#16 - Das psychische Dilemma der Essstörungen

deMarch 10, 2023

bulimiefrei-JETZT

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Were there any notable quotes or insights from the speakers?

Which popular books were mentioned in this episode?

Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?

Were any current events or trending topics addressed in the episode?

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About this Episode

„Das psychische Dilemma der Essstörungen“. Du erfährst in dieser Episode:

welche Faktoren zur Entstehung einer Essstörung führen,
welche Rolle die Psyche dabei spielt,
warum auch Frauen mit einer schönen Kindheit Bulimie bekommen können,
welche bekannten Therapieformen bei Essstörungen angewendet werden,
warum diese Therapieformen nicht gut genug funktionieren,
und was das psychische Dilemma der Essstörungen ist.

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#34 - Die Angst vor dem Zunehmen

Die Angst vor dem Zunehmen - ein zentrales Thema von Frauen mit Bulimie und Essanfällen. Das ganze Leben dreht sich um wenig essen und möglichst wenig Kalorien zu sich zu nehmen.
In dieser Episode erfährst du:

wie die Kalorien von Lebensmitteln bestimmt werden,
was die Kalorien in Wirklichkeit aussagen,
warum für den Körper Kalorien nicht gleich Kalorien sind,
woher die Aussage "mit mehr essen mehr abnehmen" kommt,
wie du deinen Körper mit den wenigen Kalorien stresst ohne Ende,
wieso du mit dem Kalorienzählen aufhören kannst
und somit Angst vor dem Zunehmen loswerden kannst.

deFebruary 26, 2024

#33 - Über 30 Jahre Bulimie vorbei - Interview mit Christiane

Aufgeben war nie eine Option für Christiane, die im Laufe der über 30-jährigen Geschichte mit der Bulimie unzählige Therapien und Coachings gemacht hat. Sie erzählt in dem spannenden Interview:

Wie und warum die Bulimie bei ihr angefangen hat,
welche Therapien und Coachings sie gemacht hat und wie sich diese auf ihr Essverhalten ausgewirkt haben,
wie es ihr mit dem All-in Prinzip ergangen hat,
ob und wie das bulimiefrei-Jetzt-Coaching für sie funktioniert hat,
wie sich ihr Gewicht durch das Coaching verändert hat,
was sich in Bezug auf den jahrelangen Blähbauch geändert hat
und was ihr Fazit nach dem bulimiefrei-Jetzt-Coaching ist.

deJanuary 07, 2024

#32 - 30 Jahre Bulimie vorbei - Interview mit Katrin

30 Jahre Bulimie vorbei! Katrin erzählt in dem Interview:

wann und wie die Bulimie bei ihr begonnen hat,
wie der Verlauf der Essstörung in den 30 Jahren war,
wie es ihr im bulimiefrei-Jetzt Coaching ergangen hat,
wie viele Rückfälle sie in der Coaching-Zeit hatte,
welche Herausforderungen sie zu bewältigen hatte
und wie es ihr heute geht.

deNovember 08, 2023

#31 - 6 Jahre Bulimie vorbei - Interview mit Melanie

Melanie ist erst mit 31 Jahren in die Bulimie gerutscht. Es geschieht immer öfter, dass eine Essstörung nicht im Jugendalter beginnt. Melanie erzählt in dem Interview:

Welche Situation dazu geführt hat, dass sie mit 31 Jahren die Essanfälle bekommen hat,
welche Therapie sie vorher gemacht hat und warum sie diese abgebrochen hat,
wie sie sich früher ernährt hat und wie es ihr im bulimiefrei-Jetzt!-Coaching mit der Umstellung der Ernährung (mit Familie) ergangen hat,
wie sie es geschafft hat, ungünstige Verhaltensmuster zu ändern,
wie die Hypnosetherapie ihr in dem Prozess geholfen hat,
wie es ihr heute geht und was sich in ihrem Leben verändert hat.

deSeptember 19, 2023

#30 - So läuft das bulimiefrei-Jetzt Coaching ab

Was beinhaltet das bulimiefrei-Jetzt Coaching? Wie ist das Vorgehen? Wie viele Termine umfasst es? Findet das Coaching in einer Gruppe oder einzeln statt? Werden auch andere Symptome rund um die Essstörung behandelt?
Wie geht es weiter, wenn ich das Coaching buchen möchte? Wie schnell kann ich starten?

