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    #15 Flow Talk mit Ben Beaumont - über die Kraft und Inspiration von Breathwork und was das für unser Leben und die Welt bedeuten kann.

    de-deSeptember 02, 2021
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    #15 Flow Talk mit Ben Beaumont - über die Kraft und Inspiration von Breathwork und was das für unser Leben und die Welt bedeuten kann

    In der heutigen Podcastfolge habe ich mal wieder einen Gast eingeladen - und zum ersten Mal ist ein Mann im Flow Talk. Und für mich ein ganz Besonderer, denn er ist einer der inspirierendsten Menschen und wichtigsten Männer in meinem Leben: Benedict Beaumont, der Leiter von Breathing Space, bei dem ich meine Ausbildung zum Breathwork Coach gemacht habe.

    Wir sprechen in dieser Folge über…

    • Ben's persönliche Geschichte, seinen Weg, wie er zum Breathwork gekommen ist und wieso er glaubt, dass Breathwork die Welt verändern kann;
    • darüber wie uns manche Menschen allein durch ihr Sein inspirieren können über uns selbst hinauszuwachsen;
    • echte Verbindungen und die Wichtigkeit von Gemeinschaft in der heutigen Zeit;
    • Bedingungen, unter denen Menschen wachsen und in ihre wahre Größe kommen;
    • die Wichtigkeit des Weiblichen in unserer Welt.

    Ich habe das Gespräch mit Ben als unglaublich berührend und inspirierend empfunden. Ich freue mich sehr, wenn du dir nach dem Hören der Folge die Zeit nimmst mir auf Instagram (@svenja_myfemalelife) unter dem dazugehörigen Post zu schreiben, was das Gespräch mit Ben mit dir gemacht hat.

    Hinweis: Das Gespräch mit Ben findet auf Englisch statt.

     

    Mehr über Benedict Beaumont

    Du findest Ben und seine Arbeit über seine Webseite und auf Instagram:

    Webseite: https://www.makesomebreathingspace.com/

    Instagram: @makesomebreathingspace 

    Auf seiner Webseite findest du auch die Angebote zu den Online Breathing Space Sessions und seiner Breathwork Facilitator Ausbildung.

    Das Inspiration Festival, über das wir gesprochen haben, ist ein 24 Stunden Online Event, auf dem einige der größten internationalen Breathwork-Trainer und Lehrer auftreten und auf dem du mehr über Breathwork erfahren und in Online Workshops deine eigenen Erfahrungen mit der Conscious Connected Breathing Methode machen kannst.

    Alle Informationen findest du hier: https://www.makesomebreathingspace.com/inspiration-festival

    Das Buch, über das Ben während unseres Flow Talks spricht, heißt "The Participation Revolution" von Neil Gibb. (unbezahlte Werbung)

     

    Mehr von Mir

    "Let's Breathe" Online Workshop am 16.09.21

    Alle Infos zum Workshop und zur Anmeldung findest du hier: https://svenjatasler.com/lets-breathe-online-workshop/

    Online Gruppen Breathwork Sessions - alle 14 Tage montags um 20 Uhr

    Alle Infos findest du hier: https://svenjatasler.com/online-gruppen-breathwork-sessions/

    Mehr von mir  sowie alle meine Angebote findest du natürlich auch auf meiner Webseite https://svenjatasler.com.

    Falls du es noch nicht tust, folge mir gern auch bei Instagram @svenja_myfemalelife.

     

    Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!

    Deine Svenja

    Recent Episodes from Breathe, Feel & Grow

    #67 Flow Talk mit Michaela Layher: Über die Erfahrungen in der Breathwork-Ausbildung

    #67 Flow Talk mit Michaela Layher: Über die Erfahrungen in der Breathwork-Ausbildung

    In der heutigen Folge spreche ich mit der wundervollen Michaela Layher, die Teilnehmerin meiner Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach im vergangenen Jahr war. Außerdem ist Michi aktuell Mentorin in der Ausbildung und unterstützt zukünftige Teilnehmer*innen auf ihrer Reise.

     

    In unserem Gespräch reden wir darüber,

    • was Breathwork für uns eigentlich ist;
    • wie eine Atempraxis aussehen kann, wenn man keine Routinen mag;
    • was die Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach bei Michi bewegt und verändert hat;

    Mehr über Michi:

    * Webseite: https://www.michaelalayher.com/

    * Auf Instagram: https://www.instagram.com/michaela_calm_heart/

    * Michi's Podcast: Michilog - Meine Gedanken

     

    Infos zur Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach: https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung

    Du kannst dich noch bis zum 17.11.23 für den aktuellen Ausbildungsdurchgang anmelden!

