51 Grazie! - Sintesi del 2022

Cosa è accaduto durante il mese di febbraio 2024?

Scoprilo in questo epidodio =D

Buon Ascolto

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99 Sotto la superficie: Come essere Vulnerabili per Creare Connessioni Autentiche
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102 Lo Spazio Creativo
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Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze

Svegliati la creatività con Bamboo Podcast!
Sai qual è il superpotere che ti permette di brillare in ogni ambito della tua vita? La creatività, naturalmente! In questo episodio di Bamboo Podcast, ci tuffiamo a capofitto nel vortice di idee e intuizioni per scoprire come la creatività può trasformarti in un vero asso nella manica, che si tratti di lavoro, passioni o persino di schiacciate da urlo sul campo da basket!Sblocca il tuo genio creativo e:

• Affronta il blocco creativo: Niente paura! Ti sveliamo le strategie segrete per superare ogni ostacolo e dare vita alle tue idee più brillanti.
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Preparati a un'avventura ricca di spunti e riflessioni che ti faranno vedere il mondo con occhi nuovi.Cosa aspetti?Iscriviti a Bamboo Podcast e lasciati ispirare!#creatività #bloccocreativo #podcast #ispirazione #crescita #cambiamento #lavoro #successoNon dimenticare di condividere l'episodio con i tuoi amici e di lasciare un commento qui sotto!

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Quest'anno è iniziato in modo particolare, e mentre molti festeggiavano, ho scelto di dedicare del tempo alla riflessione. Il 2023 ha portato con sé molte sfide e ora, in questo periodo, è il momento di fare un resoconto.

Il 2024 si preannuncia ancor più ricco di esperienze, e gennaio è stato un bell'assaggio di ciò che ci aspetta. Il percorso con 107eLode continua, così come il mio cammino individuale come coach.

Sento che qualcosa è cambiato, e parte di questo cambiamento è il riconoscimento che le persone hanno per il mio lavoro. È un cambiamento esterno, derivante dal fatto che la mia scelta è diventata chiara anche agli occhi degli altri. Dopo 3 anni, le persone capiscono che questo non è solo un capriccio, ma un impegno vero.

Questo impegno è stato caratterizzato da sofferenze e soddisfazioni, ma internamente è cresciuto qualcosa. Ho lavorato sull'apertura al ricevere, sulla dinamica di dare e chiedere, e ho alcune riflessioni sul mio lavoro che desidero condividere.

Inizialmente, ho iniziato il coaching per egoismo, per aiutare me stesso. Ora, sto comprendendo che il coaching è un mezzo, forse solo un pezzo del mio percorso. Sono felice di percorrerlo ora, ma chissà cosa riserva il futuro. Sono aperto a nuove possibilità e felice di condividere questo processo con te, poiché credo possa essere utile anche per il tuo percorso.

Se inseguite i vostri obiettivi, vi impegnate e ci lavorate, arriverete da qualche parte e crescerete. La consapevolezza di sé e dei propri desideri si amplifica.

Per me, questo pezzo del mio percorso è il coaching, ma la vita è un'avventura e non vedo l'ora di scoprire quali nuovi mezzi potranno attraversarla.

In chiusura, una citazione che può sembrare banale, ma che racchiude una forza straordinaria: "Stay hungry, stay foolish" - Steve Jobs.

Grazie per l'ascolto e continuate a inseguire i vostri sogni con fame e follia.

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Mi trovo qui a riflettere sul fatto che siamo arrivati all'episodio 100 di questo viaggio straordinario insieme. È stata una scoperta che ha fatto capolino la scorsa settimana, e da allora ho pensato molto a come rendere questo episodio davvero speciale.

Ho condiviso con voi tanti aspetti del mio percorso: obiettivi, sfide, spunti e idee. È stato un viaggio profondo, significativo per me e spero altrettanto per voi.

Ora, mi trovo di fronte a nuove considerazioni sul futuro. Il podcast è stato un terreno fertile per la crescita personale, ma è giunto il momento di esplorare nuovi orizzonti.

In questo episodio, voglio portarti oltre la teoria e le storie. Desidero farti vivere concretamente come la tua vita potrebbe cambiare applicando questi concetti.

Sto abbracciando nuovamente il mondo dei video. Non un video podcast, ma video puri. Una cosa che ho amato fare in passato, e ora, grazie alla tecnologia, posso condividere esperienze e concetti in modo più diretto.

Il podcast potrebbe subire qualche cambiamento. La regolarità potrebbe variare, sto esplorando e voglio capire quale sarà la nuova direzione.

Desidero ringraziare tutti voi che avete sostenuto questo progetto, dai fedeli ascoltatori a coloro che mi forniscono feedback preziosi. Un grazie speciale a Filippo per il suo contributo nell'editing.

