vivresavie

🔥 REJOINS LA LISTE D'ATTENTE 🔥 DE MON CHALLENGE 21 JOURS POUR PASSER À L'ACTION ET PROFITE DES OFFRES DE LANCEMENT EN AVANT PREMIÈRE 👇🏻

CLIQUE ICI. 

Si aujourd'hui tu as cette sensation de te retrouver coincé, comme une pigeonne, à procrastiner et que tu n'arrives pas à écouter ton intuition et passer l'action, cet épisode est pour toi ! Je vais te parler des 3 blocages qui t'empêchent d'écouter ton intuition et de passer à l'action.

Dans cet épisode de podcast, tu vas entendre : 

• Quels sont les 3 blocages qui t'empêchent d'écouter ton intuition et de passer à l'action ?
• Comment dépasser ces 3 blocages en 5 étapes
• Mon challenge de 21 jours pour passer à l'action 🚀👇🏻

🚀 REJOINS TOI AUSSI MON CHALLENGE DE 21 JOURS POUR PASSER À L'ACTION 🚀👇🏻

CLIQUE ICI POUR PRENDRE TA PLACE 

Si toi aussi tu veux passer à l’action et reprendre le pouvoir sur ta vie ! Rejoins mon challenge de 21 jours pour passer à l’action ! Ce voyage en est un de 21 jours. L'objectif final est de mieux se connaître soi, de transformer et de clarifier ses croyances et ses attitudes.

Chaque jour, j'enverrai un message sur le groupe privé avec un exercice. Certaines tâches prennent quelques minutes, d'autres plus. Ce challenge est l'occasion parfaite d'apprendre comment t'allouer du temps pour toi et ton développement au quotidien.

🎁 Tu peux profiter d’une offre promotionnelle de CHF 33.- / EUR 33.- jusqu’à mardi 28 mars 23h59. L’offre passera ensuite à CHF 44.- NOMBRE DE PLACE LIMITÉE 

CLIQUE ICI POUR REJOINDRE CHALLENGE AVANT QU'IL NE SOIT TROP TARD  

Le challenge commence le lundi 3 avril 2023. 

Nombre de place limité. 

CLIQUE ICI POUR REJOINDRE CHALLENGE AVANT QU'IL NE SOIT TROP TARD  

Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡 

💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch

On se retrouve sur Instagram : @angeliquechaignat_

D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Je te remets le lien pour rejoindre mon challenge de 21 jours pour passer à l'action : https://happyandtasty.systeme.io/challenge21jours 

COMPRENDRE TON POIDS (PRISE DE POIDS OU SOUS POIDS) À TRAVERS TES BLESSURES DE L'ÂME, c'est le sujet de cet épisode. Ton corps te parle et tu vas comprendre ce qu'il essaie de te dire. 

Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre : 

• Les différentes blessures de l'âme rejet / abandon / trahison / humiliation et injustice
• Le lien entre ton poids (prise de poids ou sous poids) et tes blessures profondes
• Le message de ton corps au travers de ton corps physique

Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡 

💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch

ALLER PLUS LOIN 🚀

Je peux t'aider ! Si aujourd'hui tu veux retrouver une relation sereine et joyeuse avec ton corps et la nourriture, rejoins mon coaching. En individuel ou en groupe, je suis sûr qu'il y a quelque chose qui résonne avec toi aujourd'hui. Réserve ton appel découverte et je prendrai le temps de te donner mes premières clés et voir comment je peux t'aider. 

Clique ici pour réserver ton appel découverte 100% gratuit

On se retrouve sur Instagram : @happyntasty

D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

🔥 REJOINS LA LISTE D'ATTENTE 🔥 DE MON CHALLENGE 21 JOURS POUR PASSER À L'ACTION ET PROFITE DES OFFRES DE LANCEMENT EN AVANT PREMIÈRE 👇🏻

CLIQUE ICI.  

Passer à l'action 🚀  certainement la chose que beaucoup n'ose pas ! Avec les années, j'ai compris comment passer à l'action plus facilement et plus rapidement. 

Alors j'ai décidé de venir t'en parler ici et de faire une série d'épisodes sur le sujet. Au rendez-vous de ce premier épisode : un ptit coup de pied au cul avec beaucoup d'amour et de bienveillance ! 

