utmattningssyndrom

I det här programmet får du information om:

1. Varför stressen och utmattningen ökar i samhället

2. Varför kvinnor drabbas mest.

3. Vilka symtom och följder stress och utmattning leder till i kroppen

4. Vad Epstein Barr viruset (EBV) är för något, vilka olika sorters EBV som finns och vilka stadier och konsekvenser det får i kroppen. 

5. Hur man kan läka sin kropp från utmattning och EBV.

6. Hur man hjälper sin kropp att självläka genom att rensa ut, stödja upp kroppen med rätt näring och matprodukter man ska undvika. 

Vi pratar om livskris del 2 i detta poddavsnitt och vi pratar även om vad som händer när man kör på för hårt med sig själv. Det blev en tuff smäll för vår gäst Sofia Olsson Olsén i november 2017. Som ansvarig utgivare och vd på Aftonbladet hade Sofia hanterat interna kriser med medarbetare och media dygnet runt i två månaders tid. En morgon sade kroppen ifrån. Sofia berättar om vad som hände och vi pratar om vägen tillbaka till att få en mer balanserad tillvaro fyllt av glädje och spännande utveckling. 

Sjukskrivning på grund av stress har ökat kraftigt de senaste åren. Men utmattningssyndrom är en ganska ny diagnos och det finns osäkerhet om hur tillståndet ska behandlas.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Vad vet man om vilken behandling som fungerar och vad finns det för orsaker till stressepidemin? 

En del utmattade patienter får så kallad multimodal rehabilitering, det betyder att flera olika yrkesgrupper, som sjukgymnaster och psykologer, samarbetar i ett rehabiliteringsprogram, det kan handla om andningsövningar och gruppterapi. Enskilda patienter upplever att de mår bättre, men det finns ingen stark vetenskaplig evidens för att patienternas sjukdom påverkas eller att behandlingen har betydelse för att patienten ska komma tillbaka till jobbet.

I Studion: Sigrid Salomonsson forskare vid Karolinska Institutet och enhetschef vid psykosociala teamet, Gustavsbergs vårdcentral, Mats Lekander, enhetschef vid Stressforskningsinstitutet, Gunnar Aronsson, Professor i arbets- och organisationspsykologi och Tina Bengtsson, HR-strateg Torsby kommun.