yogafüralle

---> Hast du dir schon mein Ebook gesichert? Mein Buch 10 Minuten Yoga für einen fitten und straffen Körper, sicher es dir jetzt gleich hier (Klick)

Immer wieder werde ich gefragt: Andrea, wie oft in der Woche sollte ich Yoga üben und wie lange? Ist es empfehlenswert jeden Tag Yoga zu üben oder doch eher nur 3x die Woche und dafür dann gleich 90 Minuten? 

Was ich dir empfehle und wie auch du es hin bekommst eine regelmäßige Routine in deine Yogapraxis zu bekommen, das erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß beim hören

Deine Andrea 

Shownotes:

Podcastfolge mit Young Ho Kim

Mein Geschenk an dich: Teste den Yogafit Club 1 Woche lang vollkommen gratis

Yoga Fit - Das Yoga & Fitness system für Frauen die sich einen schlanken und straffen Body wünschen

Hier geht es zu meiner Webseite

Instagram:  https://www.instagram.com/fitnessyogi_andrea/

---> Sicher dir 88 inspirierende ebooks zu den Themen Ernährung, Fitness & Gesundheit zum mega Deal. Nur noch bist Sonntag 26.02.23

https://transactions.sendowl.com/stores/15673/227653

Es gibt so viele verschiedene Yogastile und manchmal weiß man als Einsteiger gar nicht, welcher denn der Beste für einen selbst ist. In dieser Folge erkläre ich dir 4 sehr bekannte Yogastile und verrate dir,wie du für dich herausfinden kannst, welcher der Beste für dich ist.

Sonnige Grüße von den Malediven

Andrea 

Shownotes:

Mein Geschenk an dich: Teste den Yogafit Club 1 Woche lang vollkommen gratis

Yoga Fit - Das Yoga & Fitness system für Frauen die sich einen schlanken und straffen Body wünschen

10 Minuten Yoga - Das ebook für einen straffen und entspannten Körper

Hier geht es zu meiner Webseite

Instagram:  https://www.instagram.com/fitnessyogi_andrea/

Businessmentoring für Yogis