支持

我們的一生中，從出生到死亡，每一分每一秒，都為了追求那股自我認同、歸屬感而存在。 因為得到別人的肯定，讓我更有踏實的感受。 但，為何我們不能尋求自我的認同？ 真正的歸屬感，應該來自自己對自己本質的接納，應該源於認同自己。 我們能決定自己的想法，能控制自己的心智與左右對自己未來的期許。 看著自己孩子在面對生活挫折那種規避的態度，我彷彿看見了小時候的自己。 那個，總是為了得到別人讚美，而過度努力的我。 她需要我的支持，她需要的不只是我的認可，而是對自己的認同。 我得花好大的力氣，來舒緩她給自己的壓力。 臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088583178928 IG粉絲頁：https://www.instagram.com/dr._phoebe/ 請我喝杯飲料，讓我解解渴吧：https://portaly.cc/DPhoebe/support

聖嚴法師的禪式工作學— 將禪法帶進辦公室，突破朝九晚五的有限鐘點， 以無限的活力、無限的創意 迎接每一個挑戰。 --- 朗讀者：袁光麟 --- 第二集(9之2) 如何調整常想換工作的心態？ 如何向「智者」請益？ 如何專注於當下的工作？ 如何與同事互相支持、分擔？ 如何讓溝通協調順暢？

錄製節目一年以來，不只我先生，連我自己都很明顯感受到自己的成長。 在成長的過程中，我終於更明白了人際關係應對進退之間的維妙之處。 當我很努力要求對方向我靠近，我反而是形成了一股"推力"，將他往反向推開。 不只是對老公，對小孩的教育觀點也是如此。 原來，最容易改變的，只有我自己。 透過自我理解、自我對話，我才真正體悟了，我的成長。 臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088583178928 IG粉絲頁：https://www.instagram.com/dr._phoebe/ 請我喝杯飲料，讓我解解渴吧：https://portaly.cc/DPhoebe/support

一個本該充滿歡樂的泡澡時光，卻因為姊姊的不滿而不了了之。 在小Q整個爆哭、崩潰的過程中， 我維持著在她視線範圍內的一定距離，等待她自己收復情緒。 即使耗掉很長的時間在等待，但最終我得到了她很正面的回饋。 其實孩子跟大人一樣，也會有各種負面的情緒，需要有宣洩的空間。 小Q總是問我，她難道不能哭嗎？ 我總是告訴她，可以哭，但是哭的方式有超多種，唯獨不能傷害到身邊的人。 她冷靜之後，不僅自我反省了一下，更完整地說出了她做錯的地方，也能正向面對事情的結局。 她知道她並不孤單，並且擁有更多愛的支持。 我很慶幸，我當下守住我的情緒與耐性，給了她最大的支持。 臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088583178928 IG粉絲頁：https://www.instagram.com/dr._phoebe/ 請我喝杯飲料，讓我解解渴吧：https://portaly.cc/DPhoebe/support

今天是2024年1月3日，祝福各位聽眾朋友新年快樂！ 從2023年12月podcast後台統計數據中，感受到大家對本節目的支持與喜愛， 雖然我們不相識，卻早已在空中結了法緣，彼此在菩提道上一同陪伴與成長。 感謝聽眾朋友們ㄧ路的支持和陪伴，謝謝您們！ 本集除了祝福與跟聽眾朋友報告一件事情外， 節目最後將誦念「大悲咒」的功德， 祝福大家新的一年福慧圓滿，二六吉祥！

過渡期在生命旅程間，不同身分時期的影響性不同，一起來聽聽今天分享的故事吧！

本日新聞重點： 📌部分蘋果手錶血氧感測專利侵權 美國將停止販售 📌青年運動導致紅海危機 預測運價漲到2025年 📌梵蒂岡教宗批准並給予同性伴侶祝福 📌美國民調顯示 選民51%支持TikTok禁令 📌澳洲昆士蘭暴雨機場被淹沒 小鎮出現鱷魚遨遊 🎤製作播報：林沛婕 🎬監製編審：陳采妍 🎈如果喜歡我們，可以關注我們的IG： https://bit.ly/Instagram_TheTaiwanTimes 💰也可以請我們喝杯咖啡： https://bit.ly/support_TheTaiwanTimes 願世界看見台灣，願台灣走入世界

