BROWN OUT : Mon travail manque de SENS

Dépêche-toi
Allez, arrête de lambiner…

Je suis sûre que vous l’avez tous entendu dans votre enfance, et pour certains tellement bien intégré que c’est un discours interne permanent.
Donc je cours même quand je ne suis pas pressée !

Aujourd’hui je vous parle d’Injonctions, de Drivers et de tous ces messages inconscients qui nous polluent souvent la vie…

➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle :
https://bit.ly/LettreGM-POD

Vous souhaitez lutter contre le Fais des Efforts dans votre vie ?
Arrêter de travailler fort, mieux profiter de la vie et avoir un meilleur équilibre de vie ?
➽ Découvrez notre Coaching Individuel :
https://bit.ly/GM-COACHING

► Qui suis-je ?
Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes découvertes et outils pour aider à un monde professionnel plus heureux, motivé et efficient !

► Pour me contacter :
Courriel : contact@guillemettemoreau.com
https://www.linkedin.com/in/guillemette-moreau-coaching/
https://www.facebook.com/GuillemetteMoreau

Fais un effort, quand on veut on peut…
On n’a rien sans rien…
Dans la vie il faut travailler dur…

Si vous avez baigné dans un système familial, scolaire ou culturel qui a valorisé le « Fais des Efforts », peut-être qu’aujourd’hui vous êtes un gros travailleur qui a du mal à célébrer ses accomplissements...

Aujourd’hui je vous parle d’Injonctions, de Drivers et de tous ces messages inconscients qui nous polluent souvent la vie…

➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle :
https://bit.ly/LettreGM-POD

Vous souhaitez lutter contre le Fais des Efforts dans votre vie ?
Arrêter de travailler fort, mieux profiter de la vie et avoir un meilleur équilibre de vie ?
➽ Découvrez notre Coaching Individuel :
https://bit.ly/GM-COACHING

► Qui suis-je ?
Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes découvertes et outils pour aider à un monde professionnel plus heureux, motivé et efficient !

► Pour me contacter :
Courriel : contact@guillemettemoreau.com
https://www.linkedin.com/in/guillemette-moreau-coaching/
https://www.facebook.com/GuillemetteMoreau

Prête ton jouet...
Sois gentil avec ton petit frère...
Dis bonjour à la Tante Paulette...

Évidemment ce n’était pas toujours aussi clairement dit.
Mais si vous avez été dans un système familial, scolaire ou culturel où il fallait être gentil, poli et faire passer les besoins des autres avant les vôtres, le message intégré c’est peut-être l'ambigu « Fais Plaisir »…

Aujourd’hui je vous parle d’Injonctions, de Drivers et de tous ces messages inconscients qui nous polluent souvent la vie…

➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle :
https://bit.ly/LettreGM-POD

Vous souhaitez lutter contre le Sois Fort dans votre vie ?
Mieux déléguer et développer un meilleur équilibre de vie ?
➽ Découvrez notre Coaching Individuel :
https://bit.ly/GM-COACHING

► Qui suis-je ?
Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes découvertes et outils pour aider à un monde professionnel plus heureux, motivé et efficient !

► Pour me contacter :
Courriel : contact@guillemettemoreau.com
https://www.linkedin.com/in/guillemette-moreau-coaching/
https://www.facebook.com/GuillemetteMoreau

"Dans la vie il faut se battre…"
Si vous avez baigné dans un système familial, scolaire ou culturel qui a valorisé le « Sois Fort », peut-être qu’aujourd’hui vous êtes un battant ou une battante, compétitif et performant...
Aujourd’hui je vous parle d’Injonctions, de Drivers et de tous ces messages inconscients qui nous polluent souvent la vie…

➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle :
https://bit.ly/LettreGM-POD

Vous souhaitez lutter contre le Sois Fort dans votre vie ?
Mieux déléguer et développer un meilleur équilibre de vie ?
➽ Découvrez notre Coaching Individuel :
https://bit.ly/GM-COACHING

► Qui suis-je ?
Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes découvertes et outils pour aider à un monde professionnel plus heureux, motivé et efficient !

► Pour me contacter :
Courriel : contact@guillemettemoreau.com
https://www.linkedin.com/in/guillemette-moreau-coaching/
https://www.facebook.com/GuillemetteMoreau

"C’est pas mal mais tu aurais pu mieux faire…"
Évidemment ce n’était pas toujours aussi clairement dit, mais si vous avez été dans un système familial, scolaire ou culturel où ce que vous faisiez n’était jamais assez bien, le message intégré c’est le terrible « Sois Parfait »...
Aujourd’hui je vous parle d’Injonctions, de Drivers et de tous ces messages inconscients qui nous polluent souvent la vie…

➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle :
https://bit.ly/LettreGM-POD

Vous souhaitez lutter contre le Sois Parfait dans votre vie ?
Mieux déléguer et développer un meilleur équilibre de vie ?
➽ Découvrez notre Coaching Individuel :
https://bit.ly/GM-COACHING

► Qui suis-je ?
Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes découvertes et outils pour aider à un monde professionnel plus heureux, motivé et efficient !

