umdenken

Folge 157: Special Mindfulness Serie "Note to myself" (6)!

Folge 156: Special Mindfulness Serie "Note to myself" (5)!

Folge 155: Special Mindfulness Serie "Note to myself" (4)!

Folge 154: Special Mindfulness Serie "Note to myself" (3)!

Folge 153: Special Mindfulness Serie "Note to myself" (2)!

Folge 152: NEW Special Mindfulness Serie "Note to myself" (1)

Folge 151: Intro zu "note to yourself": Deine Special Mindfulness Serie

Tote Tiere müssen nicht eklig sein. Im Gegenteil! Ohne sie würde das Ökosystem ihre Natürlichkeit nicht bewahren können. Sie dienen als Grundlage für neues und vielfältiges Leben. Die Natur selbst, die Wirtschaftswälder, Staatsforste und sogar die Kriminalpolizei profitieren aus der Kadaverforschung. Der Biologe Dr. Christian von Hoermann erklärt uns in dieser Folge die Wichtigkeit der Kadaverforschung sowie die neuesten Ergebnisse aus ihrer Studie im Nationalpark Bayerischer Wald. Habt ihr Fragen oder Feedback? Dann schreibt uns gerne eine Mail an wissenschaft@m945.de ----------- **Neutron** ist ein M94.5-Podcast. © [M94.5 - ein Angebot der MEDIASCHOOL BAYERN.](https://www.m945.de/) Lust auf mehr junge & frische Formate? 👉 [hier findest du alle M94.5-Podcasts im Überblick](https://www.m945.de/m945-podcasts/) 👈 Du hast eine Beschwerde, Anregungen, oder Fragen an uns? Schreib uns einfach: podcast@m945.de

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In der heutigen Episode verraten wir euch, was wir früher gegessen haben und wie viel besser wir uns heute ernähren. Wir nehmen euch mit auf die Reise zu unserem heutigen Essverhalten und geben euch Einblicke über unsere Lieblingskomponenten und -kosistenzen

Was eben noch negativ war, empfinden wir jetzt nicht mehr so schlimm und können vielleicht sogar positives daraus ziehen? Wie ist das möglich? Über die feinen Mechanismen des Umdenkens sinniere ich auf Grundlage von Matt Haigs “Die Mitternachtsbibliothek”. Ob das Buch lesenswert ist? Hört ihr in dieser Episode.

Den Inhalt einer Handtasche auf einem Gemälde zu einem Kunst-Krimi ausspinnen, neue, digitale Kunstprojekte schaffen, Menschen mit Benachteiligung zu Kunst- und Kulturvermittler*innen machen, Eltern als Kunstexpert*innen ausbilden: Die Pandemiezeit erfordert ein Umdenken für Kulturschaffende, Institutionen und Lehrende, gerade, was Kreativität, Aus- und Weiterbildung betrifft. Nie waren die Herausforderungen ohne ein Live-Publikum für Kulturschaffende und Kulturinstitutionen größer. Die Hörfunkjournalistin Viola Gräfenstein spricht mit den Geschäftsführern des KIK - Kölner Institut für Kulturarbeit und Weiterbildung, Jérôme Lenzen und Jan Hochkamer, über Weiterbildungsmöglichkeiten für Kulturschaffende und Kulturpädagog*innen sowie über aktuelle Kulturprojekte in Pandemiezeiten. Über den Podcast: Mit dem Podcast „Kultur im Ohr“ möchte die Hörfunkjournalistin Viola Gräfenstein Kulturschaffenden und Kreativen mit aufschlussreichen Interviews und handfesten Tipps und Tricks Impulse für die digitale Selbstvermarktung geben. Wo steht die Kultur? Welche Möglichkeiten gibt es für Kulturschaffende und Institutionen? Wie mache ich mich mit neuen, kreativen Wegen interessant und damit hör- und sichtbarer? Dazu kommen Menschen sowie Expert*innen aus der Kunst und Kultur zu Wort, die ganz eigene Wege gehen und etwas zum Thema erfolgreiche Selbstvermarktung und Kreativität beitragen können. Darüber hinaus gibt es Tipps zur Produktion eines Podcasts für Kulturschaffende, die sich damit eine neue Vermarktungsmöglichkeit eröffnen möchten. Kultur ist Vielfalt und die soll durch jedes Medium verbreitet werden. Podcasts sind eine weitere, effiziente und barrierefreie Möglichkeit dafür. Hören Sie den Podcast "Kultur im Ohr", der Ihnen neue Welten und Möglichkeiten eröffnen kann! Der Podcast erscheint sonntags ab 10 Uhr im 14-tägigen Rhythmus. Weitere Informationen: www.viola-graefenstein.de

Viele Frauen brichten mir, dass sie das Gefühl haben ihre Energie geht ihnen während der Wechseljahre verloren.. Die einzelnen Aspekte die dafür verantwortlich sein können sind z.B. die Hormonumstellung, die Ernährung und einiges mehr. Ein umdenken und eine neue Form der Energie Ausrichtung während der Wechseljahre sind hier der Schlüssel für neue Energie.

