תינוק

2. האינסטגרם ״נפש לוחמת״ -

https://instagram.com/warrior.spirit.blog?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

3. האינסטגרם שלי -

https://instagram.com/orin_julie?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

4. הפייסבוק שלי -

https://www.facebook.com/OrinJulie5/

5. היוטיוב שבו יעלו הפרקים -

https://youtube.com/@OrinJulie1?si=1h3Pud-KozrMapBa

6. קישור לפודקאסט בספוטיפיי - https://open.spotify.com/show/7rZ4hrO9IMicxnhQVFiFXy?si=806887f052d94645

7. קישור לפודקאסט באפל פודקאסט - https://podcasts.apple.com/us/podcast/נפש-לוחמת-הפודקאסט-של-אורין-גולי/id1707143074

ליצירת קשר לגבי הזמנת הרצאה, אירוח, ריאיון או כל שאלה אחרת:
0542223551 - להשאיר הודעה בווצאפ, לא להתקשר. יחזרו אליכם!
או במייל:
Contactorinjulie@gmail.com

באהבה גדולה,
אורין ג׳ולי

איך אפשר למצוא אותי:
האתר שלי - https://belly-way.co.il/
הפייסבוק שלי - https://www.facebook.com/adi.zusman.3
הפייסבוק העסקי - https://www.facebook.com/bellyway.gastro

תמרה צוברי, מייסדת ומנהלת את  אקווהתראפי בע"מ AQUATHERAPY LTD
המרכז לניקוי רעלים והתחדשות הגוף הפועל 23 שנה בתחומים :
נטורופתיה פונקציונאלית מותאמת שעון ביולוגי, אירידיולוגיה [ קריאה בקשתית העין] פיזי רגשי, צמחי מרפא ארומתרפיה.
ושיטת הקולון הידרותרפיה - מטפלת ומורה מוסמכת
מטעם G-PACT ו I-Act בתי ספר לשיטה והארגון הבינלאומי לקולון הידרותרפיה
מייסדת את אגודת המטפלים  לקולון הידרותרפיה בישראל
מנחת סדנאות לתזונה וניקוי רעלים באגודת המטפלים הישראלית
ובבתי הספר לרפואה משלימה [מרצה אורחת בברושים / מעיינות / תילתן]
בונה ומפתחת ספרי בישול ופינת 'מטבח מרפא' – המביא את עיקרי ההבראה דרך התזונה ומרקחות ריפוי כהזנה ישירה במתכונים ובחשיבה נכונה לבניית מטבח בריא.

איך אפשר למצוא אותי:
האתר שלי - https://bit.ly/3ouyHmi
הפייסבוק שלי - https://www.facebook.com/profile.php?id=100057830161752&mibextid=ZbWKwL
האינסטגרם שלי - https://www.instagram.com/tamartsu?r=nametag

מהי שפת הגוף? מה בין המוח ושפת הגוף? האם שפת הגוף היא מולדת או נרכשת? האם אפשר ונכון לזייף שפת גוף? 
על כל השאלות האלה ועוד אנחנו נדבר בפרק הבא

שמעת על המושג אפס הפרדה?
ידעת שברגע שאת יולדת, מגיע לך לדרוש שאת והתינוק שלך לא תפרדו באף שלב, כולל בדיקות?

אנחנו מתכוננות המון ללידה עצמה, אבל חשוב להתכונן גם לרגע שאחרי.

בפרק אני מארחת את מנהלות עמותת אפס הפרדה, אליענה עובדיה וגאיה ברנע הבר ודיברנו על :

1. חשיבות אפס הפרדה
2. זכויות היולדת והתינוק
3. חשיבות המלווה
4. התאוששות היולדת באפס הפרדה
5. חשיבות ההנקה
6. חשיבות סקין טו סקין

פרק מרתק שיעניק לך את כל המידע החשוב לפני הלידה, שתפי לכמה שיותר אמהות שנעביר את הבשורה החשובה הזאת.

לעמותת אפס הפרדה - zero-separation.co.il/linktree

לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩

*************
לרכישת שמן העיסוי נָשִׁית + חוברת דיגיטלית לבריאות האשה כנסי עכשיו לחנות:
https://www.maayan-rw/nashit.com

לקורס הדיגיטלי של מעין - טיפול טבעי לכל המשפחה:
https://maayan-rw-course.ravpage.co.il/familynaturalhealth

לאינסטגרם של מעין:
www.instagram.com/maayan_rogek_westler

לחנות של מעין:
www.maayan-rw.com/shop

*************

עזרו לנו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע מדויק וחשוב עם נשים ואימהות.