► Pour me contacter :
Courriel : contact@guillemettemoreau.com
https://www.linkedin.com/in/guillemette-moreau-coaching/
https://www.facebook.com/GuillemetteMoreau

Conduisez plutôt mieux ou plutôt moins bien que la moyenne des conducteurs ? :-)
Découvrez le sujet fascinant du biais de surconfiance et de l'effet Dunning-Kruger ...

➽ Pour découvrir notre offre de Coaching et Formation sur la prise de décision : https://bit.ly/PriseDécision
➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle :
https://bit.ly/LettreGM-POD

► Qui suis-je ?
Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes découvertes et outils pour aider à un monde professionnel plus heureux, motivé et efficient !

► Pour me contacter :
Courriel : contact@guillemettemoreau.com
https://www.linkedin.com/in/guillemette-moreau-coaching/
https://www.facebook.com/GuillemetteMoreau

Aujourd’hui, je veux vous parler de l’importance de notre discours intérieur et donc de nos filtres et interprétations dans nos émotions et dans notre stress.
Le discours intérieur, ce sont toutes les pensées, idées ou même dialogues internes qui se déroulent dans notre esprit de manière silencieuse...

➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle :
https://bit.ly/LettreGM-POD

Vous souhaitez mieux gérer votre Stress et votre Anxiété ?
➽ Découvrez notre Coaching Individuel :
https://bit.ly/GM-STRESS

► Qui suis-je ?
Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes découvertes et outils pour aider à un monde professionnel plus heureux, motivé et efficient !

► Pour me contacter :
Courriel : contact@guillemettemoreau.com
https://www.linkedin.com/in/guillemette-moreau-coaching/
https://www.facebook.com/GuillemetteMoreau

Gestion du Stress :
Voici un un truc très simple : quand vous êtes tendu, que le stress et la pression émotionnelle augmentent, baillez !
Pour en savoir plus...

➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle :
https://bit.ly/LettreGM-POD

Vous souhaitez mieux gérer votre Stress et votre Anxiété ?
➽ Découvrez notre Coaching Individuel pour la Gestion du Stress et de l'Anxiété :
https://bit.ly/GM-STRESS

Article sur le Bâillement :
http://www.baillement.com/baillement-pourlasience.pdf

► Qui suis-je ?
Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes découvertes et outils pour aider à un monde professionnel plus heureux, motivé et efficient !

► Pour me contacter :
Courriel : contact@guillemettemoreau.com
https://www.linkedin.com/in/guillemette-moreau-coaching/
https://www.facebook.com/GuillemetteMoreau

Les émotions – notamment sous stress – vont plus vite que notre cerveau rationnel et nous avons souvent du mal à comprendre ce qui se passe en nous : pourquoi je m’énerve, pourquoi je suis si sensible à certaines situations ou comportements des autres…

➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle :
https://bit.ly/LettreGM-POD

Vous souhaitez mieux gérer votre Stress et vos Émotions ?
➽ Découvrez notre Coaching Individuel :
https://bit.ly/GM-STRESS

► Qui suis-je ?
Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes découvertes et outils pour aider à un monde professionnel plus heureux, motivé et efficient !

► Pour me contacter :
Courriel : contact@guillemettemoreau.com
https://www.linkedin.com/in/guillemette-moreau-coaching/
https://www.facebook.com/GuillemetteMoreau

Comment éviter le stress négatif et l'anxiété et cultiver notre stress POSITIF ?

➽ Pour vous inscrire à ma lettre d'inspiration mensuelle :
https://bit.ly/LettreGM-POD

Vous souhaitez mieux gérer votre Stress et votre Anxiété ?
➽ Découvrez notre Coaching Individuel :
https://bit.ly/GM-STRESS

► Qui suis-je ?
Guillemette Moreau, coach de dirigeants, coach de carrière, formatrice en entreprise, je souhaite partager mes découvertes et outils pour aider à un monde professionnel plus heureux, motivé et efficient !

► Pour me contacter :
Courriel : contact@guillemettemoreau.com
https://www.linkedin.com/in/guillemette-moreau-coaching/
https://www.facebook.com/GuillemetteMoreau