     

    Alles Liebe

    Deine Svenja

    Breathe, Feel & Grow
    de-deOctober 30, 2023

    #66 Über die Breathwork-Ausbildung - Einblick in die 12-monatige Lebensverändernde Reise

    #66 Über die Breathwork-Ausbildung - Einblick in die 12-monatige Lebensverändernde Reise

    In der heutigen Folge stelle ich dir meine 12-monatige Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach im Detail vor. Ich spreche darüber, warum eine Breathwork-Ausbildung überhaupt sinnvoll ist, was dich konkret in meiner Ausbildung erwartet und was meine Ausbildung - im Vergleich zu anderen - so besonders macht!

     

    Der nächste Durchgang für die Ausbildung beginnt am 18.11.2023.

    Eine Anmeldung ist noch bis zum 17.11.23 möglich.

    Alle Infos dazu findest du auf folgender Seite: https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung

     

    Am 04.11. findet ein kostenloses, unverbindliches Einführungsseminar statt, bei dem du noch mehr über die Ausbildung erfahren kannst.

    Über meine Webseite kannst du dich außerdem für ein unverbindliches Kennenlerngespräch anmelden, das Teil deines Anmeldeprozesses ist und die Möglichkeit für dich bietet, alle deine Fragen zu klären.

     

    Ich freue mich, wenn wir gemeinsam auf diese Atemberaubende, Lebensverändernde Reise gehen.

    Deine Svenja

     

    Webseite: https://svenjatasler.com

    Instagram: @svenja_breatheandflow 

    #65 Vier persönliche Learnings während meiner Podcast-Pause

    #65 Vier persönliche Learnings während meiner Podcast-Pause

    ICH BIN ZURÜCK! Nach über 10 Monaten bin ich endlich wieder mit meinem Podcast Breathe, Feel & Grow da!

    Und in dieser ersten Folge nach der Podcast-Pause spreche ich erstmal mit dir darüber, wie es kam, dass es ganz ohne Ankündigung plötzlich keine Podcastfolgen mehr gab und was stattdessen in diesem Jahr alles bei mir los und wichtig war. In diesem Zusammenhang teile ich vier sehr große, persönliche Learnings mit dir, die ich während meiner Podcast-Pause machen durfte.

     

    Ab kommender Woche erwartet dich dann wieder einmal die Woche eine neue Podcastfolge mit mir - und manchmal auch Gästen! Ich freue mich, wenn du wieder regelmäßig einschaltest!

     

    Wenn du eine Frage oder ein Thema hast, auf das ich in einer zukünftigen Folge mal eingehen soll, schick mir gerne eine Nachricht per E-Mail an hallo@svenjatasler.com oder auf Instagram @svenja_breatheanflow.

     

    Alle Infos zur Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach, die am 18.11.23 wieder startet, findest du hier:

    https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung

     

    Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!

    Deine Svenja

    #64 Meditation: Dein perfekter Tag

    #64 Meditation: Dein perfekter Tag

    Teil 2 - MEDITATION: Dein perfekter Tag

     

    Zum Jahresbeginn teile ich eine Meditation mit dir, die dich untersützen soll, deinen perfekten Tag zu visualisieren.

     

    Die Folge ist in zwei Teile unterteilt (das Intro und die Meditation selbst) und separat hochgeladen.

     

    Diese Folge ist der zweite Teil, der die Meditation enthält.

    BITTE HÖRE DIR UNBEDING TEIL 1 ZUERST AN, BEVOR DU DIE MEDITATION IM ZWEITEN TEIL MACHST!

     

    Achtung: zu Beginn der Meditation lade ich dich zu zehn Atemzügen nach der verbundenen Atmung ein, die du nicht machen solltest, wenn du Problemen mit Blutdruck, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Beschwerden oder ähnlichen chronischen Beschwerden oder Erkrankungen hast.

     

    Im ersten Teil, den du direkt über oder unter dieser Folge in deiner Liste finden solltest, teile ich nochmal alle Infos zur Meditation und der verbundenen Atmung mit dir.

