樂鍇肯談會 Ljegay Can Talk & 游泳教練

給銠是法奧妮的哥哥，他是一名高中生，從小學開始接觸游泳運動。歡迎他首度登入podcast世界！「法爸教練」樂鍇訪問法奧妮、給銠，兩位青少年同台來開講「對泳池邊的家長的呼籲」、「成績遇到停滯期不要氣餒」、「游泳時最討厭遇到的事情」。 歡迎追蹤 @游餒！法奧妮Ciqau ti Vavauni

這一集請青少年游泳選手法奧妮來談印象深刻的訓練課表、如何調適心理壓力、賽前準備，後面還分享了法奧妮參加過其他運動項目等等。 「我個人認為我有遺傳到爸爸的彈跳能力」 呼咧！ 歡迎關注 游餒！法奧妮

「謝謝啦。」by法奧妮 「那爸爸有沒有什麼進步？妳不能只講壞的要講好的😭⋯⋯」by一直被女兒嗆的法爸 小學六年級，快要升上國中的法奧妮，開始要迎接身心新階段的挑戰了。 這一集請青少年游泳選手法奧妮分享對我（爸爸（有「法爸教練」之稱）說的話、比賽游泳撇步、維持🏊‍♀️游泳熱情的方法、面對壓力的自我調適、還有對自己的未來期許。 很感動我的女兒是個願意主動溝通的孩子。

史上最熱愛游泳的排灣族父女應該是我們吧。 法奧妮史上第一次登入podcast界啦！ 「現在看到教練稱讚小朋友的時候，會想到以前的我」的法奧妮，從6歲學游到現在已經是13-14歲級游泳選手了！ 來分享成為游泳選手的心路歷程、遇到壓力怎麼辦、紀錄卡關怎麼辦⋯⋯ 歡迎按讚追蹤「法爸」樂鍇開設的游泳粉專 游餒！法奧妮 ～還會有其他集繼續邀請到法奧妮來節目中，敬請期待。法奧妮跟她爸一樣很容易對著麥克風傻笑。

我在身分證上恢復使用族名已經10年了。 我的名字是Ljegay Rupeljengan樂鍇．祿璞崚岸。（錄音一開場有教你如何發音） 背景音樂是海浪聲，身為台南市最後的溫柔，大叔就是要在深夜吹海風！

我會努力邀請法奧妮本人上節目的！ 大叔都是深夜錄音，但是女兒現在正在成長期，充足的睡眠比什麼都重要。 點擊追蹤法奧妮青少年游泳選手粉專 游餒！法奧妮

大家好，我是來自排灣族白鷺部落的Ljegay樂鍇，一名樸實無華的中年大叔。「樂鍇肯談會」概念是「懇談」與「肯談」。 預計不定期更新。歡迎先把節目訂閱追蹤起來，以及追蹤臉書同名粉專「樂鍇肯談會」。 我為女兒開設的游泳運動臉書粉專是「游餒！法奧妮」。節目中有提到的另外兩個原住民族自媒體podcast 是「Paiwan 百萬扭思集」與「Umav如何了」。