Les alignées - Construire sa vie de femme équilibrée et engagée

 Mettre fin à sa carrière de diplomate à 28 ans. 

Vraie crise existentielle ou caprice de star ?

Hé oh, c'est pas un peu trop facile de se questionner quand on a tout ?

Plus j'y pense, plus je me dis qu'il est peut être plus difficile de dire stop quand on a réussi a décrocher jeune le job de ses rêve, qu'on a réussi à devenir quelqu'un.qu'on finalement tout à perdre.

Tout plaquer avant 30 ans, c'est le pari fou d'Ambre qui a envoyé valser : 

• La réussite sociale, 
• Un boyfriend Sud africain,
• Un job de rêve d'attachée culturelle à Washington. 

Pour nous, elle revient sur son parcours et le moment ou elle décide de tout plaquer pour revenir chez Papa Maman dans un village perdu du sud de la France sans plan B avec le RSA. 

Ici, on est loin de la reconversion qui fait rêver les autres mais on sent une volonté presque viscérale d'aligner son apport au monde avec ses valeurs. 

Deux ans plus tard, c'est bien dans ses baskets et reconnectée qu'Ambre s'épanouie en tant que coach de vie. 

File écouter cet épisode dans lequel l'enthousiasme de Ambre va te donner envie de passer du côté de ceux qui refusent de se conformer à un environnement qui ne valorise pas leurs forces.

Place à ce nouvel épisode des alignées.

Pour suivre Ambre :

• Seren.ambre sur Instagram
• ambrearcangelicoaching.com
• Son podcast - Vivement 30 ans 

Pour aller plus loin :

• TedX de Nathalie Loiseau :  vous pouvez tout avoir.
• La Buvette - Podcast de Margaux Bussière
• J'ai peur donc j'y vais - Un podcast de Stef Bluelips
• Et tu trouveras le trésor qui dort en toi - Laurent Gounelle 
• La montagne c'est vous - Brianna West 

Salut chère auditeur.ice, 

J'ai une surprise pour toi. 

Tu le sais peut être, cette semaine est un peu particulière, c'est le Podcasthon, le premier rassemblement des podcast francophones pour mettre en valeur le monde associatif. 

Pour l'occasion ce n'est pas 1 mais 2 épisodes hors série du podcast Les alignées qui ont été créés. 

Voici le deuxième qui, j'en suis sure te touchera autant qu'il t'interpellera. 

S'aligner est-il un privilège ? 

Quand on voit les coachings de vie, les stages de développement personnel, les bilans de compétences et l'ensemble de cette sphère qui prône le bien être intérieur, on peut clairement se dire que oui, s'aligner est réservé à celles et ceux qui ont le luxe de s'offrir toutes ces ressources. 

La vrai question est la suivante : 

Pourquoi s'aligner ? 

Et surtout en quoi l'alignement des femmes est un sujet qui devrait être traité dès le plus jeune âge pour toutes ? 

Pour notre invité du jour Anne Louise Cambier, la réponse est la suivante : permettre l'indépendance financière des femmes sera la clé pour qu'elles ne soient plus les première touchées par la précarité. 

Anne-Louise  a commencé dans la vie avec dans un environnement difficile mais surtout avec l'amour inconditionnel d'une mère. Sa plus grande chance comme le elle dit si bien,  c'est celle d'avoir été aimée pour ce qu'elle était et non ce qu'on attendait d'elle. 

Je ne sais pas vous mais chez moi ce genre de phrase me rappelle à la petite fille ou la toute jeune femme qu'étais. Celle qui se cherchait, qui ne savait quel route prendre ni quel métier choisir. 

Dans cet épisode, nous reviendrons sur le parcours d'Anne-Louise qui a gravi les échelons dans la mode pour finalement à 30 ans tout plaquer pour se consacrer à l'orientation des femmes en créant Alba, un parcours d'empowerment pour les jeunes filles de  15 à 25 ans.

