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    "Je pensais que c’était impossible" 🤯 - UTMB OCC - Alexandre Mallier - Move Your Fit

    frSeptember 20, 2023
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    Hello la team !  

    Alexandre a relevé le défi de participer à l'UTMB, l'Ultra Trail du Mont Blanc, la course la plus connue au monde ! 🤩  

    Il revient sur cette aventure qui lui paraissait impossible au départ !  Il vous parlera également de son rapport à la course à pied, de son entraînement et sa préparation pour l'UTMB, de la course en elle-même et de ses ambitions pour les prochaines courses.   Il revient également sur ses blessures, ses challenges avec lui-même, et les idées préconçues qu'il a déconstruit au fil des années ! 🧨  

    Installez-vous confortablement et profitez de ces 45 minutes d'échange et de partage d'expérience !   

    Dites-nous en commentaires si vous aimez ce formats, si vous en souhaitez d'autres, et sur quels sujets !   On ne lâche rien la team ! 🔥

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    Recent Episodes from Move Your Fit - Le podcast

    😱 "Pour moi T12S a changé ma vie!" Témoignage de Marlyne - Move Your Fit -

    😱 "Pour moi T12S a changé ma vie!" Témoignage de Marlyne - Move Your Fit -

    Maryline a 45 ans et un fils de 13 ans.   Elle a découvert T12S par hasard sur internet en cherchant la solution pour perdre du poids.

     Elle a découvert ensuite la chaine YouTube Move Your Fit avec des vidéos de Jessica sur la nutrition !  

    Cela a été le déclic pour son changement !  Grâce au programme T12S elle a beaucoup plus confiance en elle ! 

    Elle a appris des nouvelles habitudes sportives et alimentaires.   

    Bravo à Marlyne pour ce changement ! 


    🔥 Témoignage : Laurence a perdu - 3 kilos grâce à T12S - Move Your Fit

    🔥 Témoignage : Laurence a perdu - 3 kilos grâce à T12S - Move Your Fit

    Laurence a 52 ans, 4 enfants et elle est responsable financière.   

    Elle avait le programme Coachclub, mais entretemps elle a eu quelques soucis de santé.  Suite à cela, elle a pris du poids.    

    En 2019, elle a repris le sport avec T12S. Elle a perdu - 3 kilos et elle se sent beaucoup mieux dans son corps !   

    Les points forts du programme  : Complet, un bon suivi et l'alimentation aussi !   Bravo à elle pour cette transformation ! 

    🔥 Témoignage : Noémie a perdu - 10 kilos grâce à T12S - Move Your Fit

    🔥 Témoignage : Noémie a perdu - 10 kilos grâce à T12S - Move Your Fit

    Noémie a 36 ans, professeur des écoles. Elle a commencé T12S en février 2021.  

    Grâce à T12S elle a perdu - 10 kilos. Elle était très surprise du résultat !  

    Elle a beaucoup plus de confiance en elle, ce qui lui a permis de se lancer des défis sportifs !  

    Les points fort pour elle : l'alimentation et les cours de sport qui sont très courts !   

    Bravo à elle pour la transformation !  

    🔥 "J'ai obtenu un changement globale" Marie-Laure a une meilleure santé grâce à T12S - Move Your Fit

    🔥 "J'ai obtenu un changement globale" Marie-Laure a une meilleure santé grâce à T12S - Move Your Fit

    Marie-Laure 38 ans, 3 enfants. Elle a découvert T12S grâce à une amie puisqu'elle posté ses résultats sur Instagram. 

    Marie-Laure a ensuite décidé d'acheter le programme. Ses résultats : La perte de poids, mais aussi une amélioration du mental !  

    Pour elle les points forts du programme sont l'accompagnement personnalisé sur les réseaux et sur le groupe privé T12S ! 

    Elle se sent soutenue !   Bravo à elle pour cette transformation ! 

