פרק 6: הכרזת העצמאות הפרטית שלך

פרק חם מהתנור שנקרא החיים שלי, ואולי לא רק שלי. אחת לכמה חדשים אני מגיע לקצה, מכירים את הקצה? אצלי הקצה הוא הרגע הזה שבו התדר ההישגי שבי מנסה לתפוס שליטה על האדם השלם שאני מאמין בו. השבוע הרגשתי אותו יופי יופי - אז במקום להתמודד איתו לבד, החלטתי לשתף אתכם את המאבק: מתי לדחוף להישגים? ומתי לעצור מבלי לחשוש שהתוצאות חלילה יפגעו? איך עובדים עם 2 התנועות הנפשיות המנוגדות האלה בתוכנו? פרק מהחיים שלי, אצלכם עכשיו באוזניים. האזנה נעימה אהובים

מה יותר קשה, להגיע להצלחה או לשמור עליה לאורך זמן? ומה אתם יותר - אוהבים לנצח, או שונאים להפסיד?

בעולם ההצלחה וההתפתחות האישית, קל מאוד לדבר על הצלחה ועל השלבים שצריך לעבור עד ההגעה אליה. אבל, מה קורה כשמגיעים ליעד? אז שם, כשאנחנו עומדים על הפסגה הזו שחלמנו להגיע אליה, והאופוריה מתפוגגת, יש שני תסריטים אפשריים: או שנישחק ונפחד להיכשל בדרך לכבוש את הפסגה הבאה, או שנצמח. השאלה הגדולה פה היא: איך צומחים, ובעצם - איך לא מפחדים מההצלחה?

כל-כך הרבה שאלות גדולות לפתוח איתן את הפרק, אבל אל דאגה, אלופים - בשעה הקרובה אתם עומדים לקבל את התשובות לכל השאלות האלה, מלא אחר מאשר צביקה עינב, חברי היקר. הוא זה עתה נפרד מהמיזם הפרטי שלו, ״אבא חטוב״, ומכוון בימים אלה לעבר פסגה חדשה.

מי מכם שהאזין לפרק הקודם שהקלטנו יחד, יודע שהשיחות של צביקה ושלי מגיעות תמיד לרבדים עמוקים ולתובנות שמפתיעות אפילו אותנו. והפעם חשפנו רובד שמעט מאד מדברים עליו - לא לפחד מהצלחה והכלים לשמר אותה מבלי ובו זמנית לצמוח כבני אדם   

מוכנים לקפסולה המנטלית השבועית? גם אנחנו.

האזנה נעימה

לתוכנית החינמית של צביקה כנסו לכאן:
 https://tzvika1.ravpage.co.il/free?utm_source=shareg

מה אנחנו כעם צריכים להבין בתקופה הזו? מה אנחנו מפספסים? ואיך נוכל, כנגד כל הסיכויים, לאמץ דווקא עכשיו גישה מנצחת להתמודדות עם קושי? 

אלופים ואלופות, בפרק המיוחד הזה, אני משתף אתכם באחת השיחות האינטימיות והישירות ביותר, עם חבר, שהלוואי ולא הייתי מכיר בנסיבות האלה, אבל אני כל כך שמח שהכרתי - עידן ברוך. אוריאל, אחיו הגדול של עידן, כרגע חטוף בעזה, או כמו שהוא מבקש לקרוא לו: שב. כי למילים שלנו יש כח. בשיאה של התקופה הכי מטלטלת בחייו, עידן החליט להצטרף לתכנית המאמנים שלנו. תוך כדי השיחה איתו, שאלתי את עצמי: ״רגע, מי נותן כח למי פה?״

מתעצומות הנפש ומהיכולות הפנומנליות של עידן להתמודד עם המצב ולהאמין בכח המחשבה החיובית - אני מבטיח לכם שלא תוכלו להתעלם. ואם אתם לרגע חוששים שהשיחה הזו הולכת להיות קורבנית ולגרום לכם להיות עצובים, אז אני רוצה להרגיע אתכם ולהבטיח שיקרה בדיוק ההפך. זו השיחה הכי חשובה, שהנפש של כולנו צריכה בתקופה הזו. היא תלמד אתכם ווינריות אמיתית, ותכניס לפרופורציות. אם כולנו נדע ליישם את הכלים שעידן נותן לנו בפרק הזה - אנחנו בלתי מנוצחים. 

