28 - Indistractable (Nierozpraszalny)

Rozmowa z Kamilem Dudzińskim z podcastu “Książki, które uczą”
- Rodzaj stoicyzmu u Ryana Holidaya
- Dlaczego nie warto czytać zbyt wielu poradników?
- Neil Fiore - “Nawyk samodyscypliny”
- Cal Newport - “Cyfrowy minimalizm”
- Aplikacja “Freedom”
- Autorzy “Indistractable”: Nir Eyal oraz Julie Li
- Autor: Cal Newport
- James Clear - “Atomowe nawyki”
- Czy ludzie staliby się pracowici gdyby znikną Facebook, Instagram, YouTube itd.?
- Nir Eyal i Julie Li - “Indistractable” (“Nierozpraszalny” albo “Nie dający się rozproszyć”)
- Różnica między zarządzaniem bólem, a unikaniem rozpraszaczy
- Co jest odwrotnością rozproszenia? Skupienie, a może ciekawość?
- Czy silna wola się zużywa? A jeżeli tak to u kogo?
- Strategia działania gdy zauważy się problem (coś co rozprasza)
- Ryan Holiday - “Stillness is the key”
- Dlaczego nam ludziom tak trudno jest medytować, zastanawiać się i przebywać w ciszy?
- Jak talenty Gallupa pomagają w medytacji?
- Jak kwarantanna wpłynęła na ludzi?
- Czy lepiej pracuje się z domu?
- Jason Fried, David Heinemeier Hansson - “REMOTE. Pracuj zdalnie, biuro jest zbędne”
- Czy zebrania w pracy są potrzebne? Gdzie są najlepsze miejsca na wymianę myśli?
- Daniel Pink - “Drive”
- Jak motywować pracowników?
- Aplikacja “Cold Turkey”
- Chip Heath, Dan Heath - “Pstryk Jak zmieniać zeby zmienić”
- Anders Hansen - “Wyloguj swój mózg”



Cytaty:
You can’t call something a distraction unless you know what it’s distracting you from.
Nie możesz twierdzić, że coś rozprasza twoją uwagę jeżeli nie wiesz od czego to cię rozprasza.
Time management is pain management.
Zarządzanie czasem jest zarządzaniem bólem (niedogodnością).
The cure for boredom is curiosity. There is no cure for curiosity.
Lekarstwem na nudę jest ciekawość. Nie ma lekarstwa na ciekawość.

Linki:
Nir Eyal on Overcoming Internal and External Distractions (podcast Beyond the To-Do-List)
https://beyondthetodolist.com/321

Kamil Dudziński:
https://www.ksiazkiktoreucza.pl