogása.

Vajon valódi filozófiákról van szó, vagy a tömegek irányítása és kontrollja a cél?
Emiatt nem kaptunk egy jó térképet és iránymutatást az életünkhöz?

Ez az adás "Az élet értelme - 1. rész (Miért nem tanulunk a lényegről az iskolában?)" című YouTube videóm audio változata.
https://youtu.be/nJTT5VAx4ZM

Új Horizont YouTube csatornám: https://www.youtube.com/@UjHorizont

Online tanfolyamom: https://ujhorizont.hu/products/course/izomteszteles

Weboldalam: https://magyarzoltan.hu/

Instagram: https://www.instagram.com/uj_horizont/

Gondolkodtál már azon, hogy miért mindig rosszul működő párkapcsolatokba keveredsz?

Miért nem működik neked egyetlen diéta sem vagy miért nem tudsz végre egészségesebb lenni?

Vagy hogy miért nem jutsz egyről a kettőre, noha mindent megteszel érte?

Ha ezek a kérdések téged is foglalkoztatnak, akkor érdemes lesz végig hallgatnod ezt az epizódot.

Új Horizont YouTube csatornám: https://www.youtube.com/@UjHorizont

Online tanfolyamom: https://ujhorizont.hu/products/course/izomteszteles

Weboldalam: https://magyarzoltan.hu/

Instagram: https://www.instagram.com/uj_horizont/

Ebben a részben megvizsgáljuk az amerikai álmot, és utána járunk, hogyan is gazdálkodnak az amerikaiak a pénzükkel. Vajon boldogabbak a magasabb GDP-vel?
Alapozó tréning >>

https://linktr.ee/szendreiadam

Te mennyire vagy hajlandó befogadni? Mennyire vagy tudatos ezzel kapcsolatosan?

Az Access Consciousness-nek első hallásra talán kissé furcsa a nyelvezete. Éppen ezért nem is biztos, hogy alapból be tudod fogadni - ilyenkor segít, ha visszamész, és az első fél év adásait hallgatod meg elsőként. Az aktuális adásban azonban nem csak erről van szó: sokkal inkább arról, hogy úgy általában mit tudsz vagy nem tudsz befogadni az életedben.

Az egyik klasszikus téma a befogadás kapcsán a pénz. Hány nézőpontod van arról, hogy ki az, akitől be tudsz fogadni? Be tudsz fogadni attól, akinek nálad kevesebb van? Tudtad, hogyan változtatja meg az illető valóságát, ha nem fogadsz be tőle? Nikolettnek van egy ilyen nézőpontja, hogy a pénz munkából jön. Biztos, hogy így van ez? De akkor mi van a pénzérmékkel, amiket Maja talál úton-útfélen?

Tudod, mi az egyetlen dolog, ami visszatart attól, hogy ebben a pillanatban megjelenjen az életedben tízmillió dollár vagy bármi, amire éppen vágysz? Ebben az adásban hosztjaink néhány kihívásról és éberséget adó lehetőségről is mesélnek, amikre érdemes figyelni, ha fejlődni akarsz ezen a téren. Szó esik még a borravalók adásáról, illetve a saját és mások teremtőerejének megítéléséről is.

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Tegye fel a kezét, akinek minden rendben van a szüleivel!

A Tudatosság podcast aktuális adásában a kevésbé klassz szülő-gyermek kapcsolatokat vesszük górcső alá. A cseszegetés sokféle lehet: túlzott elvárások, projektálás a probléma. Milyen eszközökkel lehet ezeket kezelni?
Mire érdemes itt ránézni?

Miért azok a szüleid, akik, és ki választotta neked őket? Nikolett elmeséli a maga rögös útját a szüleivel való kapcsolatában, és azt is, hogyan sikerült velük kapcsolatban nézőpontot váltania és egy csodás tápláló kapcsolatot kialakítani velük. Volt idő, amikor ő is ki volt akadva rájuk - de elárulja, melyik kérdés segített neki megbékélni velük, és eljutott oda, hogy most már teljesen másképp látja az egészet. 

