Voyage intérieur : Visualise ta vie idéale #12

Dans cet épisode, nous allons explorer les bienfaits d'une pratique d'écriture quotidienne : écrire 3 pages tous les matins (ou 15 à 30 minutes).
Tu vas découvrir comment cette méthode peut t’aider à clarifier tes pensées, améliorer ta créativité et favoriser ton bien-être mental et émotionnel.
Si tu cherches une nouvelle habitude pour booster ton bien-être, cet épisode est fait pour toi ! 

Je m'appelle Claire Michault.  Je suis thérapeute holistique. Je suis spécialisée dans l'humain, le développement personnel, la créativité, la confiance en soi et la spiritualité depuis plus de 20 ans.
Que ce soit dans mes accompagnements individuels ou mes ateliers en groupe ou mes voyages de développement personnel et spirituel, je t'aide à développer ton intuition et ta créativité pour te connecter et te mettre à l'écoute de ton intériorité afin de mettre du sens dans ta vie en harmonie avec tes valeurs profondes, de trouver ta juste place, ton authenticité et ton unicité.

Riche de mes expériences de vie et de ma boite à outils très variée, j’accompagne les personnes qui ont besoin de changement dans leur vie et qui ont besoin de retrouver un sens à leur vie à se reconnecter à leur unicité et à leurs valeurs essentielles en toute sécurité pour poser les bonnes actions et retrouver leur juste place dans une vie pleine de sens et de joie.  

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Aujourd'hui, je te propose un épisode en duo avec Marco Di Tomasso.  Nous t'expliquons ce qu'est la créativité et son importance dans le développement et l'expression de ton authenticité et ton unicité.

Je m'appelle Claire Michault.  Je suis  énergéticienne, tarologue et art thérapeute. Je suis spécialisée dans l'humain, le développement personnel, la créativité et la spiritualité depuis plus de 20 ans.  
Que ce soit dans mes accompagnements individuels ou mes ateliers en groupe ou mes voyages de développement personnel et spirituel, je t'aide à développer ton intuition pour te connecter et te mettre à l'écoute de âme afin de mettre du sens dans ta vie en harmonie avec tes valeurs profondes, de trouver ta juste place, ton authenticité et ton unicité.
Aujourd'hui, à 53 ans, après un chemin de vie difficile, j'ai trouvé mon équilibre, ma sérénité intérieure, mes valeurs profondes, mon unicité.  J'ai trouvé ma place dans le respect de mes valeurs profondes. 

Riche de mon expériences de vie et de ma boite à outils très variée,  j'accompagne les personnes qui ont besoin de changement dans leur vie, qui vivent une transition compliquée, ou qui ont besoin de retrouver un sens, à se reconnecter à leur âme, à leur unicité, à leurs valeurs essentielles et à leur créativité à travers une spiritualité quotidienne pour poser les bonnes actions et retrouver leur juste place dans une vie pleine de sens et de joie. 

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Dans cet épisode, je te raconte une expérience faite sur un groupe de 30 personnes sur les souvenirs et les histoires que notre cerveau nous raconte constamment.  
Si tu as tendance à la procrastination, si tu as peur du changement, si tu as envie de concrétiser un projet mais que tu n'y arrives pas, il y a beaucoup de chance que c'est à cause de l'histoire que ton cerveau te raconte.  Mais, bonne nouvelle, tu as le pouvoir de changer sa version et de lui en raconter une nouvelle afin de concrétiser ce changement que tu as envie de vivre.

Je m'appelle Claire Michault.  Je suis  énergéticienne, tarologue et art thérapeute. Je suis spécialisée dans l'humain, le développement personnel, la créativité et la spiritualité depuis plus de 20 ans.  
Que ce soit dans mes accompagnements individuels ou mes ateliers en groupe ou mes voyages de développement personnel et spirituel, je t'aide à développer ton intuition pour te connecter et te mettre à l'écoute de âme afin de mettre du sens dans ta vie en harmonie avec tes valeurs profondes, de trouver ta juste place, ton authenticité et ton unicité.
Aujourd'hui, à 53 ans, après un chemin de vie difficile, j'ai trouvé mon équilibre, ma sérénité intérieure, mes valeurs profondes, mon unicité.  J'ai trouvé ma place dans le respect de mes valeurs profondes. 

