Sorgereaktioner - när livet tar en ny riktning

Hej och Välkommen till podden LivsVision!

Idag kommer vi ha fokus på det spännande occh utvecklande ämnet Självvärde. Du kommer få  lära dig på djupet om de psykologiska begreppen självförtroende, självkänsla och självvärde och du kommer få en mängd tips och övningar på hur du kan stärka ditt självvärde och uppnå din fulla potential.

Om du gör övningarna i podden så kommer du märka att ditt självförtroende, självkänsla och självärde kommer öka betydligt och det kommer ta dig ut på en spännande resa i livet som du varken har vågat eller haft möjlighet till tidigare! 

Workshop:  

Jag är glad att kunna meddela att jag håller en kostnadsfri workshop för kvinnor tisdagen den 12 mars 2024 med titeln "STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG TILL HÖGRE HÖJDER!

Det kommer vara ett mycket givande och inspirerande tillfälle för att gemensamt i grupp stärka din självkänsla och sätta upp en plan för din framtid.

Du kommer förstå att det inte är något fel på dig men du har inte fått de rätta förutsättningarna för att skapa en stark självkänsla och ett liv som du önskar och förtjänar.

Du kommer få praktiska exempel under workshopen på hur andra har förändrat sitt liv positivt och hur du kan göra samma resa!

Du kommer se dina styrkor och färdigheter och få hjälp med att fokusera på det du vill skapa i din framtid.

Innehåll i workshopen:

• Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformulär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter/skuggsidor, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster. Det kommer bli en riktig ögonöppnare!

• Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt.

• Minska rädsla för misslyckande: Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt.

• Ökad motivation: Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjefullt liv.

• Planera framtiden: Under workshopen kommer du få hjälp med att sätta upp en plan för hur du kan förverkliga dina mål och önskningar.

När: Tisdagen den 12 mars kl. 19.00 - 20.30 online på zoom (länk till zoom kommer efter registrering). OBS! Begränsat antal platser!

Anmäl dig till: info@livsvision.se

Du kan även ladda ned e-boken: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG TILL HÖGRE HÖJDER!

https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI

Var snäll mot dig själv och var medveten om att du är värdefull!

Jag ser framemot att träffa dig på workshopen!

Judith

Övervinn självsabotage och frigör din inre potential!

I dagens podavsnitt kommer vi att prata om ett ämne som berör oss alla: Självsabotage och hur vi kan frigöra vår inre potential.

Om du någonsin känt dig hindrad av din inre kritiker eller strävat efter att nå dina mål men känt dig fast i gamla mönster, då är detta avsnitt för dig.

Häng med mig när vi utforskar vägen mot att övervinna självsabotage och uppnå vårt fulla jag.

Workshop: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG SJÄLV TILL HÖGRE HÖJDER!

Många gånger ger vi upp för tidigt när det handlar om att leva upp till både små och stora mål och önskningar

Därför har jag skapat min kostnadsfria workshop: Stärk din självkänsla och lyft dig själv till högre höjder.

Det kommer vara ett mycket givande och inspirerande tillfälle till gemensamt att i grupp stärka din självkänsla och sätta upp en plan för din framtid.

Du kommer förstå att det inte är något fel på dig men du har inte fått de rätta förutsättningarna för att skapa en stark självkänsla och ett liv som du önskar och förtjänar.

Du kommer få praktiska exempel under workshopen på hur andra har förändrat sitt liv positivt och hur du kan göra samma resa!

Du kommer se dina styrkor och färdigheter och få hjälp med att fokusera på det du vill skapa i din framtid.

Innehåll i workshopen:

• Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformulär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter/skuggsidor, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster.

• Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt.

• Minska rädsla för misslyckande: Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt.

• Ökad motivation: Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjefullt liv.

• Planera framtiden: Under workshopen kommer du få hjälp med att sätta upp en plan för hur du kan förverkliga dina mål och önskningar.

När: Tisdagen den 12 mars kl. 19.00 - 20.30 online på zoom (länk till zoom kommer efter registrering). OBS! Begränsat antal platser!

Anmäl dig till: info@livsvision.se

Du kan även ladda ned min kostnadsfria e-bok: Stärk din självkänsla och lyft dig själv till högre höjder!

https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI

Jag ser framemot att träffa dig på workshopen!

Judith

Det blir som du tänker. Är du nöjd med vad du har skapat så här långt?

I dagens avsnitt med titeln: "Det blir som du tänker", utforskar vi kraften i våra tankar och hur de formar våra liv.

Vi bekantar oss med Joe Dispenza och hans arbete med tankens kraft, diskuterar neuroplasticitet och hur våra tidigare erfarenheter formar våra tankemönster och hur det påverkar våra liv idag.

Dessutom delar jag praktiska verktyg och tips för att medvetet omforma våra tankar, bryta gamla mönster och skapa nya vanor.

