vivresavie

J'AI ÉTÉ BERNÉ PAR MON MENTAL ! Pendant des semaines j'ai joué le rôle de la victime. Dans cet épisode de podcast je te partage comment je me suis faite avoir par Albert mon mental et comment je me suis auto-sabotée pendant des semaines. Parce que c'est peut-être exactement ce que tu es entrain de vivre en ce moment sans même t'en rendre compte. 

Le rôle de la victime est l'une des formes les plus connues d'auto-sabotage. 

Ressources gratuites

Inscris-toi à ma newlsetter et tu recrevras les premières clés qui vont t'aider aujourd'hui à te réconcilier avec ton corps et Albert ton mental. Clique sur ce lien.

MES COACHINGS :

Mon coaching de groupe pour te réconcilier avec la nourriture et pratiquer l'alimentation intuitive : clique sur ce lien  

Suis-moi sur Instagram

⭐Etre heureuse et épanouie est un choix conscient à faire, car nous sommes naturellement attirées à nous focaliser sur ce qui ne va pas.

En faisant ce choix conscient, et alors bien plus agréable d'avoir une vie heureuse et épanouie.

Je vous transmets donc aujourd'hui 10 façons simples de danser et jouer avec la vie!

Car oui, la vie est un jeu, et c'est à nous d'en avancer les pions chaque jour pour la rendre kiffante!

Stef

 ......................................................................................................................
 

Vous avez envie de semer un peu de magie dans ma vie?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  

⭐Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

⭐WomanPodcast (créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨S'aimer et être soi pour s'épanouir dans une relation amoureuse : Be love and be yourself  

⭐Cadeau : 13 étapespour lancer son podcastfacilement
 

Un nouvel épisode qui fait suite à mon dernier souci de santé, qui s'est avéré être un véritable cadeau de la vie, car il m'a permis de remettre ma vie professionnelle et personnelle à plat, et donc de me ré-aligner avec ce qui me fait kiffer!

Je vous donne quelques pistes à explorer pour vous-même, et les points positifs de faire une remise au point de votre façon de travailler mais aussi de votre vie quotidienne.

Je vous en souhaite une belle écoute, Stef.

Pour me joindre : hello@madamepeps.com

Le bonheur, on y aspire toutes!

Mais quel est-il vraiment? comment vivre ce bonheur?

Chacune d'entre nous verra son bonheur d'une façon différente, et il est donc essentiel de savoir ce qui vous correspond.

Je vous propose quelques pistes pour vivre votre propre bonheur, être heureuse avec vous-même, et aimer votre vie, tout autant que vous aimez vous!

Je vous souhaite une belle écoute, Stef

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans ma vie?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  

⭐Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

⭐WomanPodcast (créer et lancer son propre podcast, en autonomie
ou en coaching)  

⭐Le site web de madame pep's : https://madamepeps.com/   

Voici une interview bouleversant nos représentations de la parentalité. Effectivement Lucille témoigne sa volonté de ne pas vouloir d’enfant. Et pourtant, elle connaît les moindres détails d’une femme devenant maman.

Grandissant dans un collectif familial élargi, Lucille aborde ses souvenirs d’enfant et les rituels organisés autour de la naissance.

Coexister dans cette conscience collective tout en conservant son individualité. Lucille met tout son cœur à accompagner l’éducation des enfants qui l’entourent.  

Ecoutez le point de vue d’une femme vivant avec la charge mentale d’une mère tout en exprimant son « non désir » d’avoir des enfants.

Hello mon petit love, et bienvenue à toi dans ce tout premier épisode de podcast ! 

Je suis si excitée de te présenter ce tout nouveau format, dans lequel j'ai énormément à te partager. Nous allons aborder beaucoup de sujets mais, d'abord place aux présentations : qui je suis, comment j'en suis arrivée à devenir coach, et pourquoi je te partage tout ça aujourd'hui. C'est ce que tu découvriras dans l'épisode du jour ! 

Et, à partir de maintenant, je te donne rendez-vous chaque mardi pour un nouvel épisode rempli de bonne humeur, d'authenticité et d'amour. 

D'ici là tu peux me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/tu_es_assez_/

Ou bien t'abonner à ma newsletter pour recevoir ta dose quotidienne de bienveillance (couplé d'un bon coup de pied aux fesses pour passer à l'action : https://mailchi.mp/19cbdb11361b/inscription-e-newsletter-tu-es-assez

Enfin, tu peux également passer à l'action dès maintenant et transformer ta vie pour de bon en t'inscrivant à mes 4 jours de coaching 100% gratuits, qui se dérouleront du 19 au 22 octobre prochains. Toutes les infos et inscription sur ce lien : https://mailchi.mp/83f15fdfd10f/qg764sx9jp 

Avec tout mon amour, à très vite ma douce. 

