吳奕徳

2000年就開始登山運動的阿虎隊長，不但是資深戶外玩家，更是發展台灣越野跑活動的推手之一。上週剛結束的虎豹雙棲越野跑賽事，就是阿虎隊長的心血傑作。 一場大獲好評的越野賽事是怎麼從無到有規劃成型，又要如何在吸引越野新人上鉤之外還能滿足越野老手的冒險慾望。賽道設計要有點難，但在跑者萌生棄賽念頭前又能柳暗花明繼續再戰，考驗的是賽道設計的功力。 阿虎隊長分享了他投身山野活動的歷程，也見證了越野活動在台灣的發展，還不藏私的分享越野跑的訓練要訣。想要深入了解阿虎隊長，除了親自跑一場虎豹雙棲之外，就是收聽本集節目啦！

人稱單車國民女友的曾晴，是本節目最年輕的來賓，國民女友本人親切又有禮貌，第一次上Podcast受訪就掏心掏肺讓人感動又心疼。 從拒絕上學的小孩，變成單車國民女友，跨上單車之後，讓曾晴的人生有了重大轉變，運動不只讓身體健康，更讓曾晴勇敢面對人群，甚至找到了人生的新目標，目前就讀輔大體育系運動管理組的她，希望將來能結合自己的熱愛及所學，能夠讓二輪人生不停延續。 想更了解單車國民女友曾晴，或是國民岳父還有國民阿公（？）的故事，千萬不要錯過這一集！ 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net

出道甚早的志祥教練，從大學起就開始教練的職業生涯，所以雖然十分年輕，卻已經是誨人無數的資深教練，而且還是三鐵熱門Podcast 「Tri To Go 三項玩不完」及「TriYang-鐵人三項」的節目主持人。本集趁著普悠瑪鐵人三項及Challenge Taiwan賽事即將開始前，邀請教練一同分享賽前六週的抱佛腳之道，用最簡單的訓練要領，奠定賽前的實力，也增加出賽的自信心。 除了成年鐵人，今年志祥教練也開立了小鐵人養成的訓練營，來聽聽資深教練如何循循善誘讓小鐵人們養成選手心態，達成營隊宗旨：「換個小孩回家」，連鐵人老爸許仁茂都大感讚嘆！ 本集適合：1. 比賽在即但卻抓不到訓練方向的鐵人們，2.工作家庭兩頭燒，總是擠不出時間訓練的運動愛好者，3.家有小朋友，卻不知如何拐騙他們一起運動的運動人家長。教練出手不同凡響，實用訓練要點就在這集！ 楊志祥教練專頁 https://www.facebook.com/TaiwanTriathleteYang 共同主持人 吳奕德 https://www.facebook.com/wuyite 配音員吳奕德 影音作品輯 https://reurl.cc/vq9rgL 段慧琳 Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy 節目製作剪輯 吳奕德 合作洽談請聯繫katedog@ms35.hinet.net