Edward Zaydelman: how to be a master-apprentice - Podcast #157

In this new podcast episode, Isra Garcia presents 18 interviews focused on the field of psychedelics; those interviews feature 18 different profiles with stories, experiences, advice and recommendations from a myriad of experts, specialists, therapists, scientists, researchers, and curious enthusiasts from the industry. This conversation was kept during the Psychedelic Science 2023 conference in Denver (Colorado), where MAPS invited Isra to cover the event as a Spanish podcaster focused on psychedelics, human potential and peak performance.

"Integration is on the backend of things but is also preparing the mind, soul and body... Develop your relationship and integration practice with the medicine" - Jeremy Colbert.

The topics range from Psychedelics therapy, ketamin protocols and psychedelic peer support to integration coaching and more.

"In 1994, I announced to friends of mine, while I was in Grade School getting a master's Degree in Psychology, that I would devote myself to psychedelic psycho-assisted therapy when the time was right; I have been watching this, and I jumped as I soon as I could" - Sandra Newes.

"The most ancient technology we have is community healing" - Teresa Ting.

Index of contents - and what you will learn in this episode:

1. Introduction and context.
2. Kira: volunteering with MAPS, diversity, education and the science behind it.
3. Jeremy Colbert: Integration coaching, a combination of psilocybin and ayahuasca, is a skill and tool for integration where science meets spirituality.
4. Teresa Yung: psychedelics and trauma working for the community space; how can we hold it, how can bring it, healing through peer support and the pinnacle of humankind.
5. Sandra Newes: putting all your purpose on psychedelics, an online community for psychedelics providers for mental health, works better than anything else I've tried, bringing together the clinical, the physical, the medical, the spiritual and the shamanic.
6. Gino Wilkins: questioning the status quo, reflective work, learning from the mistakes from the past, setting structures to build a more mindful psychedelic landscape.
7. Nadia Van der Heyden: COO at Alvarius, researching with 5-Me0-DMT, its discoveries and its potential benefits for treating addictions and other disorders, a full circle healing experience, big takeaways from taking psychedelics personally, and best advice.
8. Mattha Louis Busby: journaling and writing for psychedelics, being in the present moment, releasing tension, investigative elements with the experiential psychedelics in the UK, the proper integration ceases more psychedelic usage.
9. Ron King: researching on psychedelic medicine, on the making of a psychedelic movie, the psychedelic work that is going on, a new beginning.
10. Steven Turetsky: from medicinal cannabis to mental health beyond medication through technology, raising funds for MAPS, the willingness to create change faster, taking psychedelics in a safer space.
11. Iryana Mosina: recreational use of psychedelics in music festivals, using psychedelics to make sure we stay in balance, the importance of the Setting, exposing yourself to altered states of consciousness, dealing with overwhelming and challenging situations, exploration in a safe way.
12. Julian Amaro: the ketamine assisted therapy, training ketamine therapists, using ketamine for curing a chronic disease mentally, the "keyhole", doing ketamine right and best practices, why ketamine is beneficial for treating people.
13. Kevin Cho: optimizing the human mind, the Microdose Movement, digging deep into the truth of who you are, tapping into your highest potential, microdosing and macrodosing, powerful routines and how to microdose, best practices and doing it mindfully, lifehacking.
14. Charlie Solares: working with Thai authorities for Psychedelic legalization, flow states, the holistic way, psilocybin cultivation in Thailand, and what's your Ikigai.
15. Nathalie Weister: passionate and curious about psychedelics, bridging the corporate space and the spiritual space and how to impact organizations and teams aided by psychedelics, her personal experience and biggest takeaways, and the ongoing quest of learning about yourself.
16. Lauren Hodge: research for PTSD with MDMA and its impact, becoming a psychedelic therapist, from being triggered each day to being incredible, why proper preparation matters and the self-authoring tool, the power of a long-term integration, working with the indigenous communities.
17. Dylan Higginbotham: coming with the whole family to Psychedelic Science, your father as your more fabulous teacher, leading the way, everything needs to revolve around love, using psychedelics to boost your passion, giving it your all to what you do, breaking your mental blockage.
18. Kevin Cranford: work and drug policy, working at MAPS and what it stands for, the most prominent psychedelic conference gathering, morning routines, habits and core skills, drug policy learning, top psychedelic best practices, and rapid-fire questions.
19. What's your psychedelic story? And ending.

"When I was younger, my dad had to go to prison for working with psychedelics, and it was an excruciating process for the family... But now, 20-25 years later, it has become full circle where the same government that put him in prison is now giving him the license to produce and manufacture these drugs for research" - Nadia Van Der Heyden. 

