33 La pratique de la stress défense

la délégation, son importance est cruciale pour le succès et le bien-être des entrepreneurs

Se fixer des objectifs clairs comme moteur de succès, en soulignant les essentiels tels que la clarté, la motivation, la mesure du progrès, la confiance en soi, et la gestion de la pression, mais aussi sur l'importance de l'action, la définition d'objectifs SMART, l'ancrage des objectifs dans les valeurs personnelles, et la nécessité d'une planification et d'une révision flexibles pour atteindre le succès

Comment nous utilisons notre temps peut avoir un impact significatif sur notre productivité, notre bien-être et notre qualité de vie et réduire notre stress

le stress qui impacte notre emploi du temps et vice versa, Il y a un partenaire dans ce jeu, le nerf vague. De quoi parle-t-on ? C’est quoi ? Qu’est-ce que le nerf vague? Pourquoi il s’appelle ainsi? Quel est son rôle. Et bien d'autres questions trouveront réponse dans l'épisode d'aujourd'hui

Devons-nous être stressé par le temps ? Y a-t-il une bonne raison pour être stressé par ce temps ?

 Je vais vous raconter comment, à un certain moment de ma carrière, il y a déjà plus de 30 ans, j'ai réussi à maîtriser mon stress, ce qui m'a permis de mieux gérer mes activités et de récupérer du temps pour moi-même.

Le stress nous agresse, il est temps de nous défendre. Découvrez la Stress-Défense. Quels sont les mécanismes du stress, les comprendre pour pouvoir les combattre plus facilement

Comprendre et maîtriser l'interaction entre les objectifs et les projets est fondamental. Ensemble, ils forment un cadre solide pour transformer les visions en réalités concrètes, naviguant à travers les défis du changement et des opportunités.

Dans l'art de la gestion et de l'accomplissement personnel Comprendre et maîtriser les objectifs est fondamental

Que 2024 soit pour vous une année rayonnante, remplie d’instants précieux, de rires partagés, et de réussites éclatantes.

découvrir comment les attitudes et comportements des chats peuvent nous inspirer à mieux organiser notre emploi du temps