A toi qui vient ici pour entendre parler d'alignement, je te laisse écouter cet épisode avec toute ton attention car il regorge de réflexions qui vont certainement t'accompagner dans ta quête. 

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

Pour suivre Anne-Louise et Alba :

• Instagram : @alba_asso
• Linkedin : ALBA S'ORIENTER AUTREMENT
• Site : www.alba-asso.com
• ALBA en images
• @ : contact@alba-asso.com

Pour aller plus loin :

Les livres :

• Ce que je voulais vous dire - Anaïs Nin
• Soufi, mon Amour - Elif Shafak
• Illégitimes - Nesrine Slaoui
• La promesse de l'aube - Romain Gary
• L'art de perdre - Alice Zeniter
• Devenir - Michelle Obama
• Cette lumière en nous - Michelle Obama
• Tous les livre d'Annie Ernaux

Les podcasts :

• Le coeur sur la table et Les couilles sur la table - Victoire Tuaillon
• La Poudre - Lauren Bastide
• Philosophy is Sexy- Marie Robert
• Osons l'oseille - ViveS media
• Grand bien vous fasse - Ali Rebeihi pour France Inter
• Artisan de l'esprit - Ossama HEZHAZ 

Les émissions :

•  C ce soir - France 5

Les comptes Instagram qui font du bien :

• chaimat.ali
• inesleonarduzzi
• bonjouranxiete
• philosophyissexy
• iuliastration
• sanaakblog
• ch.am
• latteoflovedesigns
• thecutefeminist

Salut chère auditeur.ice, 

J'ai une surprise pour toi. 

Tu le sais peut être, cette semaine est un peu particulière, c'est le Podcasthon, le premier rassemblement des podcast francophones pour mettre en valeur le monde associatif. 

Pour l'occasion ce n'est pas 1 mais 2 épisodes hors série du podcast Les alignées qui sortiront !

On commence très fort avec de premier épisode et tu vas vite comprendre pourquoi.

1 personne sur 4 est aujourd'hui touchée par le cancer au cours de sa vie. 

Le pire dans l'histoire c'est que cela ne va faire qu'augmenter dans les prochaine années. 

Là, tu te dis comme moi qu'il faut faire quelque chose.

Dans ce hors série, je rencontre à nouveau Guillemette Jacob pour parler de son association les Seintinelles qui lutte justement contre le cancer. 

Pour que tu comprennes Les Seintinelles, on parlera de leur mission, de comment contribuer à leur action, de leurs difficultés et de leur ambition pour les prochaines années. 

Et comme ce podcast Les alignées a pour vocation de t'aider à toi aussi te trouver, on a échangé avec Guillemette sur le monde associatif et sur comment mettre ses compétences au service d'une cause qui nous porte sans perdre de vue la viabilité du projet. 

Cerise sur le gâteau, on évoquera l'injonction à la résilience (tu sais le fameux "si tu veux tu peux") et l'importance d'aller un pas après l'autre dans des moments de grands bouleversement. 

Merci Guillemette pour ton partage et longue vie aux Seintinelles qui œuvrent pour lutter contre le cancer, cette maladie d'une "navrante banalité". 

Pour suivre Les Seintinelles : 

• S'inscrire pour répondre à leurs questionnaires  sur le site www.seintinelles.com
• Instagram des Seintinelles 
• LinkedIn des Seintinelles 

Pour aller plus loin du le sujet de la maladie et de la santé : 

• Le Serment d'Augusta : un podcast pour réinventer ensemble la relation soignant soigné de Sorbone Université
• Impatiente - un podcast de Maëlle Sigonneau et Mounia El Kotni
• La maladie comme metaphore de Susan Sontag 

Pour aller plus loin sur le sujet de l'entreprenariat : 

• Ashoka 

C'est déjà la fin de cet épisode un peu spécial. J’espère que tu l’auras apprécié  tout autant que moi.