     

     

    Meine Angebote

    "CREATE YOUR YEAR" Online Breathing Workshop am 07.01.23:

    https://www.eventbrite.co.uk/e/create-your-year-online-breathing-workshop-tickets-488579814377

     

    "RESOURCE YOUR LIFE" Online-Kurs ab dem 16.01.23:

    https://svenjatasler.com/resource-your-life/

     

    Infos zur Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach:

    https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung

     

    Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite https://svenjatasler.com und Instagram @svenja_breatheandflow.

     

    Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!

    Deine Svenja

    #64 Meditation: Dein perfekter Tag (INTRO)

    #64 Meditation: Dein perfekter Tag (INTRO)

    Teil 1 - INTRO: Meditation: Dein perfekter Tag

     

    Zum Jahresbeginn teile ich eine Meditation mit dir, die dich untersützen soll, deinen perfekten Tag zu visualisieren.

     

    Die Folge ist in zwei Teile unterteilt (das Intro und die Meditation selbst) und separat hochgeladen.

     

    Diese Folge ist der erste, der das Intro und die Erklärung zur Meditation enthält.

    BITTE HÖRE DIR DIESEN TEIL UNBEDINGT ZUERST AN, BEVOR DU DIE MEDITATION IM ZWEITEN TEIL MACHST!

    Ich erkläre hier auch etwas zur verbundenen Atmung - zu Beginn der Meditation lade ich dich zu zehn Atemzügen nach der verbundenen Atmung ein, die du nicht machen solltest, wenn du Problemen mit Blutdruck, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Beschwerden oder ähnlichen chronischen Beschwerden oder Erkrankungen hast.

     

    Im zweiten Teil, den du direkt über oder unter dieser Folge in deiner Liste finden solltest, leite ich dich dann direkt durch die Meditation.

     

     

    Meine Angebote

    "CREATE YOUR YEAR" Online Breathing Workshop am 07.01.23:

    https://www.eventbrite.co.uk/e/create-your-year-online-breathing-workshop-tickets-488579814377

     

    "RESOURCE YOUR LIFE" Online-Kurs ab dem 16.01.23:

    https://svenjatasler.com/resource-your-life/

     

    Infos zur Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach:

    https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung

     

    Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite https://svenjatasler.com und Instagram @svenja_breatheandflow.

     

    Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!

    Deine Svenja

    #63 Atemübung gegen eine verstopfte Nase

    #63 Atemübung gegen eine verstopfte Nase

    Atemübung gegen eine verstopfte Nase

     

    In der heutigen Folge teile ich eine kurze, simple Atemübung mit dir, die dir helfen kann, deine verstopfte Nase frei zu bekommen (z. B. wenn du erkältet bist). Außerdem erkläre ich dir die Wichtigkeit einer freien Nase und der primären Nutzung der Nasenatmung - da sie die Basis für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist!

     

    Meine Angebote

    Resource Your Life - Online Kurs ab 16.01.23:

    https://svenjatasler.com/resource-your-life/

     

    Wöchentliche Online Gruppen Breathwork Session:

    https://svenjatasler.com/online-gruppen-breathwork-sessions/

     

    Infos zur Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach - ab April 2023:

    https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung

     

    Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite https://svenjatasler.com und Instagram @svenja_breatheandflow.

     

    Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!

    Deine Svenja

    #62 Woran du ein dysreguliertes Nervensystem erkennst

    #62 Woran du ein dysreguliertes Nervensystem erkennst

    Woran du ein dysreguliertes Nervensystem erkennst

     

    Nachdem ich dir in der ersteh Hälfte der Folge ein kleines (Business-)Update dazu gebe, was bei in den vergangenen Wochen so los war und was in den nächsten Monaten - v.a. für den Beginn 2023 - bereits geplant ist, gehen wir im zweiten Teil auf die Frage ein, woran du ein dysreguliertes Nervensystem erkennen kannst. Dabei stelle ich dir sowohl die körperlichen, emotionalen und sozialen Symptome vor, die auf ein dysreguliertes Nervensystem hinweisen - und wir sprechen darüber, warum wir alle daran interessiert sein sollten, ein reguliertes Nervensystem zu haben.

     

    Meine Angebote

    Resource Your Life - Online-Kurs ab 16.01.2023

    https://svenjatasler.com/resource-your-life/

     

    Wöchentliche Online Gruppen Breathwork Session

    https://svenjatasler.com/online-gruppen-breathwork-sessions/

     

    Infos zur Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach

    https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung

     

    Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite https://svenjatasler.com und Instagram @svenja_breatheandflow.

     

    Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!