כולנו אמונה ענקית שהחטופים, או במילים של עידן - השבים, ישובו הביתה בקרוב מאוד ויתאחדו עם משפחותיהם. 

חברים, הפעם זו לא המלצה, אלא לגמרי בקשה: תתארגנו על אוזניות ופנו לכם שעה בלו״ז. הנפש שלכם הולכת להודות לכם על כך.

איך נצליח לפרוץ את הגבולות של עצמינו אם נפחד מהכשלון? ובכלל - האם נפילה היא בהכרח כשלון?

לפני 3 שנים, כתב לי איתי וולף בוואטסאפ: ״אתה תראה, יום יבוא ואתה תראיין אותי״. והנה אנחנו יושבים פה היום יחד באולפן, להקליט לכם פרק עוצמתי ומרגש. 

איתי וולף הוא הבעלים של WOLFit - מתחם נינג׳ה מצליח, הוא משתתף נינג׳ה ישראל עונה 5, ונינג׳ה גם בחיים. ב-7 באוקטובר הוא התייצב למילואים ביחידת הקומנדו, ונאלץ לעזוב את העסק באופן זמני לטובת הלחימה בעזה. ולמרות הקושי הגדול שחווה, את התלמידים שלו הוא מלמד שהעוצמה והחוזק מגיעים מבפנים ושהקושי נועד להפוך אותנו לחזקים יותר. 

איתי וולף, מאזין מושבע של ״הביולוגיה של הווינרים״ עוד מ-2019 - מיישם את הפרקטיקה של ״הביולוגיה״ עוד מאז, בכל תחום בחיים. אבל מה שיותר מדהים הוא, שאיתי לקח את זה צעד אחד קדימה, ומטמיע את הכלים העוצמתיים האלה גם בחיים של 400 המתאמנים שלו. הוא מלמד אותם להתמודד עם הפחדים, להצליח להנות מהדרך, או בקיצור - להיות אלופים מעצם היותם, ללא תלות בתוצאות. 
אני חייב להודות שלא ציפיתי להתרגש ככה, אבל איתי לא השאיר לי הרבה ברירה. מעל העשייה המבורכת שלו, שמשפיעה ועוד תשפיע על כל כך הרבה אנשים, הוא קודם כל לוחם, ששם הכל בצד כדי להגן על המדינה שלנו. 

אני רוצה להודות לכל הגיבורים, מלאכים בדמות אדם, ששילמו בנפשם ובחייהם, נלחמו ונלחמים ברגע זה, כדי שאנחנו נשב פה היום. הפרק הזה מוקדש לכם. 
האזנה נעימה!

מה הערך של חדשות טובות בחיינו, ויותר מזה - מה הערך של חדשות טובות בימים האלה? 

בעולם שבו ערוצי התקשורת מתחרים זה בזה על הרייטינג, ומתוגמלים על חדשות רעות ושליליות - יצרה רעות בנימין מיזם חברתי לא פחות מגאוני, מדהים ומאתגר בו זמנית, שבא להראות לנו שבמקביל לכל הכאב, השכול והצער, יש גם טוב - מיזם החדשות הטובות. 

לא, זו לא אג'נדה חולפת ולא קלישאה, אלא החזון של רעות. דרך החיים שלה, ובעיניי זו ממש שליחות. 
היא ווינרית של החיים. הסיפור שלה עוד מהיותה ילדה הוביל אותה להבנה העמוקה שלחדשות הטובות יש השפעה גדולה על התודעה שלנו. גם בהמשך, כאשת רדיו וחינוך, היא ראתה במו עיניה איך הנכחת הטוב משפיעה לטובה.

אני חושב שבתקופה הזו יש מספיק חדשות רעות כדי לא לדאוג - לא יקחו את זה מאיתנו. אנחנו לא צריכים להתעלם - זה חלק מחיינו, אבל בו זמנית - האיזון הזה בין הטוב והרע הוא כל כך חשוב.
החדשות הטובות לא מציגות עולם ורוד, אלא מזיזות את הפוקוס מהקושי לפתרון - וזה עושה את כל ההבדל. 

הצטרפו לרעות ואליי לשעה של טוב.
אנחנו היינו הביולוגיה של הווינרים - עם חדשות טובות, 

האזנה נעימה.