Det är svårt att göra förändringar själv då man oftast är fast i sina tankemönster och därför har jag skapat en kostnadsfri online workhop på zoom:

STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG SJÄLV TILL HÖGRE HÖJDER!

Innehåll i workshopen:

• Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformlär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster.

• Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till starkare relationer, ökad produktivitet både i privatlivet och på arbetet, samt en ökad förmåga att hantera konflikter och lösa problem på ett konstruktivt sätt.

• Minska rädsla för misslyckande: Du kommer få lära dig att hantera din rädsla för misslyckande och våga ta mer risker i livet, vilket kan leda till personlig och professionell tillväxt.

• Ökad motivation: Se hur din motivation ökar när du får de rätta redskapen till ett glädjefullt liv.

• Planera framtiden: Under workshopen kommer du få hjälp med att sätta upp en plan för hur du kan förverkliga dina mål och önskningar.

När: Tisdagen den 12 mars kl. 19.00 - 20.30 online på zoom (länk till zoom kommer efter registering). OBS! Begränsat antal platser!

Anmäl dig till: info@livsvision.se

Du kan även ladda ned min kostnadsfria e-bok: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH HÖJ DIG SJÄLV TILL NYA HÖJDER - FEM FÄRDIGHETER FÖR ATT BOOSTA SJÄLVKÄRLEK

https://preview.mailerlite.io/preview/503822/sites/113153751564420278/nS5jEI

Välkommen!

Judith

Hej och välkommen till podcasten LivsVision!

I denna podcast med titeln: "Upptäck kraften i meditation. Frigör din Inre Potential" kommer vi att utforska olika aspekter av meditation.

Vi kommer undersöka vad meditation är och dess vikt, till hur det kan hjälpa dig att hantera stress, öka din medvetenhet och närvaro, samt fördjupa din relation med dig själv och andra. 

Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren utövare, hoppas jag att den här podcasten blir en inspirerande resa mot inre frid och upplysning.

Så stäng av din telefon, ta några djupa andetag och låt oss dyka in i världen av meditation tillsammans.

Länk till meditation - Skapa Framtid:

https://www.youtube.com/watch?v=l0FLhH05dpc&t=73s

Du kan finna en mängd olika meditationer på Youtube,  Mindfullnessportalen, och flera olika appar som t.ex. headspace, Calm och Yoga studien.

Välkommen att upptäcka kraften i meditation!

Judith

Hej och välkommen!

Jag mitt namn är Judith Molnar, er värd i podden LivsVision 🌟.

I dagens avsnitt utforskar vi en viktig fråga mitt i de oroligheter som skakar världen: Vad styr dig egentligen - ditt ego eller din själ?

Vi granskar hur vårt fokus påverkar vårt mentala tillstånd och diskuterar hur egoet, styrt som är styrt av rädslor, kan låsa fast oss i det förflutna.

Samtidigt utforskar vi hur själen, när den får lov och hjälpa dig öppnar upp för kärlek och harmoni.

I dessa tider av globala förändringar är det mer avgörande än någonsin att du har kontroll över ditt eget liv och tankesystem.

Följ med när vi djupdyker i skillnaderna mellan när egot styr eller själen/ditt sanna jag får hjälpa dig och hur du medvetet kan aktivera din själ för mer balans i ditt liv.

Tack för att du lyssnar på podden LivsVision!

Glöm inte att prenumerera, dela och kommentera med dina egna knep för att bryta negativa tankemönster.

Ha en fantastisk dag!

Judith

Hej!

Oroligheterna i världen gör att du lätt kan tappa fokus på ditt eget liv och vad du kan göra för att skapa ett meningsfull tillvaro. Låt inte yttre händelser stoppa dig!

Därför är det viktigare än någonsin att du finner ditt Ikiga och i den sista delen av vår resa genom Ikigai kommer vi att fokusera på ditt yrke, det som ger en ekonomisk stabilitet samtidigt som du förenar Passion, Mission och Vocation för att skapa en helhet och balans.

Workshop

Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap.

Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats.

På workshopen får du lära dig att:

- Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men missar ofta det viktigaste, relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplad till din passion.

- Finn passionen i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp?

- Hur du slutar att skjuta upp eller inte avsluta saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai.

- Lär dig att fem olika sätt att prestera på topp så du får balans i din Ikigai.

 - Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar inför 2024. 

Du kan även läsa bloggen här:

https://livsvision.se/ditt-livs-pussel-hur-du-skapar-ditt-ikigai-genom-val-av-yrke/

Du är välkommen och anmäla dig till workshopen på info@livsvision.se 

 Framöver kommer jag presentera min workshop som kommer bli transformerande och inspirerande för dig som deltar.

Det ska vara kul och jobba!

Judith 

Vad är du kallad till att skapa i ditt liv? Få hjälp genom Ikigai att finna ditt kall. 

