印加果油

林玉婷主講｜原產於祕魯的亞馬遜河盆地，後來被推廣種植於加勒比海及東南亞等熱帶地區的印加果，榨出的印加果油在近年受到健康價值的推崇，到底它含有什麼樣的成分能夠幫助抗發炎、降低罹患心血管疾病的風險呢？ 【贊助】支持優質飲食知識頻道，一起成為餐桌上最懂吃的人！ https://pay.soundon.fm/podcasts/eedfec2c-dabc-492e-8737-a0a05b50c2c7 延伸閱讀 ▶台灣也有祕魯星星油！有助預防慢性發炎的「印加果油」 https://reurl.cc/4pVg6K ▶富含Omega-3！印加果搭配苦茶油 健康用油的好組合 https://reurl.cc/KQ168n ▶好油剷肥油？印加果油真的有那麼神奇？ https://reurl.cc/xQVDN1 ==================================== 「識食物者為俊傑」由《食力foodNEXT》所製播 https://foodnext2015.soci.vip/ ====================================

(噓)….不要跟別人說來賓黑桃是品管專業背景 這次特別邀請黑桃來跟大家聊聊減肥相關事項 大家去爬山爬到山頂會煮泡麵嗎? 哈哈哈哈哈~~~好像會瘦不下來XDD 真的超好笑的!!!! 快進來聽聽吧XDDDD

還在每天花心思想著如何油切嗎？其實優質的油攝取得太少，最深遠的影響就是下一代會變笨，但每日最常接觸到烹飪油你能掌握幾成不吃到精煉調和油呢？品油師小毛老師為了健康，到世界各地尋油，並且契作出最優質的保健油，要還給油一個清白與公道，並建議大家：與其道聽塗說，不如讓身體記住好油，因為油是身體健康的關鍵，也是身體最不容易流失的物質。

紫微斗數命盤中，命宮/疾厄宮這兩宮位是攸關我們身體健康的重點宮位，只要這兩宮位坐鎮“太陽星”，就要特別注意，心血管，三高，眼睛相關問題。所以大師兄不建議已經近視的太陽人做雷射矯正手術，只要無傷大雅就讓該發生的凶相也不是壞事。 Annie關心太陽的健康，保養上重點特別注意： 1. 補充幫助血管維持彈性的營養素 2. 補充保持良好造血機能的營養素 3. 避免長期大餐酒肉對身體的傷害 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 🦊 想要“練營養” ▶️ https://reurl.cc/n5MKv1 🦊玩命之徒FB粉專： ▶️ https://reurl.cc/14vr6Q 🦊想贊助斗內玩命之徒買書： ▶️ https://pay.soundon.fm/podcasts/371ab4d8-f9e4-4744-8427-74b93c4c5daa #玩命之徒 ＃紫微斗數 ＃大師兄 ＃算命 ＃命理 ＃Josh教練 ＃Annie營養師 ＃練營養 ＃疾厄宮 ＃命宮 ＃印加果油 ＃太陽 ＃三高 ＃中風 ＃心臟病 ＃近視 ＃血液 ＃發炎

紫微斗數世界當中最有福氣的星星就是-天同星。相信大家對於有“福”氣的人，第一印象就是“瘦不了”，確實五行屬水的-天同星，也是"水腫"高機率族群。人體百分70都是水做的，而五行水對應的五臟就是“腎”，俗話說，「脾為五臟之母，腎為一身之根」，腎作為先天之本，藏有生命需要的能量（先天精氣）。只要體內五行中的水照顧好，基本身體就不差，本集也來教大家如何預防“糖尿病”。 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 🦊 想要“練營養” ▶️ https://reurl.cc/n5MKv1 🦊玩命之徒FB粉專： ▶️ https://reurl.cc/14vr6Q 🦊想贊助斗內玩命之徒買書： ▶️ https://pay.soundon.fm/podcasts/371ab4d8-f9e4-4744-8427-74b93c4c5daa #玩命之徒 ＃紫微斗數 ＃大師兄 ＃算命 ＃命理 ＃Josh教練 ＃Annie營養師 ＃練營養 ＃疾厄宮 ＃命宮 ＃婦科 ＃子宮 ＃卵巢 ＃腎 ＃前列腺 ＃天同 ＃糖尿病 ＃藍瘦香菇 ＃印加果油 ＃水

“武曲”是古書中代表性的“孤寡”星， 既然有“孤寡”這兩字， 也是間接暗示了“命宮／疾厄宮”坐鎮武曲者， 要更注意自身健康與安全， 稍不小心腿一直， 留下的孤兒寡母就乏人照顧了。 命運並非先天註定無法改變， 只要能後天自我覺察做調整， “武曲”還是能擁有樂活人生。 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 🎉即刻起只要到耘康生技網站： https://www.sachainchi.com.tw/products/all/1 登入會員即可購買特價免運費印加果油， 🎉結帳前再次輸入玩命之徒專屬優惠碼： e20056e321 🎉就可再享有95折優惠喔。 活動只到1/31前，請速速把握。 🦊 想要“練營養” ▶️ https://reurl.cc/n5MKv1 🦊玩命之徒FB粉專： ▶️ https://reurl.cc/14vr6Q 🦊想贊助斗內玩命之徒買書： ▶️ https://pay.soundon.fm/podcasts/371ab4d8-f9e4-4744-8427-74b93c4c5daa #玩命之徒 ＃紫微斗數 ＃大師兄 ＃算命 ＃命理 ＃Josh教練 ＃Annie營養師 ＃練營養 ＃疾厄宮 ＃命宮 ＃武曲 ＃金 ＃肺炎 ＃皮膚 ＃骨折 ＃血光 ＃大腸 ＃排毒