Dans cet épisode de podcast tu vas entendre : 

• Prendre conscience du coût de l'inaction ? Concrètement si tu ne fais rien qu'est-ce qu'il va se passer ?
• Les premières questions à te poser pour passer à l'action
• YOU CAN DO IT GIRL !!! 🔥

MASTERCLASS - Comment différencier Albert ton mental 🧠 de ton intuition ✨ ? 

CLIQUE ICI POUR LA VISIONNER 

🔥 REJOINS LA LISTE D'ATTENTE 🔥 DE MON CHALLENGE 21 JOURS POUR PASSER À L'ACTION ET PROFITE DES OFFRES DE LANCEMENT EN AVANT PREMIÈRE 👇🏻

CLIQUE ICI. 

Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡 

💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch

On se retrouve sur Instagram : @happyntasty

D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Comment arrêter de trop penser ? Tu te surprends à trop penser ? À avoir des pensées parasites ? Quel est finalement le rôle de ton mental ? Est-ce un ami ? Un ennemi ? 

 

Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre : 

• Le rôle de Albert ton mental 🧠 et comment te réconcilier avec lui
• Comment gérer tes pensées ?

MASTERCLASS - Comment différencier Albert ton mental de ton intuition ? 

CLIQUE ICI POUR LA VISIONNER 

TU AS BESOIN D'AIDE ? JE PEUX T'AIDER !

Réserve ton appel découverte 100% gratuit pour discuter avec moi et ensembe je t'aiderai à savoir quel est ton besoin du jour. CLIQUE ICI.  

Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡 

💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch

On se retrouve sur Instagram : @happyntasty

D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Depuis des années, on t'a menti, l'addiction au sucre n'existe pas ! C'EST UNE CROYANCE QUI AUJOURD'HUI T'EMPÊCHE D'AVOIR UNE RELATION SEREINE AVEC LA NOURRITURE.

Et si toi aussi tu te dis : je suis addicte au sucre, je t'invite grandement à écouter cet episode dans lequel tu vas DÉCULPABILISER et apprendre : 

• Pourquoi l'addiction au sucre n'existe pas ?
• D'où part cette croyance "je suis addicte au sucre?" 
• Comment se défaire de cette croyance "je suis addicte au sucre?" 

Tu veux toi aussi retrouver une relation sereine et joyeuse avec ton corps et la nourriture ? Rejoins la liste d'attente de mon coaching de groupe Eat with Love 💕. 12 semaines pour redevenir une mangeuse LIBÉRÉE qui se fait pleinement confiance ! Et qui OSE se construire une vie dont elle est fière ! 🔥

👉🏻 CLIQUE ICI POUR REJOINDRE LA LISTE D'ATTENTE ET PROFITER D'UNE OFFRE PROMO.  

On se retrouve sur Instagram : @happyntasty 

D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡 

💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch 

Tu te surprends à te dire : je mange mes émotions ? Et tu n'arrives pas à comprendre pourquoi ? Cet épisode de podcast est là pour toi ! 

12 minutes dans tes oreilles pour comprendre :

• Comprendre la vraie raison du pourquoi tu manges tes émotions
• Quel est le rôle et le message de tes émotions ?
• Sortir de cette notion de bien ou de mal, être + bienveillante avec toi et arrêter de te juger
• Arrêter d'utiliser la nourriture (ou autre anesthésiant) pour calmer tes émotions en 5 étapes

Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡 

💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch

REJOINS MON COACHING DE GROUPE EAT WITH LOVE 💕 ET TOI AUSSI DEVIENS UNE MANGEUSE LIBÉRÉE ! 😎 + infos et prix spécial 🎁 en t'inscrivant sur la liste d'attente, clique ici 

On se retrouve sur Instagram : @happyntasty

D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Quel mangeur e-tu ? Il existe 4 profils de mangeur :

1. Le mangeur healthy
2. Le régimeur professionnel 
3. Le mangeur inconscient 
4. Le mangeur intuitif 

Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre : 

• Quel profil de mangeur es-tu ? 
• Les caractéristiques et problématiques pour chacun des profils
• Comprendre les schémas que tu répètent encore et encore
• Comment sortir de certain profil qui nuit à ta santé et à ta relation avec ton corps et la nourriture 

TU VEUX ALLER PLUS LOIN  ?  🚀

👉🏻 Réponds à ce petit quizz 100% gratuit : CLIQUE ICI 

Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡 

💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch

On se retrouve sur Instagram : @happyntasty 

D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Pourquoi je culpabilise quand je mange ? 

Si aujourd'hui tu te poses cette question, tu es au bon endroit ! 