    🔥 Témoignage : Laureline a perdu - 5 kilos grâce à T12S - Move Your Fit

    🔥 Témoignage : Laureline a perdu - 5 kilos grâce à T12S - Move Your Fit

    Laureline, 37 ans, maman de deux enfants.   Elle a ouvert un blog par rapport à l'obésité et elle a découvert T12S saison 4 en 2020.  

    Les avis et les résultats l'ont poussé à essayer le programme. 

    Aujourd'hui, elle a perdu 5kg et 17cm et avec T12S elle a amélioré sa santé ! Le point fort du programme : la disponibilité et la bienveillance des coachs. 

     Bravo Laureline pour cette transformation ! 🔥

    Témoignage : Caroline a perdu -6 kilos grâce à T12S !

    Témoignage : Caroline a perdu -6 kilos grâce à T12S !

    Caroline a 53 ans, et est maman de 3 enfants.  Elle a découvert T12S sur Facebook, puis au moment du confinement elle a sauté le pas. 

    Elle a rejoins le programme et a tout de suite remarqué des résultats, plus de résistance, plus d’énergie, plus de tonicité, et l’envie d’aller de l’avant.  

    Elle n’a pas de regret et son entourage remarque son regain d’énergie ! 

    Bravo Caroline pour cette belle transformation !

    🔥 Témoignage : Aurélie a perdu -12kg grâce à T12S - Move Your Fit -

    🔥 Témoignage : Aurélie a perdu -12kg grâce à T12S - Move Your Fit -

    Aurélie, 41 ans, maman de deux enfants.   

    Elle a découvert T12S après le confinement via les vidéos YouTube de Jessica et Alexandre. Elle avait des palpitations cardiaque dues à la sédentarité et à une mauvaise alimentation.   

    Le point fort du programme : l'absence d'un régime alimentaire et de quantités à peser puisque elle n'arrive pas à les suivre.  

    Aujourd'hui elle perdu - 12kg et elle se sent beaucoup plus en forme !  

    Bravo Aurélie pour cette transformation ! 🔥

    Témoignage T12S : Nathalie a gagné en confiance en elle et en tonicité - Move Your Fit

    Témoignage T12S : Nathalie a gagné en confiance en elle et en tonicité - Move Your Fit

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    Nathalie, 47 ans a découvert Move Your Fit  pendant le premier confinement !   

    Ensuite elle a acheté T12S en 2020. Depuis, elle est beaucoup plus en forme et plus tonique ! 

    Elle voulait absolument des coachs d'État comme Jessica et Alexandre qui la motivent et relancent juste au moment ou elle n'avais plus trop de motivation ! 

    Une belle progression dans son parcours !   Bravo à Nathalie ! 

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    🔥 Témoignage : Zohra a perdu - 8 kg grâce à T12S - Move Your Fit -

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    Zohra, elle a un enfant. 

    Elle a découvert Jessica en 2016 sur YouTube grâce à des conseils alimentaires puisque dans sa famille ils sont beaucoup diabétiques.  

    Grâce à T12S Zohra a perdu - 8 kg 🔥   

    Les points forts du programme sont la motivation que les coachs donnent ! Elle a retrouvé sa force ! Les coachs ils la comprennent même derrière un écran !  

    Bravo à Zohra pour cette transformation et cette envie de changer ! 

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    Témoignage : Stéphanie a perdu - 5 kg grâce à T12S ! 🔥 - Move Your Fit -

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    Stéphanie a 40 ans. Elle a découvert T12S sur YouTube en cherchant des vidéos pour reprendre le sport ! 

    Elle voulait un programme avec des valeurs communes et qui pouvais l'impacter !  

    Les résultats : - 5kg en 8 mois 💪🏻 mais pour elle le vrai résultat c'est surtout le bien être psychique et la bonne gestion du stress ! 

    De plus elle n'a plus mal au dos !  Bravo Stéphanie pour cette transformation ! 🔥

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