🥂🎁 52 Dinge, die dir bei ME / CFS / Long Covid sehr gut tun können #Ep 53

Erlaube mir, ein bisschen über das Thema Pausieren zu reden und zu erklären, warum ich ab jetzt eine Podcast-Pause mache. Wie lange? Ich weiß es nicht. Vielleicht 2 Monate, vielleicht auch länger? 

Marion erzählt einen Teil dessen, was sie alles in ihren Recherchen und Arztbesuchen gelernt hat, um wieder von Long Covid zu genesen.  

Marion erzählt, was sie alles in ihren Recherchen und Arztbesuchen gelernt hat, um wieder von Long Covid zu genesen. 

Die Buchautorin Hannah Falk erzählt sehr offen und ehrlich darüber, was sie auch in ihrem Buch "'Rolle Rückwärts" über ihre Herausforderungen als Eltern erlebt haben. Ihr erwachsender Sohnes war sechs Jahre schwer an ME/CFS erkrankt und sie erlebten alle möglichen Aufs und Abs in diesen sechs Jahren. Auch erzählt sie, was ihr in dieser Zeit am meisten geholfen hat. Hilfreich sowohl für Eltern als auch für Kinder, um ihre Eltern oder andere pflegende Personen besser zu verstehen. 

Eine Körpertemperatur unter 36.7° kann zu zu vielen Erkrankungen und Problemen führen. Ein erwärmter Körper kann dagegen sehr heilend sein. Was hier genau passiert und wie wir konkret unsere Körpertemperatur erhöhen können (gerade in der kalten Jahreszeit), darum geht es in dieser Episode. Ein therapeutischer Hebel, an dem wir ohne Anstrengung drehen können. 

Sehr persönliche Einblicke und Hoffnungsfunken aus meinen letzten drei Jahren mit ME/CFS. 

Sehr persönliche Einblicke und Hoffnungsfunken aus meinen letzten drei Jahren mit ME/CFS. 

Sonja und Siti geben persönliche Einblicke in ihre Partnerschaft, ihre Herausforderungen, Erfahrungen und Erkenntnisse. 

 Weitere Impulse und Tipps von Kathi und Johannes, was du alles tun kannst, um deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und dir Gutes zu tun.  

Was du alles tun kannst, um deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen und dir Gutes zu tun