EP62 | 如何瘦6.7公斤的飲食控制 feat.山羊姊姊
我跟山羊姊姊都有“自己付費”去參加營養師的飲控課程,
所以這集跟大家分享我們的親身經歷:)
關於胰島素及減重?瘦瘦針有效嗎?
抽脂有效嗎?在外飲食如何擇食?
紅豆不歸於豆類是澱粉?!
牛奶是醣類?!不是蛋白質嗎?!
這集可以幫大家分享一些過往我們自身飲食上的盲點,
瘦得健康才是王道!
然後我也覺得我肉肉的很可愛:Q
大尺碼美女也能很正:)
美麗有不同形式,最重要的健健康康:)
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