 Je t'encourage à visiter le site www.podcasthon.org pour découvrir plus d’une centaine d’autres associations à travers d’autres podcasts engagés. 

Tu découvriras aussi comment faire une promesse de dons pour les associations portées par les Alignées. 

Très Jeune, Jessica a besoin de reconnaissance. Alors elle coche une à une toutes les cases de sa check list de bonne élève : 

• Bac +5 en communication
• Voiture de fonction
• Poste à responsabilité
• Appartement acheté avant 30 ans. 

Mais pour elle, tout bascule suite à deux évènements bouleversants dans sa vie. Une agression et un deuil.  Elle devient alors aidante pour soutenir ses proches dans cet inconcevable douleur. 

Tout aurait pu s'arrêter là. Mais pour vivre sa vie à elle, Jessica décide de partir de Paris avec son amoureux pour venir dans les montagnes. 

Quand j'écoute Jessica, je me dis que la vie est plus forte que tout car une fois installée, devenir Maman devient une évidence.

Jessica fait partie de celles dont la maternité a tout bousculé sur son passage. La naissance de sa fille sera l'élément déclencheur pour créer ce dont elle avait fait l'expérience en tant qu'aidante et ce dont elle aurait eu besoin en post-partum : des villages d'entraide. 

Mais comment passer de cette idée presque indispensable à tout humain vivant un bouleversement à une réalité business ? 

Les mots de Jessica sont puissants et c'est avec une grande bienveillance que je te conseille d'écouter ce podcast dans les meilleures conditions pour toi et en fonction de ton chemin de vie.

Merci Jessica pour ton partage et longue vie à Onea Care

Place à ce nouvel épisode de Les alignées.

Pour suivre Jessica : 

• Onea care - Instagram 
• Onea Care - Site Internet 

Pour aller plus loin : 

• Le podcast de la mort- un podcast de Tiffany Loomans
• L'épisode 14 de Les alignées avec Sabrina Carlier 
• La tente rouge de Anita Diamant 
• Mission Blablacar de Benoît Reillier, Frédéric Mazzella et Laure Claire Reillier

 

Quand  Chloé tombe enceinte de son premier enfant il y a 5 ans, elle contracte un diabète de type 1 et ne peux pas avoir accès aux antidouleurs. 

"La loose" comme elle dit ! 

Elle va alors chercher sans relâche des solutions alternatives pour accueillir cet enfant le plus sereinement possible. Et c'est ce parcours du combattant qui va faire germer cette idée de la "maison des bisounours", une maison dans laquelle les médecines alternatives seraient connues et proposées pour accompagner les femmes tout le long de leurs vies. 

Apéros, diners, Chloé utilise toutes les occasions pour partager son idée autour d'elle. Forcément, elle fait des adeptes parmi ses copines mais de l'idée à la création d'un projet aussi ambitieux, la route est longue. 

Puis vient au tour de Jessica d'attendre un bébé. Avec ses antécédents médicaux, elle doit aussi accoucher autrement. 

Chloé lui partage ses connaissances et c'est tout naturellement que du simple partage, Jessica propose de créer ensemble cette maison pour les femmes. 

Dans cet épisode, on reviendra en détail sur le parcours respectifs de ces deux femmes complémentaires,  sur la création de cet incroyable lieu qu'est la maison Gaia et sur la vraie vie d'entrepreneure. 

Merci à toutes les deux pour ce moment de partage dans la bonne humeur à votre image : 

Celle de deux femmes qui s'engagent pour la santé des femmes.

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

Pour suivre Chloé et Jessica : 

• Site internet de la Maison Gaïa
• Instagram
• Leur Newsletter

Pour aller plus loin : 

• Le pouvoir de l'intuition 
• Bliss Stories- Podcast de  Clémentine Galey
• Notion / Canvas 
• Mission Blablacar : les coulisses de la création d'un phénomène - Benoît Reillier, Laure Claire Reillier, Frédéric Mazzella
• Livementor
• Who run the world Annecy 

Aujourd'hui je rencontre Camille Montaz, 

Camille, c'est la fille qui arrive chez toi en vélo, sac à dos sur le dos et l'air décontracté. 