Dans cet épisode de podcast tu vas comprendre : 

• Comprendre dans les détails les 7 raisons qui te font culpabiliser
• Une explication pour chacune des 7 raisons du pourquoi je culpabilise quand je mange
• Un conseil pour chacune des 7 raisons du pourquoi je culpabilise quand je mange

Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡 

💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch

On se retrouve sur Instagram : @happyntasty 

D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

C'est quoi l'alimentation intuitive ? De quoi on parle quand on dit alimentation intuitive ? Est-ce que cela à un lien direct avec notre intuition ? 

Dans cet épisode de podcast tu vas apprendre : 

• Les 3 caractéristiques de l'alimentation intuitive
• L'objectif de l'alimentation intuitive 
• Ma propre vision de l'alimentation intuitive
• Concrètement en quoi consiste l'alimentation intuitive ? 

Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡 

💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch

On se retrouve sur Instagram : @happyntasty

D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Dans cet épisode de podcast tu vas tout savoir sur le grignotage, comment arrêter et te foutre la paix. Tu vas entendre :

• Les 5 raisons du POURQUOI tu grignotes
• COMMENT arrêter de grignoter en 5 étapes 
• Te foutre la paix avec le grigotage, comment déculpabiliser de grignoter
• Qui es-tu au travers du grignotage, ce que le grignotage dis de toi 

Si cet épisode de podcast t'a aidé, pense à le partager autour de toi ! 🧡 

💌 Pour m'écrire :  contact@happyandtasty.ch

On se retrouve sur Instagram : @happyntasty

D'autres ressources t'attendent sur mon site : www.happyandtasty.ch 

Dans cet épisode de podcast, je te partage ce que j'ai vécu pendant mon challenge 1 mois (finalement 40 jours) sans réseaux sociaux. 

Bye bye Instagram, Facebook, Pinterest et Tik Tok. Comment j'ai vécu ce challenge ? Quelles ont été mes prises de conscience ? Est-ce que cela a eu un impact sur ma santé ? Retrouve toute les réponses dans cet épisode.

Épisode à écouter en lien avec celui-ci

https://smartlink.ausha.co/happy-n-tasty-le-podcast/66-la-vraie-raison-de-mon-challenge-1-mois-sans-reseaux-sociaux 

Si tu as aimé cet épisode, pense à le partager à un ami à qui ça peut aider 🧡 et/ou directement sur les réseaux. 

Merci de ton soutient ✨

Retrouve-moi sur Instagram : @happyntasty.

www.happyandtasty.ch 

C'est le bon moment pour prendre le temps de clôturer 2022 et accueillir 2023 au travers d'un exercice que je te partage dans cet épisode de podcast. 

Que tu trouves l'année 2022 bonne ou moins bonne, il y a toujours quelque chose qu'on peut tirer de nos expériences ! Et si tu veux transformer l'année 2023, l'exercice que je te propose dans cet épisode va grandement t'aider.

MON CADEAU POUR TOI 👇🏻

🎁 Télécharge gratuitement ton journal d'introspection en cliquant sur ce lien 🎁  

Cet épisode peut aider l'une de tes amies ? Pense à le partager autour de toi 🧡

je te remets le lien pour télécharger ton journal d'introspection ici : https://happyandtasty.systeme.io/journaldintrospection 

Comment se libérer de la peur de décevoir ses parents ?

Dans ce podcast, je souhaite vous donner des clés pour savoir comment déjouer les exigences extérieures, en particulier celles de vos parents et les conséquences que cela peut avoir sur nous. 

Ici, vous aurez 2 outils concrets pour enfin vous libérer et vous lancer pleinement dans votre vie pro&perso qui a le plus de sens pour vous. 

 

Belle écoute <3

Je suis Hélène, coach en éveil créatif et amour de soi. 

Mon rôle est d'accompagner les femmes à se libérer de l'autocensure et de la peur de déplaire pour qu'elles puissent enfin s'exprimer librement et accomplir TOUTES leurs envies. 

Plus d'infos sur www.vaniya-events.com

Dans cet épisode de podcast je te partage en 5 min comment tu peux aujourd'hui sortir du pilote automatique pour reprendre le pouvoir sur ta vie et arrêter d'avoir la sensation que ta vie défoule sous tes yeux ou encore qu'un train te passe dessus.

