wendydoeleman

Mantra's. Waarom zou je ze zingen? Welke soorten mantra's zijn er? En wat is een yantra en wat hebben die twee met elkaar te maken? Waarom kan een harmonium op verschillende manier gestemd zijn? En hoe ruikt het 'tantravoorwerp' van deze keer? In deze aflevering praat ik met Ganga Ma, expert op het gebied van mantra/kirtan zingen. Tevens schildert zij prachtige yantra's. Alles over haar werk vind je op: www.soulfulsilence.com. Ook vind je Ganga Ma op Spotify: https://open.spotify.com/artist/04FxuMLyMPTQTD6rOp8vt3?si=MGVHiKNgS12NYWWyQtqqaQ Op Instagram vind je een foto van het tantravoorwerp: https://www.instagram.com/blissyourbody/. Heb je interesse in de Intensive Tantra Training? Kijk op www.blissyourbody.nl.

Wat is trauma en op welke manier kun je traumastukken tegenkomen als je aan tantra gaat doen? Kan tantra trauma's helen? Of is de kans groter dat trauma's door tantra juist versterkt worden? En wat kun je als tantrabegeleider op dit punt voor deelnemers betekenen? Over dit alles spreek ik met Rens Meijkamp die ik al bijna 20 jaar blijk te kennen (maar waarvan toch??). Met ook deze keer natuurlijk weer de rubriek Het TantraVoorwerp - een 'hele grote jongen'. Alles over het (trauma) werk van Rens vind je hier: www.theartofbeingyourself.nl. Wil je op een veilige manier aan tantra proeven, kijk dan voor het werk van Wendy op www.blissyourbody.nl.

In deze aflevering hoor je mijn ervaringen voor, tijdens en na een retreat over de tantrische godin Kali. Met ook de thema's: snotverkouden * afgescheidenheid & eenheid * ketting met doodshoofdjes * mantra zingen * sterven en transformeren. Mijn Bliss Your Body - instagramprofiel met een foto van het tantravoorwerp: https://www.instagram.com/blissyourbody/ De plek waar ik de retreat volgde: https://hridaya-yoga.com/ De site waar je info over al mijn workshops en trainingen vindt: www.blissyourbody.nl.

Wat is cacao? Hoe gebruik je het en waarom zou je het combineren met tantra? Wat maakt het anders dan andere plantmedicijnen zoals ayahuasca? Is tantra wel te combineren met een sjamanistische levensvisie? En wat zijn zoal ervaringen van deelnemers aan een cacaoceremonie? In deze aflevering interview ik cacao-expert Shadi Henau en komt het allemaal aan de orde. Ook is er natuurlijk weer de rubriek 'het tantravoorwerp' en aan het eind hoor je een paar reacties van deelnemers die net uit een cacaoceremonie komen. Meer informatie over Shadi Henau: https://www.onespiritworld.com/ waar je ook info vindt over de practitioner training die ik bij hem heb gedaan Mijn tip voor cacao is Keith's cacao: https://www.keithscacao.com/ Een volgende Bliss your Body - tantraworkshop met cacaoceremonie vindt plaats op 13 juli 2022: https://hipsy.nl/event/3089-tantra-cacao-ritueel En ook in de Intensive Tantra Training level 1 (start volgende groep: 4 september 2022) doen we een cacao ceremonie: https://hipsy.nl/event/3111-intensive-tantra-training-level-1

Zou jij het af en toe stiller in je hoofd willen hebben? Of zou je langer op een meditatiekussentje willen kunnen zitten? Zijn dit dingen die je op een stilteretraite kunt leren? En hoe gaat zo'n retraite eigenlijk en wordt er echt helemaal niet gepraat? Je hoort het in deze aflevering op basis van mijn eigen ervaringen tijden de stilteretraite die ik recent deed. Met tevens: onthullingen over twee verslavingen die ik in de stilte ontdekte & de vaste rubriek 'het tantravoorwerp'. Alles over de Intensive Tantra Training die in september weer start en waar je zelf ook - laagdrempelig - kunt ervaren wat stilte met jou doet: https://blissyourbody.nl/intensive-tantra-training-2/ Waar ik de Silent Retreat volgde: https://hridaya-yoga.com De podcast 'Stil in Mij' die ik noem: https://open.spotify.com/show/0LcEBPKoMcgETeHVt3BPHD?si=6320f32429234916 Link naar de begeleide meditatie: https://blissyourbody.nl/meditaties/