Comme pour nous toutes, il y a ce qu'on montre et ce qu'il y a derrière. 

Il y a 10 ans, Camille commence un parcours classique dans une grande école de commerce et fait un passage en startup. 

Après 3 ans, elle se met à son compte. 

Finalement ce qui est important c'est pas vraiment tout ça. C'est pas la façade. Ce qui est important, c'est que  derrière cette vie parfaitement réussie, elle cache un trouble peu connu : la dermatillomanie. 

Ce trouble pousse les personnes qui en sont atteintes à se triturer la peau jusqu'au sang. Rendre sa peau lisse pour atteindre la perfection. 

Soit parfaite. Tout le temps même jusque dans ta peau.

Après de nombreuses années à souffrir de cela, Camille s'en sort et elle monte un compte insta pour partager son histoire  et pour aider les autres. 

Et c'est le début de beaucoup d'autres projets. 

Camille, c'est une  femme libre qui prône l'ouverture aux autres, à la nature et pour qui la confiance en la vie est inébranlable. 

Place à ce nouvel épisode des alignées.

Pour suivre Camille : 

• Son compte Instagram Peau.ssible
• Son compte Instagram perso Camille Montaz 
• Son LinkedIn 

Pour aller plus loin : 

• Change ma vie - Podcast de Clotilde Dussolier 
• L'apprentissage de l'imperfection - Tal Ben-Shahar 
• Liv Maria - Julia Kerninon 

Aujourd’hui je rencontre Charlotte de Castelbajac, créatrice de la marque d'accessoires personnalisés Au fil des Marmottes. 

Je ne sais pas s'il existe une première expérience de la maternité qui ne bouleverse pas. En tous les cas pour Charlotte, devenir Maman fut le début d'un chemin de reconversion qui l'a menée à la création de sa propre marque. 

Ce que j'aime avec Charlotte, c'est sa capacité à foncer tout en priorisant le fait de voir grandir ses enfants. En l'écoutant, on inventerait presque le concept d'ambition équilibrée.

En effet, cet épisode est une mine d'or pour tout entrepreneuse dans l'âme qui n'a pas encore sauté le pas car il regorge de tips concrets pour se lancer dans son projet. Avec Charlotte, on parle de la vrai vie d'entrepreneuse et on met le doigt sur ce qui a contribué à son succès.

Encore merci Charlotte pour ton partage et longue vie à tes créations. 

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

Pour suivre Charlotte : 

• Son site internet 
• Son instagram @aufildesmarmottes

Pour aller plus loin : 

• Le podcast de Pauline Laigneau 
• Le super daily - Podcast de l'agence Supernatifs
• L’heure du Monde - un podcast du Monde
• Sixième science - Un podcast du 20 minutes
• Vie de maman - Un podcast d'Astrid Le Camus
• Alpine mama - Un podcast de Julie Monod

Aujourd’hui je rencontre Laura Lizé, fondatrice de Datalumni, une plateforme qui favorise l’orientation et l’insertion professionnelle des jeunes diplômés grâce aux réseaux alumni. 

Laura, c'est une entrepreneure dans l'âme. Dans cet épisode, elle reviendra sur son expatriation en Inde qui lui apprendra à désapprendre. Elle nous parlera aussi de sa difficulté à faire des choix pour la vie et partagera avec nous tout son parcours de femme entrepreneure qui souhaite avoir de l'impact. 

Ecouter Laura fait un bien fou à qui veut créer un business ambitieux tout en étant loyal à ses valeurs profondes. 

Je ne t'en dis pas plus et laisse place à ce nouvel épisode des alignées.

