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    Algoritmi e altre storie

    Algoritmi e altre storie è il podcast dedicato alla bellezza interiore e alla ricerca del benessere. In ogni episodio troverai facili esercizi per rilassarti e trovare il tuo centro. Seguimi anche su: https://www.youtube.com/@luisafornasiero

    Cosa sono gli Algoritmi? Sono terapie istantanee verbali; metodi per comunicare con il nostro cervello. Vi racconto le storie che ruotano intorno a queste tecniche e le testimonianze di chi le ha provate.
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    Dentro di me c'è tutto ciò che serve - Diretta Telegram

    Dentro di me c'è tutto ciò che serve - Diretta Telegram
    Dal canale Telegram Algoritmi e altre Storie, la diretta della vigilia di Ferragosto: dentro di me c'è tutto ciò che serve, questo il tema della serata. Trova un posto tranquillo, mettiti seduto con i piedi a terra, chiudi gli occhi e ascolta la mia voce. Ti racconterò la storia della Pianta e faremo l'algoritmo classico a 5 fasi di Elia Tropeano. Buon ascolto.

    Super Algoritmo Amore Incondizionato 3.0 - esercizio

    Super Algoritmo Amore Incondizionato 3.0 - esercizio
    Un aggiornamento al Super Algoritmo Amore Incondizionato, con questa versione dedicata ai tempi turbolenti che stiamo vivendo. Dedicato alla ricerca di equilibrio e pace interiore.
    Cerca un posto tranquillo, infila gli auricolari, mettiti seduto, chiudi gli occhi e ascolta la mia voce per ricevere benessere. Se vuoi, puoi memorizzarlo, ripetendolo a voce alta o mentalmente per circa un mese.

    Algoritmi a tre fasi

    Algoritmi a tre fasi
    Un esercizio di rilassamento e tre algoritmi dedicati alla sofferenza emotiva, psicologica e alla risoluzione del problema più importante che avete nella vostra vita. Scopo di questo esercizio è di fare esperienza con gli algoritmi a tre fasi. In questi algoritmi si chiede al corpo di rispondere; quindi, se ricevete sensazioni del corpo o altro, non serve ripetere l'esercizio quotidianamente. Buon ascolto.

    Le mie storie

    Le mie storie
    La bolla di sapone, il pianeta, il treno e ora anche l'aquila, sono esercizi di visualizzazione energetica, ma io le chiamo semplicemente “storie”. A cosa servono? A produrre benessere, riducendo tensioni, ansia e nervosismi. Ma aiutano anche a entrare in contatto con il sé, la parte di noi che vorremmo cambiare o modificare. Ti racconto come nascono e quali effetti producono.

    Super Algoritmo Amore Incondizionato 2.0 - esercizio potenziato

    Super Algoritmo Amore Incondizionato 2.0 - esercizio potenziato
    Se possiamo parlare al nostro cervello, perché non farlo con il nostro cuore? Il testo di questo Super Algoritmo è stato aggiornato e pubblicato il primo gennaio 2021. Cerca un posto tranquillo, infila gli auricolari, mettiti seduto, chiudi gli occhi e ascolta la mia voce per ricevere benessere. Se vuoi, puoi memorizzarlo, ripetendolo a voce alta o mentalmente per circa un mese.

    Super Algoritmo Amore Incondizionato - esercizio

    Super Algoritmo Amore Incondizionato - esercizio
    Se possiamo parlare al nostro cervello, perché non farlo con il nostro cuore? Questo testo è nato nell'ottobre 2020 e non si riferisce all'amore romantico, bensì all'Amore che muove i cuori alla pace, alla fratellanza, alla condivisione, al sostegno reciproco, all'aiuto. Cerca un posto tranquillo, infila gli auricolari, mettiti seduto, chiudi gli occhi e ascolta la mia voce per ricevere benessere. Se vuoi, puoi memorizzarlo, ripetendolo a voce alta o mentalmente per circa un mese.

    Il treno - esercizio

    Il treno - esercizio
    Cerca un posto tranquillo, infila gli auricolari, mettiti seduto e chiudi gli occhi. Ascolta la mia voce, io ti guiderò attraverso delle immagini. Scopo di questo esercizio è stare bene; allontanare la parte di te che vuoi cambiare. Riprendere il controllo della tua vita. L'esercizio è utile anche per fare esperienza con la visualizzazione mentale (immaginare ciò che la mia voce descrive), rilassando corpo e mente, cercando sensazioni corporee ed emozioni. Il testo è stato sviluppato per l'uomo.

    Super Algoritmo Giovinezza Cellulare - esercizio

    Super Algoritmo Giovinezza Cellulare - esercizio
    Ho scritto questo super algoritmo per programmare il ringiovanimento delle cellule della pelle. Prima di iniziare, ti consiglio di scattare un selfie per poter paragonare gli effetti. Cerca un posto tranquillo, infila gli auricolari, mettiti seduto, chiudi gli occhi e ascolta la mia voce per ricevere benessere. Se vuoi, puoi memorizzarlo, ripetendolo a voce alta o mentalmente per circa un mese.

    Il pianeta - esercizio

    Il pianeta - esercizio
    Cerca un posto tranquillo, infila gli auricolari, mettiti seduto e chiudi gli occhi. Ascolta la mia voce, io ti guiderò attraverso delle immagini. Scopo di questo esercizio è stare bene; allontanare quella parte di noi che non desideriamo. Riprendere il controllo della propria vita. L'esercizio è utile anche per fare esperienza con la visualizzazione mentale (immaginare ciò che la mia voce descrive), rilassando corpo e mente, cercando sensazioni corporee ed emozioni.

    La bolla di sapone - esercizio

    La bolla di sapone - esercizio
    Gioco, leggerezza e magia. La bolla di sapone ci riporta alla spensieratezza di quando eravamo bambini, dove tutto era semplice. Cerca un posto tranquillo, infila gli auricolari, mettiti seduto e chiudi gli occhi. Scopo di questo esercizio è stare bene; allontanare ansia, paure, tensioni e dolore. Riprendere il controllo della propria vita. Ascolta la mia voce, io ti guiderò attraverso delle immagini.