Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

Kannst du gut abgeben, entspannt andere machen lassen und mit Fehlern leben, ohne dich dabei  selbst zu zerfleischen?

Wünscht du dir mehr Gelassenheit durch Vertrauen und Loslassen? 

Muss doch eigentlich leicht sein und ist doch schwerer, als gewünscht.Denn Kontrolle gibt uns eine vermeintliche Sicherheit. Eine Scheinsicherheit, an der wir festhalten aus Angst vor Unsicherheit und Unvorhersehbarkeiten. Dabei verpassen wir allzu oft die Dynamik unserer Kontrolle, die uns irgendwann so  einnimmt, dass sie zu einer Belastung oder einem Zwang werden kann. Daher lade ich dich ein - einzuchecken in dein Kontrollverhalten.  In der heutigen Podcastfolge erfährst du, wieso es wichtig  ist, deine Kontrolle ziehen zu lassen und was dir dabei hilft.  

Ich wünsche dir Gelassenheit

Alles Liebe 

Asita 

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Dir deiner selbst bewusst zu werden, stärkt dein Selbstbewusstsein.

Starte gerne mit dem Wissen über deine Top 5 Stärken mit dem kostenfreien Stärkentest! 

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Teile auch gerne die Folge und den Test und danke für dein Vertrauen

Alles Liebe

Asita 

Bist du zu empathisch und wenn ja wie äußert sich das?

Können wir überhaupt zu empathisch sein und inwieweit ist Empathie im Job hilfreich und inweit hinderlich?

Meine klare Haltung zu Empathie und wie du sie einsetzen und umsetzen kannst, erfährst du in der heutigen Folge. 

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Um souverän, gelassen, ehrlich und gesund ein erfolgreichen Leben zu führen, musst du klare Grenzen setzen können.

Wenn wir jedoch nicht gelernt haben Grenzen zu setzen und diese immer neu überschreiten, dann ist es wie mit einer neuer Sprache die wir lernen. Erkennen, verstehen, aussprechen und ÜBEN. 

In dieser Folge spreche ich mit darüber wie du nachhaltig lernst deine eigenen Grenzen zu erkennen und diese ohne Angst und Zweifel zu setzen. 

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Hier noch die erwähnte Folge zu deinem Wertekompass: 

#43 Deine Werte sind dein Kompass

Was bedeutet ein reiches Leben?

Wie sieht deine Geldpsychologie aus?

Und wie sieht DEIN reiches Leben aus? 

Heute geht es um Geld, Freiheit, Veränderung, Mut und Gelassenheit.

Auf dein reiches Leben 🚀

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Tausend Interessen, breites Wissensinteresse und das Bedürfnis nach immer wieder neuen Herausforderungen.... Scanner-Persönlichkeiten haben vor allem in der Berufswelt Herausforderungen mit ihrer Vielseitigkeit langfristig zufrieden und erfüllt zu leben. Ob du eine Scanner-Persönlichkeit bist und wie du mit dieser gelassen leben kannst - darüber spreche ich mit dir in der aktuellen Folge:

Anbei der Link zu meiner Speech mit den beiden Frauen, über die ich in der Folge spreche:

Selbstzweifel besiegen!

Und hier das empfohlen  Buch von Barbara Sher:

Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast

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Alles Liebe

Asita

10 Wochen "Online Coaching für deine berufliche Klarheit" liegen hinter uns.

Die drei wichtigsten Learnings teile ich mir dir in dieser Folge. Stehst du gerade vor einem beruflichen Chaos und fragst dich, was du wirklich willst, dann ist diese Folge für dich.

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Alles Liebe

Asita 

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Heute sprechen wir über Fokus, Pausen und dein wichtigstes Werkzeug, um gelassen deine Leistung abzurufen.

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Du willst die erwähnte E-Mail aus der Podcastfolge?

Dann sende deine Namen an 

team.asita@gmail.com

und gib im Betreff "28.3.23" ein.

Alles Liebe

Asita 

Wichtig! Ich bin keine Psychologin, Ärztin oder Fachfrau. Ich spreche in diesem Podcast über meine eigenen Erfahrungen, Gedanken und Ideen.

So auch in der heutigen Folge, in der mir die Aussage »gesunder Narzissmus« über den Weg gelaufen ist und dem ich einiges abgewinnen kann.
Was dahinter steckt, wie sich gesunder vom zerstörenden Narzissmus unterscheidet und wie die Persönlichkeitsentwicklung ebenfalls die Grenzen leicht vermischt, darüber spreche ich heute mit dir.

Was sind deine Gedanken zu gesundem Narzissmus? Teile sie sehr gerne mit mir unter:

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Meinen Newsletter findest du unter

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Diese Folge ist bereits im Mai 2021 im Gehaltspodcast gelaufen. Heute ist Equal Pay Day und das Thema GenderPayGap ist immer noch relevant und leider aktuell. 