EP109｜讓全世界都支持你｜只要相信，好事將一直發生！ Nicole老師新書《讓全世界都支持你：希塔顯化天賦，成為更高版本的你》 12/18正式出版上啦！ 這一集三位老師分享如何透過希塔療癒顯化自己的天賦，成為更好版本的自己！ / 《讓全世界都支持你：希塔顯化天賦，成為更高版本的你》 12/18正式出版 只要相信，好事將一直發生！ [希塔冥想] X [重塑潛意識] X [打開直覺] 本書將帶領大家，從理解與覺察自己的過程中提升內在力量， 當內心常保善意與溫和話語，正向磁場將讓你好運源源不絕。 跟隨書中的簡單步驟，放下一切「不可能」， 讓宇宙替你改變金錢、感情、健康等問題，迎向豐盛美好的未來！ 🌟新書上巿有限量贈品：顯化行動筆記本📕 透過12個月每週「感恩清單」+「顯化清單」書寫，隨時檢視與調整顯化目標，讓效果更加乘！ 另外，還有正面肯定句的書寫練習，讓文字的力量幫助自己充滿能量，協助大家顯化豐盛的2024年！ 歡迎收聽與訂閱 🎧THETA ALL THE TIME https://linktr.ee/Thetaallthetime — ♥️歡迎到Apple podcast五星+留言提問喔。 — Nicole： ◽️一隅有光FB https://reurl.cc/WERYv9 ◽️一隅有光IG https://reurl.cc/NX48yk Rosa： ◽️玫瑰老師療希塔FB https://reurl.cc/8y0Zg4 ◽️玫瑰老師療希塔 IG https://reurl.cc/zbljVN Wish： ◽️飛享心靈空間FB https://reurl.cc/WER215 ◽️飛享心靈空間 IG https://reurl.cc/Q7evWb — ⚪合作洽談&問題請聯繫： thetaallthetime@gmail.com ⚪️Theta_all_the_time IG： https://reurl.cc/4ydlxD #希塔療癒 #thetahealing #冥想 #療癒

"產後憂鬱"的發生率其實遠比想像中的大。很慶幸的是現在這個年代，大家越來越關心這個問題的浮現。 在面臨角色轉換的那些身心靈變化，如果沒能獲得良好的支持，很容易就會轉換成一些情緒及想法落差的疾患。 今天終於又等到我那專業度破表的好朋友來——兒心專長的精神科醫師 洪珊 來陪我聊聊這個困擾著多數家庭的兇手。 讓我們一起來探索"產後憂鬱"大魔王是如何在影響著為數眾多的父母吧~ 臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100088583178928 IG粉絲頁：https://www.instagram.com/dr._phoebe/ 請我喝杯飲料，讓我解解渴吧：https://portaly.cc/DPhoebe/support

💰用你的方式支持《報導者》：https://pse.is/5953dg 9月9日的《報導者》8週年生日派對，你在線上嗎？ 8年來，因為大家的支持，我們每月定期定額贊助者從4人增長到6,200人，團隊成員壯大為44位。這集，我們在線上生日趴中回應百位讀者、聽眾對於《報導者》營運的好奇，也邀來3位神祕嘉賓，分享《報導者》報導和節目推出後，對他們的人生帶來什麼樣的影響和改變？ 此外，執行長榮幸更特別準備「加碼回饋」，想知道在維運《報導者》的壓力下，榮幸「好好活著」的祕訣是什麼嗎？一定要聽到最後！ 連線｜烏干達留學生Collines 連線｜IBU廚房×冬瓜山書店負責人黃燕妮 連線｜《火神的眼淚》導演蔡銀娟 製作團隊｜李雪莉、陳星穎、古芹、藍婉甄、詹婉如、陳思樺 👉追蹤《報導者》Podcast IG：twreporter_podcast ✉信箱：podcast@twreporter.org

本集節目絕對會涉及以下二三事，敬請諸君收聽。 ➲一事 – 旅遊台開始多人 ➲二事 – 港人最愛日本蛋 ➲三事 – 懸案事件簿帶來全球三大神秘死亡谷 ➲四事 – 新界北茶餐廳靈異事件 APPLE ● SPOTIFY ● YOUTUBE 等各大平台登場。 ---------- 【SOCIAL MEDIA。讚好謝遜】 ✅ https://linktr.ee/jessontalker

「要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩。」 (帖撒羅尼迦前書 第五章16-18a節) 「你要保守你心，勝過保守一切， 因為一生的果效是由心發出。」( 箴言 第四章24節)  外號叫「幸福彩娥」，但是在三十七歲時，卻發現罹癌，並且是整個家族的DNA。小孩年紀還小，難以面對，一直在悲傷中。後來決定完全信靠耶穌，喜樂重現。手術前，天使醫師早上六點半就到病房唱詩禱告，分享「要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩」。思想之後，發現能夠早期發現，是上帝的恩典。 當年老師說她小孩沒有盼望，令人難過。夫妻聽牧師講道集，發現生命的答案，所以夫妻就想找教會受洗。 治療過程很辛苦，不斷禱告得勝。鼓起勇氣去理光頭髮，卻有上帝給的喜樂。甚至更多學會接納自己。知道神的愛就在家中，能夠與父親和好，建立好的溝通。 父母親在彩娥抗癌過程中，看到她的不同，感受到愛，並且聽進「信耶穌，得永生」，後來父母都受洗，家族得福! 眼光也不再一樣，心境能夠翻轉。 樂意去持續服事罹癌的病人與家屬，很多的關懷，建立關係，花時間真心陪伴整個「過程」。需要整個小組同心合意，不斷禱告。 全家族被醫療團隊檢測分析出DNA的病變，連下一代也有可能。原本醫護團隊很擔心公佈結果時，大家的反應會不易接受。但是全家族靠神面對，以平常心維護健康，令整個團隊非常驚奇，甚至開始請教其教小孩的方法。 在支持團體中服事。孩子和先生都非常貼心，以前老師說孩子沒希望，在上帝的帶領之下，孩子長大好貼心、獨立，很懂得表達愛。 ------------------------- 救恩之聲官方網站 http://www.vos.org.tw/ 雲彩飛揚粉絲團 https://goo.gl/tKoeEP 開啟鈴鐺，新故事不錯過! https://www.youtube.com/user/VOS197416/playlists​ 【救恩雲彩線上聽APP】​ IOS https://reurl.cc/XXpdx7​ Android https://reurl.cc/5gV6a6​ Podcast https://linktr.ee/cloudofwitnesses​ 寫信給主持人:vos1974@gmail.com 感謝您對節目的喜愛！我們是非營利組織，您的奉獻支持將使節目做得更好更長久！ ＊直接線上奉獻 http://www.101superweb.com/web/vosdonation ＊了解奉獻資訊 https://www.vos.org.tw/info.aspx