In dieser Woche befassen sich ein paar unserer angehenden SoberGuides im SoberRadio mit der Grundsatzfrage: "Wie bekommen wir ein Umdenken zu Substanzen in der Gesellschaft hin?".

Was hat sich in der Führung geändert?

Damals hatten wir mega Respekt und natürlich das gemacht was gesagt wurde. Es war sehr hierarchisch. Doch der Fokus bei den jungen Menschen hat sich verändert.

Wie der aussieht, darüber spreche ich mit Janina in dieser Folge. Sie sagt: „Um den Fachkräftemangel zu begegnen, darf die Zukunft neu gedacht werden.“ Denn Heute geht es darum Gastgeber auszubilden und generell die Menschen auszubilden. Denn das Team ist wichtig, es geht nur gemeinsam.

Was du im Onboarding Prozess schon beachten solltest, warum wir umdenken müssen und wie wertvoll es ist sich Sparringpartner oder Mentoren zu suchen, das erfährst du in dieser Folge.

Viel Freude beim Hören und Sehen,
deine Jessica

Hier findest du Janina:

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Meine Website: https://www.jessica-lackner.com/ 

Mein Buch: https://www.jessica-lackner.com/#buch

 

https://www.amazon.de/Fachkr%C3%A4ftemangel-oder-Machkr%C3%A4ftemangel-Personalprobleme-hausgemacht/dp/3967390365/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=Jessica+Lackner&qid=1613734596&sr=8-1

 

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Willkommen beim Relationship Reminder! Hier gibt es jeden Montag einen Impuls für dich und deine Beziehung. Deine Beziehung braucht gerade vielleicht etwas besonderes. Etwas ganz anderes. Überlege dir: Welche Veränderung? Welche Begegnung? Welche Geste? Welcher Satz? Welcher Gedanke oder welche innere Einstellung? Schreibe mir gerne eine E-Mail an linda@psy-on.de und erzähle mir, wie du den Impuls in dieser Woche für dich genutzt hast! Wenn du etwas mitnehmen konntest, hinterlasse gerne eine 5*-Bewertung bei Apple Music! Weiterführende Links für dich: Komme sehr gerne in meinen kostenlosen Mini-Kurs und erhalte 4 Videomodule, 4 Tipps & 4 Übungen rund um deine Fernbeziehung vollkommen gratis! Melde dich jetzt hier zum Mini-Kurs an: https://mitglieder.psy-on.de/registrierung/ Hier kannst du dir alle Podcast-Folgen nochmal durchlesen: https://psy-on.de/category/paartherapie-podcast/ Hier erfährst du mehr über mich: https://psy-on.de/lerne-mich-kennen/ Alle Informationen zur Online-Paartherapie gibt es hier: https://psy-on.de/psychologische-beratung/beratung-fuer-paare/ Lese auch meine Blogposts rund um Partnerschaft, Psychologie & Fernbeziehung: https://psy-on.de/blog/ Ich freue mich auf dein Feedback, deine Fragen & Anregungen! Ich freue mich, dich kennen zu lernen. Kontaktiere mich einfach: https://psy-on.de/kontakt/ Vernetze dich mit mir auf Instagram! Du findest mich dort als @linda.mitterweger oder schreibe mir eine E-Mail an linda@psy-on.de - ich freue mich von dir zu hören!

Wo hältst du dich zurück? Wo regiert bei dir die Angst? Wo zeigst du dich nicht? Wirf dich ins Leben - ist ein Aufruf alles fallen zu lassen und noch heute zu starten mit deinem Leben was du wirklich willst, was dir entspricht und dich glücklich macht... Geh jeden Tag einen Schritt, der dich lebendig fühlen lässt!