• האם יש מצב שיש הבדל בין התוכניות שלי לחיים לבין התוכניות של החיים עבורי? 
• האם ייתכן שיש הבדל בין הרצונות שלי לייעוד שנבחר עבורי? 
• האם יש ייעוד שמונח לפניי על מגש שאני עיוור אליו כי אני תקוע ברצונות אחרים שאני ׳חושב׳ שהם הייעוד שלי? 
• והאם ייעוד הוא משהו ברור - או תעלומה מסתורית שלעולם לא נגלה?
  
  

איך קמים ממשבר והופכים אותו לנקודת מפנה חיובית בחיינו, ואפילו מוצאים בו משמעות חדשה לחיים? ומה הדרך הנכונה לחוות הצלחה?  

בפרק הזה, התהפכו היוצרות. הפעם - את כורסת המראיין תופס שלומי סרגוסטי, אותו הכרתי באופן קוסמי ומפתיע באחת ההרצאות שעשיתי ל-wix. כשפנה אליי אחרי ההרצאה, הסתקרנתי מהאיש המיוחד הזה שמתעסק עם אנשים, שבונה תכנים והרצאות ועוסק בפיתוח מיומנויות אישיות והון אנושי - והבנתי שאני חייב להכיר אותו יותר. את הסיפור שלי מעולם לא שיתפתי מההתחלה ועד הסוף, ושלומי גרם לי להבין שכדאי שנפגש להקליט על זה פרק. 

שלומי פשוט ידע לשאול את כל השאלות הנכונות, ולהוביל את השיחה לעומקים שגם אני לא תיארתי לעצמי שנגיע אליהם: מהילדות המאושרת במעלות, עד ההגעה לפסגת ההצלחה, ועל התחושות הכנות והקושי שהיה כרוך בלשמר אותה. אבל הכי חשוב - אנחנו מדברים על נקודת המפנה החשובה בחיי ועל המשבר הכי גדול, שגרם לי למצוא את המשמעות האמיתית. הבנתי שההצלחה היא לא מה שמגדיר אותי, והיא לא מה שמגדירה אף אחד, ומשם כמו שאתם יודעים - הכל היסטוריה.   

כל כך הרבה אנשים עוברים עכשיו שינויים דרמטיים בחיים שלהם, וצריכים לקום ולמצוא משמעות. לפעמים, דלת אחת שנסגרת פותחת לנו אחת אחרת, ואם נפתח אותה אולי נגלה איך להרוויח את החיים מחדש. 

אני מזמין אתכם להשאר איתנו בפרק הזה, שהוציא ממני דברים שאפילו אני לא זכרתי שהיו כל כך משמעותיים עבורי, ומקווה שתוכלו לצאת עם כמה תובנות לחיים שלכם.

חיבוק גדול, 
איתן

איך זה מרגיש להיות בלי גוף? איך נראים החיים שאחרי, והאם הם יכולים ללמד אותנו על העולם הזה, ואפילו על התפקיד שלנו בתוכו?
אני חייב להודות שכשנפגשתי עם הילה להקליט את הפרק, לא ידעתי אם אני מפחד מהשיחה או מתרגש ממנה, אבל מה שבטוח הוא שידעתי שהולך להיות מרתק ואפילו משנה חיים. 

הפרק, נפגשנו כדי לדבר על החיים מזווית מעט שונה. 
הילה ברוך, הייתה בעברה עורכת דין מצליחה ורקדנית, וחשבה שזה מה שמגדיר אותה. 
הכל השתנה אחרי שעברה פרוצדורה פשוטה שהסתבכה, וגרמה לה כמעט לאבד את חייה. 
חווית סף המוות שעברה, גרמה לה להסתכל על החיים בעולם הזה בצורה אחרת לגמרי. להפרד מהטייטלים ולהתחבר לנשמה שלה באמת, ובעיקר להבין שכולנו אחד.  

הפחד הכי גדול של האנושות הוא פחד מוות. אנחנו מעדיפים להתעלם מהעובדה שיום אחד - כולנו נגיע לשם. 
השיחה עם הילה גרמה לי להבין שאפשר, ואפילו כדאי, להסתכל על זה אחרת. כי בעצם - היכולת שלנו להתחבר לייעוד האמיתי שלנו ולתפקיד שלנו בעולם הגשמי, היא דרך התהייה על ההמשכיות שלנו ועל התמונה הגדולה.