這集來討論一個議題 支持到底是什麼？ 是拍拍？是陪伴？是一起變好？ 來聽聽這集的凝聚時光屋 聽完底下留言你的經驗！ - 開場介紹 支持是什麼東西？ 如果是被支持呢？ 在凝聚是如何支持？ 我們要怎麼知道我給的支持是對方要的 當給支持的時候，對方反應不如預期 怎樣的人你會覺得很難支持？ - 💡用結構手法調整將身體結構還原至平衡 💡並且用結構訓練將身體不可動的區域滑動開了 - 歡迎了解我們更多👇👇👇👇👇👇 https://portaly.cc/cicostudio - #結構訓練 #工作室 #創業 #溝通

交到三觀端正的朋友，要走偏都難，但交友不慎可能傷神傷心甚至傷財。廣結善緣是好事，但要如何識人將善緣留在身邊呢？有這些特質的朋友得多提防小心了。 本集畫重點 1.有這四種特質的朋友請遠離 2.如何跟愛計較者交朋友？ 3.觀察友人對低位者的態度 4.近朱者赤近墨者黑 | 在我的部落格聽還有偶爾更新的日記 https://likepd.blog/ | 合作請來信 likedpy@gmail.com | 收聽節目請至: https://portaly.cc/likepodcast https://solink.soundon.fm/likepodcast

你是否不知不覺去做別人期望的事、走父母期望的路？總是陷在犧牲自己滿足他人、之後又後悔的惡性循環中，不如先問問自己這些期待的合理性。 本集畫重點 1.懂事的孩子不是天生懂事 2.孩子不是自己人生的延伸 3.如何判斷「期待」是否合理？ 4.內心檢討自己的聲音源自於照護者 | 在我的部落格聽還有偶爾更新的日記 https://likepd.blog/ | 合作請來信 likedpy@gmail.com | 收聽節目請至: https://portaly.cc/likepodcast https://solink.soundon.fm/likepodcast

本集書單 記得你是誰：哈佛的最後一堂課 Remember Who You Are: Life Stories That Inspire the Heart and Mind - Daisy Wademan | 在我的部落格聽還有偶爾更新的日記 https://likepd.blog/ | 合作請來信 likedpy@gmail.com | 收聽節目請至: https://portaly.cc/likepodcast https://solink.soundon.fm/likepodcast

前陣子吵得沸沸揚揚的週休三日 大叔和少女們各持一方意見 你是贊成 還 反對 !

本集畫重點 1.你在某些事或全部的事情上，是一個非黑即白的人嗎？ 2.你人生中的各種假設從何而來？你有想過是否為真嗎？ 3.打破及重建這十二個假設，能有效減少你的人生困擾 | 在我的部落格聽還有偶爾更新的日記 https://likepd.blog/ | 合作請來信 likedpy@gmail.com | 收聽節目請至: https://portaly.cc/likepodcast https://solink.soundon.fm/likepodcast

本次新聞要點： ●"AI教父"黃仁勳出席台大畢典! 秀台語全場歡呼 ●拜會馬英九請益兩岸 馬辦:全力支持侯友宜 ●被控曾偷拍 李正皓:抹黑! 進廚房就不怕熱 ●長野縣駭人殺警案 當地望族之子奪4命 ●韓亞航班機艙門突開啟 9乘客驚嚇呼吸困難 更多新聞內容，歡迎前往 https://news.cts.com.tw 瀏覽收看。

人都有偏見，或許這不是個優點。但知道自己有偏見，就能反觀自己，切換視角，擁有改變自己的機會。 本集畫重點 1.為了生存，大腦讓你對壞感覺更在意 2.試著在日常的「快思」慣性反應前煞個車 3.同溫層很難突破，但記得這不代表所有人 4.你的世界裡包含著「事實」也包含著「意見」 5.了解偏見後，你就擁有了改變自己的可能 本集書單 快思慢想 Thinking, Fast and Slow - Daniel Kahneman | 在我的部落格聽還有偶爾更新的日記 https://likepd.blog/ | 合作請來信 likedpy@gmail.com | 收聽節目請至: https://portaly.cc/likepodcast https://solink.soundon.fm/likepodcast