Podcast show notes and resources:

• MAPS.
• Rick Doblin Interview.
• Jeremy Colbert integration coach - Taragape Instagram.
• Lorna Liana Spirit School.
• Being True to You Transformation Coaching and Training.
• The Trauma Project.
• Psychedelic Provider Network.
• Sandra Newes.
• The Living Medicine Institute.
• Gino Wilkins Linkedin.
• Nadia Van der Heyden LinkedIn.
• Alvarius.
• Peter Van Der Heyden.
• Mattha Link.tr.
• Uncharted Territory podcast.
• Viztor Movie.
• Motif Neurotech.
• Steven Turetsky.
• Iryana Mosina.
• Recreational Use of Psychedelics at Music Festivals: Motivation, Nature of Experiences and Learnings.
• Julian Amaro LinkedIn.
• Ketamine Research Foundation.
• Ketamine Training Centre.
• Kevin Cho Linkedin.
• Shilajit.
• Kecho Instagram account.
• PsiloThai.
• New Earth Phangan.
• Nathalie Wesiter LinkedIn.
• Lauren Hodge LinkedIn.
• Lauren Hodge Instagram.
• Self-authoring.
• Kevin Cranford Linkedin.
• Vipassana Meditation.
• The War on Drugs podcast.

"Ketamine is made for you to disassociate from yourself. We want to do so much that you are out of your body" - Julian Amaro.

Psychedelic Science, Therapy, Experience: 18 Stories around psychedelics, human potential, holistic healing and mental health - Disrupt Everything podcast by Isra Garcia #248

"We are paving the way for a high level of conciousness. Super excited for where everyone will be in the next five years... With psilocybin in psychedelics become more accepted" - Kecho.

“La Gran Victoria es un experimento que sabía que tenía que hacer pero no podía, no sabía o no me atrevía a llevar a cabo. La Gran Victoria ha sido el mejor invento de mi vida” - Isra García.

Escribe Isra - Hace unos días pasé por Barcelona y pasé unos días con Josef Ajram. Hacía como cuatro meses que no sabíamos nada el uno del otro, entonces se me ocurrió hacer un juego y un nuevo episodio para el podcast al mismo tiempo. Le propuse a Josef grabar una especie de entrevista que cada uno compartiría en su propio podcast donde uno formula una pregunta y el otro la responde, y luego a la inversa y así hasta que nos cansemos. Primero es una excelente forma de saber sobre el otro de manera dinámica y además poder compartirlo con todos vosotros. Las preguntas no estaban pensadas y es como una especie de encuentro entre mejores amigos que se ponen al día en todas sus facetas y más allá.

“2023 fue el año de la navegación en la oscuridad.. Un año durísmo a nivel personal” - Josef Ajram.

“El 99% de las situaciones que me han preocupado de mayor han venido de la infancia” - Josef Ajram.

Finalmente llegamos a casi 100 minutos de preguntas y respuestas muy dinámicas, desde aprendizajes vitales, momentos trascendentales, a rituales matutinos y nocturnos, lo que Josef espera de este año, como La Gran Victoria ha sido la realización de mi vida, la integración de lo masculino y la vuelta a la confianza para Josef, cómo resolver lo que nunca antes había podido resolver, experiencias impactantes, la sombra, empoderamiento sexual, autoconocimiento, autodominio y una multitud de temas que salieron espontáneamente de preguntas que no habíamos preparado antes pero nacieron naturalmente.

“Parece que el WhatsApp amortiza la sensación de que no hace falta quedar” - Josef Ajram.

Índice de contenidos

1. Qué es La Gran Victoria, cómo empezó, por qué, cómo va a día de hoy, lo que ha significado y hacia dónde va.
2. Desapego y volver a casa y darte cuenta de que no tienes casa.
3. La idea del podcast conjunto con el juego de las preguntas y respuestas de Isra García y Josef Ajram.
4. Siempre en el mismo momento vital.
5. Cómo fortalecer vínculos más allá de la mensajería online.
6. Las tres cosas que más han impactado a Josef Ajram en 2023.
7. El trabajo en uno mismo.
8. El mejor sitio del mundo para vivir de Isra García.
9. Estar en todos los sitios menos en el que estás, huir del silencio y encontrar casa en cualquier lugar.
10. El Refugio en uno mismo y qué y quién es casa para ti.
11. Qué tres cosas quiere aprender Josef en 2024.
12. Cómo se levanta y se acuesta Isra García y vivir sin tiempo - rutinas y hacks.
13. La práctica y la verdadera disciplina, la que te libera y entregarte al momento.
14. Las experiencias más impactantes de Josef Ajram en los últimos 10 años contando un hito por año.
15. Los momentos que Josef e Isra se han visto “hostiados”.
16. El empoderamiento sexual con las mujeres y cambiarlo todo desde la raíz.
17. El camino del autodominio y el autoconocimiento.
18. Hacer las paces con tu vida.
19. El compromiso de Isra de no salir de un retiro hasta que no encontrara todo lo que ha buscado durante toda su vida.
20. El miedo existencial y la agonía existencial.
21. El camino a convertirte en tu propio maestro y encender la luz que hay en ti y dejar de huir de nosotros mismos.
22. La quietud y la propuesta de Isra para conocerte y encontrarte.
23. Los grandes miedos de Josef Ajram.
24. Lo que más dolor ha causado a Josef.
25. El consejo de Josef a los padres que se separan de su pareja con hijos por en medio.
26. Preguntas de fogueo rápido y preguntas de la audiencia.