Ci sono molte storie che ho condiviso, ma ce ne sono ancora molte da raccontare. Resta sintonizzato su Bamboo podcast e seguimi sui social per scoprire le novità che presto vedranno la luce.

Questo è il nostro episodio 100, una riflessione sul percorso fin qui e un'anticipazione di emozionanti avventure future. Grazie di cuore e ti mando un caloroso abbraccio.

Buon ascolto

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Sei pronto per un viaggio emozionante alla scoperta della forza della vulnerabilità nelle relazioni? In questo episodio, esploriamo come abbattere le barriere emotive può portare a connessioni più profonde e autentiche con gli altri.

• Scopri come l'essere vulnerabili può rafforzare i legami e creare relazioni durature.
• Approfondisci l'importanza di superare le maschere per connetterti in modo autentico.
• Ricevi consigli pratici su come integrare la vulnerabilità nella tua vita quotidiana per costruire relazioni più significative.

👥 Per chi è questo episodio? Per coloro che desiderano trasformare le loro relazioni attraverso la vulnerabilità e creare connessioni più autentiche e profonde con gli altri.
🎙️ Unisciti a me mentre condividiamo insight, storie ispiratrici e consigli pratici per vivere una vita più significativa e appagante.

Non perdere l'opportunità di scoprire il potere trasformativo della vulnerabilità nelle relazioni. Premi play ora e inizia il tuo viaggio verso connessioni più autentiche!

Buon ascolto

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Benvenuti a un viaggio riflessivo nell'era digitale, dove esploriamo il lato meno noto del nostro rapporto con la tecnologia.

In "Mindful Tech", sveleremo il vero costo del telefono e condivideremo strategie pratiche per un utilizzo più consapevole.🔍 Parole chiave: Tecnologia Consapevole, Uso del Telefono, Consapevolezza Digitale, Disturbi Tecnologici.📱 Cosa esploreremo in questo episodio?

• Rivelazioni sulle implicazioni nascoste dell'uso eccessivo del telefono.
• Strategie mindful per ridurre le distrazioni digitali e migliorare la concentrazione.
• Il impatto della tecnologia sulla salute mentale e il benessere complessivo.

🤔 Per chi è questo episodio? Per coloro che desiderano approfondire la consapevolezza sull'uso del telefono, ridurre lo stress digitale e migliorare il benessere psicologico nell'era tecnologica.🎙️

Unisciti a me mentre esploriamo temi che plasmano il nostro mondo digitale e offriamo soluzioni pratiche per un equilibrio sano.

Sintonizzati per un'analisi approfondita su "Mindful Tech: Il Vero Costo del Telefono". Premi play ora e inizia il tuo viaggio verso una connessione più consapevole con la tecnologia.

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Benvenuto in questo episodio speciale dedicato alla proattività. In questo episodio, esploreremo il potente concetto di proattività, basato sulle insegnamenti di Stephen Covey e arricchito da riflessioni sulla vita di Viktor Frankl.Cosa Puoi Aspettarti:

• 🌟 Riflessioni Profonde: Approfondiremo il significato di essere proattivi e come questa mentalità possa trasformare radicalmente la nostra vita.
• 🏀 Applicazione nello Sport e nel Lavoro: Scopriremo come la proattività può fare la differenza sul campo da basket e nell'ambiente professionale, con storie ed esempi pratici.
• 🌱 Strategie Pratiche: Condivideremo suggerimenti pratici su come implementare la proattività nella tua vita quotidiana, sia che tu sia uno sportivo impegnato o un professionista ambizioso.
• 🎙️ Riflessioni su Viktor Frankl: Esploreremo la connessione tra la proattività e la straordinaria storia di Viktor Frankl, offrendo una prospettiva unica sulla scelta e sulla responsabilità.

Sii proattivo, sii ispirato, e preparati per un nuovo inizio!

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Benvenuto! Questa è una meditazione che ho preparato per Diego, un grande ascoltatore di questo podcast!

Questo è il tuo santuario serale, un'oasi di tranquillità progettata per guidarti dolcemente verso un sonno riposante. Sperimenta un rilassamento totale attraverso il corpo e la mente mentre ti immergi in una pratica di meditazione che favorisce il sonno.🌙

Contenuto:

• Rilassamento del Corpo: Inizia con il rilassamento progressivo del corpo, liberando tensioni e preparandoti per il riposo.
• Respiro Consapevole: Approfondisci il tuo respiro, contando i ritmi per portare calma e tranquillità alla tua mente.
• Visualizzazione del Luogo Tranquillo: Trasportati in un luogo di pace interiore attraverso una vivida visualizzazione che stimola la serenità.
• Allontanare i Pensieri: Impara a lasciar andare i pensieri della giornata, creando spazio per la quiete interiore.
• Affondare nel Sonno: Sperimenta il rilassamento totale e la transizione naturale verso un sonno profondo e rigenerante.

