整理術

斷捨離是網路上相當熱門的關鍵字， 我也發現了一本適合推薦的50+好書-熟前整理，作者是古堅純子女士， 這本書有許多不錯的觀點值得參考， 像是強調雜亂的環境對身心靈產生的影響， 以及為了度過美好的人生下半場，及早選擇更值得陪伴的物品。 我也特別為了50+的朋友，整理出四個生活更舒適的實用小提醒， 讓我們一起從這一集的節目來探索，50+生活該關心的課題。 習慣閱讀文字，專欄在這 https://reurl.cc/2EvZGO 習慣看影音，YouTube在這 https://youtu.be/SK7w06SRcyY?si=f2yDDIXceS6N1HtG

作者：山下英子 【00:00】圖書引入及作者簡介 【04:20】斬“斷”物慾 【06:37】“捨”棄廢物 與 五大技巧 【12:00】“捨”棄廢物 與 五大收納指南 【16:04】脫“離”執念：世間萬般苦皆有執著來 【19:25】總結：變好從丟棄手上雜物開始！

專家放棄整理嗎 不同脈絡要留意 統整個人的資源 而不是單純二分

工商服務時間～～～（仙女轉圈圈）團購只到5月底喔！！ WK_PROFESSIONAL：溫和、天然、醫美等級的髮品&洗浴用品 【內涵真der要顧 專屬賣場】https://www.winking.tw/onsale/1000M0F/18847 極簡這個詞，這陣子真的很流行 也引起很多風潮和爭議啊～ 所以想和大家來探討「極簡」是怎麼回事兒 不過 探討的範圍 絕對不包括我的衣櫃 還有口紅ㄉ抽屜 ㄏㄏ 極簡之前，必有囤積？極簡主義者都曾是囤物狂？ 紅遍世界的怦然心動整理術 其實爆炸簡單？ 到底誰發明「極簡主義」這個詞，呃…可能不是你想的那樣 簡單94潮：美國極簡主義icon Joshua和Ryan的血淚故事 喜歡的話歡迎訂閱～分享～留評價～ 期待下一集～ 【片尾曲】Keep It Simple - Combos 康博士 (feat. 張涵真 Hannah Chang) 數位聆聽：https://www.soundscape.net/a/10204 MV：https://youtu.be/WZ5G1BFX6sk 【延伸加碼聽】 S1E2｜40萬名牌包，貴嗎？ 探索精品文化與資本主義 S2E5｜「儀式感？可以吃嗎」為何人們需要儀式感？是講究生活還是商業騙局？居然扯到存在主義！ [參考資料] 【#P觀點​】極簡主義＝家裡空無一物？　極簡主義者原來是這樣｜公視P# 新聞實驗室 https://www.youtube.com/watch?v=n4AsJO5M928 賈伯斯、祖克伯為何總穿同一件衣服？連名人都在用的時間管理法：首先減少「決斷」次數 https://wealth.businessweekly.com.tw/GArticle.aspx?id=ARTL000124499 看到很想買的東西，但原本的還沒壞怎麼辦？專家教你3方法斷捨離，再買新的也沒問題 https://www.storm.mg/lifestyle/3110081?page=2 極簡主義：簡單就是潮(2021) https://www.netflix.com/tw/title/81074662 抽象表現主義(1944~)Abstract Expressionism https://artemperor.tw/knowledge/67 極簡主義（Minimalism） https://greenappleart.org/2021/05/04/%E6%A5%B5%E7%B0%A1%E4%B8%BB%E7%BE%A9%EF%BC%88minimalism%EF%BC%89/ 極簡主義在設計上的形式表徵與發展趨向 https://jodesign.org.tw/index.php/JODesign/article/viewFile/877/486 Netflix《怦然心動的人生整理魔法》：斷捨離，留下讓你心動之物 https://womany.net/read/article/17700 極簡主義：那些歷史上的斷捨離｜神奇海獅 https://plainlaw.me/2020/08/17/minimalism_gushi/

什麼樣的書開啟了芃媽咪的繪本之路呢？ 芯媽咪搬家時小孩想要留下的一本書會是什麼故事呢？ 芃媽咪為何一直在搬家？！ 本輯要探討搬家和斷捨離，這個大部分人會很頭痛的過程 還有特別關於書的斷捨離原則。 希望以我們自身的經驗分享，作為聽眾們的參考喔！ 好書分享 芯：《諾亞方舟 》 /文 法蘭西絲卡 圖 朱里安諾 （格林名家繪本館） 芃：《Math curse》 （中譯：數學魔咒）/約翰席斯卡&藍史密斯（格林名家繪本館） 延伸閱讀 繪本： 《10個人快樂的搬家》：用繪本教小孩數學 安野光雅：國際安徒生獎得主 （上誼出版） 《新家樹上的大壞蛋》The New House Villain 文：瑪格麗特‧瑪希Margaret Mahy 圖：伊莉莎白‧弗勒 Elizabeth Fuller （聯經出版） 整理術： 《整理力決定你的自由度》：日本讀心術大師用心理學角度 DaiGo（方智出版） 《斷捨離的簡單生活》：直接開箱整理師的家 山下英子（一起來出版） 《怦然心動的人生整理魔法》：日本新一代整理教主 近藤麻理惠（方智出版）