“No chateo, solo llamo o quedo” - Isra García

Notas y recursos del podcast

• Podcast Gente sin Límites.
• Podcast La Gran Victoria - episodio.
• Vídeo cuando anuncié que lo iba a dejarlo todo.
• Vídeo dando el último paso, dejando mi casa, coche, pertenencias.
• Entrevista al Doctor Antonio Hernández.
• Ana de Simón. 
• ISTA.
• Ana Tur.
• Entrevista a Miguel Lozano.
• La Gran Mañana.
• La Gran Noche.
• Miquel Baixas.
• Los experimentos sobre potencial humano de Isra García.
• Entrevista a Isra García sobre su retiro de 5 meses.
• Entrevista al Abuelo Aquilino.
• Entrevista Abuelito Antonio Oxté.

“Me ha impactado haberme sentido vulnerable cuando tuve un síncope y me hice caca” - Josef Ajram.

Podcast - La Gran Victoria, grandes aprendizajes, rutinas, hacer el trabajo en uno mismo, autoconocimiento, encontrar casa, dejar de huir, abrazarlo y unificarlo todo, la práctica deliberada, la disciplina liberadora, morir en la tarea, arruinarse y recuperarse, hacer las paces con tu vida, no hay realización que realizar y más... - (Episodio especial de preguntas y respuestas junto Josef Ajram)

“Deja de mirar en la superficie, deja de rascar en la capa superficial, y como decía el Buda, ve a la raíz de todo” - Isra García.

"No dejes de buscar tu propio camino, repetar todo y agradecer todo para encontrar tus propias respuestas" - Natalia Algarín.

En junio de 2023 Isra asistió al congreso Psychedelic Science 2023 organizado por MAPS, fue en Denver (Colorado). Isra fue previamente invitado por la Asociación Multidisciplinar de Estudios Psicodélicos (MAPS) como podcaster especializado para habla hispana y también como representante de Psilocibina Ciencia y Experiencia, plataforma divulgativa sobre psicodélicos. Durante estos días, Isra realizó diferentes entrevistas a expertos en el campo de los psicodélicos, pero además recogió historias y experiencias de algunos de los asistentes que iba encontrando.

"España estuvo a punto de ser uno de los pioneros y referentes mundiales en el renacimiento psicodélicos allá por el año 2.000" - Antón Gómez Escolar.

"Deja de lado lo que has escuchado o visto sobre los psicodélicos y fíjate en su evidencia en eficacia y seguridad" - Antón Gómez Escolar.

En este podcast podrás encontrar el testimonio de 5 personas que cuentan su experiencia, perspectiva, motivaciones, propósito y enfoque sobre los psicodélicos. Una forma de proporcionar información para seguir acercando este tan desconocido y a veces malinterpretado y estigmatizado mundo de las sustancias psicodélicas. El propósito de Isra no es más que servir de puente para que cualquiera pueda conocer realmente qué está pasando en este renacer de los psicodélicos de la mano de los principales expertos y fuentes mundiales a los que el mismo Isra tiene acceso.

"La medicina es algo muy importante para mí, pero en este momento de mi vida, la medicina que yo ejerzo no es suficiente para mí, creo que hay otros tipos de medicinas que son más importantes para sanar cuerpo y alma" - Elisabeth Fabián.

Índice de contenidos y qué aprenderás en este episodio

1. Introducción y contexto
2. Adriana Correa: descubrimientos, atajos mentales, estudios, y psicodélicos para transformar la consciencia.
3. Antón Gómez Escolar: psicodélicos 101, la Drogopedia, el renacimiento, estrategia,  momentos estelares, el uso de los psicodélicos como medicamento aprobado, la psicoterapia con el uso asistido de psicodélicos, y la ignorancia sobre las drogas.
4. Eduardo Pinto: cambiar la interpretación del dolor, los psicodélicos vs la fibromialgia y volver a sentir.
5. Elisabeth Fabián: más allá de la cirugía y la medicina convencional, otras formas de sanar cuerpo y alma, el poder de las comunidades y los psicodélicos como medicina que apoya otro tipo de crecimiento más allá de curar síntomas, hábitos y habilidades que ayudan.
6. Natalia Algarín: combinar lo que te salva la vida con lo que haces a diario, la psilocibina en uso personal contra la ansiedad y depresión, la disciplina como terapia, el neurofeedback, el orgullo de la familia y sentir el reto.
7. Feedback y final.

