was ist selfcare?

Ist deine Batterie voll aufgeladen oder am Limit? Wir bemühen uns alle, im Business achtsam zu sein und gesunde Strukturen zu etablieren, aber was ist Selfcare überhaupt? Selfcare ist nicht nur ein Schaumbad am Abend und dabei eine Kerze anzünden, Selfcare ist auch: - Eine ehrliche und offene Kommunikation in deinem Business - Offen damit umgehen, wenn Dinge nicht klappen - Zu zeigen, dass es anstrengend ist, immer präsent zu sein - Dein Business an dich anzupassen, statt dich an dein Business - Etc. Wenn du dich selbst gut fühlst, führst du auch ein gutes Business und meiner Meinung nach sollte Selfcare Normalität sein. Setze dich gerne nach dem Hören dieser Folge einmal hin und schreibe dir auf, wer du denkst, wer du ohne dein Business bist und welche Bedürfnisse bei dir gerade eventuell zu kurz kommen. Wie ich Selfcare in letzter Zeit für mich umgesetzt habe, erzähle ich dir in dieser Folge. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge! ____________________________ Mehr von mir findest du hier: Webseite: www.breathe-release.de Instagram: [@breatherelease](https://www.instagram.com/breatherelease/)