Diese und weitere Fragen beantworte ich ausführlich in dieser Episode.

deSeptember 06, 2023

#29 - Mit 46 in die Bulimie - Interview mit Katrin

Auch Katrin hat es geschafft - sie ist frei von Bulimie! 🤩
Das Spezielle in ihrem Fall ist, dass sie zwar "nur" 4 Jahre an Bulimie litt, diese aber erst im Alter von 46 Jahren aufgetreten ist.

Katrin erzählt in diesem spannenden Interview:

Wie sie mit 46 Jahren in die Bulimie geschlittert ist,
wie sich die Essanfälle mit Erbrechen von 1 x pro Woche auf 3-5 x tägliches Erbrechen gesteigert haben,
über ihre Erfahrungen mit dem klassischen Behandlungsweg bei Therapeuten und Klinikaufenthalt,
warum sie sich schuldig fühlte, dass keiner dieser Ansätze funktionierte,
wie es ihr mit dem bulimiefrei-Jetzt! Coaching erging
und was sie aus dem Coaching für ihr weiteres Leben mitnimmt.

deAugust 13, 2023

#28 - Ungewöhnliche Ursachen für Heisshunger

Können Parasiten Essanfälle auslösen? Oder eine Pilzinfektion im Darm?

In dieser Episode erfährst du:

welchen Einfluss Parasiten auf das Essverhalten bei Bulimie und Binge Eating haben, welche Symptome es für einen Parasitenbefall gibt, wie die Diagnose und Behandlung abläuft,
welchen Zusammenhang es zwischen dem Hefepilz Candida albicans und Essstörungen gibt,
was ein Leptinmangel ist, wie er entsteht und warum so ein Mangel ständige Hungergefühle auslöst.

deJuly 27, 2023

#27 - 25 Jahre Bulimie vorbei - Interview mit Anja

25 Jahre Bulimie vorbei! Anja berichtet in dem Interview,

wie die Essstörung bei ihr angefangen hatte,
was sie alles vergeblich unternommen hat, sie loszuwerden,
welche Dinge ihr im bulimiefrei-Jetzt! Coaching bei mir leicht und welche ihr weniger leicht gefallen sind bei der Umsetzung,
was sie in der Coaching-Zeit gelernt hat, was sie mitnimmt für ihr weiteres Leben
und wie es ihr heute geht.

deJune 30, 2023

#26 - Mehr Gelüste in den Tagen vor den Tagen

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist ein Sammelbegriff für eine Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen, die viele Frauen in den Tagen vor dem Einsetzen ihrer Menstruation erfahren. Frauen verspüren in der PMS Phase oft Gelüste nach Süßem oder einen gesteigerten Hunger. Das ist auch bei Frauen der Fall, die keine Essstörung haben. Bei Frauen mit Essstörungen verstärkt PMS oft die Essattacken enorm.

In dieser Episode erfährst du:

Was das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist,
welche Faktoren das PMS verstärken,
warum es in den Tagen vor den Tagen vermehrt zu Gelüsten und Essanfällen kommt,
welchen Zusammenhang es zwischen PMS und Nährstoffmängel gibt,
wie Nährstoffmängel auch die Menstruation beeinflussen und was das alles mit Essstörungen zu tun hat.

deJune 11, 2023

#25 - 12 Jahre Essstörung vorbei - Interview mit Vanessa

Vanessa hatte 12 Jahre lang Bulimie. Es begann, als sie mit 17 Jahren abnehmen wollte. Sie hatte zu Beginn erbrochen. Da sie jedoch Mühe hatte mit dem Erbrechen, hat sie die Essanfälle mit möglichst wenig essen kompensiert, um nicht zuzunehmen. Im Interview erzählt sie:

wann und wie die Bulimie bei ihr begann,
wie ihr Zustand war, bevor sie zu mir ins bulimiefrei-Jetzt!-Coaching kam,
wie lange es gedauert hat, bis sie positive Veränderungen bemerkt hat und die Gier nach Süssem aufhörte,
wie sich ihre Einstellung zum Sport verändert hat,
wie es ihr heute geht und was sich in ihrem Leben alles verändert hat.

deMay 25, 2023

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