你覺得自己是自律的人嗎？ 對於你生活的事物你會認真的斷捨離嗎？ 抑或是你是容易衝動購物的人？ 到底應該怎麼生活對自己比較好， 讓我們一起來聊聊對於斷捨離的想法吧！ 聽完後有什麼想跟我們分享或是建議的， 記得到FB或IG找我們喔！ FB/IG帳號：couchcorporateslave

本集重點： 如果你常看財經雜誌、名人傳記，一定會覺得有許多人的成功，在開始之初很多人不看好，過程中可能連自己也沒把握，最後把部分的原因歸為「運氣」，但這樣的好運為何只發生在少數人身上？一般人能否透過自我學習來打通這成功的最後一哩路？今天為各位導讀的這本《亂，但是更好》，恰恰可以解答這個難解的習題，歡迎收聽。

嗚嗚嗚我的房間，為什麼總是往亂度大的方向前進QQ 亂七八糟的環境究竟會對身心有什麼影響？ 用科學的眼光來看整理這件事！跟著泛科一起斷捨離！ ※從打掃方式看出你是哪種人：https://lihi1.com/JRS1M ※看看讓你怦然心動的打掃專題：https://lihi1.com/msKVQ 華麗麗的time code在此： 01:07 y編的打掃永無止盡？ 03:08 聽說S編會固定打掃？ 05:28 斷捨離與極簡真的可行 07:50 聖誕節過完，飾品怎麼辦？ 10:28 家裡的亂會影響人嗎？ 11:42 環境越亂吃越多？ 12:40 辦公室大爆料 15:56 桌子亂有助於創意的發揮？ 16:29 整潔與髒亂對於選擇的影響 19:37 辦公室的桌子大小 23:34 怦然心動的人生整理術 27:10 收拾物品的順序 29:42 這個風潮所帶來的啟發 31:05 各方整理物品的小撇步 35:20 我是不是有儲物症？ 37:27 儲物症的相關治療方式 41:34 一起來制定規則吧！ 44:28 暖心的觀眾回應時間

怎麼丟棄前情人的物品換一個全新的痣己？除了黑色垃圾袋、紙箱封印，不懷好意的爛禮交換中把禮物偷偷換給其他人以外，灑聖水都不夠用了，終極的斷捨離是要把東西送進博物館裡，在近年十分風行打著博物館的名號的『分手博物館』商業巡迴展。橫掃歐美的日本整理收納女王『近藤麻理惠』，身為暢銷三百萬冊的《怦然心動的人生整理魔法》與Netflix節目的暢銷作者，我們這集就來回顧該怎麼當機立斷，快刀斬亂麻的丟丟丟（掉）和分分分（納），大家一起在新的一年走出垃圾屋，分手快樂請你快樂，揮別錯的才能和對的相逢～ 🍔 追蹤Instagram: museumtalkbar 🖍 網誌medium: museumtalkbar 💌信箱gmail: museumtalkbar

平常逛街網購買個不停，一到雙11更是失心瘋，最後發現東西越積越多，卻不知道怎麼辦？在2020經歷分手或是生死離別後，一直留著他們的東西，睹物思人難過卻又捨不得丟？在一段關係中受傷了卻還是忘不了對方，甚至試圖想修復關係？這些都沒關係，讓我們從新的一年開始斷捨離，快來收聽本集療癒你的心！ 🥔 把疫情留在去年，也把垃圾人事物都一併丟掉！ 🥔 斷捨離人事物的方法不盡相同？ 🥔 如何整理房間，這裡有一招ABC整理術 🥔 剪不斷，理還亂，封鎖最快？！ 🥔 寧願做了後悔，也不要不做而有遺憾？！ 🥔 為什麼要找屬於自己的至理名言，這樣有什麼用？ 喜歡本集節目，記得到Apple Podcast，給我們5星評價，每一則留言我們都會看，分享你們的日常，或是提供我們更多的建議，歡迎留言分享！ ＃馬鈴薯 IG：https://reurl.cc/avDnbD ＃Apple Podcast：https://reurl.cc/q8q5oq ＃歡迎合作邀約：potatoradio543@gmail.com

點我到博客來看書籍簡介(是說之前明明絕版了，最近好像又刷新版，害我之前買不到，氣) 點我到網站上看文字整理 今天發「一」的音都莫名不清楚XD 快來好書過濾器的IG、FB或網站找我聊天!

斷捨離好難|脫離對物品的執著【挑戰直播恐懼_day9】＃斷捨離＃整理數＃極簡為什麼說『越捨越富有』？為什麼人生執著那麼多、那麼難？陷在我執當中好痛苦，如何才能斷捨離執念？斷捨離與囤積症的角力真實反應我們內在心理，心理專家表示：人生太執著小心引來憂鬱的關鍵！衣櫥爆炸、空間爆炸、內心是不是也有很多垃圾讓人快要爆炸？捨去不需要的東西，讓空間斷捨離，讓衣櫃斷捨離、也順便讓內心斷捨離，藉由外在的改變，內心也會跟折改變，斷捨離就像改變人生的衣櫃整理術。如果用行動斷捨離可以讓內心平靜、放下痛苦的執念，願意試試看嗎？影片將告訴你三個訣竅以及三個方法輕鬆斷捨離。外在極簡了，內心也就極簡了，事情就簡單了。用斷捨離的智慧打造極簡生活，活得簡單就是送給自己一個最好的禮物。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★奈兒IG ☛@nell.tseng奈兒FB ☛nell tseng奈兒Podcast ☛https://apple.co/2Y6yUfP★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★