Waarom zou je met alleen vrouwen aan tantra doen? En hoe ziet een cursus of retreat eruit als het thema seksualiteit centraal staat? In deze aflevering ben ik thuis op bezoek bij Laura Eggens, die bij Bliss Your Body de vrouwencursus en -retreat geeft. Beide activiteiten zijn op seksualiteit gericht. Met tevens de vaste rubriek 'het tantravoorwerp' en een prive momentje op de wc van Laura. Aankomende vrouwenretreat 'Orgasmic Body': 3-5 juni 2022. www.pratenoverseks.com en www.blissyourbody.nl

Betty Martin herself was bereid om een Q&A te doen. Betty heeft het Wheel of Consent ontwikkeld en weet alles van wensen en grenzen in aanraking en contact. Ze beantwoordt niet alleen mijn vragen maar ook die van luisteraars. In deze aflevering hoor je voor het eerst de nieuwe rubriek 'het tantra-voorwerp'. Iets met een fonduevork (?) deze keer. English speakers: the interview starts at 1:54. www.blissyourbody.nl www.bettymartin.org

Heb jij de term tantra al vaker voorbij zien komen, heeft het iets van nieuwsgierigheid in je gewekt maar vraag je je toch af of het wel iets voor jou is? Luister dan deze aflevering! Ik vertel met welke vragen de meeste mensen bij tantra komen, hoe het aanbod in ons land er zoal uitziet en wat tantra je zoal kan bieden. www.blissyourbody.nl en www.tantrawijzer.nl.

In deze podcast vertel ik meer over het boeiende thema 'overgave' in relatie tot tantra. Waarom is dit thema zo tantrisch? Op welke manieren kun je - in het klein en in het groot - oefenen in overgave? En moet je je in tantra dan echt altijd aan alles overgeven, ook als een situatie bijvoorbeeld slecht voor je is? Ik noem o.a. de '6 onmisbare stappen op het spirituele pad' zoals mijn leraar Christopher Hareesh Wallis (Tantrika Institute, Portugal) ze formuleert. Ook geef ik verschillende voorbeelden uit mijn eigen leven.

Deze aflevering is een opname van een webinar uit juni 2021. Hierin vertel ik over mijn visie als het gaat om tantra en seksualiteit en beantwoord ik diverse vragen van mensen hierover. Tantra gaat over veel meer dan alleen seks, maar tantra-beoefening kan het nodige voor je beleving van seksualiteit verbeteren. En tegelijkertijd is het vooral ook een spiritueel pad...

In deze aflevering praat ik met tantra-collega Rakesh Mijling over het spelen met man-vrouw polariteiten in tantra en specifiek in Tantric Dance. Wat heeft het polariteitenspel te bieden en wat doe je als begeleider als deelnemers zich niet in een man-vrouwindeling kunnen vinden? Meer over het werk van Rakesh vind je op https://tantricdance.nl https://artofloving.nl https://tantragathering.com http://tantrafestival.amsterdam.

In deze aflevering vertel ik over zeven paradoxen die ik ontdekt heb in tantra. Dingen dus die tegengesteld lijken en toch samen kunnen gaan. Zoals: tantra heeft bepaalde doelen en toch is het niet de bedoeling dat je doelgericht bezig gaat. Ook vertel ik hoe je dan kunt weten wat 'waar' is. www.blissyourbody.nl

This episode is a recording of a webinar in which I interview tantra teacher and author Diana Richardson. Together we wrote Cool Sex, a book for young adults (16-28 years) about loving and mindful sex and intimacy. This book has just been released, in November 2020. Diana is an international author of the books ‘The Heart of Tantric Sex’, ‘Tantric Sex for Men’ and ‘Tantric Orgasm for Women’. In the interview (start at 9:56) we speak about tantric lovemaking, the importance of awareness and relaxation and using the polarities in one’s body. Before we start the interview, I lead a short mediation and (at 5:20) speak about the ‘making of’ the book Cool Sex. After the interview I lead a longer meditation: the Circle of Light (start explanation at 36:34).

