DOLPHINS DON'T SLEEP

in deze aflevering van Dolphins don't sleep vertelt Ida van alles over moederschap en hoe haar dagelijkse leven eruit ziet met 3 jonge kinderen. Ook praat ze over hoe bijzonder het wonder van een tweeling is.

Volg Dolphins don't sleep op Instagram @dolphinsdontsleep meer weten over Ida? volg haar op @idakakisina

In deze aflevering bespreken wij de magie van hekserij en de manier waarop Romana dat in het dagelijks leven beoefend. Sceptisch of niet, dit is een must listen!

In deze aflevering van Dolphins don't sleep praat ik met Aleksandra (@meleshka.a) over haar orginele thuis: Rusland. Ze vertelt ons hoe het is om daar op te groeien en wat ze vindt van de huidige (politieke) situatie in het land

DOLPHINS DON’T SLEEP BESTAAT 1 JAAR! En hiervoor sprak ik Kunta Rincho (@kuntarincho) over racisme. Kunta houdt zich hier al meerdere decennia mee bezig en is ook de oprichter van onder andere zwarte piet niet. In dit gesprek legt hij uit wat racisme is en hoe wij dit probleem gezamenlijk kunnen aanpakken.

Een re-release van deze prachtige episode waarin in Tirza praat over black hair and black culture en hoe haar journey is geweest

In deze aflevering van Dolphins don't sleep praat Santucia Gradner over rouw en hoe zich dat op verschillende manieren kan manifesteren. Gedurende deze twijfelachtige periode is het belangrijk om goed voor jezelf te blijven zorgen en Santucia geeft duidelijke handvatten om hiermee te beginnen.  

Wil je in contact komen met Santucia? stuur dan een email naar contact@linkmw.nl!

Goede Gewoontes - self care

In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte.
Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!
Deze episode is mede mogelijk gemaakt door @haruharubeautynl De beste Koreaanse skincare shop, check ze via: https://www.haruharubeauty.com/nl/

Bronnen

https://www.forbes.com/sites/payout/2017/09/19/practicing-self-care-is-important-10-easy-habits-to-get-you-started/amp/

https://www.thelawofattraction.com/self-care-tips/

https://www.ted.com/playlists/299/the_importance_of_self_care

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR
Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com

Meer educatieve podcasts:

https://open.spotify.com/genre/educational_v2_podcast-page

In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  

Deze episode is mede mogelijk gemaakt door Moak Pancakes! De lekkerste pannenkoeken van Amsterdam! Check ze via https://www.moakpancakes.nl/

Bronnen:

Love languages: https://www.5lovelanguages.com/

Boek "art of loving": https://www.bol.com/nl/f/art-of-loving/30105386/

Harvard Studie: https://hbr.org/2007/12/making-relationships-work

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,

zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com

In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  

Deze episode is mede mogelijk gemaakt door rainbowls, waar je de beste plantaardige bowls van Amsterdam vindt! Eat the rainbow!

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,

zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com

In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam, zelf ook een bijdrage leveren: 

https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com

In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Sunshine for the soul, wil je meer informatie ga dan naar: https://www.sunshineforthesoul.com/

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,

zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com

In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door AirpodcoverXL, wil je meer informatie ga dan naar: www.airpodcoverxl.nl/

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,

zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com

In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van! 

opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam, zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR 

Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com

In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Juice Brothers, wil je meer informatie ga dan naar: www.juicebro.com

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,

zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com

In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door de Verloskundigen Praktijk de Poort, wil je meer informatie ga dan naar: https://www.verloskundigenpraktijkdepoort.nl/

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,

zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Persoonlijke journal vragenlijst: http://bit.ly/2oASwaZ

Neem contact met dolphins don't sleep op via dolphinsdontsleep@gmail.com

In deze mini serie worden verschillende gebruiken besproken en hoe je deze aanneemt als nieuwe goeie gewoonte. Een springplank naar je nieuwe manier van leven, geniet er van!  

Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door de Pindakaaswinkel, keuze stress? Doe nu de test op www.depindakaaswinkel.nl

Alle opbrengsten uit de episodes gaan naar de voedselbank Amsterdam,

zelf ook een bijdrage leveren: https://tikkie.me/pay/voedselbank/29Pf4X74Rj7Rj8KAebTyCR

Youtube videos over gewoontes

Rowena Tsai - The one habit that's changing my life: https://bit.ly/35QkiDM

Ted talk - The science of Habits: https://bit.ly/2YXGcUg

Boeken

The Power of Habit: https://bit.ly/2xZqpsU

Essentialisme: https://bit.ly/3fGtbnO

Elementaire gewoontes: https://bit.ly/3fGtqiI

Vragen? Suggesties? Iets anders? stuur een email naar dolphinsdontsleep@gmail.com en volg ons op instagram @dolphinsdontsleep

In deze tweede aflevering van Dolphins don't sleep X venus VS mars hebben Benjayh en Jamy het over de laatste nieuwtjes binnen pop culture en hoe het er nu aan toe gaat met het corona virus