וכשאנחנו מסתכלים על התמונה הגדולה, אנחנו מבינים שהסבל הגדול שאנחנו עוברים יחד כעם בתקופה הזו, פותח בפנינו את ההזדמנות להתחבר מחדש. כי אם נניח רגע את הדעות הפוליטיות בצד, נגלה שיש לנו הרבה במשותף. 

מאזינים יקרים, היכונו לשעה משנת חיים, שאם כל אחד מאיתנו יקח ממנה אפילו מעט, אני בטוח שנוכל להפוך את החיים שלנו כאן לטובים יותר. 

האזנה נעימה

10 מילים שעוזרות לנו להביא את המתנה שלנו לעולם 

הדבר הכי נצרך עכשיו בעיקר בתקופה הזו,
 זו האפשרות שלנו להביא את המתנות שלנו לעולם, 
להביא את הדבר שלנו, את האור שלנו.
להוציא את הדברים שבנו, מהכח אל הפועל, אל העולם שבחוץ.

אבל בוא נתחיל מהתחלה:
למה בכלל קשה לנו להביא את המתנות שלנו החוצה?
אולי זה בכלל שלא פעם אנחנו מאמינים שאין לנו מתנה
או שאנחנו לא יודעים בכלל מהי המתנה שלנו,
או בכלל שיש לנו מתנה ואנחנו לא מבינים למה אנחנו לא מצליחים לתת אותה ולהתפרנס ממנה

ולרוב הסיבה לכל הדברים אלו היא ״כאב המתנה״

טראומה שיש לי סביב המתנה שלי,
טראומה שיכולה להתפרש מהמון מקומות וחוויות שעברנו - 
יכול להיות ביישו אותי על המתנה שלי
או השתמשו במתנה שלי בלי רשותי, לדוגמא ראו שאני מאוד תפעולי ואחראי, 
אז היו משאירים אותי בעל כורחי לטפל בכל האחים שלי 
ועוד המון סיבות שנגלה בפרק.

ובדיוק בשביל זה הגיע חברי היקר רועי בן יוסף כנף עם פרק עמוק ומיוחד שבו נבין אחת ולתמיד:
- מהי המתנה שלנו
- למה אנחנו לא יודעים להשתמש בה ולהוציא אותה לעולם
- ואיך אנחנו יכולים לרפא את עצמנו ולהוציא את המתנה שלנו לעולם.

מוכנים אלופים?

יש נטייה לקוות שאם נלך לטיפול אישי או ייעוץ עסקי, הדברים יסתדרו בין קירות הקליניקה, בסדנה, או בקורס, כשבעצם, המדד החשוב ביותר למימוש פוטנציאל אינו התהליכים שהאדם עובר, אלא האם תהליכים אלה אכן מובילים אותו לביצועים ולהתנהגות חדשה לעבר המטרה.

היום בפרק נבין - איך הנפש והביצועים שלנו קשורים אחד בשניה? ויותר מזה - למה בלי ביצועים, הישגים ומטרות קונקרטיות לנפש אין סיכוי לצמוח? 
שאלות גדולות ומאתגרות לפרק אחד, אבל על כולן אנחנו הולכים לענות היום

לילך גרינספן היקרה ואני נפגשנו בדחיפות להקליט לכם את הפרק הזה, כי הרגשנו שהוא קריטי בעיקר לתקופה הזו, שבה אנחנו רוצים לטפל בנשמה שלנו, לצמוח רוחנית ולפתח חוסן מנטלי. כי בסוף? כולנו רוצים לגדול ולהתפתח, וסביר להניח שכשההחלטה תבשיל בתוכנו, נעשה איזשהו תהליך לעבר המטרה הזו.  

היום נגלה שהמדד הקריטי ביותר להשגת המטרות, למימוש הפוטנציאל וליציאה ממצבים נפשיים מורכבים - הוא אך ורק הביצוע. כי בסופו של דבר, גם אם נצא מהטיפול מלאי מוטיבציה ולא נבצע - נפספס את המשמעות. 
אם אתם מוכנים לפרק שיתאגר אתכם - בקטע טוב, השארו אותנו בשעה הקרובה למפגש בין הנפש והדרך.