Dr. Frauke Fischer hat ihre Passion im Bereich Biodiversität und Ökosystemleistungen gefunden. Sie ist promovierte Biologin und an der Uni Würzburg sowie bei der Beratungsagentur auf! tätig. Außerdem hat sie ein Unternehmen mitbegründet, das Schokolade, Kaffee und Kakao aus Peru vertreibt. Als Autorin hat sie das sehr empfehlenswerte Buch „Was hat die Mücke je für uns getan“ geschrieben. All ihre Unternehmungen eint das Thema Biodiversität. "Biodiversität ist mindestens genauso wichtig wie Klimaschutz, ist aber ein Thema, was in der unternehmerischen Realität noch gar nicht angekommen ist." Wir wollten von Frauke wissen: Warum ist Biodiversität ein so zentrales Thema? Wie können Unternehmen sich dem Thema annähern? Wie kann man sich dort dem Thema annähern? Gibt es, analog zur CO2-Kompensation, eine Art Währung? Was kann man als Unternehmen konkret tun und wie können auch Mitarbeitende einbezogen werden? Und was hat das alles mit der Mücke zu tun? Was nehmt ihr aus dem Gespräch mit Frauke mit? Wir freuen uns auf den Austausch: https://www.linkedin.com/showcase/ceo2-neutral/ Viel Spaß bei der 22. Folge von CEO2-neutral! --- Musik: Michael Ahlers Scribbles: Michael Kutzia

Gesund und glücklich leben – klingt einfach und wünschenswert, aber wie kann gesundmachende Veränderung im Leben gelingen? Darüber spricht Anke in Folge 12 des weil’s hilft! Podcasts mit Gerald Hüther, dem bekannten Neurobiologen, Hirnforscher und Bestseller- Autor. Im Kern geht es um unser Menschsein, unsere Bedürfnisse und das was zunächst auf körperlicher Ebene passiert, wenn diese nicht gestillt werden. Denn Tatsache ist: „Lieblosigkeit macht krank“ – so heißt übrigens auch sein neues Buch. Zur Sprache kommen auch unsere Bedürfnisse nach Verbundenheit, in Beziehung sein und Freiheit, die wir nicht nur in Corona-Zeiten unterdrücken. Hinzu kommt, dass wir von unseren Mitmenschen anerkannt werden wollen, was aber oft einher geht mit Unterdrückung der eigenen Bedürfnisse. Aber der Mensch ist kein Automat oder Roboter. Die funktionieren zwar gut, sind aber auch völlig von der menschlichen Lebendigkeit entfernt. Wie gelingt ein liebevolles, lebendiges Leben? Daher ist Gerald Hüthers Botschaft: Liebevoller zu sich selbst sein und öfters mal tun, was einem selbst gut tut! Dazu gehört auch einfach mal komplett abzuschalten. Aber das Thema Lieblosigkeit“ hat auch eine politische und gesellschaftliche Dimension! Wenn sich Politik, nach den Bedürfnissen der Menschen richten soll, müssen diese selbst aus dem Hamsterrad kommen. Warum also der Wandel der gesamten Gesellschaft anfängt beim Überdenken der Bedürfnisse des Einzelnen und bei der sorgfältigen Überlegung, was wichtig ist, erfahrt ihr in dieser Folge, die wirklich zum Umdenken bewegt! Mehr zu unserem Interviewpartner und weitere Informationen Unser Interviewpartner Gerald Hüther ist Neurobiologe und Hirnforscher, der seine Überlegungen und sein Wissen in zahlreichen Texten, Büchern und Hörbeiträgen festgehalten hat: https://www.gerald-huether.de Vor kurzem ist sein neuestes Buch: „Lieblosigkeit macht krank – Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden“ im Herder Verlag erschienen: https://www.herder.de/leben-shop/lieblosigkeit-macht-krank-gebundene-ausgabe/c-28/p-20257/ Darin geht Gerald Hüther dem Zusammenhang von Selbstheilungsprozessen des Körpers mit lieblosem Verhalten gegen sich selbst und anderen gegenüber auf den Grund. Im Podcast sprechen Anke und Gerald Hüther auch darüber, was man tun kann, um sich selbst liebevoller zu behandeln. Ein guter Einstieg und Hilfestellung dafür ist seine Initiative: https://www.liebevoll.jetzt Gerald Hüther ist außerdem ist er Initiator und Vorstand der Akademie für Potentialentfaltung: www.akademiefuerpotentialentfaltung.org Ihr habt Fragen, Anregungen oder Feedback zu unserem Podcast? Dann freuen wir uns von euch zu lesen: podcast@weils-hilft.de