I den här serie av poddar utforskar vi Ikigai, det japanska begreppet för meningsfullhet och livssyfte, det här är del IV.

Vi har tidigare dykt in i Passionens värld och upptäckt kraften i Mission, du kan hitta de tidigare poddar genom http://www.livsvision.se/pod/

Nu är det dags att rikta fokus mot det tredje området: Vocation som också kan beskrivas som ditt kall, ditt bidrag till världen.

Vi är alla kallade till att bidraga på ett högre plan. Ditt bidrag behöver inte vara "stort" men det är viktigt för helheten!

Workshop

Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap.

Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats.

På workshopen får du lära dig att:

- Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men missar ofta det viktigaste, relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplad till din passion.

- Finn passionen i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp?

- Hur du slutar att skjuta upp eller inte avsluta saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai.

- Lär dig att fem olika sätt att prestera på topp så du får balans i din Ikigai.

- Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar inför 2024. 

Vill du hellre läsa artikeln:

https://livsvision.se/vad-ar-du-kallad-till-att-skapa-i-ditt-liv-fa-hjalp-genom-ikigai-att-finna-ditt-kall/

Du är välkommen att anmäla dig på info@livsvision.se

Hör du din inre röst som kallar på dig?

Judith

Hej!

I den nya podden om Ikigai stiger vi nu djupare ned genom att utforska Mission, en av de fyra hörnstenarna som utgör denna filosofi för meningsfullt liv.

Mission inom Ikigai representerar det du är bra på, ditt unika kall och förmåga att göra en positiv inverkan på världen. Alla har ett unikt kall, även om du inte är medveten om det ännu. Om du vill utforska din Mission så vill du inte missa den här podden!

Workshop

Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap.

Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats.

På workshopen får du lära dig att:

- Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men missar ofta det viktigaste, relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplad till din passion.

- Finn passionen i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp?

- Hur du slutar att skjuta upp eller inte avsluta saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai.

- Lär dig att fem olika sätt att prestera på topp så du får balans i din Ikigai.

- Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar inför 2024

Om du vill läsa artikeln istället finner du länken här:

https://livsvision.se/vad-ar-du-bra-pa-finn-ditt-livsuppdrag-genom-ikigai/

Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se 

Mission completed - glädjen är vår kompass!

Judith

Hej!

I min senaste podd delade jag insikter om hur Ikigai fungerar och de olika elementen: Passion, Mission, Vocation och Yrke

Idag kommer jag att fördjupa mig i ämnet passion, något som verkligen borde få allas hjärtan att bulta!

Passion är en central del av Ikigai och representerar den djupa kärlek och entusiasm du känner för något. Det är gnistan inom dig som tänds när du ägnar dig åt det du älskar mest.

Workshop

Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap.

Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats.

På workshopen får du lära dig att:

– Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men missar ofta det viktigaste, relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplad till din passion.

– Hur du passion i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp?

– Hur du slutar att skjuta upp eller inte avsluta saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai.

– Lär dig att fem olika sätt att prestera på topp!

– Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar under 2024.

Om du hellre vill läsa artikeln så finner du den nedan. 

https://livsvision.se/vad-ar-du-bra-pa-finn-ditt-livsuppdrag-genom-ikigai/

Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se 

Länge leve Passionen!

Judith

Del I. Hur ser din Ikigai ut? Vad ger mening i ditt liv?

Hej!

Det är många som känner sig vilsna nu då det händer mycket konstiga saker i världen. I den har serien av poddar kommer du lära dig en mängd spännande saker om Ikigai som hjälper dig att skapa en större mening i ditt liv.

Ikigai innebär att ha balans mellan Passion, Mission, Vocation och Yrke. När du har balans mellan dessa  områden känner du att du har ett meningsfullt liv!

Workshop

Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och  kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska dessa områdena och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta något som inte känns meningsfullt längre.

Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap.

Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats.

På workshopen kommer du få lära dig att:

- Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män men glömmer ofta det viktigaste - relationen till dig själv. Relationen till dig själv är kopplat till passion!

- Hur du finner passion i ditt liv! Vad får dig att fortsätta även när du mår dåligt och vill ge upp?

- Hur du slutar att skjuta upp saker eller inte avslutar saker i tid och äntligen kan leva upp till din Ikigai.

- Lär dig fem olika sätt hur du kan prestera på topp när det behövs!

- Skapa en klar och tydlig bild av dina prioriteringar under 2024.

Om du hellre vill läsa artikeln finner du den här:

https://livsvision.se/hur-ser-din-ikigai-ut-vad-ger-mening-i-ditt-liv/

Du är välkommen till att anmäla dig till den kostnadsfria workshopen på info@livsvision.se

Låt ditt inre ljus leda dig till en meningsfull tillvaro!

Judith