Was genau ist der Pay Gap und vor allem wie kannst du dich am besten auf deine Gehaltsverhandlung vorbereiten, darüber sprechen wir in der heutigen Folge.

Diese Folge ist bereits im Mai 2021 im Gehaltspodcast gelaufen. Doch Tipps zum Thema Gehaltsverhandlung kann es nicht genug geben. Wenn nicht für dich, dann teile diese Folge mit deinen FreundInnen, KollegInnen und Familienmitgliedern.... denn auch wenn du gerade nichts am Großen Ganzen ändern kannst, auf deine Verhandlung hast du IMMER einen Impact. 

In diesem Sinne, Go for it 

Asita 

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Schlecht über unsere Eltern zu sprechen, das fühlt sich nicht richtig an.

Wieso ich dich dennoch heute einlade, deine Eltern mit Abstand und kritisch zu betrachten und welchen Impakt ein neuer Blick auf deine Selbstbestimmung haben kann, das erfährst du in der heutigen Folge.

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Zwischen "betrifft mich nicht" und "es ist alles soooo schrecklich" liegen noch einige Optionen im Umgang mit der Nachrichtenflut, die seit Wochen und Monaten über uns einströmt. Dabei gilt es zuerst festzustellen, wie du aktuell aufgestellt bist. Stabil, wackelig oder verloren? Wenn du das für dich weißt, kannst du einen klaren Umgang, mit jeder noch so herausfordernden Situation da draußen, finden. Wir werden ihn definitiv noch brauchen. Den gesunden Umgang! 

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Stefanie war als Ingeneurin bereits erfolgreich im Einkauf tätig. Sie reiste und konnte sich verwirklichen. In ihrem aktuellen Job sollte es genauso weitergehen. So war es vereinbart.

Die Realität sieht anders aus. Ihre Selbstzweifel und Unsicherheiten wachsen und schließlich entscheidet sie, sich der Situatoion aktiv zu stellen.

"Ich fühle mich wie ein negativer Mensch der nur meckert, dabei bin ich eigentlich lebensfroh" sagt Stefanie, als sie mich aufsucht und wir ihre berufliche Herausforderung angehen.

Welchen Weg Stefanie für sich gewählt hat, um heraus zufinden, was sie beruflich ändern will, ob sie in ihrem Job bleiben oder gehen soll und wie sie auf Unverständnis im Freundekreis gestossen ist - darüber sprechen wir in der heutigen Folge.

Stefanie ist aus meiner Sicht für alle eine Inspiraion, die das Gefühl von Sicherheit brauchen und dennoch spüren, "da steckt noch mehr in mir".

Viel Freude mit der Folge

und alles Liebe

Asita

www.asita-rademacher.de/berufsklarheit 

"Das Alte ist vorbei, das Neue noch nicht sichtbar", so beschreibt Magdalena Geissler die Zeit zwischen Job Ende und dem Weg in eine neue berufliche Identität.

Sie spricht offen über ihre Sorgen und Zweifel, über die Herausforderung ihre Bedürfnisse nach Sicherheit und Anerkennung im luftleeren Raum zu stillen und darüber was ihr in der Zeit Halt, Zuverischt und den Mut gegeben hat, ihren ganz eigenen, authentischen und neuen Berufsweg zu gehen.

Diese Folge ist ehrlich, echt, tief und mutmachend für alle die sich beruflich neu orientieren möchten.

Alles über Magdalena findest du hier: 

https://www.magdalena-geissler.com

Und trage dich gerne in meinen Insider Newsletter ein, für mehr Infos zum Training für deine berufliche Klarheit www.asita-rademacher.de 

Danke dir fürs Hören und Teilen und alles Liebe

Asita 

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In dieser Folge erfährst du, wie du deine Werte bestimmst

Wie du mit Wertekonflikten umgehst

Wieso deine Werte sich ändern und wie du sie nutzt

Danke fürs Zuhören und deine Zeit und alles Liebe, Asita 

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Du spürst eine berufliche Unzufriedenheit in dir, weißt aber noch nicht wie es für dich berfulich weitergehen soll? Dann hilft dir die heutige Podcastfolge dabei, Klarheit über deinen neuen Berufsweg zu erhalten.

Wenn du dir Unterstützung auf dem Weg zu deiner Klarheit und vor allem bei der Umsetzung wünschst, dann empfehle ich dir meinen Live "Onlinekurs für deine berufliche Klarheit" der im Herbst 2023 wieder startet. Alle Infos erhältst du in meinem Insider Newsletter unter www.asita-rademacher.de 

Ich freue mich auf dich

Alles Liebe 

Asita 

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Ich danke dir von Herzen fürs Zuhören, für dein Vertrauen und ich freue mich auf das neue Jahr mit dir.

Alles Liebe

Asita