Pour suivre Laura : 

- Son LinkedIn

Pour aller plus loin : 

• Shantaram de Gregory David Roberts
• Le podcast de Pauligne Laigneau 
• Génération DIY de de Matthieu Stefani 
• Cash out de Julien Adam
• Le Club Bootstrap collectif qui souhaite transformer la mesure du succès dans l’écosystème européen pour y intégrer l’impact sociétal et humain.

Aujourd’hui je rencontre Anne-Laure Defresne, Sorcière textile, fondatrice de la marque de vêtements upcyclés Boomcoeur.

Dans cet épisode, Anne-Laure explique comment très tôt, elle a su faire des choix forts pour vivre de sa passion : la mode. Et c'est bien cette capacité à faire des choix alignés avec ses valeurs profondes qui semble être le fil d'or de mon invité du jour. On parlera de culture du travail, d'indépendance financière, d'entreprenariat mais aussi d'une entrée fracassante dans le monde de la maternité. 

J'ai personnellement adoré cet échange avec Anne-Laure car elle est la preuve vivante qu'il est possible d'être à la fois rebelle et engagée tout en faisant preuve de vulnérabilité. 

Vous noterez peut être que des gazouillis viennent colorer cet épisode. Ceci fait aussi la beauté et l'authenticité de ce podcast que je crée pour vous en ce moment avec mon fils sur les genoux.

Place à ce nouvel épisode des alignées

Pour suivre Anne-Laure :

• Instagram Boomcoeur 
• Site internet de Boomcoeur
• L'association Alba qui oeuvre pour définir et construire le projet pro de jeunes filles issues de quartiers populaires ou de zones rurale isolées dans laquelle Anne-Laure est bénévole.

Pour aller plus loin : 

• Vidéo : "Comment les grands Leaders inspirent l'action" Simon Sinek
• Journal d'une femme nwar - Matthieu Bareyre

Aujourd'hui, je reçois Julie Lécureuil, autrice et sophro-bohème. 

Pour Julie, jeune cadre dynamique adepte de la performance dans une vie à 1000 à l'heure, le chemin de transformation commence à 25 ans alors qu'elle perd brutalement l'audition à l'oreille gauche. 

Dans cet épisode, elle nous entraine, sans filtre, dans les étapes de sa reconnexion. Et pas question de rester cantonnés dans une thématique ! Julie évoquera à la fois son nouveau rapport au temps, son approche de sophrologue et la technique incroyable de l'Ennéagramme mais aussi Vanessa Paradis et l'importance d'être une femme audacieuse.

Je remercie Julie pour son témoignage puissant aux multiples couleurs qui donne envie d'être soi. Pleinement. 

Place à ce nouvel épisode des alignées.

Pour suivre Julie : 

• Son site internet et sa newsletter : sophrologie-et-soi.com
• Son Instagram - Life_is_beauty_paris
• Sophrologie - Julie Lécureuil - Edition Rustica 
• J'arrête de vivre en apnée, je mets du souffle dans ma vie ! - Julie Lécureuil - Edition Rustica 

Pour aller plus loin : 

• Dialogues avec l'ange - Gitta Mallasz
• Les oeuvres de Pierre Rabhi 
• Le film - Les noces rebelles 
• Renouver avec son enfant intérieur - Margaret Paul

Pour suivre le podcast de plus prêt :  @lesalignéespodcast

Aujourd'hui je rencontre Sonia Razafindranaly,  entrepreneuse créative pour le monde de la culture et les projets à impact. 

Dans cet épisode, Sonia nous raconte comment elle est tombée très jeune amoureuse du théâtre et de la littérature mais aussi son chemin pour travailler maintenant sur de multiples projets  à impact. A travers son parcours, Sonia  nous invite aussi à percevoir la pression qu'elle se met très jeune pour réussir  sa vie professionnelle ou encore son expérience de la maternité face à la  grande prématurité.

