憂慮

這本書的作者在攻讀博士班時， 無意間走上靈性追尋之路， 慢慢的領悟了許多生命真相， 而他後來也成為上市公司的執行長。 這是一本讓生命徹底質變的書。 不要抗拒生命之流， 讓我們好好享受生命的經驗。 日常領導力傳送門 https://linktr.ee/leadershipcpodcast 如果你喜歡我的節目，歡迎贊助我一杯咖啡 https://pay.soundon.fm/podcasts/182b1fad-802a-4015-b2ae-adf020203dd9

你害怕尿尿聲被聽見嗎? 你又知道一些尿尿的淺規則嗎? 膀胱也有害羞症，你知道嗎?

🌹本日經節： 帖前五16-18上：「要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩；」 腓立比書4:6：「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，帶著感謝，將你們所要的告訴神；」

🌹本日經節： 約翰福音15:11：「這些事我已經對你們說了，是要叫我的喜樂可以在你們裡面，並叫你們的喜樂可以滿足。」

想要寫作，卻總是不知道寫什麼嗎?其實生活中到處都是題材。 今天這集由爆文作家示範哪些事情可以被當成寫作素材。聽完後你會發現，其實生活中處處都是題目。 聽完這集，你會得到以下主題的專家看法： -寫作的好處 -爆文作家示範如何用寫作自我療癒 -如何記錄回憶 -如何記錄父母或者重要他人的人生故事 -訪談父母問題大清單 📌文字好讀版：https://wanchunghuang.com/writing-relieve-anxiety/ 📌免費訂閱《中途筆記》電子報，你會得到與全球同步的內向者新知。讓你找到自己的使用說明，並閃耀發光：https://wanchunghuang.com 📌追蹤IG：https://www.instagram.com/wanchunghuangread/

「被裁員」無疑是人生一大轉折，不僅讓我們在短短的時間中被迫面對現實、處理失業危機、還要擔心拿著h1b 簽證失業後會不會趕出美國… 這一集我將跟來賓聊聊，我們在美國被裁員的過程(無預警vs. 安靜裁員)，以及被裁員後我們對工作/人生的態度有何改變？ 🎯上IG看職場生存筆記｜美國求職技巧｜美國留學申請的懶人包: marketer_isabelle 或是想聽特定主題、匿名發問/建議，可以填寫：https://forms.gle/BV471q7NhqvSeirr5 🙋 來賓介紹 Olivia: Sr. UI/UX Designer YouTube: https://www.youtube.com/@Olivia_hsu 📣 Special Shout-out Audio Engineer: Wayne Yang Beatmaker: Jeffrey Hsueh

作者是一位大學的哲學系教授，在專研西方哲學的世界中，他意識到古代的哲學把這些負面的情緒：包括憤怒，悲傷，焦慮，哀痛等等，描繪成一種不理性的狀態。而現代的心理學，因著對於人體與大腦研究更多，會把一部分認定成是一種生理的疾病。作者在研究人類情緒的黑暗面時，發現我們現在的社會太多強調快樂與正面情緒的重要。當然他明白一些精神疾病的真實並且治療的必須。但是他認為過多想要用光明去消滅黑暗情緒的傾向，會把過多應該屬於正常情緒的一部分對，當成是問題或疾病來面對。那會不會有一部分這些負面情緒的產生，是因為我們太想用正能量來對抗而多出來的呢？ FB粉專：https://bit.ly/2KQkEUs 好讀專區：https://miw.io/E9c8

