unerfüllterkinderwunsch

In der neuen Folge von „Alles da, nur Ella nicht“ beschäftige ich mich mit der Angst vor dem Bereuen im Kinderwunsch. Diese Was-wäre-wenn-Gedankenspiralen, in denen du dich verzetteln kannst: Wenn ich die eine Behandlung noch gemacht hätte, wenn ich dieses Medikament genommen hätte oder diese bestimmte Untersuchung noch initiiert hätte… Vielleicht kennst du solche Gedanken? Egal, ob du dich noch auf dem Kinderwunsch-Weg befindest oder dich auf ein anderes Leben ohne Kind vorbereitest, diese Reue oder die Angst davor lähmt sich, so dass du keine Entscheidung treffen kannst. Diese Folge soll dir helfen, deine Gedanken klarer zu sehen. In dieser Episode geht es darum, - dass es keine perfekten Entscheidungen gibt, - weshalb Reue Lebenszeit kostet, - und emotionale und körperliche Auswirkungen haben kann, - wie du Entscheidungen treffen kannst, die du nicht bereust, - was trauern mit Reue zu tun hat, - dass du die Ungewissheit akzeptieren darfst, weil es keine Kontrolle gibt, - was du machen kannst, um nicht im gedanklichen „Reuegefängnis“ zu verschwinden. Du bekommst 10 Tipps von mir an die Hand, wie du mit der Angst vor dem Bereuen oder der Reue umgehen kannst.

Du Liebe, vielleicht ist das eine Folge die polarisiert. Mir ist in den letzten Monaten vermehrt aufgefallen, dass es auf einmal sehr viele Kinderwunsch-"Coaches" gibt. Darüber und über die Verhaltensweisen mancher Coaches, aber auch Frauen mit einem unerfüllten Kinderwunsch, spreche ich in dieser Folge. Viel Freude beim Anhören und hinterlasse mir gerne ein Feedback, wie du die Folge fandest und vielleicht hast du noch eine Frage? Immer her damit ☺️ Schreib mir gerne über Instagram https://www.instagram.com/sandy_urban_coaching/ oder eine Email an kontakt@sandyurban.com 🤍 COACHING & MENTORING: Wenn du mit mir arbeiten willst, findest du auf meiner Webseite mehr Infos dazu und unter "Kostenloses Erstgespräch" kannst du den kurzen Fragebogen dafür ausfüllen: https://sandyurban.com oder du klickst gleich hier: https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2 🤍 DEIN NR.1 KINDERWUNSCH-JOURNAL: Wenn du täglich etwas dafür tun möchtest, um in die Leichtigkeit und ins Vertrauen während der Kinderwunschzeit zu kommen und die Verbindung zu deiner Weiblichkeit und deinem Zyklus stärken möchtest, dann ist mein Coachingprogramm in Buch-Form perfekt für dich. Du findest alle Infos zum "Love grows inside you" JOURNAL auf https://sandyurban.com/journal/ 🤍 MEHR ZU MIR: Findest du auf meiner Webseite https://sandyurban.com Und für Fragen, Anregungen etc. stehe ich dir unter kontakt@sandyurban.com zur Verfügung

Heute habe ich einen ganz wundervollen Interview-Gast. Meine Freundin und Kollegin Lisa Austermann. Ich habe mit ihr zusammen für Sandy Urban gearbeitet und gemeinsam haben wir einen Kinderwunsch-Onlinekurs entwickelt. Lisa hatte selber einen langen Kinderwunschweg. Dann hat sich endlich ihr Wunsch erfüllt und sie ist schwanger. Aber warum schwebt sie nicht sofort auf Wolke 7 und alles ist super? Wir sprechen in der Folge ganz offen und ehrlich über Gedanken und Gefühle in der (Früh-)Schwangerschaft. Vielleicht kennst du auch diese Gedanken von dir „Wenn ich doch nur schwanger wäre, dann ist alles gut.“ - warum das nicht unbedingt der Fall ist, erzählt uns Lisa und was du machen kannst für dein Wohlbefinden. Außerdem sprechen wir über „Zeichen im Kinderwunsch“. Was es dir nützt und wie es dich aber auch verrückt machen kann. Wenn ihr euch mit Lisa verbinden wollt: https://www.instagram.com/lisa_austermann_beratung/ https://www.lisa-austermann.de/ Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest: ✨ 1:1 Coaching - schreib mir gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine momentanen Herausforderungen und ich stelle dir das Coaching Konzept vor. Für die Kontaktaufnahme findest du die Info's weiter unten. ✨ Discover your Female Wisdom - dein Vollmond-Workshop ✨ Larissa und ich möchten dir den Raum schaffen und mit dir in Verbindung gehen, um deine Weiblichkeit zu entfachen. Mit „FRAUSEIN“ bekommst du den Early-Bird Preis bis einschließlich 01.10.23. Meld dich bei Fragen! HIER gehts zur Buchung - https://shop.tentary.com/p/RVLb8p ✨ Du findest mich auf Instagram unter @feels.like.pregnant (https://www.instagram.com/feels.like.pregnant/), meine Website: https://feelslikepregnant.de oder du kannst mir eine e-mail schreiben unter: info@feelslikepregnant.de

Janina ist aus tiefstem Herzen Unterstützerin für jede Frau auf ihrem Weg zu Mama sein!