In deze aflevering ga ik in gesprek met Jan Geurtz, schrijver van onder andere de boeken Verslaafd aan Liefde en Bevrijd door Liefde. In deze boeken gaat het ook af en toe over tantra, maar meestal wel in de context van seks. En dat terwijl tantra voor mij juist over nog heel veel meer gaat. Ik ben benieuwd wat tantra voor Jan betekent. We praten o.a. over egotantra versus spirituele tantra, meditatie, boeddhisme, maagdelijkheid, onze positie als leraar, open relaties en oké, een heel klein beetje over seks. Meer over mijn tantra-aanbod vind je op www.blissyourbody.nl en meer over Jan Geurtz vind je op www.jangeurtz.nl. In de podcast noem ik kort het boek 'Bevrijd in Intimiteit' waarvoor ik 10 mensen heb geïnterviewd die nog maagd waren toen ze met tantra begonnen. Dit boek komt in de vorm van een ebook eind 2020 uit.

Deze podcast is een opname van een webinar waarin ik mijn inzichten deel over wat een tantrische liefdesrelatie zou kunnen inhouden. Ook doen we een begeleide meditatie die mooi bij dit thema aansluit.

In deze podcast-aflevering vertel ik over de Vijñāna Bhairava Tantra (VBT). Dit is een oud tantrisch geschrift met 112 bijzondere (korte) tantrameditaties waarvan er heel veel te maken hebben met handelingen uit je dagelijks leven. Denk aan: iets eten of drinken, in slaap vallen, kijken naar een voorwerp, luisteren naar een muziekstuk, kijken naar de blauwe lucht enzovoort. Zo is dit een mooie methode om tantra in je dagelijks leven te integreren en vele momenten op de dag 'tantrisch' te maken. De VBT werd in het westen vooral bekend door The Book of Secrets van Osho, maar zelf gebruik ik liever de interpretatie van Christopher Hareesh Wallis, een zeer ervaren tantrika die ook het sanskriet beheerst (een vrij unieke combinatie). Hareesh heeft het geschrift zelf vertaald en naast de vele reeds bestaande commentaren en andere vertalingen gelegd.

Deze podcast-aflevering gaat over de vraag wat tantra je te bieden heeft als je ondernemer bent. Ik praat hierover met Martine Witteveen. Zij is ondernemer én al een aantal jaar bekend met tantra. Martine ondervindt momenteel aan den lijve hoe haar werk, waaronder het zijn van dagvoorzitter op congressen, beïnvloed wordt door de coronacrisis. Wat kun je met tantra op een moment dat je hele werk weg lijkt te vallen? Hoe kijkt tantra aan tegen ondernemerschap en welke concrete tips over het omgaan met moeilijke tijden kun je uit tantra halen? Martine's bedrijf vind je hier: www.martinewitteveen.nl.

Vanwege de corona-situatie praat ik deze keer via Zoom met Niels Vrind. Niels is een levenslustige en veerkrachtige rolstoeler met de broze bottenziekte. Ik praat o,a, met hem over zijn zoektocht naar het omarmen van zijn (kleine) lichaam en lichaamsbeeld en de rol die tantra daarin voor hem speelt. Niels heeft een eigen coaching praktijk: Coach op Wielen.

Deze keer zit ik niet aan de keukentafel, maar praat ik in deze corona-tijd via Zoom met Evianne Smit, Evianne zit vanwege een chronische ziekte sinds 13 maart in strikte zelf-quarantaine. Ik praat met haar over het echt helemaal alleen-zijn en knuffelen met hagedissen. Ze vertelt hoe tantra haar helpt om haar lijf en de grenzen ervan opnieuw te leren kennen. Ook hebben we het over het omgaan met heftige emoties en hoe tantra haar laat voelen waar het leven daadwerkelijk om draait.

De documentaire 'Mijn seks is stuk' waar ik in 2019 aan meewerkte, ging over wat je kunt doen als je in een langere relatie weinig tot geen zin in seks hebt. Maar wat doe je als jij degene bent die beduidend méér en vaker wil vrijen dan je partner? Heeft tantra je dan iets te bieden? Ik praat er over met seksuologisch lichaamswerker Arati Bonte. Dit keer niet aan de keukentafel, maar samen op bed in mijn slaapkamer. Het was een van de laatste dagen voordat Corona uitbrak...