Maja rámutat, hogy tulajdonképpen ismét ugyanott lyukadtunk ki, mint az előző adásban: az eredendő gonoszságunkba vetett hitnél. Szüleink korlátozása miért jön valójában kapóra nekünk? Mi a különbség köztünk és a szüleink generációja között? És a mi a legfontosabb, miért megyünk mindig oda, ahol bántanak?

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Eleinte Maja számára is meglepetés, hogy miről is fog szólni a Tudatosság podcast mostani adása, aztán Nikolett szép lassan bevezet minket a témába.

Azon túl, hogy bepillantást nyerhetünk Nikolett lelkének mélyébe és az őt aktuálisan foglalkoztató problémába, igazából arra láthatunk jó példát, hogy hogyan is működik az éberség a gyakorlatban. Ha még sosem volt részed facilitálásban, esetleg nem is hallottál még róla, most „élőben” ismerkedhetsz meg vele. Nikolett hozza a témát, amire az utóbbi időben éber lett, Maja pedig kérdésekkel bombázza és így próbálja kizökkenteni a rögzült nézőpontokból. Lehet, hogy neked más megoldandó témád van, de a facilitálás folyamata a problémától függetlenül működik.

Miért elfogadhatatlan az Access számára, ha azt feleled egy kérdésre, hogy „nem tudom?” Akarod tudni, mennyibe kerül az, aki egyes tanfolyamokon a tudatosság helyett a nemtudomot választja? Milyen módszerekkel teremt Nikolett és miért működik neki? És hogy jön össze a tudatosság és a párkapcsolat és úgy általában a társas kapcsolatuk? Te rosszá teszed magad a teremtéseidért? Az adásból megtudhatod, mi erre Dain válasza.

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Évtervezésben vagy? És szeretnéd lelkesedéssel indítani az évet? Akkor irány a Tudatosság podcast, ahol Maja és Nikolett a teremtés legmélyebb titkait fürkészik. Mi az, amivel teremtjük a jövőnket? És mit teremt a félelem?

Az adás kiindulópontja egy hallgatói felvetés: mi a helyzet a klímaváltozással és mit tehetünk ellene? A válaszok azonban nem kizárólag erre, hanem úgy általában a teremtést mikéntjére fókuszálnak.

A megfejtéshez először is érdemes ébernek lenni arra, hogy mi ez a valóság, és mire akar minket rávenni.

Hosztjaink alaposan kivesézik a mainstream-et, azaz a napi híradók által közvetített rögvalóságot, de azt is elárulják, szerintük miért nem működik erre a klasszikusan spiri nézőpont. Hogyan mutathatnak kiutat az Access eszközei a belénk sulykolt félelmekből? Pénzügyi bizonytalanság, kicsi választások kontra lelkesedés és öröm… Te melyiket választanád? 

És ha már itt tartunk: neked van időd rettegni? Nem lehetne azt az időt produktívabban eltölteni? Valóságos dolog a félelem? A Tudatosság podcastben ezek kapcsán elhangzik néhány mondat, amit te is zsebre vághatsz útravalóul!

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Baby-t senki sem ültetheti a sarokba, avagy Nikolettel nem lehet cseszekedni – akár ez is lehetne a szilveszteri adás egyik mottója.

Tudatosság kontra agyalás: ha benne vagyunk a hétköznapi valóságban anélkül, hogy kizoomolnánk belőle és ránéznénk távolról a trauma-drámáinkra, akkor abból nem sok jó fog kisülni.

Aki igazán éber, azt is láthatja, hogyan működnek úgy általában az emberek. Milyen története van például Nikolettnek a közelmúltból arról, hogyan akarta őt egy szolgáltató behúzni a saját valóságába? A tanulságos sztori onnét indul, hogy nem hallgatott a – már az elején felbukkanó - belső hangokra, halogatta a megoldást. Végül aztán beleállt az erejébe, és elhatárolódott a trauma-drámás rezgésektől.

Maja az új SOP energiában fürdőzve lett éber egy működési mechanizmusára, ami az együttérzéshez kapcsolódik. Tényleg mindig jó együttérezni másokkal? Miért nincs jó energiája annak, amikor adod a lovat a mesélő alá, és együtt keseregsz vele valamin? Mit fejez ki a sajnálat és miért érdemes tartózkodni tőle? Ehelyett mit tehetsz, hogy valóban jobb legyen annak, akivel jót akarsz tenni? 