Sonia, celle qui rêve, comme elle aime se décrire, sait s'entourer et j'espère que tu pourras percevoir sa manière unique de rayonner grâce à une gratitude infinie en la vie. 

Avec Sonia, on rie, on pleure d'émotion mais surtout on vit pleinement avec une grande simplicité. 

Une belle histoire de vie qui nous rappelle à notre essentiel.

Place à ce nouvel épisode des alignées.

Pour suivre Sonia : 

• LinkedIn 
• La presqu'île de l'imaginaire - Le Château de Duingt

Pour aller plus loin : 

• Les Furtifs - Alain Damasio
• Le mythe de la virilité - Olivia Gazalé,
• Manuel de résistance contemporaine - Cyril Dion

Pour suivre le podcast de plus prêt  : @lesaligneespodcast

Aujourd'hui, je reçois Morgane Jouenne, alias Morgane Mojo, boosteuse d'écologie.

Dans cet épisode, cette scientifique dans l'âme et ingénieure de formation nous raconte comment elle a appris à s'affranchir du besoin d'avoir un statut suite à un burn-out, ou encore comment elle a embarqué mari et enfants dans son projet de changement radical pour une vie plus "éco-logique".

Ce que j'aime avec Morgane, c'est qu'elle arrive à parler cash et positivement d'écologie en basant son propos sur des approches scientifiques. 

Un épisode à diffuser aux éco-anxieux et au-delà.

Place à ce nouvel épisode des alignées.

Pour suivre Morgane :

• Site internet : morgane-mojo.com
• Son blog 
• Son Instagram @morgane_mojo

Pour aller plus loin 

• Le monde sans fin -Jean-Marc Jancovici 
• Zéro déchet - Bea Johnson
• Un jardin dans les Appalaches - Barbara Kingsolver
• Le bug Humain et Où est le sens ? - Sébastien Bohler

Pour suivre le podcast de plus prêt : @lesaligneespodcast

Qui a dit qu'être alignée signifiait devoir sortir du monde de l'entreprise ? 

Aujourd'hui, je reçois à mon micro Nathalie Ogier, experte en people and culture dans de grandes entreprises en Suisse. 

Dans cet épisode, Nathalie évoque son parcours professionnel dont l'impact humain et les valeurs ont toujours été le moteur principal, sa relation avec la notion d'intuition ou encore sa séparation avec le père de ses filles. 

Si tu crois tomber sur du déjà-entendu, détrompez-toi. Nathalie nous emmènera aussi avec elle dans cette expérience folle de vivre son rêve d'enfant : gravir le mont Blanc !

Un magnifique partage qui  j'espère, te donnera envie de chausser tes crampons pour atteindre ton propre sommet.  

Place à ce nouvel épisode des alignées.

Pour suivre Nathalie: 

• Son LinkedIn 
• Son mail : nathalieogier74@gmail.com 
• Son livre : Ça ne s'écrit pas, ça se vit - Nathalie Ogier - Contacte Nathalie directement pour te le procurer.

Pour aller plus loin : 

• Femme Epanouie - Alain Heril
• Togerther is better - Simon sinek 
• Un zeste de conscience dans la cuisine - Isabelle Filliozat
• La part du colibri - Pierre Rabhi

Pour suivre le podcast de plus prêt :  @lesalignéespodcast

Aujourd'hui, je rencontre Aurélie Falcy, entrepreuneuse dans l'esthétique et la dermopigmentation.

Dans cette épisode aux couleurs d'Octobre Rose, Aurélie nous parle avec passion de son métier d'esthéticienne qu'elle a choisi très jeune, de la vraie vie de maman entrepreneuse et de son implication pour la cause des femmes ayant subit un cancer. 

C'est avec beaucoup de délicatesse qu'Aurélie nous explique son travail de dermo-praticienne qui offre à celles et ceux qui le souhaitent la possibilité de se reconstruire grâce à cette technique encore méconnue. 