🌌 Benefici: Questa meditazione è progettata per coloro che cercano un modo gentile ma efficace per abbandonare le tensioni quotidiane e prepararsi per una notte di sonno rigenerante. Utilizza questa pratica regolarmente per migliorare la qualità del tuo riposo notturno e favorire una sensazione di benessere generale.🎧 Ascolta Ora: Trova un luogo confortevole, indossa le cuffie e premi play per iniziare il tuo viaggio verso il sonno sereno. Creiamo insieme una routine serale che nutre la tua mente, il tuo corpo e il tuo spirito.

Buona meditazione e buon riposo! 🌙✨

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In questo episodio, ci immergiamo nell'affascinante mondo delle tecniche giapponesi per gestire la pigrizia.

Ispirato da un post su Instagram, esploriamo sei metodologie che possono trasformare la tua prospettiva e darti l'energia necessaria per superare la pigrizia.

🔍 Prima Tecnica: Ikigai - Trova il Tuo Scopo nella Vita
Partiamo con l'Ikigai, un concetto giapponese che ruota attorno a trovare il tuo scopo nella vita. Esploriamo come questo diagramma a forma di Venn, che combina passioni, abilità, opportunità e contributi al mondo, possa essere la chiave per una vita appagante e motivante.
🔄 Seconda Tecnica: Kaizen - Miglioramento Continuo
Introduciamo il Kaizen, il concetto giapponese del "miglioramento continuo." Esploriamo come piccoli passi ogni giorno possano portare a progressi significativi nel migliorare processi, prodotti, servizi o abilità, con principi come la semplicità, l'eliminazione degli sprechi e la standardizzazione.
⏲️ Terza Tecnica: Tecnica del Pomodoro - Sconfiggi la Procrastinazione
Anche se non è giapponese, la Tecnica del Pomodoro merita un posto nell'elenco. Scopri come 25 minuti di lavoro focalizzato, alternati a 5 minuti di pausa, possono aumentare notevolmente la tua produttività.
🍽️ Quarta Tecnica: Hara Hachi - Mangia con Moderazione
Esploriamo il concetto giapponese di Hara Hachi, che incoraggia a non riempire completamente lo stomaco durante i pasti. Scopri come mangiare fino all'80% della sazietà può mantenere alta l'energia e prevenire il malcontento dopo i pasti.
👶 Quinta Tecnica: Shoshin - Approccia ogni Task come un Novizio
Abbraccia la mentalità di un novizio quando affronti compiti. Scopri come questa fresca curiosità può portare a una nuova prospettiva e rinnovare la tua routine lavorativa.
🌸 Sesta Tecnica: Wabi Sabi - Abbraccia l'Imperfezione
Concludiamo con Wabi Sabi, basato sull'accettazione dell'imperfezione e della transitorietà delle cose. Esploriamo come l'accettazione sia il punto di partenza fondamentale per il cambiamento, e come abbracciare le imperfezioni può renderti unico.

Spero che queste tecniche giapponesi possano essere il tuo antidoto personale contro la pigrizia! Ascolta l'episodio completo per una guida dettagliata su come integrare queste pratiche nella tua vita quotidiana.

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Entra in campo con Alessandro Candusso, il coach che trasforma obiettivi in realtà! Nell'ultimo episodio, svela le strategie per far decollare il tuo 2024.🚀

Cosa Aspettarti:

• Obiettivi da Campione: Alessandro ti guida nel definire obiettivi che ti metteranno in prima fila. Non solo obiettivi, ma sfide che definiranno il tuo anno.
• Motiv-Azione di Fuoco: Niente più discorsi vuoti. Alessandro svela il segreto per trasformare la motivazione in azione esplosiva. Preparati a fare sul serio!
• Il "Perché" Profondo: Scava oltre e scopri il vero motivo dietro i tuoi obiettivi. Alessandro condivide strategie per mantenere acceso il fuoco della passione.
• Scrivere Obiettivi Vincenti: Non si tratta solo di parole. Alessandro ti guida nel creare obiettivi che ti spingeranno ogni giorno verso il successo.
• Riallinea la Tua Mente: Svelate le tattiche per mantenere il tuo obiettivo costantemente al centro della tua mente. Non si tratta solo di ascoltare, ma di agire.
• Il 2023 di Alessandro: Uno sguardo retrospettivo al 2023 di Alessandro, ricco di esperienze, sfide e vittorie. Ispirati a superare ogni ostacolo.
• OUTRO Esplosivo: Alessandro chiude l'anno con un abbraccio virtuale, augurando a tutti di compiere passi da gigante verso la loro migliore versione.

👊 Non lasciarti sfuggire questo episodio carico di energia! Entra nella partita ora e fai di quest'anno il tuo slam dunk personale! 🎧🏀

Video John Patrick Morgan:
https://www.youtube.com/watch?v=z6G4Jpafbs8

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