"Todos los que están aquí sentados, están arriesgando su reputación para salvar a otros con los psicodélicos" - Rick Perry, ex-gobernador de Texas.

Notas y recursos del podcast

• "Atajos Mentales" - Adriana Correa podcast.
• Adriana Correa Instagram.
• Antón Gómez Escolar LinkedIn.
• Amanda Feilding.
• Guía Esencial del Renacimiento Psicodélico - libro.
• Rick Doblin entrevista.
• ICEERS.
• Alexander Shulgin.
• Robin Carhart-Harriss.
• La Drogopedia de Antón.
• Cómo Cambiar tu Mente - libro.
• Mujeres Psicodélicas - podcast.
• Eduardo Pinto LinkedIn.
• Elisabeth Fabian Instagram.
• Cristina Duncan - LinkedIn.
• El Neurofeedback.
• Natalia Algarín - X.

"He pasado de dolor a no dolor, y a sentir, perdí a mis amigos, comencé a socializar, recuperé las relaciones con mis hijos, mi padre... Abran su mente un poco con los psicodélicos, investiguen, todos hemos sacado algo bueno, incluso teniendo un mal viaje" - Eduardo Pinto.

Podcast Ciencia Psicodélica: 5 historias y experiencias de 5 personas sobre psicodélicos en Psychedelic Science 2023.

“He sido un flipado toda mi vida… Y lo que nos apasiona lo hacemos en exceso” - Pep Sánchez.

Escribe Isra - “Pep Sánchez es la persona que elegiría si tuviese que tener a alguien a mi lado en un apocalípsis” me dijo Roberto G Moreira hace unas semanas cuando me contó que Pep Sánchez había fallecido debido a un accidente de tráfico. Pep luchó hasta el final pero no pudo superar el impacto del accidente. Por eso, tan pronto como he podido, he rescatado la entrevista que realicé a Pep en 2017 en las oficinas de elrow en Barcelona, allí profundizamos sobre la vida de Pep. Una conversación donde solo se puede percibir un ápice de la grandeza, la nobleza, la humildad y la determinación de este tipo imparable que sin duda siempre he considerado un extraterrestre en cuanto a superar a uno mismo. Gracias Pep por ser el ejemplo viviente de que imposible es solo una excusa, porque tú no has dejado de liderar contigo mismo.

Cuando volví a repasar la entrevista, fue muy emocionante, sobre todo en las últimas preguntas.

“Me veo capaz y sin miedo de hacer pruebas más difíciles entrenando mucho menos, porque creo tanto en mí que lo acabo haciendo” 

Isra García entrevistó en 2017 a Pep Sánchez para las series de entrevistas a disruptores en Youtube. Pep era ultra-atleta y ultra-hombre no solo de los desafíos de ultra-distancia sino de la vida, en su trabajo como Mosso de Escuadra y con las personas que tenía a su alrededor.

“Llevo 20 años dedicado a la ultra-distancia”

Índice de contenidos - y qué vas a aprender en este episodio:

1. La historia de Pep Sánchez, dónde empieza y dónde acaba.
2. Las grandes pruebas, la ultra-distancia, Ironman, ultraman, Supersonic Man y más.
3. Ir más allá de toda lógica.
4. Los raids y su dureza.
5. Aventuras de autosuficiencia.
6. Los grandes aprendizajes, entrenamientos.
7. Confiar en ti mismo a morir.
8. Cuando te pasas de vueltas.
9. Lo que empuja a Pep Sánchez a ir más allá.
10. Consejos no solicitados de Pe sobre desafíos.
11. Cómo Pep ha progresado dentro y fuera del deporte.
12. El mayor logro de Pep Sánchez: ser Policía.
13. Los desafíos de ser Policía.
14. Los próximos pasos.
15. Preguntas de fogueo rápido.
16. El legado.
17. Los grandes miedos de Pep.
18. El mensaje final.

“Cuando no tienes stop, tu gestionas lo que debes descansar”

Enlaces y notas del podcast-entrevista a Pep Sánchez:

• Jordi Checa.
• Carles Tur.
• Ultraproductividad - libro.
• Playlist Guateque - spotify.
• Cuenta de Instagram.
• Entrevista en vídeo.

“Primero hay que ser realista con uno mismo”

- Podcast Tributo a Pep Sánchez (Irontriax): ultra-hombre, fliparte con la vida, apasionarte en exceso, vivir épico, 25 años desafiándose a uno mismo y creer en uno mismo con tanta fuerza que hasta traspasas lo imposible - podcast #245.