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Le soupir intentionnel va te permettre de faire une pause pour réguler ton système nerveux face à une situation qui t’agresse ou qui t’angoisse. Cela va te permettre de prendre les bonnes décisions et d’avoir la bonne attitude.
80% des informations vont du corps au cerveau. Alors, utilisons notre corps pour calmer notre cerveau.
Te forcer à sourire va envoyer le message à ton cerveau (qui ne fait pas la différence entre le réel et l’imaginaire) que tout va bien et il va libérer les hormones du bienêtre et tu sentiras très vite apaisé. 

Je m'appelle Claire Michault.  Je suis  énergéticienne, tarologue et art thérapeute. Je suis spécialisée dans l'humain, le développement personnel, la créativité et la spiritualité depuis plus de 20 ans.  
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Aujourd'hui, à 53 ans, après un chemin de vie difficile, j'ai trouvé mon équilibre, ma sérénité intérieure, mes valeurs profondes, mon unicité.  J'ai trouvé ma place dans le respect de mes valeurs profondes. 

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Bonjour et bienvenu(e) dans cet épisode de Réveille ton Essentiel consacré aux croyances limitantes et aux étiquettes qui nous définissent consciemment ou inconsciemment. Les
croyances limitantes sont des pensées négatives qui nous empêchent d'atteindre notre plein potentiel. Elles peuvent être liées à notre identité, à nos capacités ou à notre environnement. 

Les croyances limitantes peuvent avoir des effets néfastes sur notre vie, nous empêchant de
réaliser nos rêves et de vivre pleinement. Cependant, il est possible de les identifier et de les surmonter pour atteindre nos objectifs.  Dans cet épisode, je vais te donner quelques pistes pour identifier et surmonter tes croyances limitantes. J'expliquerai également de l'importance de la prise de conscience de ces croyances et de leur impact sur notre vie.  

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Le Dr Masaru Emoto a observé les réactions de l'eau et a démontré que la pensée et les émotions ont un pouvoir instantané de création.  Notre corps étant constitués de 70% d'eau, toutes tes pensées influencent l'harmonisation de celui-ci.  Il est donc essentiel que tu sois attentifs à tes pensées et que tu cesses de te dénigrer.  Plus tu auras des pensées d'amour envers toi, plus ton taux  vibratoire va augmenter, plus tu te sentiras bien et heureux.  Ton bonheur dépend uniquement de toi et de la manière dont tu te comportes avec toi.

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Interview inspirant du mois.  Manu Farcy nous raconte son changement de vie.

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Etre émotionnellement indépendant(e) va te permettre de créer ton propre bonheur sans avoir besoin d'une approbation extérieure.  Je te donne quelques clés pour y parvenir.

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Tu as beau émettre des intentions positives et utiliser la loi de l'attraction, il n'y a rien à faire,
tu n'attires pas la vie que tu désires. Pire, tu te sens coincé(e) dans un cercle vicieux, rien ne va, tu subis tes expériences ou tu attires toujours les mêmes personnes et les mêmes situations toxiques ou négatives. Il y a de fortes chances (ou malchances) que tu ais oublié une étape, pas facile mais indispensable : celle d'aller voir en toi quels sont tes peurs et ensuite au lieu de lutter contre, les accueillir et les remercier. Oui, j'ai bien écrit remercier
parce que tes peurs sont là pour te protéger. C'est leur rôle ! Les combattre va te faire perdre beaucoup d’énergie et cela va ne faire que les amplifier.
La solution est de les reconnaître avec bienveillance. Observe-les, écoute l’histoire qu’elles te
racontent, comment et pourquoi elles sont apparues, parce qu’il faut bien te dire que si elles sont là, c’est qu’à un moment de ta vie, elles étaient utiles. Le problème c’est qu’elles sont
restées, comme des chiens de garde aux aguets alors qu’il n’y a plus de danger. C’est donc à toi, de changer l’histoire qu’elles te racontent et d’évoluer en conscience, avec tes peurs et plus contre tes peurs.  

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Dans cet épisode en duo, je te présente mon tandem Marco Di Tomasso, psychothérapeute et initiateur de changement.  A travers un échange, nous te parlons du danger des réseaux sociaux à travers mon expérience.  Si tu te sens perdue dans ce monde virtuel, nous te donnons des clés pour retrouver ton pouvoir personnel.

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