המטרה שלנו היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים,
מאושרים ומלאי סיפוק.

כדי להגשים את המטרה הזו, אנחנו זקוקות לעזרתכן!

כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה.

יחד, אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים שמחזקות זו את זו.

🙏❤️

*************

עורך ומפיק: אלדד ווסטלר

יותר ויותר נשים רוצות ללדת בבית, אך משום מה אין מספיק ידע מסודר ברשת.
לידות בית יכולות להיות בטוחות בדיוק כמו לידות בבית החולים, את רק צריכה לקבל את הכלים והידע של התהליך שדרוש עוד בזמן ההריון כדי להתכונן בצורה הכי טובה ללידה.

אנחנו יודעות ללדת וצריכות את הסביבה הכי תומכת כדי לאפשר לעצמנו לידה איכותית ובריאה, שלפעמים נקטעת עם המעבר לחדר הלידה.

הפרק אני מארחת את תימור נמדר, מדריכת קורס הכנה ללידה ואמא לילדה מקסימה שנולדה בלידת בית.

תימור משתפת גם את הסיפור האישי שלה וגם מסבירה מה השלבים החשובים שאת צריכה לדעת ואיזה ציוד ואנשי צוות את צריכה כדי ללדת בבית.

אם לידת בית עלתה בראשך מתישהו , תאזיני לפרק החשוב הזה.

לאתר אמהי - www.imahi.co.il
לאתר של תימור - https://bh4u.co.il/
לאינסטגרם של תימור - instagram.com/timor_namdar
רשימת ציוד ללידת בית - www.instagram.com/p/CeesyrZouFy/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩

*************
לרכישת שמן העיסוי נָשִׁית + חוברת דיגיטלית לבריאות האשה כנסי עכשיו לחנות:
https://www.maayan-rw/nashit.com

לקורס הדיגיטלי של מעין - טיפול טבעי לכל המשפחה:
https://maayan-rw-course.ravpage.co.il/familynaturalhealth

לאינסטגרם של מעין:
www.instagram.com/maayan_rogek_westler

לחנות של מעין:
www.maayan-rw.com/shop

*************

עזרו לנו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע מדויק וחשוב עם נשים ואימהות.

המטרה שלנו היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים,
מאושרים ומלאי סיפוק.

כדי להגשים את המטרה הזו, אנחנו זקוקות לעזרתכן!

כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה.

יחד, אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים שמחזקות זו את זו.

🙏❤️

*************

עורך ומפיק: אלדד ווסטלר

אחרי שלמדנו על כל השינויים שעתידים לקרות לסקס ולמיניות שלנו בזמן חודשי ההיריון, הגיע הזמן להבין כיצד תיראה המיניות שלנו אחרי הלידה: מתי ניתן לחזור לקיים יחסים? מה קורה כשאובד חלילה החשק המיני? מדוע גברים ונשים מתאכזבים האחד מהשנייה במהלך התקופה הזאת, למה שווה לכם – גם אם עדיין לא חזרתם למיניות מלאה – להקפיד על הקדשת זמן ותשומת לב למגע ולעונג פיזי? ומתי מגיע הרגע שבו על בני הזוג לשקול ללכת לטיפול זוגי? אורחת: חדי אקסלרד, יועצת זוגית ומשפחתית, מרצה בתוכנית התואר השני ללימודי משפחה במכללה האקדמית תל-אביב–יפו, מנחת סדנאות בתחום הזוגיות, מרצה בארגונים ובחברות, ומנהלת את קבוצת הפייסבוק "הזוגיות חשובה לי".

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

היריון הוא תקופה של מעבר. האישה הופכת לאם, הגבר הופך לאב והזוג הופך למשפחה. מצפים לאישה תשעה חודשים של שינויים פסיכולוגיים, פיזיולוגיים והורמונליים, אשר ישפיעו באופן ישיר על המיניות שלה ועל הפעילות המינית של שניכם. מה לעשות אם החשק נעלם כליל? אילו תנוחות מומלצות? ומתי נוכל לחזור לקיים יחסים אחרי ההיריון? אורח: ד"ר ערן גולד, מומחה בפוריות, גינקולוגיה ומיילדות, מנהל מרכז בריאות האישה של כללית בבת-ים ומתמחה בטיפול ובשיקום מיני בבית החולים השיקומי רעות.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