Mélanie

Pour être heureuse et épanouie, il y a quelques ingrédients nécessaires à instaurer dans son quotidien, dans sa vie.

Je vous propose de découvrir les 10 ingrédients que j'utilise pour me créer une vie de joie, de bonheur, et de gratitude!

Une très belle écoute, Stef

Hello les filles!!

un épisode très différent qui est surtout là pour vous apporter du reconfort, de l'énergie positive, de la confiance en vous, et pour vous dire que oui, la situation n'est pas des meilleures, mais elle peut être perçue autrement.

Je vous souhaite une belle écoute!!

Avec toutes mes belles pensées.

Stéphanie

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast
(créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨Be happy : être la créatrice de sa vie et de son bonheur!  

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main 

🎁 Formations gratuitespour commencer   

Hello les filles!!! 

Aujourd'hui on parle blessures, comportements, shémas, peurs..bref, tout ce qui s'activent chez vous suite à des blessures vécues, et ce, depuis votre plus tendre enfance!!

L'idée est bien sûr d'aller identifier ses blessures, ce qu'elles vous envoient, et ce qu'elles déclenchent chez vous.

Un podcast en deux parties, tant il y a à dire, et j'ai vraiment essayé de synthétiser au mieux pour que ce soit clair pour vous.

Je vous en souhaite une belle écoute.

Stéphanie 

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast (créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨Be happy : être la créatrice de sa vie et de son bonheur!  

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main 

🎁 Formationsgratuitespour commencer   

Et si être heureuse en amour ne dépendait pas de grand chose?!

Dans ce nouvel épisode du podcast Happy Bulle, je vous livre quelques clés essentielles pour réussir et être heureuse en amour. Car oui, être heureuse demande d'avoir pris conscience de certains points essentiels.

Alors, prête pour être heureuse en amour?!

C'est parti!!

Je vous en souhaite une belle écoute.

Stéphanie

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast (créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨Be happy : être la créatrice de sa vie et de son bonheur!  

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main 

🎁 Formationsgratuitespour commencer   

Etre alignée, c'est être en plein accord avec ce qui émane de nous, qui l'on est, et ce que l'on ressent, sans se préoccuper si cela va plaire ou non aux personnes qui nous entourent. 

C'est aussi s'écouter, savoir ce qui est bon pour nous, car l'alignement est personnel, et personne ne peut vous dire, en dehors de vous, si vous êtes où non aligné avec vous-même.

Donc, vous l'avez compris, être alignée demande de faire un travail sur soi, de penser à soi, et à son bien-être.

Je vous souhaite une belle et magnifique écoute.

Stéphanie

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast
(créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨Be happy : être la créatrice de sa vie et de son bonheur!  

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main 

🎁 Formationsgratuitespour commencer   

🌺Et si réaliser un tableau de visualisation pouvait te permettre de savoir ce que tu désires vraiment vivre en amour.

J'ai utilisé à plusieurs reprises le vision board pour "attirer"à moi le partenaire idéal. J'ai fait des erreurs, et avec le temps, j'ai compris ce qui n'allait pas. 

Je te livre ici comment faire un beau tableau de visualisation, les détails importants à ne pas manquer, et surtout, comment ressentir l'énergie afin d'attirer à toi la bonne personne.

Je te souhaite une très belle écoute.

Stéphanie

Insta :  https://www.instagram.com/stephaniebouzybehappy/ 

Site :  https://stephaniebouzy.com/ 

Cadeaux :  https://stephaniebouzy.com/cadeaux/ 

Vouloir changer de vie, tout le monde le ressent un jour où l'autre. Par contre, avant de tout envoyer valser, il y a quelques questions et points essentiels à retenir, pour éviter de faire tout et n'importe quoi. 😜

J'ai moi-même fait le pas il y a 10 ans, pour la seconde fois, et voilà ce que j'ai retenu de mes choix et décisions. 

Je vous souhaite une belle écoute.

Stéphanie

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast
(créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨Be happy : être la créatrice de sa vie et de son bonheur!  

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main 

🎁 Formationsgratuitespour commencer   

✨Le sport est un allié de taille pour augmenter ou retrouver confiance et estime de soi. Comment ? Progressivement, il permet de sortir de sa zone de confort, et donc de se challenger, ce qui va vous permettre de prendre confiance en vous. 

Il permet aussi d'équilibrer le corps et l'esprit, et délivre un véritable boosteur de bonheur!

Je vous laisse donc découvrir les 6 raisons qui, à mon sens, peuvent vous donner l'envie de vous remettre, ou de commencer, une activité physique.

Je vous souhaite une belle écoute.

Belle journée à vous.

Stéphanie

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast
(créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨Be happy : être la créatrice de sa vie et de son bonheur!  