    Deine Svenja

    #61 Atemübung: Stärke dein Atembewusstsein

    #61 Atemübung: Stärke dein Atembewusstsein

    Atemübung: Stärke dein Atembewusstsein

     

    In der heutigen Folge spreche ich über die Basis für eine nachhaltige Arbeit mit unserem Atem: unser Atembewusstsein.

     

    Die Folge ist in zwei Teile unterteilt und einzeln im Podcast hochgeladen.

     

    Diese Folge ist der zweite Teil, der eine kurze geführte Atemübung zur Stärkung deines Atembewusstseins beinhaltet, die du direkt mitmachen kannst (unabhängig davon, wo du gerade bist)!

     

    Der erste Teil, den du diekt über oder unter dieser Folge in deiner Liste finden solltest, beinhaltet das Intro und die Erklärung zum Atembewusstsein für dich. Dort spreche ich darüber,

    • Warum dein Atembewusstsein die Grundlage deiner Arbeit mit deinem Atem ist;
    • Drei simple Schritte, um mit deinem Atem einzuchecken;
    • Wie du dein Atembewusstsein in deinem Alltag stärken kannst.

     

    Meine Angebote

     

    Online-Kurs "Let's Breathe"

    https://svenjatasler.com/lets-breathe-online-kurs/

     

    Infos zur Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach

    https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung

     

    Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite https://svenjatasler.com und Instagram @svenja_breatheandflow.

     

    Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!

    Deine Svenja

    #61 INTRO - Stärke dein Atembewusstsein (Atemübung)

    #61 INTRO - Stärke dein Atembewusstsein (Atemübung)

    INTRO: Stärke dein Atembewusstsein (Atemübung)

     

    In der heutigen Folge spreche ich über die Basis für eine nachhaltige Arbeit mit unserem Atem: unser Atembewusstsein.

     

    Die Folge ist in zwei Teile unterteilt und einzeln im Podcast hochgeladen.

     

    Diese Folge ist der erste Teil, der das Intro und die Erklärung zum Atembewusstsein für dich enthält. In dieser Folge spreche ich darüber,

    • Warum dein Atembewusstsein die Grundlage deiner Arbeit mit deinem Atem ist;
    • Drei simple Schritte, um mit deinem Atem einzuchecken;
    • Wie du dein Atembewusstsein in deinem Alltag stärken kannst.

     

    Im zweiten Teil, den du diekt über oder unter dieser Folge in deiner Liste finden solltest, kannst du dir eine kurze geführte Atemübung zur Stärkung deines Atembewusstseins anhören und direkt mitmachen.

     

    Meine Angebote

     

    Online-Kurs "Let's Breathe"

    https://svenjatasler.com/lets-breathe-online-kurs/

     

    Infos zur Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach

    https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung

     

    Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite https://svenjatasler.com und Instagram @svenja_breatheandflow.

     

    Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!

    Deine Svenja

    #60 Flow Talk mit Esther & Monika - Erfahrungen aus der Breathwork-Ausbildung

    #60 Flow Talk mit Esther & Monika - Erfahrungen aus der Breathwork-Ausbildung

    Flow Talk mit Esther & Monika - Erfahrungen aus der Breathwork-Ausbildung

     

    In der heutigen Folge spreche ich mit zwei Teilnehmerinnen des aktuellen Durchgangs meiner Breathwork-Ausbildung, Esther und Monika.

     

    Wir sprechen darüber,

    • Wie die beiden zu Breathwork und in die Ausbildung gefunden haben
    • Wie sich ihr Verhältnis zu ihrem Atem in den letzten Monaten, seit Beginn der Ausbildung verändert hat
    • Was sie bisher aus der Ausbildung für sich mitgenommen und gelernt haben und was sie vielleicht auch mal herausgefordert hat
    • Warum sie die Ausbildung zum Breathwork-Coach empfehlen

     

    Mehr über Esther Hörl:

    Webseite: https://estherhoerl.com/

    Facebook: @estherhoerl

    Instagram: @estherhoerl_com

     

    Mehr über Monika Firgau:

    Webseite: https://monikafirgau.de/

    Facebook: @monikafirgaude

    Instagram: @soulsurfer.journey

     

    Mehr Infos zur Online-Ausbildung zum Breathwork- & Atem-Coach:

    https://svenjatasler.com/breathwork-ausbildung

     

    Über mich und meine Arbeit erfährst du mehr auf meiner Webseite https://svenjatasler.com und Instagram @svenja_breatheandflow.

     

    Danke für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit!

    Deine Svenja

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