על פי דיווחים של האגודה האמריקנית לבריאות הציבור, כ-66.7% מהזוגות שעוברים טיפולי פוריות מעידים על פגיעה בחיי המין. הטיפולים הללו בהחלט עלולים לפגוע במיניות האישה ולהוביל לירידה משמעותית בחשק המיני, וכן לפגוע במיניות הגבר, בייחוד אם הסיבה לאי-הפריון קשורה בהפרעה בייצור הזרע או בעקרות. אז איך בכל זאת נוכל לקיים יחסי מין מהנים ובריאים בזמן הטיפולים? איך להירגע במקרים של ייאוש ואכזבות, ולמה ממש שווה לכם להיזכר בסקס הספונטני והמהנה שאפיין את תחילת הקשר שלכם? אורח: ד"ר ערן גולד, מומחה במיילדות, גניקולוגיה ופריון. מנהל מרכז בריאות האישה בכללית בת-ים ומתמחה בשיקום מיני.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Support the show: https://www.ynet.co.il/radio

See omnystudio.com/listener for privacy information.

באמצע הדרך בהריון השני שלי פתאום עלו לי מחשבות מלחיצות.

איך הבת הבכורה שלי תגיב לתינוקת החדשה? איך אצליח לחלק את הזמן בין שתיהן? אין אפשר להכין אותה לקראת האחות החדשה?
איך מתמודדים עם מריבות בין אחים?
ואפילו לפרטים הכי קטנים כמו איך היא תרגיש שאעלם לה פתאום לכמה ימים לבית היולדות ?
 
זה הזכיר לי מטופל שהיה אצלי בקליניקה אחרי הלידה השנייה של בתו וכששאלתי אותו איך הגדולה מרגישה? הוא שאל אותי :
״היית מוכנה שלבעלך תהיה אשה נוספת ?״
פתאום זה הכה בי אולי זה מה שילדים מרגישים שפתאום בין רגע נכנס אח חדש למשפחה שההורים אוהבים מאוד, מנשקים ומחבקים והם פשוט צריכים לקבל את זה?

אז בפרק של היום אני מארחת את אינה פארי המקסימה, מאמנת הורים ילדים ובני נוער, מנחת קבוצות העצמה, סדנאות והרצאות בגישת החינוך המונטוסורי.

על מה דיברנו?
הכנה ללידה- מה אומרים לילדים? איזה דברים אפשר לעשות מראש כדי להקל על הילדים עם הכניסה של האחים החדשים.
התרחבות המשפחה ואח חדש בדרך.
יחסי אחים ומריבות בין אחים- מתי מתערבים ואיך?

כולנו רוצים ליצור איזון והרמוניה בבית ולא לסבול מצרחות וריבים של הילדים שלנו ולא לגרום לילדים שלנו להרגיש רע או תסכול כשמגיע אח חדש, אז אם הנושאים האלה מטרידים אותך כנסי לפרק החשוב הזה!

לאינסטגרם של אינה - instagram.com/innapeairie?igshid=1wfd7x9jrgjt1

לכל הקישורים של אינה - linktr.ee/innapeairie

לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩

*************
לרכישת שמן העיסוי נָשִׁית + חוברת דיגיטלית לבריאות האשה כנסי עכשיו לחנות:
https://www.maayan-rw/nashit.com

לקורס הדיגיטלי של מעין - טיפול טבעי לכל המשפחה:
https://maayan-rw-course.ravpage.co.il/familynaturalhealth

לאינסטגרם של מעין:
www.instagram.com/maayan_rogek_westler

לחנות של מעין:
www.maayan-rw.com/shop

*************

עזרו לנו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע מדויק וחשוב עם נשים ואימהות.

המטרה שלנו היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים,
מאושרים ומלאי סיפוק.

כדי להגשים את המטרה הזו, אנחנו זקוקות לעזרתכן!

כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה.

יחד, אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים שמחזקות זו את זו.

🙏❤️

*************

עורך ומפיק: אלדד ווסטלר

את יולדת וברגע אחד הכל משתנה.

למי יש זמן להתעסק עם מה שקרה בחדר הלידה, הרי זה מאחורייך, ושניכם בריאים ושלמים ובסך הכל היה ממש בסדר.. אולי חוץ מכמה רגעים שלא...