"Ser buena persona hace que te quieran, y si te quieren eres feliz, y si eres feliz haces feliz a los demás" - Pep Sánchez.

[Crédito imagen: El Caso]

"Why do we need enlightenment in the first place?" - Tim Urban.

Isra Garcia interviews Tim Urban about self-help for societies, seeing the big picture for solving our cultural problems, fixing the value crisis and overcoming the resistance and the ego, leaving aside the so dangerous survival mode, what he has learned from living six months with Elon Musk, most significant takeaways from writing and building one of the most successful blogs that today still thrives more than some media companies, productivity and procrastination hacks, life advice, building lifestyle hacking systems, and some other little treasures.

"I'm just a human looking for the truth" - Tim Urban.

"I am always doing a game with me to come up with systems that help me to achieve things" - Tim Urban.

Tim Urban leads one of the most successful blogs on the Internet, Wait But Why; Tim also has one of the most well-known and popular TED talks about productivity and procrastination. Tim was invited by Elon Musk - a big fan of his blog - to spend six months with him on SpaceX and Tesla. Tim Urban is also acknowledged for his domain on writing, productivity, handling procrastination, building games for playing with systems and being creative.

"All your values fall because you are in primitive survival mode" - Tim Urban.

Index of contents - and what you will learn in this episode

1. A previous notice about an unexpected ending.
2. Intro.
3. What is our problem? - and Tim's recipe for that.
4. The most surprising thing Tim Urban discovered while writing his last book.
5. Ego vs Value Crisis.
6. Where and how Tim Urban finds daily wisdom.
7. Biggest learning about writing his previous book, What is Our Problem.
8. How bias changes when you sit to write a book about how biased we are.
9. Learning from writing two posts a week for more than ten years.
10. How Tim Urban sees blogs nowadays, and not only to keep them alive but to live too.
11. Best practices from blogging from a master blogger. And best practices for writing a book.
12. A review and update to his famous TED talk about procrastination and productivity.
13. What impressed Tim Urban the most about living with Elon Musk for six months was his biggest takeaway.
14. Best productivity hacks for Tim Urban's daily life.

"If you learn from experience, you get wise and know the right thing to do" - Tim Urban.

Podcast show notes, resources and more

• Wait But Why - blog.
• Tim Urban TED Talk: Inside the Mind of a Procrastinator.
• Wait But Why Year One - book.
• The Story of Us - book.
• What's Our Problem - book.
• The Elon Musk blog series.

"If you have something to say, sitting down and writing your thoughts is going to be the best thing" - Tim Urban.

"No necesito progreso para saber qué estoy progresando" - Isra García.

Isra García responde a las preguntas del empresario Javi Montava terminando el programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que el mismo Isra diseñó e impartió para este último. Este episodio tiene un enfoque muy marcado en la alimentación, suplementación de alto rendimiento holístico que Isra ha ido diseñando en base a la experimentación de los últimos 5 años, el arte de la disciplina, la consolidación de hábitos o entrenar la mente para estar lo más presente posible. 

"La disciplina es el arte de hacer algo que haces no importa qué, cuándo ni cómo" - Isra García.

En este episodio Isra también disecciona técnicas de respiración, menciona la base sólida y hablan sobre lo que se necesita hoy en día para parar y salir del agujero en el que nos encontramos metidos.

"Este programa te da una hostia de realidad y te pone los pies en el suelo. Y te ayuda a hacer lo mismo con mucho menos estrés o ansiedad" - Javier Montava.

"No te tiene que gustar, lo tienes que hacer" - Isra García.

Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio

1. Into.
2. Cómo realizar el preparado energético "Ultra-verde"
3. La preparación del preparado energético "Ultra-rojo"
4. Ingredientes del batido proteico.
5. Cómo hacer un caldo de miso.
6. El probiótico y prebiótico.
7. La suplementación de Alto Rendimiento Holístico.
8. La combinación de la alimentación de alto rendimiento con el día a día.
9. La técnica que Isra emplea para la consolidación de hábitos.
10. La autoevaluación como técnica de progreso exponencial.
11. El arte de la disciplina.
12. La base sólida y el algoritmo del Alto Rendimiento Holístico.
13. Cómo entrenar la mente para estar aquí y ahora.
14. Técnicas de respiración y la experimentación para crear tus propias activaciones.
15. Tres preguntas para Javi Montava.
16. Cierre final y cita final.

"Hay que ir y hacerlo, no hay que negociar. Hazlo, y si quieres progresar, escribe sobre lo que haces" - Isra García.