印加果富含大量不飽和脂肪酸Omega-3亞麻酸和Omega-6亞油酸，另外還含植物固醇、多酚、抗氧化劑Vitamin A、Vitamin E和優良蛋白質，具有高抗氧化性和保健功能。而癌症就是終極發炎反應，只要能杜絕身體氧化發炎，癌細胞不攻自破。印加果油中的不飽和脂肪酸Omega-3，乃是抗發炎與降膽固醇的關鍵元素，人體無法自製，需要從食物中獲得。 耘康生技致力於優良健康的食用油品開發，至泰國北部原始山區尋找自然無污染之農地，不使用任何化學溶劑、未純化精煉，將自然無毒的印加果油帶給臺灣的消費者，以最高等級的食品安全標準幫您把關。 🎉即刻起只要到耘康生技網站： https://www.sachainchi.com.tw/products/all/1 登入會員即可購買特價免運費印加果油之外， 🎉結帳前再次輸入玩命之徒專屬優惠碼： e20056e321 🎉就可再享有95折優惠喔。 活動只到1/31前，請速速把握。 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 🦊 想要“練營養” ▶️ https://reurl.cc/n5MKv1 🦊玩命之徒FB粉專： ▶️ https://reurl.cc/14vr6Q 🦊想贊助斗內玩命之徒買書： ▶️ https://pay.soundon.fm/podcasts/371ab4d8-f9e4-4744-8427-74b93c4c5daa #玩命之徒 ＃紫微斗數 ＃大師兄 ＃算命 ＃命理 ＃Josh教練 ＃Annie營養師 ＃練營養 ＃疾厄宮 ＃命宮 ＃廉貞 ＃耘康生技 ＃印加果油 ＃Omega-3 ＃氧化 ＃發炎 ＃癌症

紫微斗數不僅可以用來算命， 還可以用來看出命主身體弱點在哪裡， 只要命宮／疾厄宮坐鎮“天機”星的人， 就要特別注意“肝膽，四肢，神經系統，腦部”健康。 本集邀請了專業的Josh教練和Annie營養師， 從日常生活出發一起守護你的身體。 Annie營養師溫馨提醒： 心思縝密、思慮周全的天機，容易用腦過度，有種大腦起霧的感覺。 飲食與健康注意事項：注意OMEGA-3脂肪酸的營養狀況以及葉酸、b6、b12三姊妹的營養素補充。 此時可以特別準備紫蘇油、印加果油、亞麻仁油、巴西莓、巴西堅果…等，搭配在涼拌蔬菜或小零嘴中服用喔。 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 🦊 想要“練營養” ▶️ https://reurl.cc/n5MKv1 🦊玩命之徒FB粉專： ▶️ https://reurl.cc/14vr6Q 🦊想贊助斗內玩命之徒買書： ▶️ https://pay.soundon.fm/podcasts/371ab4d8-f9e4-4744-8427-74b93c4c5daa #玩命之徒 ＃紫微斗數 ＃大師兄 ＃算命 ＃命理 ＃Josh教練 ＃Annie營養師 ＃練營養 ＃疾厄宮 ＃命宮 ＃腦 ＃神經系統 ＃腳麻 ＃肝膽 ＃印加果油 ＃維生素Ｂ

來賓：植系作家胖胖樹王瑞閔 / 作家包子逸 主持：上下游副刊總編輯古碧玲 本集題要 A） 天氣開始變冷，麻油雞這種小吃開始飄香，這是臺灣獨有的小吃，取自於芝麻煉出來的油，這麼有祛寒效果的食物，難道別的地方不吃嗎？其中有一種油用植物－爪哇耀木在高雄女中校園裡有種，怎麼用？台灣還有哪些油用植物？ B） 寫了《小吃碗上外太空》的包子逸從家裡的四只釉下彩青花陶瓷老碗公開始留意到小吃店的碗，發現這些碗是現在生產上外太空必須要的陶瓷清輝窯做的，她也發現迄今還用清輝窯之類瓷碗的小吃店多半是很認真作食物、多年持之以恆的店家，請聽聽有哪些小店家值得光顧的。

我們都知道攝取過多脂肪有害身體健康，增加心血管疾病、中風、肥胖、代謝症候群…等疾病的風險， 但是 「少油」真的就一定健康嗎？ 餐餐只吃水煮食物，雞胸肉、無油蔬菜，使身體缺乏「必需脂肪酸」， 出現內分泌失調、月經異常、掉頭髮、皮膚乾燥無光澤、憂鬱…等現象 到底如何吃好油，讓營養師來告訴你如何吃對好油 諮詢專線：02-27373528 Email: winyu@winyuhealth.com