כששואלים אותך על הלידה, את אומרת שבסך הכל היה טוב והעיקר שעבר אבל את מרגישה שיש משהו ששם שעדיין לא מרפה.
זה יכול להיות זכרונות של רגעים מסויימים, פלאשים, אפילו עד חרדה, זו יכולה להיות חוויה "קטנה" שגרמה לך להרגיש לבד, שלא רואים אותך, וזה גם יכול להיות ממש טראומה שחווית שם ברגע הלידה.

לפעמים ה"חלום" שלנו על הלידה מסויימת לא מתממש, לפעמים רצינו לידה טבעית והצוות לא היה פנוי אלינו ולפתע הוחלט שלפי המדדים עוברים מיד לחדר רגיל ומשם הכל התגלגל כמו סערה אחת גדולה, לפעמים זה הכאב החזק שחווית עד פחד מוות ואף אחד בחדר לא באמת ידע.

הופתעתי לגלות כמה נשים מגיעות אפילו למצב שבו הן חוששות להכנס להריון נוסף, רק כדי לא להכנס שוב לחדר הלידה ולעבור שוב את החוויה הזו, את הטראומה.

לידה גם יכולה להיות חוויה חיובית, מעצימה ואדירה בעלת כוחות מופלאים וכדי שזה יקרה באמת לפעמים צריך לדאוג להרבה הכנה וחשוב לזכור שגם שם אין לנו הרבה שליטה, אולי זה מה שמפחיד אבל זה גם השחרור האמיתי.

בפרק של היום אני משוחחת עם מיכל רוזן, מיילדת, דולה, מתמחה בליווי רגשי בשדה הלידה. מלווה בעיבוד לידה ומטפלת ארויגו.

דיברנו על:
אירוע הלידה כחוויה בעלת עוצמה וקשת רגשות חיוביות וגם מלחיצות.
מהי טראומה בלידה ואיך היא מתבטאת?
מהו עיבוד לידה, מה חשיבותו ולמי זה מתאים?
חשיבות של "סט הלידה" וכלים פרקטיים להגיע לחדר הלידה מוכנות יותר.

פרק באמת מרתק ומקסים שאני רוצה שכל אשה תחשף אליו ושנוכל לשפר לנשים את חווית הלידה וההורות.

לדף הפייסבוק של מיכל - www.facebook.com/curaclinic
לאתר של מיכל - www.curaclinic.co.il
לפודקאסט של מיכל "באות לעולם" - open.spotify.com/show

לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩

*************
לרכישת שמן העיסוי נָשִׁית + חוברת דיגיטלית לבריאות האשה כנסי עכשיו לחנות:
https://www.maayan-rw/nashit.com

לקורס הדיגיטלי של מעין - טיפול טבעי לכל המשפחה:
https://maayan-rw-course.ravpage.co.il/familynaturalhealth

לאינסטגרם של מעין:
www.instagram.com/maayan_rogek_westler

לחנות של מעין:
www.maayan-rw.com/shop

*************

עזרו לנו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע מדויק וחשוב עם נשים ואימהות.

המטרה שלנו היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים,
מאושרים ומלאי סיפוק.

כדי להגשים את המטרה הזו, אנחנו זקוקות לעזרתכן!

כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה.

יחד, אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים שמחזקות זו את זו.

🙏❤️

*************

עורך ומפיק: אלדד ווסטלר

לא פעם אני מדברת על העובדה שאנחנו ההורים של המאה ה 21, מבולבלים.

יש לנו המון ייעוצים, אנחנו מוקפים בהמון דעות וכשנולד לנו תינוק אנחנו מצפים שיתנהג בצורה מסויימת כי ככה לימדו אותנו וכשזה לא קורה,אנחנו מתוסכלים, חווים חוסר אונים והמון בלבול.

מתוך הבלבול הזה אנחנו יכולים לפנות לאין סוף ייעוצים, רופאים, מטפלים ואז אפילו עוד יותר להרגיש תסכול שנדמה ששום דבר לא עוזר.

זה יכול להיות תינוק שמהיום הראשון שנולד הוא בוכה ומאוד קשה להרגיע אותו, תינוק שלא מוכן לשבת בכסא של האוטו מגיל ינקות, ילד גדול יותר שלא מוכן לאכול המון סוגים של מזון , תינוקות וילדים שלא מוכנים לדרוך על הדשא או על החול בים.

אז בשביל לעשות סדר ולהבין איך דווקא אבחון מדוייק יכול לעזור לכם להגיע לפתרון מאוד פשוט, הזמנתי את הודיה טיבר, מאמנת הורים וילדים לכלים התפתחותיים נכונים לשיחה על "הילד השלם" והורות פרקטית.