Notas del podcast, enlaces de interés y personas mencionadas:

• El programa de ARH 1:1 (los detalles)
• Supergreens.
• Phyto-detox.
• Fung-inmun.
• Superfruits.
• Polvo de Cacao puro.
• Proteína vegana Life Pro.
• Monohidrato de creatina Life Pro.
• EAAS Aminoácidos Life Pro.
• Caseína Life Pro.
• Marukome sopa de miso.
• Dr Juan Rubio - entrevista.
• Probiótico y prebiótico Vitanatur Symbiotics G.
• Multivitamínico Lamberts Multiguard High-Potency.
• Doctor Antonio Hernández - entrevista.
• Lou Mateos - entrevista.
• Néstor Palmetti - entrevista.
• Espacio Depurativo - programa.
• Babalú Group.

"Un hábito nunca debe consolidarse" - Isra García.

"Ni aumento ni disminución" - Isra García.

Isra García responde a las preguntas de los participantes de la experiencia del Ser Verdadero después de 7 días de absoluta profundidad en el camino de la maestría de vivir, la maestría del ser y la maestría holística. Una sesión de preguntas y respuestas donde Isra profundiza en su propia experiencia vital y en la de los participantes.

"Haz lo que tu ser verdadero te dicte"

"Yo tenía miedo a ser yo, tenía miedo a vivir mi vida, tenía miedo a vivir. Ahora no, no existe, no puedo encontrar un miedo. Una vez pasas por el miedo, ya deja de ser un miedo"

Los temas son variopintos pero todos guardan una estrecha relación. Primero la de hacer reaparecer el ser verdadero que hay en nosotros. Segundo, la forma disruptiva y experimental en la que Isra vive su vida y cómo esto se traslada a cómo piensa, siente, se expresa y hace las cosas.

"Si todos formamos parte de este tejido existencial indiferenciado entonces todos somos Buda"

Índice de contenido - y qué vas a aprender en este episodio

1. ¿Posee una planta la iluminación? La naturaleza Buddha y sus contradicciones.
2. Las únicas tres palabras que Isra García utilizaría.
3. Quién era Isra antes de empezar la experiencia del Ser Verdadero.
4. En "eso" cabe absolutamente todo, todo tiene cabida.
5. El siguiente retiro que Isra imagina para los participantes.
6. Expediciones y autoexploración.
7. ¿Qué es el amor para Isra García?
8. A qué tiene miedo Isra García.
9. La canción perfecta de Isra para su último aliento.
10. Lo más satisfactorio que Isra se lleva del Ser Verdadero.
11. La utilidad del bidet entre un maestro y discípulo del Zen.
12. 3 pautas principales sobre la experiencia del Ser Verdadero.
13. Cómo tomar decisiones: el proceso del maestro interior.
14. Consejos y recomendaciones solicitadas sobre sesiones de respiraciones: tipos, avisos y mejores prácticas.
15. Sobre el autoaprendizaje, ir a la fuente y ser tu propio maestro.
16. Ingredientes del "chupito matutino".
17. Los poemas del amor y la esperanza, los contenidos de la Gran Victoria, seguir escribiendo e integrando.
18. Las expectativas de Isra en este retiro - y lo que se lleva del mismo.
19. Los próximos pasos de Isra: el gran descanso.
20. Una palabra para resumir la experiencia del Ser Verdadero.
21. Consejos solicitados para los mayores miedos que hay en uno mismo.
22. Cómo hackearse a uno mismo y sobre hacer lo que a uno le nace.
23. Las posibilidades de un "pequeño Isra " y el 50-50.
24. El miedo a sufrir ser torturado.

"Cada día ese estado es más ese estado, ese estado donde todo tiene cabida"

Notas y recursos del podcast

• Dokushô Villalba.
• El Cuerpo del Dharmakaya.
• Templo Shaolin Europa - experiencia de Isra García.
• Templo Fudenji.
• Can't Fall Out of Love.
• My Way - Frank Sinatra & Luciano Pavarotti.
• Whisper of a Thrill.
• The Best of You.
• Quién es Salva Fernández.

"Para mí el amor es estar vivo. Estar vivo es el mayor acto de amor que existe" - Isra García.

"La testosterona me ayuda a ver cambios increíbles en las personas" - Dr Antonio Hernández.

Isra García entrevista al Dr Antonio Hernández sobre cómo aprovechar el enorme potencial y transformación de la testosterona tanto en hombres como en mujeres, la medicina integrativa, longevidad, la flexibilidad inmuno-metabólica y los secretos del ayuno.

Otros temas que se abordan en la entrevista entre Isra y el Dr Hernández incluyen: los antioxidantes, los psicodélicos como la gran herramienta de impacto terapéutico, mejorar la calidad de  nuestras existencias, romper los paradigmas que nos atan a nosotros mismos y nos hacen sufrir tanto, soltar amarras y liberarse de nuestras propias cadenas y salir de la mente y entrar al mundo a divertirnos.

