B面的我ep66＊你，懶散嗎？

二月的「快樂生活實驗」來囉～ 默默上次沒有預告這次的快樂目標，原來是要執行一場祕密計畫！ PP終於承認自己效率差了XD ((現在發現會不會太晚？ 到底兩人有沒有順利達成目標，實現快樂工作呢？ 有任何建議，歡迎到我們的IG私訊留言

本月書單｜人生最大的成就，是成為你自己 作者｜曾寶儀 出版社｜天下生活 在做自己與不讓別人失望之間總會有拉扯，當你認真的做自己時，會被認為「自私」。反之，當你努力的成為別人期盼的你時，心裡總會有種說不出的無力感，各種不開心在提醒你，這不是你真正想做的啊！ 當破除「我沒有選擇」的信念，並且相信「奇蹟的存在」 「我」就重新誕生了！ 『我們不需要勉強自己去追求不會帶來快樂的成就， 也不需要為符合他人的期望，去成為不是自己的樣子。 我們必須先活得快樂，才有能力為身邊的人帶來幸福。』

2024全新企劃「限制消費中」開跑囉!!!! 執行方式＊每月將新增一項消費限制的挑戰＊ 本月挑戰＊當月刷卡不能超過5000元＊ 去年默默＆PP不知道經歷了什麼， 信用卡突然變成兩人的「冤家」XD 究竟我們能不能挑戰成功呢？ 期待限制消費的過程，能讓我們不再為錢煩惱， 漸漸改變不良的消費習慣！ 如果你也想跟我們一起執行，或是有「限制消費」的好點子 歡迎私訊 IG 或 留言告訴我們

上個月我們發現在工作中有些壞習慣 ＰＰ在與同事討論時，常會堅持自己的看法，導致無法聽見夥伴的意見 面對小一新生的首次大考，「焦慮大師」默默竟然在夢中也在幫學生複習 究竟，這個月我們有沒有改變呢？ 一起來收聽吧！

本月書單｜財富自由的整理鍊金術：斷捨離變身金錢魔法 作者｜整理鍊金術師小印 出版社｜遠流 「錢，只是變成我喜歡的樣子？」 當「斷捨離」和「錢」扯上關係， 是否想要好好整理一番呢？ 曾是購物狂的作者，因為失戀被迫開始斷捨離， 透過整理物品重新定位人生，也因此實現財富自由。 ＊「五個WHY」看出內心真正的需求！ ＊「如果有人願意出錢跟你買這個東西，你願意賣嗎？」 ＊「稟賦效應」讓你難以割捨物品，可以試著為它標價！ ＊花錢買資產，不買「物品債」！ ＊算出自己的「時間成本」和「空間成本」，再考慮「購物、囤貨」值不值得？ // 開始整理以後，會發現我們已經擁有太多了 //

「快樂生活實驗」第三季來囉！ 兩年過去，大家有變快樂嗎? 我們很認真從生活中發現快樂， 同時也找到「不快樂源頭」－工作！ 今年我們的挑戰將圍繞著「工作」， 希望打造一個「讓自己快樂的工作狀態」 如果你也找到負面源頭，歡迎到IG和我們分享！ 祝大家新年新希望，美夢成真～

12月書單｜清空練習：從剁手族走向極簡生活，人生更幸福的24個方法 作者：筆子 出版社：三采 作者筆子是個極簡主義者，從極簡生活中他發現，「不購物才是最厲害的儲蓄法」，與其學習整理收納，不如養成不擁有的習慣。 他認為： 只要長期持有某個物品，我們就會產生依戀情緒，將擁有視為理所當然。 但我們真的需要這麼多嗎？ 書中作者與我們分享購物時會遇到的盲點，並探討購物行為產生的心理需求，接者聊聊自己在極簡主義後的人生價值觀，且鼓勵我們找尋自己的人生價值觀。 重要的是依循自己的價值觀生活，每天用心實踐，從錯誤中學習，迎向目標的同時，享受與金錢和平共處的生活。 年末很適合檢視自己生活中需要改善的問題！今年年末我看了這本書後，重新思考這一整年的消費習慣，並重新找回想「過得簡單點」的生活目標，所以明年將展開一個長期計畫✨

為期一年每個月檢視負面心情的「Ｂ面的我」即將告一段落。 最後一個形容詞是「痛苦」 人生中的痛苦可大可小，錄完這集後突然很慶幸，我們並未遇到很大很大大的痛苦 生活中小小的痛苦，都是促使我們進步的壓力，因為有檢視，讓我們得以發現問題、解決問題。 謝謝持續收聽「Ｂ面的我」的各位，明年我們將以新的企劃現身，盡請期待！

本月書單｜你就是自己的幸運星 作者｜亞歷士．羅維拉 出版社｜圓神出版社 如果世界上有「永不犯錯的靈丹」，你會想要嗎？ 當你朝著目標前進時，就像攀爬「無盡塔」； 前路漫長，回頭卻是深淵，你會如何選擇呢？ 很多時候我們會希望能「心想事成」， 為什麼總是「事與願違」？ 作者透過這本寓言故事， 讓我們跟著黎明王國的青年武士一起冒險， 通過重重考驗，發覺自己內心的七大力量。 最後送給大家書裡很喜歡的一句話， 「為抵達終點，必須先啟程！」 追蹤IG：https://instagram.com/pm15mins

九月負面形容詞「疲倦」😮‍💨 這集來分享安親班老師跟歌唱直播主的疲倦😩 九月開學大爆炸，迎接新生跟陪伴舊生，總有些事不如意 睽違五年重回直播圈，因為這件事，讓PP身心疲倦