דיברנו על :
אבחון נכון ומדוייק בראייה הוליסטית ושלמה של הילד.
מה הדברים שניתן לעשת ברגע שאבחנו שלילד שלנו יש איזושהו קושי.
איך דרך תזונה, שינה, מגע ניתן לטפל בצורה מדהימה ברוב הבעיות.
תרגילים שאפשר לעשות בבית כדי לחזק או לשחרר מתח שרירי שמפריע לילד שלנו בשינה או בזמן אכילה.

תצטרפו אלינו לשיחה מרתקת על הסתכלות רחבה על הילד שלנו, לא תאמינו איך הכל מתחבר ועד כמה מה שאתם עוברים וחשים בו קושי גדול הוא נפוץ ויש לו פתרונות פשוטים ממש!

פלאנר השינה לתינוקות של הודיה - imonitonline.com/product/sleeping_project
מרתון הילד השלם עם הודיה - https://lp.vp4.me/m3pp

לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩

*************
לרכישת שמן העיסוי נָשִׁית + חוברת דיגיטלית לבריאות האשה כנסי עכשיו לחנות:
https://www.maayan-rw/nashit.com

לקורס הדיגיטלי של מעין - טיפול טבעי לכל המשפחה:
https://maayan-rw-course.ravpage.co.il/familynaturalhealth

לאינסטגרם של מעין:
www.instagram.com/maayan_rogek_westler

לחנות של מעין:
www.maayan-rw.com/shop

*************

עזרו לנו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע מדויק וחשוב עם נשים ואימהות.

המטרה שלנו היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים,
מאושרים ומלאי סיפוק.

כדי להגשים את המטרה הזו, אנחנו זקוקות לעזרתכן!

כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה.

יחד, אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים שמחזקות זו את זו.

🙏❤️

*************

עורך ומפיק: אלדד ווסטלר

מזל טוב גילית שאת בהריון, או שאולי את מנסה להכנס להריון ולמרות שזו בשורה חיובית ונהדרת, עולות לך כל מיני חששות ומחשבות.

אנחנו חיות בעולם מודרני ומתקדם עם שפע של ידע וכלים שיש ברשת אבל לפעמים המידע סותר, לפעמים הוא מבלבל ואת נותרת נבוכה למול כל המידע הזה.

אז בשביל לעשות לך סדר ולתת לך מידע מקצועי ואמין, הזמנתי את מירי לב, אחות ודולה שמלווה עשרות נשים בהריון ולאחר לידה.

דיברנו על :
האם צריך ליווי הריון?
איזה בדיקות צריך לעשות?
האם צריך לרוץ ולקנות מלא אביזרים?
איפה כדאי ללדת?
איך הלידה שלי תראה?
מה את צריכה לדעת לפני שאת מגיעה לחדר לידה?
זירוז, פיטוצין ושאר מילים מורכבות.
מה קורה כשאת מגיעה הביתה?
מה חשוב לדעת על כל ההתנהלות בבתי חולים וחדרי הלידה?

לדף האינסטגרם של מירי - www.instagram.com/mirilev_mamahelp

לעוד תוכן עבור נשים ואימהות 👇👶👩

*************
לרכישת שמן העיסוי נָשִׁית + חוברת דיגיטלית לבריאות האשה כנסי עכשיו לחנות:
https://www.maayan-rw/nashit.com

לקורס הדיגיטלי של מעין - טיפול טבעי לכל המשפחה:
https://maayan-rw-course.ravpage.co.il/familynaturalhealth

לאינסטגרם של מעין:
www.instagram.com/maayan_rogek_westler

לחנות של מעין:
www.maayan-rw.com/shop

*************

עזרו לנו להפיץ את הידע!
"נשים מדברות" הוא פודקאסט ייחודי שמטרתו לייצר שיח נשי פתוח ולשתף ידע מדויק וחשוב עם נשים ואימהות.

המטרה שלנו היא להנגיש ידע משנה חיים שיעזור לנשים לחיות חיים בריאים,
מאושרים ומלאי סיפוק.

כדי להגשים את המטרה הזו, אנחנו זקוקות לעזרתכן!

כל פעם שאתן משתפות פרקים מהפודקאסט עם נשים נוספות, אתן תורמות רבות להפצת הידע החשוב הזה.

יחד, אנחנו יכולות ליצור קהילה תומכת ומעוררת השראה של נשים שמחזקות זו את זו.

🙏❤️

*************

עורך ומפיק: אלדד ווסטלר