"Los psicodélicos son tan poderosos que deben usarse de forma muy pulcra"

"Múltiples depresiones, al menos parcialmente, se encuentran asociadas a la bajada de testosterona" - Dr Antonio Hernández.

En esta conversación podrás profundizar en la mente prodigiosa del Dr Hernández, donde Isra la disecciona a través de preguntas durante más de dos horas.

"Mi padre nos generaba la polémica a mi hermano y a mí para ver la dualidad"

"Soy y he sido adicto a aprender conceptos" 

Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio:

1. Intro.
2. Hitos trascendentales en la vida del Doctor Hernández.
3. Un recorrido por la Testosterona, la hormona de la vida.
4. La recuperación y renacimiento que suponen la testosterona.
5. Cómo regularnos emocional y físicamente.
6. El ayuno, sus mitos y la forma óptima de hacerlo.
7. Antienvejecimiento y antioxidantes.
8. Los aprendizajes centrales de la vida del Dr Antonio Hernández.
9. Los psicodélicos, su impacto y su aplicación revisados por el Dr Hernández.
10. Preguntas de fogueo rápido.
11. Pregunta del Dr Antonio Hernández a la audiencia: "¿te atreves a mirar y quedarte en tus pensamientos?"
12. Cierre por parte del Dr Hernández.

"Al final todo es mente y el cuerpo es un estado fisicalizado de la mente" - Dr Antonio Hernández.

Enlaces y notas del podcast

• La Testosterona: la Hormona de la Vida - libro.
• Treonato de Magnesio.
• La Berberina.
• La Biología de la Creencia - libro.
• Clínica Keval - Medicina Integrativa y Antiaging.
• Sitio web.
• Canal de Youtube.
• Cuenta Instagram.
• Cómo Alcanzar la Flexibilidad Inmuno-Metabólica - libro.
• Psilocibina Ciencia y Experiencia - plataforma divulgación sobre la Psilocibina.

"Reconocer los demonios es ser humano" - Dr Antonio Hernández.

"Uno de mis principios siempre ha sido llegar a vivir cada año como si fueran cinco" - Isra García.

Isra García responde a las preguntas de Víctor Planas al terminar un programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1. En este epsiodio encontrarás respuestas inéditas que dan sentido a la vida de Isra, al momento en el que se encuentra y cómo han ido sucediendo los puntos que le han traído hasta aquí y posiblemente los que le llevarán más allá.

"Me he preocupado de hacer tantas cosas como fuera posible. Me he preocupado de practicar todo lo que caía en mis manos"

"La historia en tu cabeza es un engaño, no es verdad, es mentira" - Isra García.

Esta es una entrevista donde Isra profundiza en su historia, pasado, presente y futuro, en autodominio, la gestión y maestría del ser, el conocimiento y trabajo holístico, la experimentación y prototipado continuo, escribir como fuente inagotable de sabiduría. También hablan sobre los aspectos más destacados para conseguir liberar el alto rendimiento holístico así cómo cuáles podrían ser los siguientes pasos de Isra, sus ideas y proyectos.

"Conviértete en lo que eres, tu gran maestro, tu gran chamán, tu gran libro, tu gran coach..."

"Todo lo que tú necesitas está ahí, y yo he donado toda mi vida entera en llegar al sitio 'es posible'"

Índice de contenidos - y qué aprenderás en este episodio

1. Intro.
2. Sobre Víctor Planas.
3. Sobre Isra, cómo ha llegado hasta aquí en 10 años.
4. Cómo vivir cinco años en uno.
5. Hacer de tu vida un experimento.
6. Vivirlo todo, lanzarlo todo y atravesarlo todo.
7. Cómo saber si alguien es apto o no para un programa de Isra.
8. La tarea principal de Isra.
9. Aprender a cómo vivir no como quieres, sino como necesitas.
10. La perspicacia de saber cuándo apretar y cuándo no.
11. Cómo no perderte en la integración de una experiencia vital.
12. Dudar es despertar.
13. Sobre la importancia de escribir, integrar y sobresalir.
14. La mente limitada.
15. Tres destrezas y puntos a mejorar de Isra para Víctor.
16. La evolución de Isra a medio y largo plazo.
17. El siguiente paso de Isra...
18. Los próximos proyectos de Isra.

"Mi vida ha estado integrada cada día. He vivido de todo, desde la mayor gloria hasta la mayor penumbra, desde celebrar la vida, hasta querer terminarla" - Isra García.

