Body Spirit - Federleicht zu deiner Wohlfühlfigur

Julia Schultz ist Hormon Coach für Frauen. Du hast sie vielleicht schon in Folge 68 kennengelernt. In dieser Folge habe ich sie zum zweiten Mal eingeladen, denn, genau wie ich auch, ist Julia Projektor. Unser Human Design ist also - zumindest, was den Typen angeht - gleich. In diesem Interview tauschen wir uns über die Eigenarten von Projektoren aus und wie eine Anpassung an die Energie von Projektoren unser beider Leben stark beeinflusst hat. Bist du selbst auch ein Projektor oder lebst mit einem zusammen? Dann solltest du diese Folge auf keinen Fall verpassen! Alle wichtigen Links findest du hier: https://linktr.ee/KarlaGehrlach

Alle wichtigen Links findest du hier: https://linktr.ee/KarlaGehrlach In dieser Podcast Folge geht es weiter mit dem zweiten Teil deiner Human Design Serie. Heute beschäftigen wir uns mit den neun Zentren des Human Designs. Du lernst, welche Zentren für was stehen und was es bedeutet, wenn diese definiert bzw. undefiniert sind. Die neun Zentren des Human Designs geben dir Aufschluss darüber, woher deine Energie kommt und wie du sie nutzen kannst.

Human Design gehört zu den Dingen, die mein Leben in den letzten Jahren am meisten beeinflusst haben. Es ist eine faszinierende Zusammensetzung aus dem chinesischen I-Ging, dem Kabala, Astrologie und der Chakren Lehre. Human Design wird dir helfen, dich selbst besser zu verstehen. Wenn du lernst, nach deinem ganz persönlichen Design zu leben, hat es die Kraft, dein Leben positiv zu verändern. Wünschst du dir mehr Leichtigkeit, Selbstliebe und Selbstvertrauen in deinem Leben? Dann solltest du diese Human Design Serie nicht verpassen! Alle wichtigen Links findest du hier: https://linktr.ee/KarlaGehrlach

Julia Schultz hilft als Hormon Coach Frauen mit ausbleibender Periode diese wiederzuerlangen und/oder ihren Zyklus auf natürliche Weise zu regulieren. Dabei spezialisiert sie sich insbesondere auf die Hormonstörungen PCOS, hypothalamische Amernorrhö und Nebennierenschwäche. Ihr Ansatz ist ganzheitlich und mit viel Liebe unterstützt sie die Frauen dabei ihr Leben und ihre Gesundheit in ihre eigenen Hände zu nehmen. Alle wichtigen Links findest du hier: https://linktr.ee/KarlaGehrlach

Heute habe ich dir einen ganz besonderen Interview Gast mitgebracht. Bernhard Hettesheimer ist Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, Wingwave Coach, Angsttherapeut und Mimikresonanzberater. Er betreibt eine liebevolle und sehr erfolgreiche Praxis in Kindsbach am Rande des Pfälzer Waldes. Außerdem ist Bernhard noch etwas......ne, das verrate ich dir in der Folge J! Er verrät uns heute unter anderem, warum es nie zu spät ist, seinen Träumen zu folgen. Du darfst gespannt sein!

Im heutigen Interview ist Claudia Padberg bei mir zu Gast. Claudia ist Ergotherapeutin, bald dreifache Mutter und begleitet Mamas, die dringend eine Auszeit benötigen. Sie besitzt eine ganze Schatztruhe voll mit alltagtauglichen Möglichkeiten um das Mamadasein möglichst entspannt zu gestalten. Claudias Mission ist es, Müttern zu zeigen, wie sie auf eine kreative Entdeckungsreise zu sich selbst gehen können, damit sie kraftvoll, energiegeladen und voller Lebensfreude ihr Kinder begleiten.

Heute stelle ich dir die vier Tugenden nach Laotse vor. Zugegeben, diese sind nicht mehr ganz neu, aber sie haben weder an Aktualität, noch an Relevanz verloren. Ich glaube, dass du dein Glück, dein Wohlbefinden, deine Lebensfreude und deine Selbstliebe auf ein ganz neues Level heben kannst, wenn du die vier Tugenden nach Laotse beachtest und lebst. Welche hat bereits einen festen Platz in deinem Leben? Und welche darfst du noch mehr beachten?