Je t'invite à diffuser largement cet épisode très spécial pour que les personnes concernées puissent faire leurs choix en conscience. 

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

Pour suivre Aurélie :

• Son instagram
• Son site internet : orely-institut.fr

Pour aller plus loin : 

• Les romans de Guillaume Musso et Marc Levy
• Ex - podcast d' Agathe Lecaron

Pour suivre le podcast de plus prêt :  @lesalignéespodcast

Aujourd'hui je rencontre Sabrina Carlier, présidente et fondatrice du collectif Who Run the World Annecy.

A quoi s'attendre quand on interview la fondatrice d'un tiers lieu au nom de rock star ?  Qui mieux que Beyoncé est la preuve vivante que tout est possible à celle qui ose , travaille et n'abandonne jamais ? Je crois maintenant pouvoir répondre  à cette question :  mon invitée du jour. 

Dans cet épisode, Sabrina nous permet  de comprendre comment un film peut faire basculer tout une vie, comment capitaliser sur ses échecs ou encore comment accompagner ses enfants à révéler leurs plein potentiel.

Je remercie Sabrina pour ce témoignage mêlant force, courage et vulnérabilité qui, je l'espère, te donnera à toi aussi des frissons et l'énergie pour aller encore plus loin pour atteindre tes rêves. 

Place à ce nouvel épisode des alignées.

Pour suivre Sabrina : 

• Son LinkedIn
• Instagram de Who Run The world Annecy

Pour aller plus loin : 

• Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une - Raphaëlle Giordano
• Miracle Morning - Hal Elrod
• Pourquoi j’ai créé une école où les enfants font ce qu’ils veulent - Ramin Farhangi 

Aujourd'hui je rencontre Elly Sough, ingénieure, praticienne en médecine traditionnelle chinoise, professeure de Yoga pré et post-natal et doula.  

Dans cet épisode, Elly retrace son parcours de jeune ingénieure carriériste qui déchante très vite en découvrant le monde de l'entreprise. Elle explique comment elle a tout d'abord organisé sa fuite en avant pour finalement parcourir un long chemin d'interrogation, d'acceptation et de reconnexion à soi. 

Avec Elly, pas question de rester cantonnés dans un sujet. On parle tout autant de collapse, de féminisme, de dépression post-partum ou d'instant présent. 

Et si construire un monde de demain plus juste passait tout d'abord par se questionner sur l'impact de ses actions individuelles ?

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

 Pour contacter Elly :

• Son instagram 
• Espace Santerra - Instagram 
• Site web de l'espace Santerra

Pour aller plus loin : 

• Un podcast à soi de Charlotte Bienaimé
• Bonjour Clareté - Anne Laure 
• Une autre fin du monde est possible de Gauthier Chapelle, Pablo Servigne et Raphaël Stevens
• Rapport du GIEC ( Groupe d'experts intergouvernemental sur l'évolution du climat )
• Les 5 accords toltèques - Don José Ruiz

Aujourd'hui je rencontre Audrey Arnaud, coordinatrice d'une association dans l'économie circulaire et consultante en conduite du changement.

Dans cet épisode, Audrey parle avec une grande authenticité d'une transformation intérieure initiée lors d'un voyage en Amérique du Sud, de long projet d'enfant qui n'aboutit pas forcément, du choix d'être actrice sur des sujets à impact ou encore d'éco anxiété. 

J'espère que tu apprécieras cette interview toute particulière dans laquelle on s'est retrouvées en famille pour parler d'alignement. 

Une manière peut-être de t'inciter à regarder, toi aussi autour de toi, qui sont tes mères, sœurs, cousines, amies, sources d'inspirations ?

Place à ce nouvel épisode des alignées.

Pour contacter Audrey :

• LinkedIn

Pour aller plus loin :

•  Activer l'économie circulaire - Podcast de Circulab
• Le cœur sur la table - Podcast de Victoire Tuaillon
• Réinventer l'amour de Mona Chollet
• Sacrès Sorcières de Pénéloppe Bajieux

Aujourd’hui je rencontre Betsy Parayil- Pezard, coach experte en transformation aux milles casquettes.