"Ein gesunder Körper hat keine Schmerzen - auch nicht während der Periode", sagt mein heutiger Gast Serap. Sie ist Therapeutin für klinische Psycho-Neuro-Immunologie und hat sich auf chronische Unterleibsschmerzen spezialisiert. Sie selbst ist auch periodenschmerzerfahren und hat jahrelang extrem unter ihrer Menstruation gelitten. Du erfährst in dieser Folge - Warum Schmerzen Boten deines Körpers sind, - wie sich Schmerzen in Deiner Psyche bemerkbar machen, - was Serap unter einem ganzheitlichen Heilungsansatz versteht, - wie konkret eine Ernährungs- und Lebensumstellung aussehen kann, damit du ohne Schmerz leben kannst, - wie sie mit ihrer Methode auch Endometriose- und Adenomyose-Kämpferinnen helfen kann, - und sie erinnert uns daran, dass wir mehr sind als unsere Epigenetik. Viel Spaß mit dieser Folge. Liebe Serap, herzlcihen Dank für Deine wichtige Arbeit.

Drei Tage durfte ich Hospitanz machen in einer Kinderwunsch-Praxis mit 3 Ärztinnen. Ich bin wahnsinnig dankbar für diesen Einblick, der mich persönlich und in meiner Arbeit zu neuen Erkenntnissen geführt hat. Ich durfte wirklich überall dabei sein: Bei Beratungsgesprächen, Punktionen, Eizelltransferen und im Labor. Die medizinische Seite des Kinderwunsches kannte ich bisher nur als Patientin. Die Ärztinnen ein bisschen besser zu verstehen, ist mir wichtig. In dieser Podcastfolge erfährst du, - dass die Legalisierung der Eizellspende in Deutschland noch auf sich warten lassen wird, - warum Statistiken immer eine Sache der Perspektive sind, - welche die Hauptursachen von Fertilitätsstörungen in dieser Praxis waren und - warum Eigenverantwortung auf dem Weg so wichtig ist Danke für diesen tollen Einblick.

Triggerwarnung stille Geburt „Ich würde gerne die Zeit zurückdrehen, in den Moment der Geburt“. Er und seine Frau Mirja haben ihren Sohn in der 21. Schwangerschaftswoche verloren. Ich freu mich riesig mal wieder einen männlichen Gast bei mir im Podcast zu haben, der sich öffnet und von seiner verletzlichen Seite zeigt – ziemlich großartig, wie ich finde. Danke, lieber Marc für deinen Mut. Marc erzählt von dem Verlust Leos. Leo wurde still geboren und zwar von Mirja, vielleicht könnt ihr euch erinnern? Mirja hat ihre Geschichte in Folge 77 im Podcast erzählt „Es geht wieder glücklich zu werden – auch wenn man glaubt, nie wieder glücklich werden zu können“. Du kannst ihre Folge vorher schauen, musst du aber nicht. Du erfährst in Folge 92 und 93 (ich habe das Gespräch auf zwei Episoden aufgeteilt): - Wie die Familie getrauert hat, - wie Marc die stille Geburt erlebt hat, - wann für ihn der „Hammer“ kam, - was sein schlimmster Moment war und was er sich verzeihen darf, - warum er glaubt, dass Leos Tod dazu beigetragen hat, dass er sich bestimmte Themen in seinem Leben anschauen durfte, - warum manche Seelsorgerinnen ihren Beruf verfehlt haben, - wie er mit der Warum“-Frage umgeht - und was Angehörige und Freunde tun können.

Ich habe spontan eine neue Podcastfolge von „Alles da, nur Ella nicht“ aufgenommen, die der Frage nachgeht: Was kannst du tun, damit es Dir 2022 in deinem Kinderwunsch gut oder zumindest besser geht? In dieser Episode möchte ich Dich inspirieren - wohlwollend auf das letzte Kinderwunsch-Jahr zu schauen, - vielleicht ein Ritual zum Jahresbeginn zu etablieren, - deine Haltung im Kinderwunsch zu reflektieren und - dich aus dem Netz deiner negativen Gedankenspiralen zu befreien. Mir ist wichtig: Es geht nicht um klassische Vorsätze oder Selbstoptimierung, sondern um Reflektion und Balance. Ich wünsche dir ein liebevolles, friedliches Jahr, mit der größtmöglichen inneren Balance. Schön, dass es dich gibt.

Passend zur @worldchildlessweek 2021 habe ich 50 sehr subjektive Situationen zusammengetragen, warum du das Leben ohne Kind genießen darfst. Manche Vorteile darfst du gerne mit einem Augenzwinkern betrachten. Und – natürlich – wir Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch hätten das alles „aufgegeben“, wenn wir dafür ein Kind hätten großziehen können. Aber da dies nun mal nicht ist, können wir genauso gut die Vorteile sehen, genießen und NUTZEN. Denk dran: Du darfst die ENTSCHEIDUNG treffen, ein glückliches und erfülltes Leben ohne Kind zu führen.

Warum Schwangersein noch immer gefährlich sein kann, davon erzählt Melina in der heutigen Podcastfolge. Eine Eileiterschwangerschaft zu haben liegt zum Glück nur bei einer Wahrscheinlichkeit von 1 bis 2 Prozent. Melina erzählt, - wie es bei ihr dazu gekommen ist, dass die Ärzte die Eileiterschwangerschaft nicht erkannt haben, - wie sie es erlebt und verarbeitet hat, auf einmal ohne einen Eileiter aufzuwachen, - wie sie ihre Eileiterruptur und das damit verbundene Trauma verarbeitet hat Danke für das Teilen deiner Geschichte, liebe Melina.

Wie hat deine eigene Mutter auf Deine Schwierigkeiten (oder sogar die Unmöglichkeit) reagiert, selbst Mutter zu werden? Hat euer Verhältnis gelitten? Oder hat euch diese Zeit einander näher gebracht? Aus meiner Erfahrung wird das Mutter-Tochter oder Schwiegermutter-Schwiegertochter-Verhältnis in dieser fragilen Zeit ganz schön aus dem Gleichgewicht gebracht. In dieser Podcast-Folge habe mich gefragt, warum ist das so?