說到與溝通磨合相關的課題，我們認為就算沒有花上全部，也至少佔據了人生七八成的重要性。不論其他延伸出的課題是什麼，只要在溝通的階段好好處理，基本上都能化險為夷。當然我們也知道，溝通並非每一次都會順利進行，我們時常會看到許多各說各話，或者爭得面紅耳赤的尷尬時刻。在這種時候回頭檢視各方心中最核心的恐懼究竟源自何處，仍然是我們最推薦的方法。原因無他，只因為這樣的作法最具效率。在宇宙的層面中，只有愛與恐懼兩種情緒存在，所有下層次的情感皆源於此二處，也就是說，當一個人有足夠點勇氣直搗黃龍進到內心的最深處，去挖出那根困擾自己許久的刺時，再怎麼令人崩潰的負面情緒全都無所遁形。我們可以選擇繼續欺騙自己，拿一些沒有意義的情緒充場面然後逃離現場，也可以慢慢的面對那道在心中築起的高牆。 ⭐️🌜🍀J推薦的精品學習書單，歡迎至FB、IG或發信至：weigitang@gmail.com索取唷！🍀🌛⭐️ 💧粉絲團追蹤追追追起來～💥💥💥 🌞IG ：https://www.instagram.com/weigitang.co/ 🌚FB：https://www.facebook.com/weigitang 🌞J.zone 冥想療癒空間：https://linktr.ee/n.jzone 🌚大師兄《玩命之徒》：https://linktr.ee/weplaylife?fbclid=IwAR235cCCnEW-IrliuaOTMQ4EMqU7zJffElGCCLEe2_JbomG3FVpp1LHWktM 🌞小師弟小師妹《寫生簿》：https://beacons.ai/storybook.tw/ 💧粉絲團追蹤追追追起來～💥💥💥 ＃磨合＃歧異＃接受＃爭吵＃校正＃過程＃契合＃觀點＃摩擦＃療癒＃顯化＃豐盛＃高我＃信念系統＃造物主＃恐懼＃愛＃人生好難＃前世今生＃業障＃放下＃憂鬱＃自殺＃希望＃靈性＃原生家庭

由於現代社會科技日益的發達，使得生活步調不斷地加速。因此，我們必需面對的壓力也愈來愈大；當生活的壓力持續增加，卻無法排解，於是憂鬱、恐慌等精神疾病便因此產生。 在這一集的節目中，聖嚴法師提到：在平常的生活中，學習知道事實，面對事實，處理事實，然後就把它放下。這樣一來，無論遭遇到什麼狀況，都不會認為它是一件不得了的事，如果已經知道可能會發生什麼不如意的事，能讓它不發生是最好的；如果它一定要發生，擔心又有什麼用？擔心、憂慮不僅幫不了忙，可能還會令情況變得更嚴重，唯有面對它才是最好的辦法。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/pY1uBG

由於現代社會科技日益的發達，使得生活步調不斷地加速。因此，我們必需面對的壓力也愈來愈大；當生活的壓力持續增加，卻無法排解，於是憂鬱、恐慌等精神疾病便因此產生。 在這一集的節目中，聖嚴法師提到：在平常的生活中，學習知道事實，面對事實，處理事實，然後就把它放下。這樣一來，無論遭遇到什麼狀況，都不會認為它是一件不得了的事，如果已經知道可能會發生什麼不如意的事，能讓它不發生是最好的；如果它一定要發生，擔心又有什麼用？擔心、憂慮不僅幫不了忙，可能還會令情況變得更嚴重，唯有面對它才是最好的辦法。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/KaJ8VT

🌹本日經節： 路12:25：「你們中間誰能因憂慮使自己的身量多加一肘？這最小的事，你們尚且不能作，為什麼還憂慮其餘的事？」 羅馬書8:28：「還有，我們曉得萬有都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按祂旨意被召的人。」

今天從很有問題的棉花糖理論談起。 比較能忍的孩子會比較有成就嗎？不管你身為父母，或是你依舊保有鮮明的內在小孩，這一集會讓你安心一點， 我們先從一天一個YES一個NO開始，不要逼死自己。 | 在我的部落格聽還有偶爾更新的日記 https://likepd.blog/ | 合作請來信 likedpy@gmail.com | 收聽節目請至: https://portaly.cc/likepodcast https://solink.soundon.fm/likepodcast

🌹本日經節： 約十一6：「祂聽見拉撒路病了，就在所居之地，仍住了兩天。」 可四38：「耶穌竟在船尾靠著枕頭1睡著。門徒叫醒了祂，對祂說，夫子，我們喪命，你不顧麼？」