Écris-moi directement via mon e-mail à contact@happyandtasty.ch 

Tu peux aussi me retrouver sur Instagtam : @happyntasty 

Mon site internet : www.happyandtasty.ch 

Rejoins la newsletter et reçois les 5 étapes pour être en paix avec son corps et la nourriture  

Je vous dis tout sur la vraie raison de mon challenge 1 mois sans réseaux sociaux !

Pour celles et ceux qui veulent rejoindre la Newsletter : inscris-toi en cliquant ici 

Tu peux m'écrire par e-mail à contact@happyandtasty.ch 

et/ou visiter mon site internet : www.happyandtasty.ch 

 Bienvenue dans ce nouveau format d'épisode, "Les Minutes" Legend Ladies.

Il s'agit du 9ème épisode de cette série spéciale.

L'objectif est de vous donner des clés, concrètes, en 15 minutes, pour optimiser votre vie personnelle comme professionnelle.
Ici, j'aborde avec vous des astuces et méthodes qui permettent de s'organiser, se sentir plus aligné(e), trouver un équilibre, bref, d'avancer au quotidien.

Au delà d'être hôte du podcast Legend Ladies, je suis également CEO de Legendaily, entreprise de formation professionnelle.
Mes formations se basent sur des principes de développement personnel appliqués à la performance en entreprise 🚀

Pour ce 9ème épisode, j'avais envie de vous parler d'un sujet qui me tient à coeur: L'intention !

• Concrètement, qu'est ce que l'intention ?
• Pourquoi est ce extrêmement utile pour être la leader de sa propre vie ?
• Comment utiliser le pouvoir de l'intention simplement et de manière quotidienne ?

Allez, place à l'épisode, belle écoute 🎧
 

NOTES DE L'ÉPISODE:

Le podcast vous plaît ?
Prenez 30 secondes pour le noter 5 étoiles sur Apple podcast ou Itunes, et commentez si vous le souhaitez, c'est très précieux pour moi ! 🙌

Pour me retrouver sur les réseaux et m'écrire c’est par ici :

Sur Instagram @Legend_ladies_podcast
Sur LinkedIn @Laura Lesueur

Dans cet épisode on parle d'un gros sujet tabou : l'argent. Et comment j'ai fait gagner 10'000.- à ma cliente grâce à l'alimentation intuitive. Un épisode bien surprenant !

Travailler avec moi

en individuel : clique ici pour réserve ton appel découverte 100% gratuit  

lors d'une séance : clique ici pour réserver ta séance avec la possibilité de la faire en suisse 🇨🇭  

Retrouve-moi sur Instagram : @happyntasty 

Dans cet épisode je te partage des astuces poour booster sa confiance en soi avec des exercices que je fais régulièrement et que je recommande à toutes personnes qui aujourd'hui veulent plus s'affirmer et augmenter leur sentiment de bien-être.

Partage cet épisode à une amie qui en a besoin 🧡

Travailler avec moi

en individuel : clique ici pour réserve ton appel découverte 100% gratuit  

lors d'une séance : clique ici pour réserver ta séance avec la possibilité de la faire en suisse 🇨🇭  

Retrouve-moi sur Instagram : @happyntasty 

Comment la rupture amoureuse peut être vécue comme une chance ? 

Une opportunité de transformer sa vie amoureuse ? 

Les 5 étapes non négociables de la rupture amoureuse.
Comment se remettre d'une rupture amoureuse ?

Où retrouver Sandy Kaufmann

Sur Instagram 

L’exercice des points de la colère 

Le rituel du pardon 

Son programme d’auto-coaching pour gérer une rupture 

Son site internet 

On se retrouve mes réseaux sociaux

Sur Instagram 

Loi d'attraction, pouvoir de manifesation, attirer à toi ce que tu veux, comment et pourquoi nos pensées créent notre réalité  ?

Dans cet épisode de podcast je te partage :

• Pourquoi tes pensées créées ta réalité
• Le pouvoir de ton mindset/état d'esprit 
• Comment reprogrammer ton schéma de pensées pour attirer à toi ce que tu veux 

J'ai lancé un nouveau programme

Dans Mindset manifest, un programme 100% en live, je te propose  de vivre une expérience incroyable qui va réconcilier ton coeur et ton mental pour te reconnecter à ton intuition et manifester la vie que tu veux.

CLIQUE ICI POUR + INFO ET RÉSERVER TA PLACE 

On commence le 21 novembre.

Nombre de place limité 

Ressources

Mon site web : https://happyandtasty.ch/

Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/happyntasty/?hl=fr