Recursos y notas del podcast

• Víctor Planas - perfil de LinkedIn.
• Programa de Alto Rendimiento Holístico 1:1.
• Línea del tiempo con todos los experimentos de potencial humano.
• Entrevista inédita a Isra García en el podcast de Uri Sabat.
• Contactar con Víctor Planas: victor.planas.bas@gmail.com.

"Si tu no te amaestras a ti mismo no puedes vivir una vida completa"

"Despenalizar los psicodélicos se ha convertido en un propósito de vida" - Senadora Alejandra Lagunes.

Isra García entrevista a la Senadora Alejandra Lagunes, Senadora de la República de México por el Partido Verde Ecologista de México. Una entrevista sobre volver al origen de uno mismo, proveerse de los psicodélicos como herramienta para el bienestar del ser, el reconocimiento de la psilocibina y los hongos psilocibes como las medicinas y tecnologías ancestrales más efectivas frente a los principales problemas de salud mental como la depresión, la ansiedad y síndromes postraumáticos. 

"México es el lugar con más fauna psicodélica del mundo"

Otros temas que la Senadora Alejandra Lagunes cubre en la entrevista son sus herramientas para lidiar con el estrés, sus rutinas, sus rituales, la iniciativa que lidera para regular el uso terapéutico de la psilocibina a favor de la salud mental, así como la intersección perfecta entre ciencia, medicina y culturas ancestrales, los desafíos de las tribus de los pueblos originarios y cómo están reclamando su derecho de ser los facilitadores para estas medicinas.

"Mi primera Ayahuasca con 30 años cambia toda mi vida y dejo de tomar ansiolíticos" - Senadora Alejandra Lagunes.

"Siempre hay un gran reto al relocalizar algo que se considere una droga y más si es de la lista 1"

"Sentí lo que es estar en depresión, morí y regresé... Toqué una sanción profunda con una medicina ancestral"

"En el centro deben estar los pueblos originarios y el bienestar del ser"

Es la primera Senadora en México en promover el uso de psicodélicos como terapias innovadoras para tratar condiciones de salud mental. Para impulsar este proyecto, se ha embarcado en la tarea de organizar parlamentos abiertos, debates y foros internacionales para reunir y fomentar la colaboración entre los pueblos indígenas, para quienes los hongos psilocibina son parte de su cultura, las comunidades científica y médica, las autoridades gubernamentales y legisladores. Por ahora, está centrada en elaborar un proyecto de ley que reconocerá a los pueblos indígenas por preservar la antigua sabiduría de los hongos psilocibina y permitirá a quienes los necesiten beneficiarse de sus propiedades curativas de forma segura.

Índice de contenidos y qué aprenderás en este episodio:

1. Historia y experiencia con los psicodélicos de la Senadora.
2. La depresión, Ayahuasca y la sanción profunda.
3. La historia de Alejandra desde el punto cero.
4. Lo que ha cambiado para la senadora a nivel micro y marco después de sus propias experiencias psicodélicas.
5. Desafíos al despenalizar los psicodélicos.
6. Psilocibina y psilocina.
7. Hitos trascendentales para la Senadora Alejandra Lagunes.
8. Mensaje de la Senadora Lagunes para las personas que están pensando en probar los hongos psilocibes y la psilocibina por primera vez.
9. Tres grandes aprendizajes para la Senadora Lagunes.
10. Los hongos psilocibes diseccionados.
11. El mix perfecto entre terapia y ciencia con chamanismo y cultura ancestral.
12. La rutina personal - y laboral - diaria de Alejandra Lagunes.
13. Cómo la Senadora cuida de su salud mental a diario.
14. Su naturalidad y frescura como política es debido a...
15. Los trucos de la Senadora Lagunes para mantenerse enérgica y enfocada.
16. Rituales diarios practicados.
17. Cómo lidiar con el estrés por un lado y con la ansiedad por otro.
18. Cómo la Senadora surfea la ola de las tendencias, la tecnología y la disrupción. Los procesos de reinvención continua.
19. Una iniciativa para regular el uso terapéutico de la psilocibina para la salud mental.
20. Aprendizajes y desafíos para la Senadora recorriendo el camino junto a los indígenas de México que han protegido conocimiento ancestral de las plantas maestras.
21. Preguntas de fogueo rápido.
22. Despedida, mensaje final y cierre.

"Es más fácil para mí regresar a la paz y eso que estoy en la política" - Senadora Alejandra Lagunes.

Recursos, enlaces, personas mencionadas y notas del podcast

• Página web oficial de la Senadora Alejandra Lagunes.
• Libros de Alexander Shulgin.
• María Sabina.
• Natalia Rebollo.
• Drogas de La Lista 1.
• Psilocibina en Español - plataforma divulgativa.
• Perfil en X.
• Cuenta de Instagram.

"Los diputados y políticos ahora me dicen que se quieren unir a la iniciativa de los hongos"