本集重點🙌 ❤感謝Mixer Box推廣 ❤回覆粉絲提問 Q:怎麼克服打電話的心裡障礙的?!怎麼克服玻璃心?! A:每天打開心跟神禱告/穩定聚會/十一奉獻/保險知識準備好/非常強大不要臉的勇氣/不要想太多就去做/不要害怕被拒絕/拒絕是正常的/擴大客戶量/心裡恐懼害怕交給神 ❤打開心門接受耶穌的禱告 ❤每個人都有恩賜/不同的能力 我們其實都已經預備好了，因著神推動我們前進，我們才能看見原來我們可以。 ❤恐懼的原因: 打電話害怕被拒絕?! 害怕傳訊息後對方已讀不回?! 我是不是被討厭了?! 他是不是不喜歡我?! 恐懼、害怕、擔心 都是你想像出來的 因為沒有經歷過 沒有經驗過 所以會預設太多立場 ❤要跟人建立關係 業務基本具備條件: 親和力/讓人喜歡跟你聊天/不要預設立場想太多 ❤神就是愛，愛裡沒有懼怕 正面思考、像小孩子單純的心、永於面對、堅持到底、突破困境。 ❤2023年年度命名-靈修生活年 報名了聖經綜覽班 ❤回顧2021及2022年命名見證 2021命名天天活在神的愛和喜樂中 2022年命名聖潔的生活/超自然的祝福 ❤留言回饋: ——————————————— 大家可以留言告訴朵琳 2023年的新年新希望是?___________ 曾經最擔心害怕的是什麼?__________ 歡迎大家留言分享喔!! ——————————————— 追蹤 IG:doreen5233 fb:朵琳的美好時光

肥牡蠣選書｜活出更新的節奏 在繁忙的生活裡，焦慮、恐慌、憂鬱，似乎已經是見怪不怪的症狀。 有人說這是文明病，因為過度追逐，而喘不過氣。 這本書是很好的工具，透過一章又一章的反思與練習， 可以讓你有效地面對焦躁不安的心。