A fenti kérdéseket továbbgondolva az is kiderül, miért NEM szükséges a továbblépéshez az, hogy elsírjad a történetedet, például egy tanfolyamon vagy egy facilitáláson. Mi az, ami ehelyett nemcsak elég, de célravezető is, ha valódi változást akarsz látni az életedben?

A szilveszteri adás ráadásul nem lenne igazán szilveszteri, ha hosztjaink nem térnének ki a jövő év tervezésére: neked milyen módszer működik?  Elismered ilyenkor, mik voltak azok a nagyobb dolgok, amiket a mögötted hagyott évben elértél, megteremtettél? Szoktál hálát adni?

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Nyakunkon a karácsony – hoppá! Neked vannak már eszközeid az ünnepekre?

Hosztjaink vallják, jó, ha felvértezzük magunkat a tudatosság fényes páncéljával, és teszteljük az eszközöket szeretteink, családtagjaink közelében. Mert mivel mással is kezdődhetne egy karácsonyi adás, mint azzal, hogy hazamegyünk az ünnepekre. Kit milyen érzéssel tölt ez el? Tudsz az apró dolgoknak is örülni? Éber vagy arra, hogy mit is jelent a karácsony neked?

Hála kontra leköteleződés, illetve „tartozás” – a hála olyasmi, ami jön magától, ha viszont erőltetik, elvárják, megöli a karácsony és az ajándékozás szellemét. Persze nem csak ajándékokért lehetünk hálásak, és nem is csak az ünnepekkor kellene előjöjjön ez a téma. Az viszont nem szerencsés, ha „kényszeresen” hálalistákat írkálsz… ezt az energiát megélni kell, nem papírra vetni. Nikolett reggeli kedvenc eszköze is a hálával függ össze, de azért van itt pár dolog ezzel a témával kapcsolatban, amivel kapcsolatban rá is ráfér egy kis facilitálás – Maja meg is teszi neki ezt a szívességet.

Mi köze a hálának az ítélkezéshez? Kik azok a tempófutók és hogy kerültek bele a Tudatosság podcast-be? Te is érzed úgy, hogy néha csordultig van hálával, néha meg a fenébe kívánod az egészet? Akkor ez az adás neked szól!

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

UI: Csatlakozz 2022. december 15. (csütörtök) éjfél előtt a Briliáns tagságba, mert egy időre bezárjuk a kapukat. Részletek és jelentkezés itt: https://hu.nikolett.com/brilians-tagsag/

Akasztják a hóhért! Te is tűnődtél már azon, ki az a rejtélyes Tomi, akire Nikolett és Maja többször is utalnak? Kíváncsi voltál arra, ki az a pasi, akinek a háttérben kikacsintanak?

Nos, nem kell tovább várnod, mert Tomi az ünnepi 150-dik adáshoz arcát és hangját is adja. De ez még mind semmi. Ebben az epizódban azt is megtudhatjuk, hol és hogyan indult hármójuk és a Tudatosság podcast valódi története, és hogyan lett egy kósza gondolatból ma már sokak által rongyosra hallgatott podcast adás, majd YouTube csatorna. Nikolett a Tudatosság podcaston túl is sokat dolgozik Tomi. Mely munkákra a legbüszkébbek? Mit gondol Tomi az Access-ről, és hogyan látják saját szereplésüket a lányok az adásban?

Ahogy sejthető, hosztjaink és Tomi is sokat fejlődtek az adással eltöltött évek során. A szívderítő anekdoták és vallomások mellett kiderül az is, milyen váratlan helyzetekben kellett Nikolettnek azzal szembesülnie, hogy a neve egyre ismertebb a Tudatosság podcastnak köszönhetően. 

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Egy nagy ugrással Nepálból máris az edzőteremben találjuk magunkat. A Tudatosság podcast aktuális adása – az előzőhöz hasonlóan, mégis másképp – egyszerre szól a test és a lélek kihívásairól.