Kennst du ihn, den Monkey Mind? Ich bin mir ziemlich sicher, dass du ebenfalls einen besitzt. Warum er dich blockiert und sowohl Selbstliebe, als auch Leichtigkeit und Lebensfreude oft verhindert, erfährst du in der heutigen Folge. Lass und die Affen unter Kontrolle bekommen! Viel Spaß beim Hören!

Wir alle kennen sie die guten Vorsätze und unsere theoretischen Werte und Prinzipien. Aber wie sehr lebst du tatsächlich danach? Genau darum geht es in dieser Folge. Du erfährst, was die Mind Behavior Gap genau ist und warum sie in engem Zusammenhang mit deiner Lebensfreude, Leichtigkeit und deiner Selbstliebe steht. Schließe deine Mind Behavior Gap und Du wirst dich richtig gut fühlen!

Melanie dal Piero ist Expertin für ganzheitliches Wohlbefinden und wird von ihren Bekannten auch als Wellness Warrior bezeichnet. Melanie geht es um das große Ganze. Gesunde Ernährung, Sport, Natur und ätherische Öle gehören für Melanie zu einem ganzheitlich glücklichen, gesunden und erfüllten Leben. Im heutigen Interview spricht sie über die Magie der Öle und was unser Geruchssinn mit einem glücklichen Leben zu tun hat.

Hast du dich schon einmal gefragt, was deine Berufung ist? Ich weiß, dass diese Frage viele Menschen stresst. Mir ging es ganz genauso. Ich hatte das Gefühl, dass ich meine Berufung unbedingt kennen müsse und dass es etwas Großes sein müsse. Weißt du, was du mit deinem Leben genau machen möchtest? Und wenn ja, lebst du es bereits? In dieser Episode möchte ich mit dem Mythos Berufung aufräumen und dir zeigen, auf was es wirklich ankommt, damit du ein Leben voll Freude, Leichtigkeit und Selbstliebe leben kannst!

Heute verrate ich dir einen ganz simplen, aber extrem wirkungsvollen Trick, um deine Intuition zu schulen. Deine Intuition ist dieses feine, sehr mächtige Werkzeug, das du tagtäglich nutzen solltest, um mehr Leichtigkeit und Selbstliebe in dein Leben zu ziehen. Selbst wenn du glaubst, dass es dir bislang noch schwer fällt auf deine Intuition zu hören, kann ich dir versprechen, dass du sie besitzt. Du kannst sie aktiv schulen, um dich wieder mehr mit ihr zu verbinden. Wie genau das geht, erfährst du in dieser Folge! Viel Spaß beim Ausprobieren!

Du besitzt etwas, das unfassbar wertvoll für deine Leichtigkeit, Lebensfreude und Selbstliebe ist. Es ist so einfach, dass wir es häufig übersehen und vergessen, es bewusst wert zu schätzen. Ich hoffe, dass du diese eine Sache nach dem Hören dieser Folge viel mehr bewusst für dich nutzt! Viel Spaß beim Reinhören und Umsetzen!

Heute habe ich nicht nur eine tolle Frau zu Gast, sondern auch ein brisantes Thema. Britta Kunze ist Expertin für erfüllte Partnerschaft und Sexualität. Britta nimmt kein Blatt vor den Mund und räumt mit dem Tabuthema erfüllte Sexualität auf eine sehr charmante Art und Weise auf. Ich glaube – nein, ich weiß-, dass dieses Thema die meisten Menschen betrifft und in ganz engem Zusammenhang mit deiner Selbstliebe steht. Eine erfüllte Sexualität bedeutet breitet sich auf so viele andere Lebensbereiche aus: auf deine Gesundheit, auf dein Selbstbewusstsein, ja sogar auf deinen beruflichen Erfolg oder dein Business. Manchmal trauen wir uns nicht, offen und ehrlich dort hinzusehen. Das solltest du aber, denn es wird sich lohnen! Du möchtest mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Selbstliebe? Dann solltest du diese Folge nicht verpassen!