🔳galigongbible最新單輯於台灣時間每週四下午6點整發佈 🔳閒聊：不具效率最佳化的教會小型化 2019之前，千人及萬人教會 2020，教會為會友開設線上直播， 2022，只要有手機，到處可聚會， 傳統大型教會經濟衝擊。 Ex 2009-2012 美國南加州水晶教堂賣給天主教會的故事 megachurch，metachruch。 教會小型化 Ex 耶穌的小組/教會滿編也只有12人 Ex 零售業為例：台灣家樂福沒辦法持續找到大型賣場，轉向中型超市-家樂福便利購，併購頂好超市，打入全聯為主的市場 Ex 教會為例：台北士林真理堂第10間會堂，林口樂福真理堂，免費課程，名額有限 樂福生活廣場連結： http://www.sltlc.org.tw/%e6%a8%82%e7%a6%8f%e7%94%9f%e6%b4%bb%e5%bb%a3%e5%a0%b49-10%e6%9c%88%e8%ac%9b%e5%ba%a7/ ”統一” 與 ”合一”是兩回事； ⭕️打開節目資訊欄 ⭕️拿出中文新譯本聖經和筆 ⭕️下載數位原文查經工具 iOS：微讀聖經 Android及電腦：信望愛聖經工具 🔳前情提要 除非離教叛道，在羔羊生命冊上的名字不會抹除，也不會成為獸民；獸民很難 在逆境的權柄下為了順服而受苦，數饅頭等待肉體得贖的日子 在等待的日子中，成為在上帝準繩之下 ，善用恩賜，按時分糧的管家 火燒的苦難使信徒等同受耶穌的苦難，該開心，因天上的獎賞是大的；目的除了堅持在信仰中之外，也為安慰受難者的家人。 四19 因此照著上帝的旨意受苦的人 也要藉著行善(=順服)， 交託他們的霝魂，給可信賴的創造主。 👉行善+交託霝魂=火刑=同基督順服在不合理的權柄之下 五01 (轉換，在火焰=火把和苦難中) 我(=彼得)這長老同工就是(kai)受難基督的證人 也是將來要顯現的(+基督)榮耀的共享者(=同為得勝者)； 勉勵在你們中間的”長老們” 👉不是只有彼得-我享榮耀，而是”我們”同享榮耀 02 (長老們)，你們要”牧養"在你們中間上帝的羊群， 不是勉強地(=被規定)，而是自動自發地， 也不是貪財地(=為己的)，而是樂意地。(=心甘情願的) 03 也不是如同(=自己)掌控所分派的(羊群)，(=操控權柄) 而是要成為羊群的榜樣； 👉閒聊：教會小型化的帶職事奉：自發不勉強，樂意不為己，成為羊群榜樣 04 並在大牧長(=基督)被顯現(之時)， 你們將得那不衰殘榮耀的冠冕。(=得勝，被提，✅帖四) ✅可八34：耶穌：捨己，來跟從我 ❌架著羊群向前走 ✅提前，提多：保羅遺書：長老，監督，執事要成為眾人榜樣 👉成為忠心的牧羊人，同✅太廿四-廿五：忠心的管家/僕人 05 同樣地，(你們)年幼的啊！ 要順服❓較年長的(=長老)。 雖然 ✅提前五：保羅：長幼有續 👉按前後文，彼得原意：初信之人要順服領頭的長老 然而，(+即使初信需要順服)， 每一個人(=初信+長老)務要為了彼此，(+使自己)穿戴謙卑； 因為上帝阻擋驕傲的(+人)，而對謙卑的(+人)賜予恩典。 06 所以，你們要使自己謙卑，受上帝大能的手指揮， 這樣，在特定的日子，(基督=)他必高舉(=讚揚)你們， ✅腓二3：保羅：不要自私自利，也不要貪圖虛榮，只要"謙卑"，看別人比自己強； 👉在特定日子讚揚：不論肉身活著或死了，那天一定會來=信心+盼望 07 (轉換) 你們的每一樣”憂慮”， 都要(=透過禱告/信心)丟卸在上帝(+身)上， 因為(上帝=)他顧念有關你們的事情。 08 你們要節制，要戒備(=警覺/警醒)。 你們的敵人-魔鬼，如同吼叫的獅子走來走去 尋找可吞之人；(=內心軟弱/外在受迫) Ref ✅結廿二25：其中的先知同謀背叛，如"咆哮的獅子"抓撕掠物。他們吞滅人民，搶奪財寶，使這地多有寡婦(=無助者) - 09 你們要用信心抗拒他(=魔鬼)，堅定在信仰 知道那在世界你們的兄弟們，同樣經歷著苦難。 👉ep64 ✅弗六12：這世界為撒旦管轄 ✅約十八36：基督：我的國不屬這世界 👉顧念上帝的事才會憂慮，才需忍耐 10 然而，所有恩典的上帝， “選召"你們，進入他在基督裡永遠的榮耀， 短暫地受苦後，(基督=)他將使(+你們)恢復， 將使(+你們)堅定，將加(+你們)力量，將使(+你們)穩固。 👉✅弗一：保羅：就如創立世界以前，他在基督裡揀選了我們，使我們因著愛，在他面前成為聖潔，沒有瑕疵。 👉這個世界是個訓練場，勿把今生當永生 11 (願)權能(歸給)他(=基督)，直到永永遠遠。阿們！ 👉又結束在此 👉西拉出現 12 透過正如我認為忠心的兄弟-西拉 以簡單的方式我寫了信(交給)你們，勸勉(+你們)， 👉西拉：送信者，保羅三次宣教旅行伙伴，記錄有先知恩賜 - 且證明這個(+恩典)是上帝真實的恩典， 你們務要在這(+恩典)上站立得住。 13 (+我和)我兒子馬可都向你們 那在巴比倫(=敵人的陣營)同蒙揀選的(+人)問安。 14 你們要用愛心親嘴，向彼此問安 願平安(歸與)你們凡在基督裡(的人)！ ❓馬可是彼得的兒子？？ -“子”的原文翻譯 2) 像兒子一樣親密的關係 2a)弟子，追隨者，屬霝的兒子 (ex 馬可是彼得之子) 👉✅提前一 +多一 ：保羅稱 提摩太 及 提多 為”真兒子" 2b)有志一同的"群體中的成員" (ex 耶穌是上帝之子) 👉✅創一26：上帝說：「”我們”要照著”我們"的形象，按著”我們"的樣式造人； 👉馬可出現在哪？ Ref ✅徒十五37：巴拿巴想帶馬可參加第二次旅行，但保羅不要，因此巴拿巴和保羅分道揚鑣 ❓為何保羅斷然拒絕？ ✅徒十三13：馬可參加第一次旅行，但馬可離開賽浦路斯，回到土耳其南方旁非利亞的別加就”落跑”回耶冷 ❓為何巴拿巴執意邀馬可一起？ ✅西四10：巴拿巴的表弟馬可。 ❓這兩人為何在使徒行傳中特別為記錄？ ✅徒十二：約翰哥哥雅各被殺，彼得被抓入監獄後，被天使釋放，彼得逃到名為約翰，又叫馬可的媽媽家 👉彼得，巴拿巴，馬可有血緣關係，因彼得關係，巴拿巴及馬可在使徒行傳中特別被提起。 👉推論：馬可筆下充滿彼得個人經驗的馬可福音，壞事都有彼得，好事都是門徒，代筆機率大增。 ❓愛問問題的朋友問：小明和小華若已離婚，還住同個屋檐下2-3年，可以？還是不可以呢？ ❓丈夫可任易休妻嗎？不行！ 👉舊約法源： ✅申廿四1-4：丈夫”若發現"妻子有醜事(先)，以至不喜悅她，就能提出休書(後)；妻子離開前夫後就能與後夫結婚，但後夫若又因不喜悅她而寫了休書，在與前妻與他人結合之後，前夫不可在前妻受污辱之後，再娶回前妻。 ✅太五31-32：若妻子”沒有"醜事，而丈夫給了休書，丈夫就”促使"妻子姦淫，無論誰娶了這種被休的妻子，也都是犯姦淫。 👉妻子和丈夫關係未破壞之前，這妻子不可娶 ✅太十九：法利賽人：可以休妻嗎？ 耶穌：摩西是因以色列人心硬，(申廿四)才准許以色列人可以休妻。 👉原則上是不可分開，因為： ✅創二24：因此，男人要離開自己的父母，跟他的妻子結合，兩個人成為一體。 ✅可十9：(承✅創二24) 不可分開，休妻另娶或棄夫另嫁，都是犯姦淫。 ❓若夫妻協議離婚可以嗎？ ❓依上述原則，前夫可再娶回前妻，前妻能再嫁給前夫嗎？ 回到原問題 ❓小明和小華若已離婚，還住同個屋檐下2-3年，可以？還是不可以呢？ ❓深入一點想，你覺得他們可以住一起/不可住一起的理由是什麼？為小孩？為金錢？其他原因？ 拆分觀點 道德：法律：信仰： ❓想想，若兩人已離婚2-3年，還住同個屋檐下，他們為何要這樣做？他們的理由/苦衷是什麼？ 可成聆聽者，陪他們走一段，該分會分，該合會合，釐清我們和他們的界線，等待兩人由問題泥沼中爬出來， 上帝對我們很有耐心，我們急什麼呢？ 🔳延伸題 ❓離教叛道的基督徒會怎麼樣？ 👉引用上述離婚/休妻案例，基督徒相信基督後，等同與聖霝”結婚”/“結合"，若再拜別的神，等同在信仰中找小三/犯姦淫，聖霝就會離開。 👉但只是沒進教會，沒禱告，沒小組，沒讀經，聖霝是不會離開的喔！(同夫妻分居但沒離婚) ❓信仰裡找了小三的基督徒能再回到教會嗎？聖霝會重新內住嗎？ 👉若以上述離婚/休妻案例為原則，若前妻已再婚，又離婚，與前夫關係已破壞，前夫就不可再娶回前妻；所以，聖霝(=新郎)不會再主動內住於霝魂，離教者的名字不會寫在”羔羊生命冊"上，但，寫在”生命冊”上是有機會的。 🔳重點整理 長老 (+監督，執事)要自動自發，心甘樂意，穿戴謙卑，成為榜樣，牧養基督的羊群。 ❓只看到長老，沒有牧師這種職份耶，何時生出來的職務？ 西拉是送信者，也是保羅三次旅行的伙伴 透過使徒行傳和歌羅西書可知，彼得，馬可，巴拿巴是親戚 補充：馬可福音是第一本成書的福音書，彼得個人經歷很多，好事沒彼得(牽驢使耶穌進城)，壞事都彼得(無花果樹枯了，三次不認耶穌，變像山上三個篷)，彼得自謙的影子，推論由馬可協助彼得在獄中寫成，又因彼得被倒釘十架前沒辦法將馬可福音結尾，才會看出馬可福音結尾是後人加上去的。 補充：而馬太與路加福音需要完成，都需借用馬可福音為基礎。ex 耶穌在曠野受試探，馬可一12-13節，馬太四1-11節，路加1-13節，約翰沒寫；可知馬可福音為”符類福音書”之基礎。 休妻和離教叛道可看為同類事件，被休-再婚-又被休的妻，因之前關係已破壞，前夫不可娶回前妻；同理可證，成為基督徒，改信別教，又想再成為基督徒，聖霝不會再次主動內住。但，若以”愛"為前題，決定權在聖霝手上，不在於我們的決定。 🔳如果你會聽到這裡，代表你覺得這輯節目對你有幫助，請分享給一個朋友，謝謝！ 🔳贊助支持節目繼續，請點下方連結 Donate by SoundOn || https://pay.soundon.fm/podcasts/b5160802-3786-4511-821f-01a05221c602 --社群平台--- 🔳Line社群---https://reurl.cc/3Ng69O 🔳FaceBook---https://reurl.cc/8yd6VR 🔳Telegram--- https://t.me/galigongbible ---播送平台--- 🔳MixerBox || https://www.mixerbox.com/podcast/1384900 🔳Apple || https://reurl.cc/0OnVeo 🔳Google || https://reurl.cc/Xk9kM0 🔳Spotify || https://reurl.cc/Xk3713 🔳SoundOn || https://reurl.cc/OqLg1D 🔳KKBox || https://reurl.cc/EzDExv 🔳galigongbible最新單輯於台灣時間每週四下午6點整發佈