Diéták sorozata vagy testtudatosság? Hosztjaink az utóbbira szavaznak. Nikolett úgy döntött, kideríti, mire képest a teste, és néhány hétre komoly életmódváltásba kezdett. Nem is önmagában a karcsúságot, a dekoratív testet keresi, hanem azt az energiát, amikor a lehető legjobb formáját hozza.

Ismered azt az érzést, amikor a tükörbe nézel, hogy „ez nem az én testem”? Próbálkoztál már többféle diétával, étkeztél ilyen vagy olyan mentesen, böjtöltél… de hosszú távon semmi nem változott. A testedet kérdezted már, hogy ő mit szeretne? Milyen kérdéseket tehetsz még fel, ha nem vagy elégedett a testeddel és változni, változtatni akarsz?

Az adásból az is kiderül, hogy egy ilyen folyamatban hogyan lehet segítségedre a naplózás, illetve az elköteleződés, megkövetelés energiája.

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Ebben az epizódban Nikolett továbbra is arról faggatja Maját, hogy miért megy valaki Nepálba és mégis mihez kezd ott.

Majáék öt fős csapata megtapasztalta a katmandui shoppingolást, nyelt eszméletlen mennyiségű port és világszínvonalú zenei élményben is részesült egy rockkocsmában.

De hogy ki miért megy Nepálba? Maja szerint akad, aki a fizikai kihívásért vagy a buddhizmusért, megint más a hippi életérzésért vagy akár a fantasztikus hangtálakért utazik ide. És egy olyan helyen, ahol népmesébe illően hol van, hol nincs áram vagy melegvíz, és az angol wc sem megszokott a fővároson kívül, akaratlanul is átértékeli az ember az itthoni hétköznapjait.

De a fizikai távollétnél sokkal fontosabb a belső utazás, ami egy, a miénktől olyannyira különböző kultúrában talán könnyebben megtörténhet, nem is beszélve a masszív hegyeken való túrázásról, az ahhoz kapcsolódó testélményekről – melyek feldolgozása fejben szintén nem kis feladat. Ilyen helyzetekben lehet igazán jól gyakorolni a tudatosságot. A magashegyi túrázás lehetőséget ad arra, hogy kapcsolódjunk az univerzumhoz, felismeréseket tegyünk saját korlátainkkal kapcsolatban, tanulságokat vonjunk le az életünkből.

Az önmagunkként létezés, az önmagunkra figyelés ilyenkor kiemelt szerepet kap.

Mi az az egy esemény, ami ha megtörténik, már azért megéri az egész? Hasonlóan ahhoz, amikor az ember csak egyetlen egy mondatot visz tovább mondjuk egy találkozóról vagy podcastból… Az adásból azt is megtudhatjuk, hogy mi az, ami Maja szerint jól jöhet zombi-apokalipszis esetén is, illetve mi történhet, ha állatoknak adunk Access energiákat, testkezeléseket.

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast

Hosztjaink rutinos utazók, így időről-időre tudatosság plusz utazás podcasttá alakul az adás. Ezúttal Maja kalauzol minket Nepálba, ahol már nem először fordult meg.

Nikolett ezúttal a műsorvezető szerepét kapja, ami hálás, mert Maja szinte kérdés nélkül is csak mesél és mesél. Minden utazás különleges éberségéért kiált, már a becsomagolás pillanatától kezdve, az egzotikus országokba vezető utak meg különösen, hiszen annyira kimozdítanak a komfortzónánkból. Nincs ez másképp akkor sem, ha történetesen sokadszorra térünk vissza a célországba. A kulturális különbségek feldolgozásán túl egy-egy hegy meghódítása is komoly feladat fejben, hát még, ha ehhez utazási nehézségek és földcsuszamlások (többes számban!) látványa társulnak.

Miért jár szívesen Maja Nepálban? Honnét indul a történet? Az adásból azt is megtudhatjuk, milyen gyakorlattal kellett volna felkészülnie a magashegyi megpróbáltatásokra, és persze akad kaland még egy további epizódra is.

Hostjaid:

Dienes Maja (@dienesmaja)

Erdélyi Nikolett (@nikoletterdelyi)

Kövess minket:

Facebook: @tudatossagpodcast

Instagram: @tudatossagpodcast