In der Persönlichkeitsentwicklung geht es vor allem um Wachstum. Und Wachstum bedeutet Veränderung. Was ist es, was du in deinem Leben gerne verändern möchtest? Deine Finanzen? Deine Beziehung? Deine Gesundheit? Deine Selbstliebe? Oft versuchen wir etwas zu verändern und scheitern. Das kann ganz schön frustrierend sein. In dieser Episode erfährst du, woran das liegt und welche fünf Schritte du tatsächlich beachten musst, um dauerhaft etwas zu verändern.

Business, Geld und Selbstliebe. Passt das zusammen? Heute spreche ich mit Stephy Beck von der Stephy Beck Akademie über Geld, Eigenverantwortung, Luxus und Persönlichkeitsentwicklung. Stephy ist eine der erfolgreichsten Frauen, die ich persönlich kenne. Obwohl sie noch recht jung ist, schafft sie es Ehrgeiz, Erfolg und Herzlichkeit zu vereinen. Wohlstand ist eine Entscheidung. Niemand verkörpert das so authntisch wie Stephy. Warum Luxus und Geld sehr wohl auch Leichtigkeit in deinem Leben bedeuten können und was es braucht, um das zu leben, erfährst du in diesem Interview.

Wünschst du dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben? Wünschst du dir, dich selbst mehr oder vielleicht sogar bedingungslos lieben zu können? Dann ist diese Folge für dich! Heute verrate ich dir, wie du sofort mehr Leichtigkeit und Selbstliebe in dein Leben zaubern kannst! Hör gut zu und vor allem: Setze um! Ich freue mich über dein Feedback und noch mehr über deine Weiterentwicklung!

Heute habe ich dir gleich zwei spannende Interview Gäste mitgebracht. Silvia Eichhoff und Andrea Gunkler betreiben den Podcast Malfreunde FM – dein Podcast für Kreativität und Lebensfreude. Silvia ist Erzieherin und Expertin für frühkindliche Malentwicklung. Sie begeistert mit ihrer intuitiven Malerei vor allem in Junk Journals. Andrea ist Autorin und Künstlerin und baut gerade die online Malschule Atelier am Rain auf. Beide Frauen sind Anstifterinnen und Abenteurerinnen in Sachen Kreativität. In diesem inspirierenden Gespräch teilen sie ihren Weg zu mehr Kreativität, Leichtigkeit und Lebensfreude. Sie verraten uns, was kreatives Schaffen tatsächlich bedeutet und warum es unser Leben maßgeblich positiv verändern kann und was es mit Selbstliebe zu tun hat. Wir bekommen außerdem tolle Tipps, um einfach und direkt zu starten – für ein Leben voller Freude und Leichtigkeit.

In dieser Folge spreche ich über weibliche und männliche Energien. Ich zeige dir, warum diese so wichtig sind und wie du sie in deinem Alltag einsetzt. Besonders für Frauen bedeutet das Wiederentdecken und Anerkennen der weiblichen Energie, einen großen Schritt in Richtung Selbstliebe. Oft beschränkt sich die Persönlichkeitsentwicklung auf das reine Mindset Training. Allerdings: Mehr über deine Energie zu wissen – und wie du sie für dich nutzt – kann dein Leben positiv verändern. Ich hoffe, dir in dieser Folge ein Gefühl dafür geben zu können, wie du diese Energien unterscheidest und für dich erlebst, damit du deine Selbstliebe schnell vertiefen kannst. Mehr über deine Energie zu wissen – und wie du sie für dich nutzt – kann dein Leben positiv verändern.

Den eigenen Weg zu gehen, kostet manchmal viel Mut. Vor allem dann, wenn die eigene Familie so gar nichts mit deinen Ideen anfangen kann. Warum es sich lohnt, es dennoch zu tun und was dein Herzensweg mit echter Freiheit zu tun hat, erfährst du im heutigen Interview mit Alexander Tok. Alexander hat vor einiger Zeit beschlossen, seine Schuhe auszuziehen und einfach barfuß weiter durchs Leben zu gehen. Was das für ihn alles verändert hat und warum auch du öfters mal die Schuhe ausziehen solltest, verrät er in unserem Gespräch. Alexander ist zertifizierter Barefoot Movement Coach. Er zeigt in seinen Kursen, wie du deine(Fuß)Gesundheit zu verbessern und ein ganz neues Körpergefühl entwickeln kannst.