人會憂慮，是對還沒發生的事情擔心；而疑慮，則是懷疑已經發生了或者是即將發生的事情，會不會有什麼不好的結果。 這個故事告訴我們，要活在當下，要活得很認真、很踏實。你現在在做什麼就專心去做，如果你在講話就專心講話，不要三心兩意地想其他的事。如果能活在當下，認真、踏實地用心生活，這就是克服憂慮和疑慮最好的方法了。 聲音／陳品文 ※《聖嚴法師自在語》聽嘸台語也沒關係！歡迎同步收聽國語版 https://sndn.link/DDM/Pyhrjr

人會憂慮，是對還沒發生的事情擔心；而疑慮，則是懷疑已經發生了或者是即將發生的事情，會不會有什麼不好的結果。 這個故事告訴我們，要活在當下，要活得很認真、很踏實。你現在在做什麼就專心去做，如果你在講話就專心講話，不要三心兩意地想其他的事。如果能活在當下，認真、踏實地用心生活，這就是克服憂慮和疑慮最好的方法了。 聲音／高郁華 ※《聖嚴法師自在語》講台語嘛吔通哦！歡迎同步收聽台語版 https://sndn.link/DDM/Qavjq0

人類的生活遠比一百年前，兩百年前過得更好，更方便，但為什麼我們更不快樂了呢？ 2020年，全臺灣有205萬人因為情緒問題就醫，每四人就有一人不快樂。 你，快樂嗎? 在疫情不斷蔓延擴散之際，我們更是焦慮憂心，瑞典社會學家羅蘭．保爾森( Roland Paulsen)，在他的書《焦慮世代：為什麼我們活在充滿不確定性與不安的社會》，從現今當代、回顧歷史與我們能做什麼三個面向，揭露我們的心靈是如何被未來、因果、風險及個人想法或感受逐漸侵蝕，疫情指揮中心說，我們要與病毒共處，這本書《焦慮世代》跟我們說：與憂慮共處。 盛情款待，林清盛製作主持。感謝收聽、分享與訂閱，林清盛主持的廣播節目可收聽飛碟聯播網app，線上收聽太魯閣之音電台。 #音樂：李欣芸《心情電影院》

從腓立比書4章6節及馬太福音6章34節談基督徒如何面對憂慮。 若您在收聽本節目後有後有其他問題或需要幫助，請跟我們聯絡： https://forms.gle/cEnUuBNA3gtfKxRu9 👇Podcast節目關鍵字總覽 https://reurl.cc/m35pGW