Dans cet épisode, Betsy revient sur son chemin de transformation et ses prises de consciences qui ont débuté très tôt dans sa vie de jeune américaine. 

Ce que j'aime avec Betsy, c'est qu'elle parle sans freins de leadership, de choix et de pouvoir intérieur.

Si toi aussi tu as envie de comprendre pourquoi il ne faut plus demander l'autorisation , comment  capitaliser sur le feedback ou encore comment ne pas se laisser détruire par des systèmes qui ne te conviennent pas, cet épisode est fait pour toi. 

Tu l'auras compris, cet échange avec Betsy est une pépite pour partir reboostée.

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

Pour suivre Betsy : 

-LinkedIn, 

- Instagram,

- Facebook,

- Tweeter

- L'école de coaching The Mountain 

- Le cabinet de conseil Connection Leadership 

Pour aller plus loin :

• Instructions to the cook  de   Bernie Glassman  et Rick Fields

Aujourd’hui je rencontre Maëva Morin, tisseuse de liens, professeure de Yoga et auteure. 

Dans cet épisode, Maëva partage avec nous le cheminement qui lui a permis se libérer de ses peurs de jeune fille, de la difficulté que représente le déclassement aux yeux des autres ou encore de comment s'inspirer de sagesses anciennes. 

Cette conteuse des temps modernes, bien ancrée dans la réalité,  jongle avec les mots pour mieux se raconter et nous faire ressentir les joies et les doutes de son parcours. 

Je vous invite à prendre vrai temps d'écoute pour cet épisode en cette période estivale car je sais qu'il sera riche de nombreux enseignements pour certaines d'entre vous. 

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

Pour suivre Maëva :

- Son instagram Maevamorinyoga et sa newsletter 

- son site web Maeva Yoga

- Mon cahier Féminin Sacré - Editions Solar

- Sagesse Sauvage - Editions Solar

Pour aller plus loin : 

•  La bhagavad gita de Colette Poggi
• Les Poésies de Christian Bobin
• Dalva de Jim Harrison 
• Un podcast à soi -  Podcast  de Charlotte Bienaimé 
• Divines - Podcast de Anne Francin
• Les racines du ciel - Podcast de Leili Anvar
• LSD, La série documentaire - Podcast de Perrine Kervran
• Bookmakers - Podcast de Richard Gaitet

Aujourd’hui je rencontre Monique Quetier, retraitée et professeure de Yoga

Dans cet épisode, Monique partage avec nous sur sa vie de cheffe d'entreprise alors qu'elle fait partie de la première génération de femme qui ont pu travailler. Parmi ses réflexions, elle évoque la place qu'elle a laissé à ses enfants et les sentiments associés, l'importance de penser par soi-même ou encore la transgénération. 

Ce que j'aime avec Monique, c'est sa capacité à nous partager les enseignements d'une vie, la sienne, tout en nous laissant libre d'imaginer la nôtre. 

Je remercie tout particulièrement Monique d'avoir accepté de se livrer et vous conseille d'écouter cet épisode jusqu'au bout car oui, ce n'est pas tout les jours que les générations se parlent à cœur ouvert. 

Place à ce nouvel épisode des alignées. 

Pour aller plus loin : 

- nantesyoga.fr - le site de Monique

- Casayana - Le podcast sur le Yoga

- Culture Monde - le podcast par Florian Delorme

- Les racines du ciel - le podcast par Leili Anvar

- Aïe mes villeux d' Anne Ancelin Schützenberger

- Le laboureur et les mangeurs de vent - Boris Cyrulnik

- Les mots sont des fenêtres, ou bien ils sont des murs : introduction à la communication non violente de Marshall Rosenberg

- Femme désirée, femme désirante de Danièle Flaumenbaum