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main 

🎁 Formationsgratuitespour commencer   

Ce podcast Happy Bulle est le plus touchant et émouvant que j'ai fait depuis mon lancement. Bon ok, je suis toute jeune dans le milieu du podcast, mais alors quelles émotions que de partager celui-ci qui m'est venu comme ça, après la mise en ligne de mon programme Be love and Be yourself.

Comment dire...be love and be yourself, c'est l'histoire de ma vie, de mon parcours amoureux, et de ce que j'ai pris conscience après ma dernière séparation. 

Il était temps que les choses changent, que les choses bougent, et que je sois enfin moi!! que j'ose dire non, que j'ose être moi, que je vibre d'énergie d'amour pour moi.

Le mieux est sincèrement de vous laisser l'écouter en toute tranquilité, et que vous ressentiez l'énergie qu'il s'en dégage.

Je vous souhaite donc une belle écoute.

Stéphanie

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast
(créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨Be happy : être la créatrice de sa vie et de son bonheur!  

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main 

🎁 Formationsgratuitespour commencer   

Ce nouveau podcast Happy Bulle en duo avec oriane, va vous plonger dans l'univers de l'amour de soi, de l'estime de soi, de la confiance en soi.

Comment s'aimer pleinement, être soi, et ce que cela engendre de positif dans votre vie.

Nous en sommes arrivées à parler de nous, de notre parcours, des conséquences des événements et schémas dans notre vie. Un pur moment de bonheur!!

• Qui est Oriane
• Les croyances dans notre vie
• Les conséquences dans notre quotidien
• Comment les croyances nous façonnent, et leur utilité positive
• Etre en accord avec son corps
• Aimer être soi
• S'honorer pleinement
• S'aimer soi pour pouvoir aimer
• L'amour de soi dans les relations
• Pourquoi être authentique

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast
(créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨Be happy : être la créatrice de sa vie et de son bonheur!  

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main 

🎁 Formationsgratuitespour commencer   

Etre heureuse, chacune le désire au plus profond d'elle-même. Parfois, cela parait bien compliqué, mais il y a des petites astuces à mettre en place au quotidien qui peuvent tout changer très rapidement!!

Dans ce podcast, je te partage 5 conseils que j'ai moi-même utilisés pour avancer, et me sentir bien plus épanouie, mais aussi être en accord avec moi-même.

Je suis désormais bien plus heureuse, sereine, et surtout, je suis moi!!

Je te souhaite une belle écoute.

Stéphanie

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast
(créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨Be happy : être la créatrice de sa vie et de son bonheur!  

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main 

🎁 Formationsgratuitespour commencer   

Pourquoi et comment arrêter la pilule. Un sujet passionnant où j'ai eue la chance d'interviewer Juliette des Fées de la conscience, qui était dans son domaine de prédilection.

Bien sûr, nous abordons les motifs qui poussent à arrêter la pilule, les effets de la pilule sur notre corps et le mental, mais aussi les raisons qui nous ont menées, elle et moi, à la stopper. 

La reconnexion avec soi opère comme par magie, et c'est un pur bonheur que de se trouver en phase avec soi.

Je vous souhaite une belle écoute avec Juliette et moi!!

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast
(créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨Be happy : être la créatrice de sa vie et de son bonheur!  

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main 

🎁 Formationsgratuitespour commencer   

Changer de vie, on en rêve tous!! que ce soit professionnellement ou partir vivre ailleurs, cela demande un minimum de réflexion et d'organisation. Je te partage ici des conseils ainsi que les bonnes questions à te poser, afin que tu sois en accord avec ton choix. Je te parle aussi de tableau de visualisation et loi de l'attraction, deux ingrédients essentiels pour la réussite de ton objectif. 

Tu es prête?! c'est parti pour l'aventure d'un changement de vie!!

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast
(créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨Be happy : être la créatrice de sa vie et de son bonheur!  

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main 

🎁 Formationsgratuitespour commencer   

En ces temps de confinement chez soi, c'est peut-être le bon moment pour faire le point sur ce que vous repoussez à faire depuis des mois et des mois.

J'peux, j'ai netflix, c'est l'occasion d'identifier ce qui est important de changer, ou encore à mettre en place. 

C'est donc le bon moment pour se bouger et prendre des initiatives. 

Comment? en mettant en place une stratégie, en identifiant ces schémas, et en priorisant!

Pas à pas, je vous conseille pour y arriver, et ainsi enfin réaliser ce fameux objectif que vous mettiez de côté depuis trop longtemps, mais qui pourtant, vous tenez à coeur.

Je vous souhaite une bonne écoute, un bon moment de découverte, et surtout, let's go pour passer à l'action!

 Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me
mettre un commentaire sur apple podcast🥰 

📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  

Mes accompagnements :  

⭐WomanPodcast
(créer et lancer son propre podcast, en autonomie ou en coaching)  

✨Be happy : être la créatrice de sa vie et de son bonheur!  

🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main 

🎁 Formations
gratuitespour commencer